こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
前回の続きになります。
お話した新型コロナウイルスに感染した方が重症化するのにはサイトカインストームが関係していると述べました。
そして、そのブレーキの役割をするのが「レギュラトリーT細胞」です。制御性T細胞とも呼ばれています。
ではそのレギュラトリーT細胞＝制御性T細胞を増やすためにはどうすればいいのか？ということになってくるのですが、すばり言うと、腸内細菌が作る「酪酸」が関係しているようです。
やっぱり１にも２にも腸内環境なんですね。。腸内フローラ。大事です。。
腸内細菌が作る酪酸が体内に取り込まれて免疫系に作用し、制御性T細胞：炎症やアレルギーなどを抑える免疫細胞を増やす働きがあることを理化研究所・東京大学・慶應義塾大学先端生命科学研究所が明らかにしました。
ヒトの腸管には500～1,000種類、100兆個以上の腸内細菌が生息し、この腸内細菌が消化液では分解できない食物繊維などを微生物発酵（腸内発酵）により代謝し、有用な代謝産物に作り替える働きをしています。
こうした代謝産物は腸管粘膜でエネルギー源として使われるほか、腸の収縮運動を高める働きをしています。これまである種の腸内細菌に炎症やアレルギーを抑える効果があることが知られていましたが、そのメカニズムは分かっていませんでした。
研究で、マウスに食物繊維が多い食事（高繊維食）を与えると、制御性T細胞への分化誘導が起こることを発見しました。高繊維食を与えたマウスでは低繊維食を与えたマウスに比べて腸内細菌の活動が高まっており、代謝産物のひとつである酪酸の生産量が多くなったということです。さらに、この酪酸が制御性T細胞への分化誘導に重要なFoxp3遺伝子の発現を高めていることも明らかになりました。
つまり、食物繊維の多い食事を摂ることで腸内細菌の活動が高まり、その結果多量の酪酸が作られ、この酪酸が炎症抑制作用のある制御性T細胞を増やしていると考えられます。実際に大腸炎を起こす処置をしたマウスに酪酸を与えたところ、制御性T細胞が増え、大腸炎が抑制されました。
クローン病や潰瘍性大腸炎など炎症性腸疾患の患者の腸内でも、酪酸を作る腸内細菌が少ないことが知られています。
やはり腸内環境の乱れは万病の元どころではなく、新型コロナウイルスの重症化にも一役買っていたのですね。。
私もこれから気をつけて腸活をしようと思います！まずは何種類か食物繊維たっぷりのヨーグルトを試してみたいと思います♫
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今日も東京都で2000人超の感染者を出しました。。
しかしその中でも重症化する人はごく一部とされています。
国内における新型コロナウイルス感染症では、感染しても約80％の患者が無症状か軽症で済むものの、高齢者や基礎疾患のある患者を中心に約15％は重症肺炎になり、約5％は致死的なARDS(急性呼吸促拍症候群)という呼吸不全に至ります。
新型コロナウイルス感染症において「重症化」というのは、この5％を指します。
ARDSに陥り、ICU(集中治療室)での治療が必要となった状態です。
重症化から回復しない場合、数日のうちに呼吸不全は呼吸困難へと進行し、深刻な炎症に陥った心肺は機能しなくなるため、ECMO(エクモ)という人工心肺装置を装着。ここまで至ると、残念ながら8割方の患者は命を落としてしまいます。
これを聞くと、「新型コロナウイルスはなんと恐ろしい毒性を持っているんだ」と思うのですが、こうした症状の悪化の原因はウイルスの病原性だけではないことがわかっています。
ウイルス単体の毒性でいえば、インフルエンザウイルスのほうがよほど怖いのです。
では、なぜ世界で100万人以上もの方が命を落としているのか？
その答えが、「サイトカインストーム」です。
本来、わたしたちの身体を守るはずの免疫細胞が火の嵐のように暴走し、全身に炎症を引き起こす免疫の過剰反応が、この感染症の重症化の原因なのです。
「サイトカイン」とは、免疫細胞同士が互いに協力したり、ウイルスとの戦いを有利に進めたりするために使う、免疫細胞が出す物質のことを指します。
例えば、司令官役のヘルパーT細胞が、抗体をつくるようB細胞に指示したり、ウイルス撃退の実行を担うキラーT細胞に出動要請をかけたりするのにも使います。
しかし、サイトカインにはガソリンのように危険な側面もあります。サイトカインの産生量が度を越せば、炎症は拡大して内臓や血管の機能不全を引き起こします。
その「やり過ぎ」の状態がサイトカインストームです。
平野先生の研究によれば、主に肺組織にいるマクロファージ(ウイルスを貪食したり、ウイルスの情報をヘルパーT細胞に伝えたりする免疫細胞の一種)から放出されるサイトカインが“主犯”とされています。
