こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
早い梅雨入りです💦
気象庁は、昨日6日、関東甲信地方が「梅雨入りしたとみられる」と発表しました。
平年より1日早い梅雨入りです。今年も長雨の季節が始まりました。
なお、今年はすでに、沖縄・奄美地方で梅雨入りしていますが、関東甲信地方が九州南部よりも梅雨入りが早かったのは、2005年の梅雨入り(関東甲信地方が6月10日ごろ、九州南部が6月11日ごろ)以来、17年ぶりのことだということです。
じとじとと、いやーな季節が始まりましたが、どうぞ皆さん、水分補給をこまめにし、体調を崩さぬようにお気をつけください。
気圧も不安定ですので、頭痛やめまいが出やすいです。体を冷やさず血流をいい状態で保つ努力をしてみてください(^_^)
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
しばらくぶりのブログ更新になってしまいすいません。
毎年恒例のサラリーマン川柳ですが今年も大賞が発表されましたね！
サラリーマン川柳は毎年、第一生命が主催しているものです。全国から約6万句以上の作品の中から、栄えある第1位に輝いたのは、まん延防止等重点措置による時短営業が求められる中、コロナ禍の暮らしを、かつての人気番組のタイトルと掛けた一句「8時だよ!! 昔は集合 今閉店」に決定しました！
うまいですね(^^)
そのほかにも、マスク文化ならではの“あるある”を詠んだ作品が数多くランクインしました。さらに、毎年恒例の健康を省みる作品や流行語を取り入れた川柳は今回も多くの支持を集め、見事ベスト10入りを果たしました。
また、長年「サラ川」の愛称で多くの人に親しまれてきた『サラリーマン川柳コンクール』の名称を『サラっと一句！わたしの川柳コンクール』へと改めることも決定したようです。新名称で初となるコンクールは2022年９月下旬より募集開始予定となるとのこと。
以下入賞した、川柳を挙げていきます。
■ベスト10（順位・得票数・作品・雅号）
1位：2574票「8時だよ!! 昔は集合 今閉店」（山のパン屋／30代）
2位：5363票「ウイルスも 上司の指示も 変異する」（K・U／60代）
3位：2187票「にこやかに マスクの下で 『うっせぇわ！』」（ヨッシー／70代）
4位：2156票「巣ごもりで MからLに 服反応」（ダイエット／60代）
5位：1762票「マスク顔 確信持てず 見つめ合う」（福笑い／50代）
6位：1653票「マスクとる 緊急事態 ノーメイク」（ちろすけ／30代）
7位：1612票「あっ、マスク！ 降りた階段 また登り」（花園の迷宮／60代）
8位：1321票「恋心 マスク外せば 花と散る」（ちゃかしっこ／30代）
9位：1320票「デジタル化 しますと紙で 通知する」（loT推進部／20代）
10位：1242票「ズーム中 ペット参加で 盛り上がる」（犬家猫／40代）
面白いのばっかりですね！！
個人的には３位の「にこやかに マスクの下で 『うっせぇわ！』」が大好きです(^^)
※院の紹介※
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早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
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ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
皆さん昨日の地震は大丈夫でしたか？？東京各所で大規模な停電が起き、常盤町や清澄白河界隈でも停電しました。信号なども消えてまるで映画のような世界でしたね。。
震源地近くである福島県や宮城県では相当な揺れだったようです。震度は強いところで6強でした。こちらも心配ですね。。
また、この地震が前震という見方もあり、数日間は大きい地震に注意してくださいとのことです。もう一度こんなの来たら嫌ですね(-_-;)
停電中はやはりアウトドア用品が役立ちました。ランタンやラジオ、モバイルバッテリーなどは常備しておいたほうがいいですね。あとは水を大量に買っておくことですかね。
さて、新型コロナウイルス関連ですが、3月21日が期限となる東京など18都道府県のまん延防止等重点措置について政府は全ての地域で解除することを正式に決定しました。
重点措置は現在、東京や大阪、愛知など18の都道府県に適用されていて、3月21日、期限を迎えます。
政府は17日午後新型コロナ対策本部を持ち回りで開催し、感染状況や医療提供体制などを踏まえ、21日の期限をもって全ての地域で解除することを正式に決定しました。
重点措置の適用地域が全てなくなるのは今年1月8日以来、約2カ月半ぶりです。
皆さんが以前のように外食等に出回るのか、それとも家での自炊に慣れ、あまり飲食店にお客さんが戻らないのか。。
コロナ前の生活に戻るのはいつになる頃なんでしょうかね。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
昨日はバレンタインデーでしたね！コロナ禍で物の受け渡しが敬遠されがちなご時世、テレワークの影響などもあり、義理チョコですらもらえなかったという方も多いみたいですね💦挫けず頑張っていきましょう！
