こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今日も東京都で2000人超の感染者を出しました。。
しかしその中でも重症化する人はごく一部とされています。
国内における新型コロナウイルス感染症では、感染しても約80％の患者が無症状か軽症で済むものの、高齢者や基礎疾患のある患者を中心に約15％は重症肺炎になり、約5％は致死的なARDS(急性呼吸促拍症候群)という呼吸不全に至ります。
新型コロナウイルス感染症において「重症化」というのは、この5％を指します。
ARDSに陥り、ICU(集中治療室)での治療が必要となった状態です。
重症化から回復しない場合、数日のうちに呼吸不全は呼吸困難へと進行し、深刻な炎症に陥った心肺は機能しなくなるため、ECMO(エクモ)という人工心肺装置を装着。ここまで至ると、残念ながら8割方の患者は命を落としてしまいます。
これを聞くと、「新型コロナウイルスはなんと恐ろしい毒性を持っているんだ」と思うのですが、こうした症状の悪化の原因はウイルスの病原性だけではないことがわかっています。
ウイルス単体の毒性でいえば、インフルエンザウイルスのほうがよほど怖いのです。
では、なぜ世界で100万人以上もの方が命を落としているのか？
その答えが、「サイトカインストーム」です。
本来、わたしたちの身体を守るはずの免疫細胞が火の嵐のように暴走し、全身に炎症を引き起こす免疫の過剰反応が、この感染症の重症化の原因なのです。
「サイトカイン」とは、免疫細胞同士が互いに協力したり、ウイルスとの戦いを有利に進めたりするために使う、免疫細胞が出す物質のことを指します。
例えば、司令官役のヘルパーT細胞が、抗体をつくるようB細胞に指示したり、ウイルス撃退の実行を担うキラーT細胞に出動要請をかけたりするのにも使います。
しかし、サイトカインにはガソリンのように危険な側面もあります。サイトカインの産生量が度を越せば、炎症は拡大して内臓や血管の機能不全を引き起こします。
その「やり過ぎ」の状態がサイトカインストームです。
平野先生の研究によれば、主に肺組織にいるマクロファージ(ウイルスを貪食したり、ウイルスの情報をヘルパーT細胞に伝えたりする免疫細胞の一種)から放出されるサイトカインが“主犯”とされています。
ウイルスに感染した細胞がSOS物質を放出し、免疫細胞を呼び寄せ活性化したり、マクロファージからサイトカインを放出させたりします。そのサイトカインに刺激された免疫細胞や組織細胞がさらにサイトカインを放出します。
このようにして、新型コロナウイルスの感染が引き金となり、免疫細胞や組織細胞によるサイトカインの産生が続いたのち、その共鳴を一気に増幅させる「IL-6アンプ」というスイッチが押されます。
そして、細胞間のサイトカイン放出の呼応が一気に増加し、サイトカインによる炎症はまたたく間に広がり、心肺が機能不全を起こすほどの肺炎となるのです。
サイトカインストーム自体は、インフルエンザなどほかの重症化リスクのあるウイルスでも起こり得ることですが、新型コロナウイルスはとくに起きやすいことが脅威となっています。
そして、このサイトカインストームにおいて、もうひとつ炎症を悪化させるファクターがあります。それが、「免疫ブレーキの故障」です。
免疫の働きが正常な状態であれば、ウイルスの感染に対して免疫応答(ウイルスなどの外敵に対処する免疫細胞の一連の反応)が行われたあと、免疫細胞たちに「撤収」を呼びかける細胞がいます。
それが、「レギュラトリーT細胞」です。
ヘルパーT細胞、キラーT細胞と同じT細胞の一種で、免疫細胞たちを制御することが役割です。この細胞が正常に機能していれば、サイトカインストームも抑制されたはずなのです。
しかし、新型コロナウイルスに感染し、重症化した患者の血液中からは、このレギュラトリーT細胞を含むT細胞全般が極端に減ってしまっていることがわかっています。原因はまだまだ研究途上ですが、ふたつの理由が想定されています。
ひとつめは、新型コロナウイルスの感染によってT細胞が減少しているのではないか、というものです。
