こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
昨今、高齢期での運動やスポーツが認知症の予防に役立っているというデータが出ていますがどうやら国民的スポーツ『ゴルフ』も一役を担いそうです！
国立長寿医療研究センターなどは、運動習慣のない６５歳以上の男女が半年間ゴルフを続けたところ、記憶力が改善されたという研究結果を発表しました！
この研究は、国立長寿医療研究センターや東京大学などが、６５歳以上で運動習慣がなく、ゴルフの経験もほとんどない１０６人の男女を対象に行ったものです。
半年の間、半数の５３人には週１回、練習場やコースでゴルフをしてもらい、残りの半数には普段通りの生活を送ってもらった。その結果、ゴルフをしたグループは半年前に比べて単語を覚える力で６．８％、文章や物語を覚える力では１１．２％向上したということです！！(ﾟ∀ﾟ)
研究グループは、ゴルフは、スコアを数えるなど頭を使う上、他のプレーヤーと話すなど社交的な活動も行うことが記憶力向上に影響すると考えられると分析しています。
メリット盛りだくさんのゴルフ「よし！じゃやってみるか！！」という方も多いかもしれませんが注意事項もあります！
まだ小寒い春の早朝ゴルフに要注意なのです。
暗いうちから長時間車に揺られて、ようやくゴルフ場に到着。ろくにウォームアップもしないでいきなりさあ1ホール目気分良くフルスイング！
まだ目覚めてない筋肉や心臓にいきなり負担がかかって虚血性心疾患や脳卒中を起こす可能性があります((((；ﾟДﾟ))))
ゴルフも立派な全身運動！しっかりウォームアップやストレッチをして筋肉を鳴らしてから始めましょう♪
そうすればみんなが大好き『ゴルフ』はいい事づくめです(^^)
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
長い長いトンネルを抜けとうとう高梨沙羅選手がやってくれましたね！
平昌オリンピックで金メダルが期待されながら惜しくも銅メダルに甘んじた高梨選手ですが、実に１年１ヶ月ぶりに５４勝目を上げ、史上最多勝利を成し遂げました！！！
さらになんとそのままもう１勝を重ね５５勝とした高梨選手は２７日、遠征先の欧州から帰国し、成田空港でそのままギネス世界記録認定式に臨みました！
あと１勝が長かったですね。。心無い言葉も受けたことでしょう。
「もどかしかったけど、自分で考えて、模索する作業は楽しかった。諦めず、腐らず、自分を高められた」と高梨選手は振り返ります。
苦労に苦労を重ねただけにこの記録は本人も嬉しいでしょう。
実は５４勝のときに既にギネス認定証をもらいましたが、さらに５５勝でもう一つ認定証が発行されました(^^)
ギネス記録は３つ目で「まさかもう１度もらえるとは思っていなかったのでびっくりしている。恥じない記録を残していかなければ」と本人は気を引き締めました。
来季はゴールデンウイークからジャンプ練習をスタートさせるとのこと。
「今のままでは通用しない。ジャンプをばらして一から組み立てたい」。大記録を糧に２２年北京オリンピックでの金メダルをもう見据えています。
単独最多勝利に輝いた高梨沙羅選手。これからも応援していきたいですね＼(^o^)／
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日はなんと、スマホで小指が変形するという話を耳にしたので真偽を確かめていきたいと思います。
その元となったわけは、スマホを片手で持っている時、本体を小指で支えている時間が長いがゆえにその持ち方が原因で「テキスト・サム損傷」になってしまうという話です。
ずっとその持ち方をしてしまうとスマホの重量をかけてしまうことで小指が変形し、ひどいとしびれたり痛みを感じる場合もあるとのことです。
しかし、結論から言ってしまうと実は小指が変形してしまうのはスマホのせいではないようなんです。
スマホが普及する現代だからこそ発生したある意味現代病ともいうべき症例なのかなと思いきや、ここに来てその考えに異を唱える人々が出てきました。
アメリカ「手の外科学会」公的教育機関会長Rachael Rohde氏は「スマホが原因で小指が変形するとは考えにくい」と述べたそうです。
「スマホの持ち方が原因で指が変形するには、何年にも渡って、しかも見て分かるほど強くスマホを握り続ける必要がある」とのこと。
「本当は何か別の要因で変形したはずで、本人はそれに気づかずに『指の変形はスマホに関係している』と考えたはずだ」とも述べています。
また、New York Hand and Wrist Center（ニューヨーク手と手首のセンター）のDan Polatsch氏は「重いスマホを持つことで小指が変形することは実際に起きるかもしれないが、それは一時的なものである」と述べています。
氏曰く、小指の変形は言ってみれば「きつめの靴下を脱いだときにできる痕のようなもの」で、短い時間のうちに治るものなんだそうです！
「テキスト・サム損傷」という名前まで浸透するほどに気にされていた問題ですが、どうやらあまり気にしなくてもいいようですね(^^)
