明けましておめでとうございます。
本年も患者様に頼られる院を目指していきますのでどうぞよろしくお願い申し上げます。
年末のご挨拶を失念してしまい大変失礼いたしました。
当院の更新情報はインスタグラムやフェイスブックでも確認できますのでどうぞ一度ご覧になってください。
皆様、年末年始はゆっくりできましたでしょうか？
年末年始は普段慣れてないことが目白押しです。
大掃除に始まり、年始の準備、年が明けたら初詣や初日の出観賞など。。
実はこの年末年始行事に危険がたくさん潜んでいるのです。
大掃除にて酷使した身体の筋肉はほとんどの方がケアせずに年越しに向かいます。年末年始特集のTV番組は面白く、画面前で釘付けになる方も多いです。帰省などで長時間の運転を強いられた方もいらっしゃると思います。
そうして血流が悪くなり固くなった身体の筋肉は、初詣や初日の出など長時間寒さに晒され、さらに冷え固まります。
そこに、例えば境内の階段でバランスを崩したり、密になった状態で人に押されたり、そうすると途端に強い痛みが出たりします。
ウインタースポーツを楽しんだ方も多いと思います。しっかりアフターケアをしましたでしょうか？？
血流が悪くなり、冷え固まった筋、もしくは寒い中で酷使してケアしてあげてない筋。。
そんな状態で仕事初めを迎えるともう身体は持ち主の言うことを聞いてくれません。
筋肉のクーデターが起きます。
この時期の風物詩と言っても過言ではないでしょう。
痛み・違和感がある方は、身体が出している大事なサインを見逃さずにしっかりケアしてあげてください。
身体はしっかり面倒を見て、手をかけてあげればちゃんと言うことを聞いてくれます。
ご自宅でできる簡単なことは是非ともやってみてください。具体的には毎日しっかり４０度前後で入浴する・冬でも水分をしっかり摂る・お風呂上がりにストレッチをする・できれば可能な範囲で有酸素運動をする
等です。
年末年始の痛み違和感が残っている方はお早めに来院されることをおすすめいたします。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
あけましておめでとうございます！本年も何卒宜しくお願い申し上げます。
寅年（猫年🐾）のスタートです♫
本日1/４（火）より通常診療しております(^^)
去年は相変わらずコロナに振り回されてしまった年となりました。
また徐々に東京でも感染者がまた増えてきている状況です。今日は新規感染者が１５０人を３ヶ月ぶりに超えた日となりました。。オミクロンも心配ですね～。。
当院は、感染対策を引き続き万全にし、患者様に安心と安全・そして健康を提供していく所存ですのでどうぞよろしくお願いいたします。
さて、皆様お正月、皆様いかがお過ごしでしたしょうか？去年と違い、帰省された方も多かったのでは？と思います。
年始の風物詩といえばやはり箱根駅伝ですよね！！
予想では色々言われていましたが、蓋を開けてみれば青山学院大学の圧勝でしたね！しかも、新記録！！年々かは絶対に抜かれないとされていた総合記録をあっさりと抜いての総合優勝。。もう言うことはないですね💦
我が母校東洋大は３位以内を予想されていましたが、なんと往路９位！！！上位争いどころかシード権も危ないじゃないか！！と思って復路をハラハラ見ていたら結果４位まで浮上。。無事シード権は得ることが出来ました。。何が起きたのでしょうかね、東洋大。。
来年こそは頼むぞ！母校東洋！！！
そんなわけで、また自分ペースでブログを書いていくと思いますが、何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
今回のブログで令和３年最後のブログとなりそうです！
本日３０日も1９時半まで受け付けておりますが、こちらのブログでは一足早いご挨拶をさせていただきます。
今年も残すところ本当に僅かとなりました。
お陰さまを持ちまして、当院も患者様に支えられ、無事年越しを迎えられそうです。
今年も新型コロナウイルスに翻弄された一年となってしまいましたね。年末年始のオミクロン株拡大は本当に心配です。。
来年こそはもうそろそろ終息してほしいところです。。。
また、ものすごい寒波が日本列島を襲いそうです！初詣等に行かれる方はどうか防寒対策をしっかりしてお出掛けになってください。
では。
一年間大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
最後に年末年始のお知らせです。
12/31（金） ～ １／3（月） は休診となりますので、お間違いの無いようにお願いいたします。
それでは皆様体調にお気をつけてよいお年をお迎えください。
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
あけましておめでとうございます！
本日1/４（月）より通常診療しております(^^)
去年はコロナに振り回され大変な年でした。
本年も今後状況がどうなるかわかりませぬが可能な限り、患者様に健康を提供していく所存ですのでどうぞよろしくお願いいたします。
さてコロナ禍のお正月、皆様いかがお過ごしでしたしょうか？初詣や初売り等には行かれなかった方が多かったと思います。
年始の風物詩・箱根駅伝にはドラマが待ち受けていました。沿道での応援自粛が促されるなか、学生は優勝目指して走り抜きました。
スーパーダークホース創価大が往路優勝し、復路も１０区まで独走し、このまま総合優勝を決めるかと思ったその矢先、猛追していた駒沢大がギリギリのところで抜き去りました！
創価大は悔しかったでしょうね～。。。