どうやら新型コロナウイルスは組織細胞だけでなく、免疫細胞であるT細胞にも感染し、減少させている可能性があると考えられています。ただこれはまだ仮説の段階で、今後の研究が待たれます。
そのほか、炎症を起こしているほかの箇所へ動員されてしまっている可能性や、T細胞が生き続けるために必要な因子が枯渇してしまっている可能性などがあります。
重症者の体内では、キラーT細胞も減少していますが、司令官の役割を担うヘルパーT細胞と調節役のレギュラトリーT細胞の減少が著しく、これが免疫力低下の一因となり、サイトカインストームの発生を食い止めることができなくなっていると考えられています。
ふたつめは、基礎疾患や生活習慣の乱れです。
免疫細胞はわたしたちの身体から生み出される、身体の一部分です。そのため、健康状態を悪化させるような生活習慣や、基礎疾患による臓器の不調があれば、免疫細胞も不健康となり、正常に機能しません。
とくに、レギュラトリーT細胞は腸に多く生息する免疫細胞です。腸内環境が著しく悪化している身体では、新型コロナウイルスが感染する前からレギュラトリーT細胞が少なく、サイトカインストームを起こしやすい状態にあることが予想されます。免疫といえば腸内環境（腸内フローラ）です！！
これらの要因のなかでも、基礎疾患や生活習慣の乱れによる“不健康”がレギュラトリーT細胞減少の原因となっている点は、極めて重要です。
なぜなら、実際に国内外における新型コロナウイルスの死亡者の多くは、肥満症、あるいは糖尿病や高血圧などの基礎疾患を抱える患者であるからです。
そのような患者は、レギュラトリーT細胞の減少や機能低下によって、そもそもサイトカインの産生を誘発しやすい状態にあると考えられます。
ではそのレギュラトリーT細胞はどうやって増やせばいいのかという話になると思うのですが、今日は少し長くなりましたので次回に持ち越したいと思います。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
あけましておめでとうございます！
本日1/４（月）より通常診療しております(^^)
去年はコロナに振り回され大変な年でした。
本年も今後状況がどうなるかわかりませぬが可能な限り、患者様に健康を提供していく所存ですのでどうぞよろしくお願いいたします。
さてコロナ禍のお正月、皆様いかがお過ごしでしたしょうか？初詣や初売り等には行かれなかった方が多かったと思います。
年始の風物詩・箱根駅伝にはドラマが待ち受けていました。沿道での応援自粛が促されるなか、学生は優勝目指して走り抜きました。
スーパーダークホース創価大が往路優勝し、復路も１０区まで独走し、このまま総合優勝を決めるかと思ったその矢先、猛追していた駒沢大がギリギリのところで抜き去りました！
創価大は悔しかったでしょうね～。。。
駒沢大はあっぱれの一言に尽きます！我が母校東洋大も青山学院大に競り勝ち３位に返り咲きました！去年登用は１０位だったので嬉しい限りです！！一度は青学に抜かれ、４位かな～と思っていたら、なんと抜き返しましたね！！根性を見せつけられました！♫
そして、新型コロナウイルス関連情報です。
新型コロナ感染者が激増していることを受け、また緊急事態宣言が発令される可能性が高まってきました。
しかし、政府は首都圏の1都3県に緊急事態宣言を発出しても、小中高校を対象にした一斉休校の要請は行わない方針を固めているそうです。コンサートなどのイベントも全面的な制限は行わない方向で調整しているとのこと。
菅義偉首相は今日午前の記者会見で、飲食店の営業時間短縮などを重視する考えを示したうえで、「限定的、集中的に行うことが効果的だ」とコメントしました。
緊急事態宣言は１／９から一ヶ月程度と見られています。
まあ、これだけ増えていれば致し方なことですね～。。
これ以上増えればオリンピックどころではなくなります。
前回は緊急事態宣言を出したあと、患者数が激減しました。早い対応を求めたいですね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日はクリスマスです！クリスマスが終わればあっという間に年末がやってきます！！
