こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
またまた大雨です。。
低気圧と台風21号の湿った空気により、千葉県を中心に非常に活発な雨雲が流れ込んでいます。
その影響で、千葉県内では河川氾濫や道路冠水が発生し危険な状況です。
できる限り外出は控え、高い所に移動するなど、身の安全を第一に行動してください。
やむを得ず外出する場合は、次の注意点を事前にご確認ください。
・車は水深30cm超で使用不可に
水深が10cmまでなら、車での移動は問題ありません。
しかし、10～30cmになるとブレーキ性能が低下します。
さらに、30cmを超えるとエンジンが停止するため、車での移動は不可能となります。
・冠水道路は非常に危険
（1）水の勢いは思った以上
氾濫した水の流れは、思った以上に勢いが強く、ヒザくらいの深さだと大人でも歩くのが困難になります。緊急避難として、高い頑丈な建物にとどまることも選択肢のひとつです。
（2）冠水すると道が見えない
はん濫した水は茶色く濁っていて、水路と道路の境、フタが開いているマンホールの穴などが見えません。釘や突起物などを踏み抜く危険性もあります。。
やむを得ず冠水した道路を移動するときは、棒（雨傘・杖など）で足下を確認しながら進むと、不意に足を取られる事態を防げます。
非常事態に遭遇すると気が動転して思わぬ失敗をすることがあります。
最新の注意を払って行動するようにしてください。
前にも書きましたが、今までの常識が通用すると思わないでください。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
大事なことですので、昨日に引き続き台風について書いていきたいと思います。
接近中の台風１９号の被害を最小限にとどめるため、何を準備したらよいのか？？
専門家は「ものが飛ばないように家の周りを片付け、家屋の補修を済ませたうえで、台風の通過中は外出を控えてほしい」と呼びかけています。
気象や建築、土木など様々な分野から風を研究する日本風工学会では、ウェブサイト↓↓
https://www.jawe.jp/ja/activities/disaster/271-typhoon-check-list.html
で台風などに備えるチェックリストを公開しています。
台風１５号では、強風で屋根部分がはがれたり、飛ばされたりした家屋被害が至るところで見られました。
専門家は「窓ガラスが破損したり、飛来物がぶつかったりして、家の外壁が壊れ、室内に空気が吹き込むと、内圧が上昇し、家屋の設計の前提が崩れて、屋根が吹き飛ばされる要因となりうる」と指摘しています。また「ガラスなどの破片が室内に散乱する事態に備えて、底が厚い靴を室内に準備してほしい」とも話しています。
次の台風では建物の被害を少しでも減らすため、台風の通過中は窓を守ることを意識して欲しいといいます。
具体的な対策としては、
雨戸やシャッターを閉める
窓自体のがたつきをなくす
万が一窓が割れても破片が飛び散りにくいように飛散防止フィルムを張る
などです。
以下台風の強風対策となるチェックリストを載せます
【日頃の準備】
・弱った樹木の枝を切り、屋根の雨どいや排水溝を掃除する
・車の燃料を満タンにしておく
・スマホを充電しておく（バッテリーも）
・水や食料、電池など最低３日分の備蓄を（できれば１週間）
・避難場所を確認し、避難ルートを相談しておく
・高齢者や要援護者の避難について支援者と話し合う
・県外の親類や知人など、家族間の連絡の拠点を決めておく
・医師から処方された薬と「お薬手帳」は持ち歩く
【注意報が発令されたら】
・雨戸やシャッターを閉める
・屋外の園芸用品や遊具など、風で飛ぶ恐れがあるものは屋内に
・ラジオと懐中電灯を準備する
・断水に備えて浴槽や容器に水をためておく
【台風の通過後】
・吹き返しの風に注意して安全が確認されてから行動する
・増水した河川や水路には近づかない
・電話が混み合った場合は、あらかじめ決めた連絡拠点に情報集約
・垂れ下がった電線には近寄らず、電力会社へ連絡する
・家の片付けは、軍手や長ズボン・長袖を着用し、けがに注意する
・保険請求のため、被害を受けた建物と家財は写真を撮る
とにかく最大級の勢いとなっている台風19号。。
最大の注意と備えをして、最小の被害で乗り切りたいところです。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！！！＼(^o^)／
昨日まで温かい日が続いていましたが急に寒さが帰ってきましたね。。。
寒さが続く中、明日は最も寒い一日になり、雪が降ると言われています。。
今季三回目の雪で東京２３区でも積雪となる所も。。。
今回の雪のポイントは「降る時間が長い」「湿った雪」です。
さらに、北風が吹き、昼間も体感的には氷点下の寒さです。
湿った雪は乾いた雪よりも重いので、屋根などに積もった後は、気をつけてください！
特に湿った雪は滑りやすいので外へ出かけるときは気をつけましょう！一度の転倒で骨折などの大惨事を招く可能性もあります((((；ﾟДﾟ))))
また、毎回注意喚起させていただいていますが、積雪時にお車に乗られる方は必ずスタッドレスorチェーンなどの滑り止め対策をしてからお出かけください！ノーマルタイヤでの走行は大変危険です(；・∀・)
もし積雪がな勝手としても凍結は十二分に考えられますのでくれぐれもお気をつけください！！
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