さてここで驚きのニュースが目に止まりました。
筋力トレーニングは１日３秒でも効果あり！？！？といった報告があがったようです！
新潟医療福祉大の中村雅俊講師らがスポーツ医学の専門誌に１４日までに発表したものです。
「疲れる」「時間がない」といった筋トレを継続する上でありがちな〝壁〟に対し、どれくらい手軽でいいのかを探った研究だということです。素晴らしい研究ですね。私、こういうの大好きです。
今回は腕の筋肉で調べた結果だそうですが、他の部分に適用できる可能性もあり、中村氏は「新型コロナウイルス流行下の在宅生活や手術後の療養の中でも、体力を向上できる運動法の開発につなげたい」とコメントしています。
実験は大学生３９人が参加。
▽肘の角度を固定して上腕に力を入れる
▽ダンベルを持ち上げるように肘を曲げていく
▽重いものをゆっくり下ろすように、負荷に逆らって肘を開いていく―
という３種類の動作のいずれかを機械を使って全力で１日１回３秒間、２０日間実施したというものです。
その結果、肘を開いていく動作を続けた場合は平均１１・５％、それ以外の２種類を続けても４・５％ほど筋力が向上したとの結果が出たそうです！
驚きですね！！
筋トレといえば、めんどくさい・だるい・ジムと契約するのが嫌だ等々、ランニングと並びなかなか意思が強くないと続けられない代表格でした。
しかし１日３秒程度でいいならめんどくさいも何もないですね！
なおかつ、今はコロナ渦で全国的に体力＆筋力低下が顕著だと思われます。
このニュースは本当に朗報だと思いますね！
めんどくさがりやの方も１日３秒だけ頑張ってみませんか？？
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
またたく間に新型コロナウイルス【オミクロン株】の感染者が急増してきました。
このオミクロン株の感染拡大を受けて、政府は、東京、愛知など１都１０県について、まん延防止等重点措置を適用する方向で調整していることがわかりました。早ければ、１９日にも決定する見通しだということです。。
政府は、東京、埼玉、千葉、神奈川の首都圏１都３県に重点措置を適用する方向で調整しているということです。
また、適用の要請を表明した愛知や岐阜、三重にも適用する方向です。さらに、自治体側から相談があった、新潟、長崎、熊本、宮崎の４県についても、適用する方向で調整を続けています。
政府は、感染状況を慎重に見極めた上で、早ければ１９日にも対策本部を開き、適用を決定する見通しです。
また、まんぼうですね～。。
なんかもううんざりしてきますが、致し方ないんでしょうね。
当院は変わらず感染防止対策を徹底してまいりますので何卒宜しくお願い申し上げます。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
なんと今日は昨日より1000人近く多い３１２４人の新規感染者が報告されました！オミクロン株の感染力、とんでもないですね！
オミクロン株の急拡大を受けて東京都の小池知事は、まん延防止等重点措置については病床使用率が２０％、緊急事態宣言については５０％の段階で国への要請を検討すると明らかにしました。
小池知事は「感染はとめる、社会はとめない。病床使用率２０％の段階で重点措置、また５０％の段階で緊急事態宣言の発出について要請を検討をいたします」とコメントしました。
小池都知事は、「オミクロン株の急拡大にブレーキをかけ、社会活動の停止を回避する重要な局面」と述べ、都の審議会での専門家の意見を踏まえ、まん延防止等重点措置については、病床使用率が２０％、緊急事態宣言については５０％の段階で国への要請を検討すると基準を明らかにしました。
オミクロン株の感染拡大に対応した具体的な基準に言及するのは初めてです。
小池都知事は都内の企業に対して、感染者や濃厚接触者が急増しても事業が継続できるよう対策を急ぐように改めて求めました。
私としては、重傷者が少なく、病床を圧迫しないのであれば感染症分類の５類に落としてもいいのではないかと思っています。
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都内はすごいことになっていますね！！大雪です！
当初ちらつくくらいの降雪だろうと言われていたものが、大雪注意報になり、さらにさきほど大雪警報になりました！
レインボーブリッジではトラックが横転して通行止めとなりました。また首都高速では殆どの出入り口が封鎖されているようです。
今後も夜にかけて雪が降り続き、積雪が１０センチ前後に達する恐れがあるということです。
国土交通省と気象庁は、鉄道などの交通機関の乱れや、積雪や路面の凍結によるスリップ事故などに警戒し、不要不急の外出は避けるよう呼びかけています。
東京２３区に大雪警報が出されるのは、東京都心で２３センチの積雪を観測した２０１８年１月の大雪以来、４年ぶりのことになるということです。
怖いのは今日より明日の朝です。凍結による転倒やスリップなど十分に考えられますのでくれぐれもご注意ください。
お車の方はスタッドレスタイヤもしくはチェーンを装着していなければ走行しないでください。
歩行者の方は革靴・ヒール。パンプスなどは避け、できればスノーブーツ、滑り止めのついた長靴等を履くようにしてください。
自転車なんてもってのほかです。やめてください。。
歩幅は狭くし、踵から接地しないようにしてください。転びます。