年末年始になると、毎年餅をのどに詰まらせて救急搬送される事例が急増します。
過去の報告によれば、年間搬送例の半数以上が12月と1月だそうです。
また、その約9割が高齢者（65歳以上）で、最も多いのが80歳代です。
餅のように粘着性の高いものがのどに詰まると、空気の通り道が塞がり、呼吸ができなくなります。
こうなるとタイムリミットはほんの数分です。
早急に気道が開通されないと、あっという間に命の危機に陥ります。
平成30年の報告では、救急車が現場に到着するまでの平均所要時間は8.7分
病院に到着するまでの時間（119番通報から医師に引き継ぐまで）は平均39.5分です。
これらの数字は、我が国の恵まれた救急医療を反映するものに他なりません。
しかし、今冬は新型コロナ患者の急増により、救急搬送の受け入れが難しい病院がますます増える恐れがあります。
救急車内では救急隊員が応急処置をしながら搬送先を必死に探しますが、見つからない限りその場を動けません。
窒息等の事故や交通外傷など、外的要因による生命の危険は、理論的には全て防ぐことができます。
今年は特に「防げる事故は防ぐ」という意識を徹底すべきだと言わざるを得ないでしょう。
【事故を防ぐ方法と事故時の対策】
そもそも「餅を食べない」以上に有効な予防策はありませんが、もし食べるとしても、
・１センチ未満に小さく切る
・ゆっくりよく噛んでから飲み込む
・一人では食べない
・餅を食べる前に汁物やお茶でのどを潤す
といった注意が必要です。
ものをのどに詰めて窒息すると、「窒息していること」を周囲に声で伝えることができません。
そこで、覚えておくべき世界共通のポーズが「チョークサイン」です。
両手で首を押さえ、窒息したことを他人に知らせるポーズです。
では、もし周囲の人が窒息した時、どのように対処すればいいでしょうか？
まずは大きな声で助けを呼んで人を集め、119番通報を行います。
救急車が到着するまでは、詰まったものを除去するため背部叩打法を試します。
左右の肩甲骨の間を何度も強く叩く方法です。
これで除去できなければ、次に試せる方法にハイムリック法（腹部突き上げ法）があります。
患者さんの後ろから腰に両腕を回し、片方の手で握りこぶしを作ってみぞおちとへその間に当て、その上をもう片方の手で握って手前上方向に突き上げる方法です。
万が一の時は、このような流れで慌てず対処することが大切です。
むろん、こうした方法を使っても命を救えないことは多々あります。
何より大切なのは「予防」です。
この年末年始は特に、餅による窒息が起こらないよう重々注意してください！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今夜はクリスマスイブです＼(^o^)／
今年はおうちで過ごす方が多そうですね！
さて、各国で始まっている新型コロナウイルスワクチン接種。。気になるのは接種の進め方ですよね？
政府の新型コロナウイルス感染症対策分科会は昨日、新型コロナワクチンの優先接種の対象者や接種の進め方についてとりまとめ案を提示しました。
感染者に頻繁に接する機会がある医療従事者らにまず接種し、次に高齢者、その次に高齢者以外で基礎疾患のある人と高齢者施設の職員らに対象を広げるとのこと。
高齢者は「65歳以上」とし、基礎疾患については慢性の呼吸器疾患や心臓病、腎臓病、がんなどと、肥満の程度を示す「体格指数（BMI）」が30以上で通院・入院している人らを対象とする方向で調整。来年1月中に最終案を確定するそうです。
米製薬大手ファイザーは今月18日、開発したワクチンの薬事承認を厚生労働省に申請し、同省は来年2月までに承認の可否を判断する方針で、こうした動きも踏まえて全国の自治体にワクチンの接種体制の構築に向けたスケジュールを示しました。
それによると、最優先する医療従事者や救急隊員、保健所職員らで感染者に頻繁に接する機会がある人（約300万人）については、来年3月中に優先接種を始められる体制を確保するとのこと！！