ウイルスに感染した細胞がSOS物質を放出し、免疫細胞を呼び寄せ活性化したり、マクロファージからサイトカインを放出させたりします。そのサイトカインに刺激された免疫細胞や組織細胞がさらにサイトカインを放出します。
このようにして、新型コロナウイルスの感染が引き金となり、免疫細胞や組織細胞によるサイトカインの産生が続いたのち、その共鳴を一気に増幅させる「IL-6アンプ」というスイッチが押されます。
そして、細胞間のサイトカイン放出の呼応が一気に増加し、サイトカインによる炎症はまたたく間に広がり、心肺が機能不全を起こすほどの肺炎となるのです。
サイトカインストーム自体は、インフルエンザなどほかの重症化リスクのあるウイルスでも起こり得ることですが、新型コロナウイルスはとくに起きやすいことが脅威となっています。
そして、このサイトカインストームにおいて、もうひとつ炎症を悪化させるファクターがあります。それが、「免疫ブレーキの故障」です。
免疫の働きが正常な状態であれば、ウイルスの感染に対して免疫応答(ウイルスなどの外敵に対処する免疫細胞の一連の反応)が行われたあと、免疫細胞たちに「撤収」を呼びかける細胞がいます。
それが、「レギュラトリーT細胞」です。
ヘルパーT細胞、キラーT細胞と同じT細胞の一種で、免疫細胞たちを制御することが役割です。この細胞が正常に機能していれば、サイトカインストームも抑制されたはずなのです。
しかし、新型コロナウイルスに感染し、重症化した患者の血液中からは、このレギュラトリーT細胞を含むT細胞全般が極端に減ってしまっていることがわかっています。原因はまだまだ研究途上ですが、ふたつの理由が想定されています。
ひとつめは、新型コロナウイルスの感染によってT細胞が減少しているのではないか、というものです。
どうやら新型コロナウイルスは組織細胞だけでなく、免疫細胞であるT細胞にも感染し、減少させている可能性があると考えられています。ただこれはまだ仮説の段階で、今後の研究が待たれます。
そのほか、炎症を起こしているほかの箇所へ動員されてしまっている可能性や、T細胞が生き続けるために必要な因子が枯渇してしまっている可能性などがあります。
重症者の体内では、キラーT細胞も減少していますが、司令官の役割を担うヘルパーT細胞と調節役のレギュラトリーT細胞の減少が著しく、これが免疫力低下の一因となり、サイトカインストームの発生を食い止めることができなくなっていると考えられています。
ふたつめは、基礎疾患や生活習慣の乱れです。
免疫細胞はわたしたちの身体から生み出される、身体の一部分です。そのため、健康状態を悪化させるような生活習慣や、基礎疾患による臓器の不調があれば、免疫細胞も不健康となり、正常に機能しません。
とくに、レギュラトリーT細胞は腸に多く生息する免疫細胞です。腸内環境が著しく悪化している身体では、新型コロナウイルスが感染する前からレギュラトリーT細胞が少なく、サイトカインストームを起こしやすい状態にあることが予想されます。免疫といえば腸内環境（腸内フローラ）です！！
これらの要因のなかでも、基礎疾患や生活習慣の乱れによる“不健康”がレギュラトリーT細胞減少の原因となっている点は、極めて重要です。
なぜなら、実際に国内外における新型コロナウイルスの死亡者の多くは、肥満症、あるいは糖尿病や高血圧などの基礎疾患を抱える患者であるからです。
そのような患者は、レギュラトリーT細胞の減少や機能低下によって、そもそもサイトカインの産生を誘発しやすい状態にあると考えられます。
ではそのレギュラトリーT細胞はどうやって増やせばいいのかという話になると思うのですが、今日は少し長くなりましたので次回に持ち越したいと思います。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日、東京都の新規感染者はなんと最も多い2447人を記録しました！
2000人を超えるのは初めてです！
そりゃ緊急事態宣言にもなりますよね(・・;)
さて、今日から緊急事態宣言ですが、その内容です。
まず、次の施設に対し、営業時間を午後８時までに短縮し、酒類の提供は午前１１時から午後７時までとするよう要請するとしています。
▽居酒屋を含む飲食店や喫茶店。宅配やテイクアウトのサービスは除きます。
▽バーやカラオケボックスなどで、食品衛生法の飲食店営業許可を受けている店舗。
イベントについては、人数の上限を収容人数の半分か５０００人の少ない方とするとともに、開催時間を午後８時までに短縮するよう働きかけるとしています。
これらの措置のうち、イベントの開催要件の厳格化と飲食店以外の施設への働きかけは遅くとも今月１２日には実施するよう求めています。
このほか、新年のあいさつ回りや新年会や賀詞交歓会などは、飲食につながるため自粛することを求めているほか、成人式は、オンラインでの開催や延期を呼びかけるとしています。
