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全日本大学駅伝!

2019.11.04

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

今日は文化の日振替休日ですが、元気に診療しております♪

 

さて、先日出雲駅伝が行われたばかりですが、昨日は全日本大学駅伝が行われました!

マラソンシーズンに突入してきましたね~!!

 

全日本大学駅伝対校選手権は名古屋市の熱田神宮から三重県伊勢市の伊勢神宮までの8区間、106・8キロのコースで行われました!

結果は東海大学が16年ぶり2度目の優勝を果たし、2位は青山学院大学、3位は駒沢大学でした!

 

7区終盤に前回覇者の青山学院大学が東海大学をかわして1位で最終8区へつないだが、東海大のアンカー名取燎太君が首位を奪い返し、逃げ切りました!

東海大強しですね!!

 

4位に東京国際大が入り、5位東洋大、6位早大、7位国学院大、8位帝京大。8位までが次回のシード権を獲得しました!

 

いや~、母校の東洋大、5位でしたね~(^_^;)

青学も奪還するかなと思ったんですが、やはり東海大でした!

東洋大、箱根で大リベンジできるか!

箱根駅伝が楽しみで仕方ないですね♪

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。

※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷

 

筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

スポーツテーピング・キネシオテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

マラソンは札幌で決着!

2019.11.01

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

昨日のハロウィン、各地で大変な盛り上がりを見せたようですね~!

中でも渋谷では大きな混乱こそなかったものの、逮捕者が9名にのぼったようです。

51歳で痴漢で捕まった人もいました。なにやってんだか。。。

 

そして、今日東京都民からすると気になっていた一件に決着がつきました!

東京都、国際オリンピック委員会(IOC)、東京五輪・パラリンピック組織委員会、政府の4者協議が今日、都内で開かれ、五輪のマラソン、競歩の開催地は暑さを避ける目的で札幌市に変更することで決着しました。

唯一、反発していた東京都の小池百合子知事は「都として同意はできないが、IOCの決定を妨げることはしない。合意なき決定だ」と話しました。

開幕まで9カ月を切った段階での異例の開催地変更が決まりました。

4者協議は報道陣に公開され、ほかにIOCのコーツ調整委員長、組織委の森喜朗会長、橋本聖子五輪相らが出席したとのこと。

 

まあ選手ファーストの観点からしたら仕方ないことなのでしょうね。。

私だったら8月酷暑の東京を絶対に走りたくありません笑

 

小池都知事は悔しかったでしょうが、代案を出せなかった東京都側の負けなのかな~と個人的には思います。

 

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オリエンテ深川整骨院

首里城全焼。。。

2019.10.31

こんにちは。オリエンテ深川整骨院です。

 

ハロウィンの今日、ウキウキしている方が多いと思いますが、私にとって個人的に非常に残念な事が起きました。

沖縄の有名な文化財、「首里城」がほぼ全焼してしまいました。

 

私も空手に微力ながら携わってる身として、空手の聖地【沖縄】の空手道会館や首里城などには思い入れがあります。

実際何度も足を運びました。。

守礼門から上っていくあの景観は素晴らしいものがあります。

 

火災が起きたのは今日未明。。

火はそれから重要文化財などを焼き続け、11時間後の午後1時半に消し止められました。

この火災で「正殿」のほか、「北殿」と「南殿」も全焼し、これらを含めた7棟、合わせて4800平方メートル余りが焼失しました。

警察と消防は近く現場検証を行うなどして、詳しい出火原因を調べることにしています。

消防によりますと、「正殿」などの周囲には放水機器などが備えられていましたが、室内にスプリンクラーは設置されておらず、発生後しばらくは火災による熱が強くて消防隊が現場に近づけず、その間に火が風にあおられ、燃え広がっていったということです。

 

とにかく後悔しても燃えてしまったものは戻ってきません。

なんとか力を合わせて再建してほしいところです。私も募金等すぐにするつもりです。

関係者の方々の気持ちは察するところがあり、なんと声を掛けていいかわかりませんが、死傷者が出なかったのがせめてもの救いですね。。

お見舞い申し上げます。

 

 

 

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オリエンテ深川整骨院

また千葉!大雨で冠水!!

2019.10.25

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

またまた大雨です。。

 

低気圧と台風21号の湿った空気により、千葉県を中心に非常に活発な雨雲が流れ込んでいます。
その影響で、千葉県内では河川氾濫道路冠水が発生し危険な状況です。

できる限り外出は控え、高い所に移動するなど、身の安全を第一に行動してください。
やむを得ず外出する場合は、次の注意点を事前にご確認ください。

 

・車は水深30cm超で使用不可に
水深が10cmまでなら、車での移動は問題ありません。
しかし、10~30cmになるとブレーキ性能が低下します。
さらに、30cmを超えるとエンジンが停止するため、車での移動は不可能となります。

 

・冠水道路は非常に危険

(1)水の勢いは思った以上
 氾濫した水の流れは、思った以上に勢いが強く、ヒザくらいの深さだと大人でも歩くのが困難になります。緊急避難として、高い頑丈な建物にとどまることも選択肢のひとつです。

 

(2)冠水すると道が見えない
はん濫した水は茶色く濁っていて、水路と道路の境、フタが開いているマンホールの穴などが見えません。釘や突起物などを踏み抜く危険性もあります。。
やむを得ず冠水した道路を移動するときは、棒(雨傘・杖など)で足下を確認しながら進むと、不意に足を取られる事態を防げます。

 

非常事態に遭遇すると気が動転して思わぬ失敗をすることがあります。

最新の注意を払って行動するようにしてください。

前にも書きましたが、今までの常識が通用すると思わないでください。

 

 

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オリエンテ深川整骨院

深層崩壊!?

