こんにちは！オリエンテ深川整骨院です＼(^o^)／
今日はクリスマス・イブですね♫
皆さんはどんなイブをお過ごしになるのでしょうか(^^)
テレビ等ではクリスマスを一人で過ごす「クリぼっち」の割合が最も多いとのことです(￣ー￣)
一人で満喫してもいいと思いますけどね！！クリぼっちという名称がまず良くない笑
さて昨日、スポーツ庁からいわゆる全国体力テストの結果が発表されました。正式には「全国体力運動能力運動習慣等調査」と言うそうです。
この目的は子供の体力状況を全国的に把握、分析して、改善を図るために行われていて、対象は小学校5年生、中学2年生の約200万人、2008年度から毎年実施されているものです。
それが今回かなりひどいことになっているそうなのです。。
テスト8項目の体力合計点の平均値が小中学生の男女とも昨年度から比べて低下。。中でも、今回、小学生の男子は過去最低を記録してしまったということです(T_T)
体力を向上させる上で重要なのは運動習慣ですが、この運動習慣については、学校の授業以外で運動時間を見ていくと、1週間の運動時間が学校の授業で7時間以上という割合が減少しているそうです。特に男子の低下幅が多くなってきているとのこと。。
運動の部活動の週平均活動時間というのも連続して減少していて、簡潔に言うと運動する時間や機会自体も減少していることが体力低下の原因の一因ともいえます。
その背景にあるのは主な理由は「スクリーンタイム」と呼ばれるテレビやスマートフォン、ゲーム機などを視聴する時間が増加していることが挙げられます。特に小中学生の男子が長時間化しているとのことです。
「スクリーンタイムが長くなればなるほど体力テストの合計点が減っていっている」というわけです。
そういえば公園で子供が走り回る姿もあまり見なくなりましたよね。。
たまに子どもたちが集まって何してるのかと思ったら、みんなで通信ゲーム。
そりゃ体力も落ちてしまいます(T_T)
でも子供側からしても運動して楽しいという体験がなけりゃ体なんて動かしませんよね。
昔と違って公園や広場も様変わりしました。危ない・怪我するからといって遊具は撤去されただの空き地状態。
砂場も犬や猫の糞尿が汚いという理由で親が遊ばせない。。
なんだかなぁと思う今日このごろですが、とにかく大人たちが子供に体を動かす楽しさをまず教えてあげないといけないと思うんですよね～。。
もちろんゲームも楽しいのは百も承知ですが。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
また喫煙に関するニュースです。
厚生労働省が１１日に公表した２０１７年の国民健康・栄養調査で、成人男性の喫煙率が初めて３割を切り、２９・４％となったことがわかりました。
女性は７・２％、成人全体では１７・７％で、いずれも調査が始まった１９８６年以降、過去最低となりました！
調査は昨年１１月、２０歳以上の男女約６６００人を対象に実施。「たばこを毎日吸っている」「時々吸う日がある」と答えた人の割合を算出しました
男性の年代別では、３０歳代が３９・７％と最も高く、４０歳代３９・６％、５０歳代３３・４％が続きました。
女性は４０歳代が１２・３％、５０歳代９・８％、３０歳代８・５％でした。
８６年当時の喫煙率は男性５９・７％、女性８・６％。世代別で最も減少幅が大きかったのは男性の２０歳代で、８６年の６７・２％からなんと２６・６％に下がりました！
とってもいいことですね＼(^o^)／
８６年には20代男性の3人に2人が吸ってたということですものね(・。・;
確かに昔はCMで外国人がかっこよく吸っていたりドラマで不良役の俳優が吸うシーンなどもあり、煙草=かっこいいという風潮があったかもしれませんが、今はもうそんなことありません。
煙草は百害あって一利なしです。
かっこいいということもありません。不良も古いです。
20代の喫煙率は下がったとはいえ、男性の30代40代の喫煙率はまだまだ高いままです。
煙草の値上げもあるようですし、迷っている方は是非禁煙にチャレンジしてみましょう！
今は禁煙外来という保険適用になるものもあります。うまく活用しましょう(^^)
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
受動喫煙問題などで規制が厳しくなりどんどん肩身が狭くなってきた喫煙者ですが、過去最低を更新したもようです！
JTによると2018年の男性喫煙率は27.8％、そして女性の喫煙率は8.7％、平均で「17.9％」まで落ち込み、3年連続で過去最低記録を更新したことになりました！！
この1年で約37万人がタバコから足を洗った計算になります(ﾟ∀ﾟ)
素晴らしい！！！の一言！！
同社では、「要因は複合的であり一概には言えませんが、高齢化の進展、喫煙と健康に関する意識の高まり、喫煙をめぐる規制の強化や、増税・定価改定等によるものと考えております」としています。
男性では30代・40代・50代がいずれも30％を超えているものの、20代では23.3％、60代以上でも21.3％となっているから「吸い始める若い人は少なく、やめる年配の方が多い」と考えられそうです。
それでもまだポイ捨てや路上喫煙など目立つときもあります。
肩身が狭いのは百も承知、時代が喫煙者を求めていません。昔は映画やCMの影響で爆発的に喫煙者が増えたという背景があります。
喫煙者の方は吸うならばルールを守って吸ってほしいですね！
もう５人に１人というところまできています！！
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むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
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