では本当に、今夜から明日朝にかけては注意してください！
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昨日は皆さん、M-1グランプリ観られましたか？？優勝は「錦鯉」でしたね！年齢的には大ベテランとなりますが、なんと結成からまだ9年しか経ってないということです。これから毎日のように観るんでしょうね(^^)
さて、本日20日からワクチン接種証明アプリの運用を始めました！やっとというか今さらというか。。。
無料でダウンロードしてマイナンバーカードを読み込めば、ワクチンをうった日など接種記録をスマホ上に表示するそうです。
接種証明書は国内用と海外用があります。国内向けは飲食店やイベントで接種を確認する際に使い、海外向けは渡航の手続きで利用し、パスポートの読み取りが必要になるようです。
アプリは「新型コロナワクチン接種証明書アプリ」と名付けられました。まんまですねｗ
iPhoneならアップストア、アンドロイドならグーグルプレイからダウンロードが可能だということです。
政府のワクチン・検査パッケージでは、緊急事態宣言時でも2回接種済みが証明できれば5人以上の会食を許可したり、イベントの人数制限もなくしたりできるようです。
まあ今の時点で気にしている人はほぼいなさそうですけどね。。
ちなみにアプリができる前は海外渡航者向けに自治体が紙の接種証明書を発行していました。これでかなり便利になることが予想されますね！
野博一官房長官は20日の記者会見で「ほとんどの記録は問題なく接種証明として利用できる」とコメントしました。
う～ん。。今さらな気がしなくもないですけどね。。。どういうメリットがあるのか。
いまのところ、ワクチン接種証明を見せてくださいと求められたこともないし、必要になった場面もないですからね。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
本日午前、大阪市北区の繁華街で商業ビルから出火する火事がありました。18時現在、19人の死亡が確認されています。。
酷いですね。。
どうやら放火のようですが、詳しいことはまだわかっておりません。
火事で死者多数と聞くと2001年に起きた新宿歌舞伎町での雑居ビル火災（44人死亡）が思い出されます。あれもひどい事故でした。
共通して言えるのは火災の火や熱で亡くなったのではなく、一酸化炭素中毒で亡くなっているということです。
昨今キャンプブームでもテント内でガス機材を使って一酸化炭素中毒で亡くなったなんてことも聞くようになってきました。
では一酸化炭素中毒とはなんなのか調べてみました。
一酸化炭素中毒とは
一酸化炭素は不完全燃焼状態で炭素化合物が燃焼する際に発生し、無色・無臭で、その存在が感知しにくい気体ですが、空気とほぼ同じ重さ（比重（空気を1としたときの重さ）：0.967）で、強い毒性を有しています。一酸化炭素は、赤血球中のヘモグロビンと結合しやすく、このため一酸化炭素を吸入すると血液の酸素運搬能力が下がることにより一酸化炭素中毒が起きます。一酸化炭素中毒は、軽度の頭痛、吐き気等からはじまり、その後、昏倒、致命傷に至るため、無意識のうちに被災するという特徴があります。
非常に怖いですね。。。
自分がその場にいたらどう行動しただろうとか考えてしまいますが、可能な限りタオル等で口をふさぐ（水には濡らさない）、頭を低くして煙を吸わないようにする。くらいしか思いつかないですね。。
最近物騒な事件事故が大変多いですが、どうすれば自分の身を守れるのか、真剣に考えないといけません。今回の火災に関してはもう無差別テロ的なものがあるのでどうしようもないかもしれませんが。。。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日、二例目のオミクロン株がペルーからの入国者で確認されてしまいましたが、国内では引き続き新型コロナ対策が進みつつあります。
新型コロナウイルスワクチンの3回目接種が今日1日から始まりました！
政府は2回目の接種から原則8カ月以上が経過していることを基準に、追加接種の対象を医療従事者から高齢者へ順次広げていく方針です。
新たな変異型「オミクロン型」の感染例が国内で初めて確認されるなど感染再拡大への懸念が広がるさなか、今後は接種間隔の扱いなども議論になりそうです。。
コロナワクチンは接種から一定期間がたつと、感染予防効果が大きく下がると報告されています。
2回目の接種を最も早く終えた人では、すでに9カ月近くが経過しています。医療従事者は感染リスクの高い現場に接することも多く、政府は追加接種を急ぐ方針だということです。
2022年1月には高齢者を対象に追加接種を始めます。政府は2回目の接種から8カ月たった人数に応じてワクチンを市町村などに配分する方針で、安定供給は可能としているということです。
感染力が強いとされるオミクロン型への懸念から接種間隔の短縮を求める声もありますが、ワクチンの供給量や市町村の準備状況など前倒しには課題も多く、政府は慎重姿勢を示しているということです。
こわいですね～。。オミクロン株。。
日本の水際対策、本当にしっかりやってほしいですけどね。
なんとかくい止めてほしいです。もう以前のような生活には戻りたくないですからね。
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