2019.10.14

こんにちは。オリエンテ深川整骨院です。

 

台風19号によって日本列島は甚大な被害を受けました。

お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。

そして、一日も早い復旧を願っております。

関東や北陸、東北では記録的な大雨となりました。

雨は止んでも土砂災害や川の増水、氾濫にまだまだ警戒が必要です。さらに数日間は大規模ながけ崩れ「深層崩壊」のおそれもあります。

大雨特別警報などが発表された関東や北陸、東北では広い範囲でまだ土に含まれた水の量が多い状態が続いています。

このため、雨が止んでも土砂災害や川の増水、氾濫に警戒が必要です。

また、崖が基盤から崩れる大規模な崖崩れ「深層崩壊」は雨が止んだ数日後に起こることがあり、今後しばらく気をつけなければなりません。雨量が400ミリを超えると発生しやすいと言われています。

関東甲信の山沿いの多くは、昔から深層崩壊が起こりやすいとみられる場所で、今回はその地点、長野県や関東の山沿いで400ミリをはるかに超える雨が観測されています。

崖崩れの前兆現象は、崖が割れる・小石が落ちてくる・樹木が傾く、水が吹き出すなどがあります。現象をみられたら一刻も早くその場を離れて下さい。

今週はまとまった雨はなさそうですが、雨が降らなくても土砂災害、深層崩壊などに十分に警戒して下さい。

この前の台風15号もそうですが、今まで考えられないような天変地異が今後容易に起こることが予想されます。

「今までは大丈夫だったから。」

「この地域では今までそんなこと起きてない」

「うちの地域に限って災害なんて大丈夫だ」

など、そんな考えは捨てたほうが良いかもしれません。。

 

もう、今までの常識が通用しないところまで来ています。

近隣や地域内、友人同士でお互いに注意喚起し合って自然災害に立ち向かっていかなければならないですね。。

 

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オリエンテ深川整骨院

くれぐれも!!

2019.10.11

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

しつこいですが台風についてです!

大型で非常に強い台風19号は今日午後3時には八丈島の南南西の海上を1時間に25キロの速さで北北西へ進んでいます。

 

気象庁は、伊豆半島や関東で川の氾濫や土砂災害が相次いだ昭和33年の「狩野川台風」に匹敵する記録的な大雨となり、特別警報が発表されるおそれがあるとしています。

 

台風対策は今日中に済ませ、明日はくれぐれも無用な外出は避けてください!!

報道でもあるように

「命を守る行動をしてください」

 

 

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オリエンテ深川整骨院

台風対策は十分ですか!?

2019.10.10

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

大事なことですので、昨日に引き続き台風について書いていきたいと思います。

 

接近中の台風19号の被害を最小限にとどめるため、何を準備したらよいのか??

専門家は「ものが飛ばないように家の周りを片付け、家屋の補修を済ませたうえで、台風の通過中は外出を控えてほしい」と呼びかけています。

気象や建築、土木など様々な分野から風を研究する日本風工学会では、ウェブサイト↓↓

https://www.jawe.jp/ja/activities/disaster/271-typhoon-check-list.html

で台風などに備えるチェックリストを公開しています。

 

台風15号では、強風で屋根部分がはがれたり、飛ばされたりした家屋被害が至るところで見られました。

専門家は「窓ガラスが破損したり、飛来物がぶつかったりして、家の外壁が壊れ、室内に空気が吹き込むと、内圧が上昇し、家屋の設計の前提が崩れて、屋根が吹き飛ばされる要因となりうる」と指摘しています。また「ガラスなどの破片が室内に散乱する事態に備えて、底が厚い靴を室内に準備してほしい」とも話しています。

次の台風では建物の被害を少しでも減らすため、台風の通過中は窓を守ることを意識して欲しいといいます。

具体的な対策としては、

雨戸やシャッターを閉める

窓自体のがたつきをなくす

万が一窓が割れても破片が飛び散りにくいように飛散防止フィルムを張る

などです。

 

以下台風の強風対策となるチェックリストを載せます

 

【日頃の準備】

・弱った樹木の枝を切り、屋根の雨どいや排水溝を掃除する

・車の燃料を満タンにしておく

・スマホを充電しておく(バッテリーも)

・水や食料、電池など最低3日分の備蓄を(できれば1週間)