また、宣言に基づく措置とは別に、次の施設に対しても、営業時間の午後８時までの短縮と、酒類の提供を午後７時までとするよう働きかけるとしています。
▽食品衛生法の飲食店営業許可を受けている店舗などを除く遊興施設。
▽劇場、観覧場、映画館、演芸場。
▽集会場、公会堂、展示場。
▽物品販売業を営む１０００平方メートルを超える店舗。
▽ホテルや旅館で集会などに使用する部分。
▽運動施設、遊技場。
▽博物館、美術館、図書館。
▽サービス業を営む１０００平方メートルを超える店舗。
そして気になる解除基準ですが西村経済再生担当相は、感染者数が東京都で1日当たり500人に減少することが目安になるとの認識を示しました。
ん？と思ったのは私だけではないと思います。
一日500人以下で解除しちゃうんだ！？と思いませんでしたか？？
いっときは東京で5人とか10人とかまで減ったのに。。
やるのが遅すぎるんですよ。
正直GoToの功罪は大きいと思います。あれで一気に緩んだ感はあります。
まあしかし、増えてしまったものは仕方ないです。
緊急事態宣言が本当に「一ヶ月」で終わらせられるようにみんなで協力して頑張っていきましょう！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
例年盛り上がりを見せる豊洲（築地）の風物詩・初競りですが、今年は違いました。。
豊洲市場で今日５日、新年恒例の「初競り」が行われ、競り場には１４３２本のマグロが並びました。そして、青森県大間産の２０８キロの本マグロが最高値の２０８４万円（１キロ当たり１０万円）で競り落とされました！
２０２０年の初競りは約２億円、１９年には３億円超の値がついたが、今年は新型コロナウイルス感染拡大による外食需要の低迷が影響したとみられています。
去年の１／１０ですね。。漁師さんもかわいそうというかなんというか。。
今までが高すぎたって意見もありますけどね。。
最高値のマグロを競り落としたのは水産仲卸「やま幸」（江東区）。山口幸隆社長は「コロナの暗いニュースが多いが、縁起の良い一番マグロを食べて元気になってもらえれば」と笑顔を見せました。
一方、毎年最高額のマグロを競り落としている、喜代村・木村清代表は「最高値は付けなかった。外食は自粛モードなので、あんまり派手にやるのはいかがなものかと」とコメントしました。
今年は新型コロナウイルスの感染対策として、市場に入る人の数を減らすなどの対策が取られていました。
まあ、ご時世的に仕方ないでしょうね。例年競り落とされたマグロは店舗でお客様に提供されます。
話題を集めたら、お客を集めてしまうことにも繋がりかねないので、盛り上がらなかったんでしょうね。
当然っちゃ当然です。
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オリエンテ深川整骨院
あけましておめでとうございます！
本日1/４（月）より通常診療しております(^^)
去年はコロナに振り回され大変な年でした。
本年も今後状況がどうなるかわかりませぬが可能な限り、患者様に健康を提供していく所存ですのでどうぞよろしくお願いいたします。
さてコロナ禍のお正月、皆様いかがお過ごしでしたしょうか？初詣や初売り等には行かれなかった方が多かったと思います。
年始の風物詩・箱根駅伝にはドラマが待ち受けていました。沿道での応援自粛が促されるなか、学生は優勝目指して走り抜きました。
スーパーダークホース創価大が往路優勝し、復路も１０区まで独走し、このまま総合優勝を決めるかと思ったその矢先、猛追していた駒沢大がギリギリのところで抜き去りました！
創価大は悔しかったでしょうね～。。。
駒沢大はあっぱれの一言に尽きます！我が母校東洋大も青山学院大に競り勝ち３位に返り咲きました！去年登用は１０位だったので嬉しい限りです！！一度は青学に抜かれ、４位かな～と思っていたら、なんと抜き返しましたね！！根性を見せつけられました！♫
そして、新型コロナウイルス関連情報です。
新型コロナ感染者が激増していることを受け、また緊急事態宣言が発令される可能性が高まってきました。
しかし、政府は首都圏の1都3県に緊急事態宣言を発出しても、小中高校を対象にした一斉休校の要請は行わない方針を固めているそうです。コンサートなどのイベントも全面的な制限は行わない方向で調整しているとのこと。
菅義偉首相は今日午前の記者会見で、飲食店の営業時間短縮などを重視する考えを示したうえで、「限定的、集中的に行うことが効果的だ」とコメントしました。
緊急事態宣言は１／９から一ヶ月程度と見られています。
まあ、これだけ増えていれば致し方なことですね～。。
これ以上増えればオリンピックどころではなくなります。
前回は緊急事態宣言を出したあと、患者数が激減しました。早い対応を求めたいですね！
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