駒沢大はあっぱれの一言に尽きます！我が母校東洋大も青山学院大に競り勝ち３位に返り咲きました！去年登用は１０位だったので嬉しい限りです！！一度は青学に抜かれ、４位かな～と思っていたら、なんと抜き返しましたね！！根性を見せつけられました！♫
そして、新型コロナウイルス関連情報です。
新型コロナ感染者が激増していることを受け、また緊急事態宣言が発令される可能性が高まってきました。
しかし、政府は首都圏の1都3県に緊急事態宣言を発出しても、小中高校を対象にした一斉休校の要請は行わない方針を固めているそうです。コンサートなどのイベントも全面的な制限は行わない方向で調整しているとのこと。
菅義偉首相は今日午前の記者会見で、飲食店の営業時間短縮などを重視する考えを示したうえで、「限定的、集中的に行うことが効果的だ」とコメントしました。
緊急事態宣言は１／９から一ヶ月程度と見られています。
まあ、これだけ増えていれば致し方なことですね～。。
これ以上増えればオリンピックどころではなくなります。
前回は緊急事態宣言を出したあと、患者数が激減しました。早い対応を求めたいですね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今年のブログも今回で最後です。今年はしかし大変な年になりましたね(・・;)
新型コロナに振りに振り回された年でした。。
しかし、まだ今年は終わってません。なんと今夜から大寒波が日本列島を襲うのです！
菅首相は今日30日、首相官邸で開いた大雪に関する関係閣僚会議で「新型コロナウイルスの新規感染者増加で『静かな年末年始』をお願いしているが、今回の大雪に備えるため不要不急の外出は控えてほしい」と呼びかけました！
気象庁によると、同日から年明けにかけて上空の寒気が強くなり、北日本から西日本の日本海側に渡って平地も含めて大雪となる恐れがあるとのこと。
首相は関係省庁に改めて事前の備えが十分かを確認し、国民への迅速で分かりやすい情報発信と情報収集に努めるよう指示しました。「自衛隊などとも緊密に連携しながら先手先手の対策を講じ、安全安心の確保に万全を期す」とコメントしています。
その上で、国民に対しては「交通障害や施設への被害、屋根からの落雪や雪崩に十分警戒し、あらかじめ必要な備えをするとともに、最新の気象情報や道路交通情報に留意してほしい」と呼びかけました！
ラニーニャ現象のせいか数年に一度の大寒波が襲うみたいですね。。
皆さん、どうか不要不急の外出は気をつけていただいて静かで暖かな年末年始をお過ごしください！
テレビや映画三昧も悪いものではありません！
最後にご挨拶です。
お陰さまを持ちまして、当院は患者様に支えられ、このコロナ禍にあっても大きい患者数減少はなく、なんとか年を越せそうです。
大変な一年になりましたが、来年は終息して、少しでも皆様の生活が安心に包まれるような年になることを願って。
良いお年をお迎えください。
年始は４日からとなります。
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当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
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院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
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むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
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脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
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オリエンテ深川整骨院
あけましておめでとうございます！
本日1/６より通常診療しております(^^)
本年も元気に診療していきますのでどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
さて令和最初のお正月、皆様いかがお過ごしでしたしょうか？？
正月の風物詩・箱根駅伝は母校東洋大学がまさかの１０位に終わり、大変悔しい思いをしましたが、これも次への勝ちへの一歩ということで(￣ー￣)
にしても青山学院大学はあっぱれでしたね！見事王者に返り咲きました！
そして、豊洲市場で行なわれた、こっち令和最初のマグロの初競り！なんと１．９億円で「すしざんまい」を経営する「喜代村」さんが競り落としました！史上２位の高額だそうです。
何年連続で競り落としているのでしょうか！ここまでくると意地を感じますね(^^)
また、寒い日が相変わらず続いております。加えてバラエティ番組・スポーツ中継等など、テレビにくぎ付けなり体は冷えてカチカチに固まっています。体の違和感＆痛みがあるようであればに早めにご来院ください。
本年も皆さまから信頼される地域No,1の接骨院を目指して精進してまいりますので何卒よろしくお願いいたします！
本年も当ブログにてお身体のこと、スポーツや怪我のこと、そして日々の雑談など笑、発信していきますのでよろしくお願いします♪
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