これに先立ち、ワクチン接種による体調の変化の有無などを調査するため、2月下旬～3月上旬に医療従事者約1万人を対象に先行接種できるようにするそうです！
予想より全然早いですね！
3月下旬～4月上旬には、65歳以上の高齢者（3000万～4000万人程度）向けに優先接種を開始できるよう体制を構築。基礎疾患のある人への接種は高齢者への接種の進み具合を確認しながら4月以降に進めるとのことです！
ものすごい光明が差してきた気がしますね！
しかし、イギリスなどで発生した新型コロナウイルスの変異種もとても懸念されます。
インフルエンザのように姿かたちをコロコロ変えるものなのでしょうか？
人類とウイルスの戦いは永遠に続きますね。。。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
ものすごい画期的なニュースです！
発光ダイオ―ド（LED）で有名な日亜化学工業ですが、LEDで紫外線を照射して新型コロナウイルスを不活化して殺菌にも利用できる装置を開発したと発表しました！！
なんと一定の条件下で99・99%の不活化効果があると実証され量産体制を整えたということです！
本当だとしたら物凄いことですよ！！
同社によると、LEDで光の波長の短い深紫外線を新型コロナウイルスに照射することで、ウイルスのRNA（リボ核酸）にダメージを与え、遺伝情報（ゲノム）を複製する働きを弱める効果があるとのこと！
260ナノメートル（ナノは10億分の1）の波長が最も効果があるとされているが、光出力を高めることで280ナノメートルの波長でも同程度の効果が得られることが分かったということです。
同社は深紫外線LEDを12個直列に並べた試作機を作り、ウイルス学が専門の野間口雅子・徳島大大学院教授らに実験してもらった結果、波長280ナノメートルの試作機で30秒間照射すると、新型コロナを99・99%不活化することが実証されたということです！
お墨付きですね！！
流水で手洗いをした場合や消毒用アルコールでも同程度の不活化効果があるとされるが、試作機の距離を殺菌対象から数ミリまで近づければ一瞬で同じ効果が得られるため、空気清浄機やエアコンなど家電の内部に取り付けたり、紙類などの消毒に活用できたりする可能性があります。
ただし人体への影響を考慮すると、肌に直接照射することは困難だということです。。そこだけ残念。。。
記者会見した同社の鎌田広専務取締役は「業界最高レベルの製品として量産化の体制も整っている。年明けにも、試作機のハンディー照射器を徳島大学や県に寄贈したい」とコメントしました！
そんなに効果があるのなら早く実用化してほしいところですね！
使えるものはもうなんでも使っていきましょう！みんなが協力しないとこのウイルスには勝てないと感じてきました。。。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
遅すぎた判断だったかもしれません。
菅義偉首相は１４日夜、首相官邸で開いた新型コロナウイルス感染症対策本部の会合で、観光支援事業「Ｇｏ Ｔｏ トラベル」について、２８日から来月１１日までの間「全国一斉に一時停止する」と表明しました。
感染再拡大に歯止めがかからないことから方針転換を余儀なくされたと思われます。
トラベルを推進する菅政権に批判が高まっていたことも判断に影響したとみられます。
全国一斉停止に先立ち、札幌、大阪両市に加え、東京都と名古屋市を目的地とする旅行についても停止し、出発地とする利用の自粛を呼び掛けました。札幌、大阪両市の一時停止措置は今月１５日まででしたが、延長することにしたとのことです。
首相は１月１２日以降の扱いについては「その時点での感染状況などを踏まえ、改めて判断する」とコメントしました。
既存予約は２４日まで無料でキャンセルできます。キャンセルされた事業者には、これまで旅行代金の３５％を補償してきましたが、年末年始であることを考慮し、より手厚い支援とするということです。