・避難場所を確認し、避難ルートを相談しておく

・高齢者や要援護者の避難について支援者と話し合う

・県外の親類や知人など、家族間の連絡の拠点を決めておく

・医師から処方された薬と「お薬手帳」は持ち歩く

【注意報が発令されたら】

・雨戸やシャッターを閉める

・屋外の園芸用品や遊具など、風で飛ぶ恐れがあるものは屋内に

・ラジオと懐中電灯を準備する

・断水に備えて浴槽や容器に水をためておく

【台風の通過後】

・吹き返しの風に注意して安全が確認されてから行動する

・増水した河川や水路には近づかない

・電話が混み合った場合は、あらかじめ決めた連絡拠点に情報集約

・垂れ下がった電線には近寄らず、電力会社へ連絡する

・家の片付けは、軍手や長ズボン・長袖を着用し、けがに注意する

・保険請求のため、被害を受けた建物と家財は写真を撮る

 

とにかく最大級の勢いとなっている台風19号。。

最大の注意と備えをして、最小の被害で乗り切りたいところです。

 

 

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台風19号、上陸へ!!

2019.10.09

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

ついこの前、台風15号が千葉県を中心に猛威をふるいましたが、15号と同等もしくはそれ以上の勢力を誇る台風19号が日本列島に上陸しそうです!!

 

大型で猛烈な台風19号が週末、関東に上陸するおそれがあります(・・;)

台風19号の今後の進路予想ですが、このあとも勢力があまり衰えないまま北上を続けて、12日の夕方から夜には、関東から東海にかなり接近、または上陸するおそれがあるとのこと。。

その後、13日の朝には、三陸沖で温帯低気圧に変わる予想です。

台風が大型なため、中心から離れたところでも影響が出る見込みだということです。

また、東北から近畿の太平洋側では、台風接近前の11日ごろから大気の状態が非常に不安定になり、激しい雷雨や竜巻などの突風に十分な注意が必要ということです!

停電や断水など未曾有の被害を受けた千葉県。。

まだ復旧も追いついていないのに更なる被害は泣きっ面に蜂です。。

すこしでも被害を少なくするために今からできることはやっておきましょう。。

・倒れそうなもの・飛びそうなものは家の中にしまう

・自転車などは固定する

・水や食料を買っておく

くらいはすぐにでもできますからね!

 

 

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来年の花粉は少ない!?

2019.10.03

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

毎年、花粉症に悩まされている方、本当に春が憂鬱だと思います。

まして、来年からは花粉症薬が保険適用外になるかもしれないとの話も出ています。

この頭を悩ます「花粉」、来年はどうやら少ないかもしれません。

 

 

ウェザーニューズは10月1日「第一回花粉飛散傾向」(スギ・ヒノキ、北海道はシラカバ)を発表しました。

2020年の花粉飛散量は、東北日本海側を中心に平年(2010~2019年平均)を上回る地域があるものの、全国的に平年を下回り、全国平均では平年の85%、今年の65%になると予想しました\(^o^)/

 

これは、今年7月、各地で平年よりも遅い梅雨明けとなったことや、8月後半、前線や台風の影響でくもりや雨の日が多くなり、花粉の雄花の生長に不向きな天候となったためだということです。

 

2019年シーズンと比べても、花粉の飛散量は広いエリアで30~40%少なく、半分以下となるところもあるそうです。

ただ、北海道では飛散量が平年を下回るものの、少なかった今年の約2倍の飛散量となるため注意が必要とのこと。

北海道に旅行に行く方は気をつけましょう。。

 

ウェザーニュースは「総飛散量が少なくても、風が強い日や雨の翌日は一時的に花粉の飛散量が増えることがあります。例年、2月以降は次第に花粉飛散量が増えてくるので、飛散量が平年より少ない予想でも油断せず対策を行ってください」とコメントしています。

 

とにかく花粉症持ちには朗報ですね!

私も重度の花粉症で毎年、抗アレルギー剤・目薬・点鼻薬等が手放せなくなります。

なかなか内科&耳鼻咽喉科に行く時間が取れないのでドラッグストアで市販のを買っています。。

花粉症薬の代金も馬鹿になりません。

 

これが来年花粉が少ないとなると気が多少楽になりますね!

しかしゼロになるわけではありませんのでウェザーニュースさんが言っている通り対策はきちんと行なっていきましょう。

私は今年から乳酸菌サプリにチャレンジしようと思っています。

 

 

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旭岳と黒岳で初雪を観測!

2019.09.19

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

早くも北海道で初雪の便りです(゚∀゚)

 

北海道上川町の大雪山系黒岳(1984メートル)で18日、初雪が観測されました!

最も早かった昨年より1か月あまり遅いが、例年並みということです。

同じ日本でもう雪が降っているところがあるという不思議!

黒岳でロープウェーを運行する「りんゆう観光」によると、18日午後11時頃に山頂付近の山小屋の管理人が積雪を確認。

19日午前6時頃には5センチほど積もり、気温は氷点下1度まで下がっていたということです。

 

黒岳の初雪は、同社が1974年から独自に観測しています。紅葉も7合目まで広がっており、10月中旬まで見頃が続くということです(^^)

 

そうなんですよね~!

夏が終わったと思いきや、急に涼しくなってきて、そうなると人々の気持ちは一気に秋に向かっていくんですね!

紅葉なんてもう今から楽しみですものね♪

 

 

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