とはいえあまりにも小指の痛みが引かないなど不調が続くようであれば早めの来院＆受診が望ましいですね！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
花粉症をお持ちの方、つらい時期ですよね～(T_T)
しかしそんな花粉症の方へ朗報です！！
国民の４人に１人が患者とされるスギ花粉症の根本治癒を目的として開発中の次世代型ワクチンについて、アステラス製薬が年内にも最終的な臨床試験に入ることが２２日明らかになりました！
順調に試験が進めば、数年後には患者の負担が少ない花粉症の治療法が利用可能になりそうです！
なんとすごい！！
不治の病かと思われていた花粉症についに治療のメスが入りました！
アステラスが開発中のワクチン「ＡＳＰ４０７０」は、数カ月の治療期間に一定の間隔で注射し、スギ花粉によるアレルギー反応を弱めていく免疫療法製剤。
鼻水や涙が出るなどのアレルギー症状を抑える対症療法が主流となっている中、一部では舌下などからスギ花粉を原料としたエキスを徐々に吸収して慣らしていく免疫療法も始められています。ただ、この療法では３～５年間、毎日欠かさず投与する必要があり、患者に大きな負担を強いる難点がありました。
同社によると、従来の免疫療法では全身にショック症状が出て生命に危険を及ぼす「アナフィラキシー」を誘発することもごくまれにあるが、開発中のワクチンは免疫バランスを整える作用を備えているため、こうした危険性もないといいます。
なんとも素晴らしい話ですね！
私も早く花粉症の煩わしさから開放されたいです。
こりゃアステラスの株を買うしかないかな！笑 なんて
アステラス製薬さんのは是非がんばってもらって一刻も早く花粉症患者の治療が始まってほしいですね(^^)
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
近頃、ますます肩身が狭い喫煙者の方ですがびっくり仰天のニュースを目にしました。
奈良県生駒市ですが、なんと喫煙後45分間は市役所のエレベーターの利用を禁止するなどの新たな受動喫煙対策を開始するとのことです！！
生駒市では、来場者と市職員の受動喫煙防止のため、昼休憩を除いて市職員の職務時間内の喫煙を4月から禁止するとのこと。
さらに、喫煙後45分間は市役所のエレベーターの利用を禁止(ﾟ∀ﾟ)
市役所内には、
「屋外で室内に戻った呼気に含まれる有害物質の濃度が、喫煙前のレベルに戻るのは45分間と言われています」
「喫煙後は外の風に当たり、深呼吸をしっかりして屋内にはいります」
といった張り紙を掲示！
喫煙後すぐのエレベータ利用禁止は、市役所への来場者にも協力を求めていくということです。
また、昨年10月に施行した「生駒市歩きたばこ及び路上喫煙の防止に関する条例」に基づき、近鉄生駒駅周辺での喫煙の取り締まりを6月から開始。
禁止区域では、指定喫煙場所を除いて終日喫煙を禁止し、勧告や命令に従わない違反者は2万円の罰金となるそうです((((；ﾟДﾟ))))
世間では喫煙者に対する風当たりが強まっている昨今ですが、奈良県生駒市では随分思い切った対応を取ったようです。
まあしかし受動喫煙をされる側の立場から言えば当然なのでしょうか。。
喫煙者の方には住みにくい土地になってしまうかもしれません。。。
いや、遅かれ早かれ全国的にそういう流れになっていく運命なのでしょう！
喫煙者のそこのあなた！！タバコやめるのなら今ですよ～！！(^^)
現在は禁煙外来や禁煙アイテムなど昔に比べて随分辞められやすくなっているようですし、逆にチャンスとも言えます！
もう今となっては喫煙者のほうが少数派。。タバコを吸ってかっこよかったのははるか昔。
知らないうちに周りに迷惑かける前にタバコ「スパスパ」吸うのを「スパ」っと辞めてしまいましょう♪笑
失礼しましたm(_ _)m
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日はビール好きの男性なら一度は恐怖を覚えたことがあるでしょう、『痛風』の話題です((((；ﾟДﾟ))))
明け方にあまりの足の痛さで骨折かと思い整形外科に駆け込み、レントゲン撮影をするも結果は異常なし。
血液検査をしてみると、痛風が発覚…。しばらくは大人しくしていて、少し痛みが引いてきたからとプリン体ゼロのビールに手を出し、また明け方に激痛が…。これがありがちな「痛風ループ」です。
今、そんな痛風に悩む人が増えているのだといいます。しかも若い男性や女性に。。。
厚生労働省のデータによれば、痛風の通院患者数は年々増加を続け、2016年の痛風患者の男女内訳は、男性が104.8万人、女性が5.7万人。さらに予備軍は1000万人とも言われているのです。
そもそも痛風とは、体の中に溜まった尿酸が結晶となり、激しい関節炎を伴う症状が出る病気です。放置すると心筋梗塞などの合併症を併発し、死に至る可能性もあります。
医師は「突然、炎症を起こし足の指の付け根が腫れ上がり激痛をともなう。それだけでなく、心臓や脳の病気で命にかかわることにつながる。尿酸が血管にダメージを与え、動脈硬化を起こす。慢性の腎臓病、動脈硬化による心筋梗塞、脳卒中といった心臓や脳の血管の病気も起こりやすくなる」と警鐘を鳴らしています。