一方、首相は飲食店について「営業時間の短縮は、さらに延長をお願いせざるを得ない」との考えを示しました。年末年始に自治体からの時短要請に応じた飲食店に支払う協力金については、支援額の単価を最大１カ月当たり１２０万円に倍増するとしました！
これは大きいですね！
GoTo停止に関しては遅きに徹したかな～といった感が否めません。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
心配なニュースです。。。
厚生労働省研究班などの調査チームは、新型コロナウイルス感染症の重症患者の13%で、脳梗塞（こうそく）や心筋梗塞などの血栓症がみられたとする報告書を公表しました。。
調査チームは「重症例における血栓症の頻度は相当高く、予防すべき重要な合併症と言える」として対策を求めています。
血栓症は血管に血液の塊が詰まる病気で、詰まる部位によっては命に関わります。新型コロナ感染症では血栓が生じやすく、症状の悪化に深くかかわっていると指摘されています。
国内の発生状況を調べるため、チームは、399病院に8月末までに入院した患者の血栓症の発症状況などをたずねたとのこと。
回答は109病院から約6千人分。94%が軽症・中等症、6%は人工呼吸器や体外式膜型人工肺（ECMO（エクモ））を必要とした重症の患者だったそうです。。
血栓症がみられたのは、105人（1・9%）で重複も含め、足などに起きる深部静脈血栓症が41人（39%）、脳梗塞が22人（21%）、肺血栓塞栓（そくせん）が29人（28%）、心筋梗塞が7人（7%）でみられたということです。
新型コロナウイルス感染者は全身の炎症が生じることが指摘されています。アメリカでは下肢を切断しなければならない患者も多かったということです。。
血管内の炎症であれば血栓症を生じることは十分考えられます。。
まだまだ全貌が見えない新型コロナウイルス。
早い全貌解明が求められます。その前にワクチンですが。。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
整骨院を営んでいる者としても、大きい影響があるニュースです。
政府・与党は３日、７５歳以上の後期高齢者が医療機関で支払う窓口負担を巡り、収入の多い人については２０２２年１０月以降に、現状の１割負担から２割負担に引き上げる方針を固めたということです。相応の支払いをしてもらうことにより、医療費の一部を賄う現役世代の負担増加を抑制する狙いです。
まあ致し方無いですね。。今までの高齢者が優遇されすぎていた感は確かにあります。
政府は４日夜に全世代型社会保障検討会議（議長・菅首相）を開き、引き上げに関する最終報告をまとめたい考えとのこと。
公明党は新型コロナウイルスの感染が拡大する中での負担増に反対し、年内決定を先送りするよう主張していましたが、同党の竹内政調会長は３日、自民党の下村政調会長との協議で、引き上げ時期を２２年１０月以降とすることなどを条件に、年内決定を容認する姿勢を示しました。
同年夏の参院選後に先送りすることで、選挙への影響を回避する狙いがあるとみられます。
厚生労働省は、引き上げの激変緩和策として、２割負担になっても１か月の負担が急増しない措置を２年間実施することを検討しています。公明党はこれを３年間に延長するよう政府・自民党側に要求しました。
一方、焦点の負担増の対象範囲について、公明党は、厚労省がまとめた五つの案のうち、対象者数が最も少ない「年収２４０万円以上」で線引きするよう求めました。政府内では対象者数が２番目に多い「同１７０万円以上」の案が浮上しており、政府・自民党は対応を協議しています。
自民・公明両党内でも意見が別れているみたいですね。。
まあしかし遅かれ早かれ２割負担になるのは免れないことですので、ときが来たかといった感想です。
当院でも窓口負担の金額など変更になると思われます。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
なんだかまた迷走してるみたいですね。。。
昨日、菅総理大臣と小池都知事が会談を行い、「GoToトラベル」の東京からの発着について、65歳以上の高齢者などに対し、利用自粛を呼び掛ける方向で合意しました。