令和元年、最後のブログとなりそうです！
本日大晦日も18時まで診療しておりますが、こちらのブログでは一足早いご挨拶をさせていただきます。
今年も残すところ本当に僅かとなりました。
お陰さまを持ちまして、当院も患者様に支えられ、無事年越しを迎えられそうです。
今年は元号が変わったり、消費税が上がったりといろいろありましたね！
来年はねずみ年です♪今日ディズニーにカウントダウン行かれる方はとてもラッキーですね(^^)
一年間大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
最後に年末年始のお知らせです。
１／１（水） ～ １／５（日） までお休みとなりますので、お間違いの無いようにお願いいたします。
それでは皆様体調にお気をつけてよいお年をお迎えください。
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
当院は明日１０日～１４日まで夏季休診いたします。どうぞよろしくお願いいたします。
さてお盆休み、気になるのは交通機関の混み方や天候ですよね！
今年のお盆休み、前半は厳しい暑さが続くようです。車でお出かけになる方は、特に熱中症に注意が必要です！
そして後半は、台風10号が日本列島に影響を及ぼす可能性がありますので最新の情報を確認するようにしてください((((；ﾟДﾟ))))
続いて交通機関の混雑ピーク予想です。
下りのピークは、新幹線が10日(土)、高速道路が10日(土)～12日(月)ということです。
連休前半は35℃以上の猛暑日となる所が多く、厳しい暑さが続きそうです。
特に車の中は気温が上がりやすいので、いつも以上に意識して、休憩や水分を取るようにしてください！
一方、上りの混雑のピークは、新幹線が15日(木)、高速道路が14日(水)～15日(木)となっています
この期間、注意したいのが台風10号の動きです！
まだ予報が不確実な段階ですが、台風10号は日本の南海上を北上し、15日(木)以降、日本列島に影響を及ぼす可能性があるということです(；・∀・)
お盆休みの計画を立てている方、最新の台風情報を確認するようにしてください！
楽しい連休ですが、くれぐれも水の事故、交通事故、お酒の事故、熱中症、そして台風には十分気をつけてくださいね！
長時間の運転になったら、こまめに休憩をとってくださいね！！
当院は１５日より通常診療です。よろしくお願い申し上げます。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です＼(^o^)／
おかげさまをもちまして、皆様に支えられ、6/1で開院３周年を迎えることができました♪
院内ではささやかなキャンペーンも行なっております。どうぞお声掛けください！
これからも患者様のために初心忘れず精進していきますのでどうぞよろしくお願いいたします(^^)
しかし早いものですね～。。
ついこの前開院したばかりと思っていたら。。
光陰矢の如しですね(^^)
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院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
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スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
皆さんはきちんと朝食を食べていますか？？？
朝食を抜くと、、時差ボケになってしまうおそれがあります。。
時差ボケは体内時計の乱れによって起こるものです
朝食を抜いてしまうことで、午前中頭がボーッとし、体が働かない状態のことです
体内時計と食事との関連性はとても大切です
なのでみなさんしっかり朝食を摂って朝から元気に頑張りましょう!!!
でも、なにを食べて良いのか、なにが栄養に良いのか、と気になりますよね
そこで今日は朝ごはんに食べると良いものを紹介します！
１、ナッツ類
ナッツは栄養価が高くよく噛んで食べるため、満足感にもつながります
２，卵
卵は良質なたんぱく質や脂質、ビタミン、ミネラルなどがバランスよく含まれています。また、1個（50g）76kcalというカロリーの低さもポイントです。身近でどこのご家庭にもあるので摂取しやすいですね！
３，アボカド
アボカドはビタミンEやビタミンB6、葉酸、カリウム、銅といった、さまざまなビタミン・ミネラルが多く詰まった食品です。その上、食物繊維も多く、女性にとってはとてもお得です！！
では逆に朝食べてはいけない食品を紹介します
野菜
・パセリ
・セロリ
・きゅうり
・大葉（しその葉）
・じゃがいも
・キウイ
・グレープフルーツ
・レモン
・オレンジ
・いちじく
・みかん
これらの食品はソラレンなどという成分がはいっており、
紫外線を吸収して肌にためやすくしてしまう成分も含まれています。
それらの点に気をつけて朝食をしっかり摂りましょう！！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
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清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
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