自粛要請の期間は、今月17日までとしており、すでに都内で実施されている飲食店などへの営業時間の短縮要請と日程を合わせた形です。
小池知事は、自粛に応じた際に発生するキャンセル料の負担について、国が詳細を決めるという見方を示しています。
しかし、気になるのは菅総理と小池知事の発言のなかでの食い違いです。
菅総理は「利用の『自粛』を呼び掛けたい」と話したのに対し、小池知事は「一定の期間利用の『停止』あるいは利用の自粛の呼び掛け」と話していました。
「自粛」なのか「停止」なのか。小池知事がこだわったのは、出発と到着、両方の「停止」だったというのです。
小池知事は「私どもの方は『停止』ということで、この要請をしたところであります。そのなかで自粛という結論に至ってるということです」と説明しました。
都庁関係者によりますと、菅総理と小池知事は1日の朝から、何度も話し合いを重ねていました。
「停止」とした場合、システム変更など実務的な面が負担となるため、政府からのお願いという形の「自粛」を落としどころとしたのだといいます。
私としては、早く全部中止にしちゃえばいいのにと思ってます。
あと、報道の裏で外国人をどんどん受け入れていることも忘れてはならないですね。。
あまり報道されませんが。
政府に求めるのは一貫性ですね。。
何がしたいのか。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今日は新型コロナウイルスに関連する「換気」についてです。
新型コロナウイルスの感染防止対策として有効とされている換気。
気温や湿度が下がり、感染リスクが高まるとされる冬場は特に欠かせないものの、窓を開けるのがおっくうな季節でもあります。
効果的な換気の方法はないのでしょうか？
屋外から新しい空気を取り入れ、室内の空気を排出する換気は、ウイルスなどを外に出したり、薄めたりする効果が期待できます。
政府は、冬場も換気扇などの機械設備を活用し、常に換気することを推奨しています。風呂やトイレの換気扇を回し、換気口を開けるなどすると、空気が入れ替わります。
部屋の換気について研究する九州産業大建築都市工学部の北山広樹教授によると「窓を開ける場合は2カ所」。風が吹き込む窓と、その対角線上にある窓を同時に開け、空気の出口と入り口をつくります。2カ所の窓が同じ面にあるなど近接していると、入ってきた空気がすぐ外に出てしまい、室内に滞留する空気が排出されにくくなるため「距離が離れているほど効果的」とのことです。
部屋に窓が1カ所しかない場合は、ドアや廊下などの窓も開け、空気の通り道を確保するといいということです。
車の換気とかでもよく使う手ですよね！
ただ、室温の急激な低下による体調悪化も心配になります。空調大手のダイキン工業は、暖房で室内を暖めた後、暖房を入れたまま窓を開けることを推奨しています。
冷えた壁や床、天井が暖まれば、換気時も室温が下がりにくくなります。暖房からできるだけ離れた窓を開けると、電気代も抑えられるといいます。窓を開ける目安は、夏場は30分に1回、5分程度だが、同社は「寒さを感じたら1回3、4分を目安にしてほしい」としています。
窓を開けられなかったり、窓だけでは十分な換気が難しかったりする飲食店やオフィスはどうなのでしょうか？。北山教授によると、建築基準法に基づき、床面積や利用人数に応じたファンなどの設備が設置されており、必要な換気量は賄えるとのことです。
混み合っている場合は、店舗の出入り口を開けるなど外気の取り込み口を増やすと、より効果的ということです。オフィスでは、従業員が設備を把握していないケースもあり「どんな設備があるか確認し、活用を」と呼び掛けています。
エアコンを併用するとさらに効果的に換気できるという話もありました。
これからの時期、換気が非常に辛くなってくる季節ですが、新型コロナウイルス対策として、なんとか我慢して頑張って換気をしていきましょう！！
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