ビールやレバーなど、プリン体が多く含まれる食品を多く摂取するとなりやすいとされることから、"ぜいたく病"とも言われ、おじさんの病気と思われがちだが、近年は若者の間にも患者が増えているといいます。
とある20代女性は「週７で飲み会に行っていて、すっごい飲みます。まともな食事をしないというか、居酒屋によくあるようなおつまみ、唐揚げとかポテトフライで生活しているような人。食生活がむちゃくちゃ」と話します。
確かにむちゃくちゃですね。。
■「痛風チェックリスト」です
意外な項目が、運動のし過ぎです(ﾟ∀ﾟ)
「脱水と激しい運動が重なると発作が起きる。夏のゴルフ場の休憩後にビールを飲み、水分不足になって起きるケースがある」ということです！
また、代表的な予防方法には「プリン体の多い食べ物は控える」「お酒は１日１合程度の適量」「仕事でストレスを溜めない」「肥満防止のために食べ過ぎ注意」といったものがあるが、「尿がアルカリ性だと尿酸と中和して溶けやすくなるため、酢の物や梅干しといったものを日常的にとると尿酸が溶けて捨てられる」
が挙げられます。
「そもそも我々の体の中にもプリン体はあって、外から摂取しなくても肝臓で作り出している。腸と腎臓から捨てていて、そのインとアウトの均衡が取れていれば尿酸値は高くならない。また、尿酸値については生活習慣だけが原因ではなく、代謝や産まれながらの病気にも関わってくる」と医師は説明されています。
痛風を予防するため、"プリン体ゼロ"のビールを飲む人もいるが、アルコールというもの自体が、プリン体を排泄する力を低下させる。プリン体ゼロだから大丈夫、という話ではないとも話しています。
プリン体ゼロってなんとなく惹かれちゃうんですよね～。。
でもアルコール自体がまずいんですね！お酒好きな人には耳が痛い話ですね。もちろん私にも。。。笑
とにかく今までに考えられづらい女性や若年者で激増しているということなので、心あたりがある方は今一度食生活などを見直してみましょう！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
昨日はとんでもない寒さとなりましたね。。
桜は開花したものの寒の戻りで各地で季節外れの大雪となったようです。
２１日夜、東京と山梨にまたがる三頭山とヌカザス山の登山道で、中国人を含む１３人の登山客が雪の影響で下山できなくなるという事態が起きていました。
しかし、今日２２日午前、山に残されていた７人を警視庁と東京消防庁のヘリコプターが搬送し、１３人全員が救助されたと発表がありました。
登山客からしてもまさかの季節外れの大雪で、降雪は知っていてもここまで降るとは思わなかったのでしょう・・・
救助された１３人のうち、４人を受け入れた病院が２２日午後、会見し、骨折などの重傷者がいることを明らかにしています。
八王子市の病院には、１３歳の子どもとその母親、中国人でいずれも３４歳の男女、あわせて４人が搬送され、低体温症などで現在も治療を受けているとのこと。
東京医科大学八王子医療センター・新井隆男救命救急センター長は「（登山客は）一晩過ごしている間はとにかく寒かったと」「（現場は）かなりの坂になっていて、ともすればすべりおちそうな坂で、斜面にしがみついて震えながら待っていたと」
と搬送者の言葉を話しています。
また、４人のうち３４歳の中国籍の男女は、頭部打撲や骨盤骨折などの重傷を負っていると説明しています。
雪で滑って滑落したのではないかとのことです。
ずいぶん暖かくなりましたが、この時期まだまだ雪が降る可能性は残っていますので登山等に行かれる方は防寒など十分準備をしてからおでかけ下さい。
また今回のように雪の予報が出されたときは楽しい企画ですが中止または延期することも視野にいれるのも重要ですね！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
とっても衝撃的で気になるニュースが目に止まりました。
今、巷で大流行の糖質制限ダイエットですが、やはり弊害がありました。。
ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめました。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっていますが、マウスを使った試験では人間の年齢で６０代後半からの老化が顕著だったということ！！(ﾟ∀ﾟ)
同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較しました。ビタミンやミネラルは同じ量を与えました。
一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かったということ。
死んだ個体は平均寿命より２０～２５％ほど短命であり、また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が３０％速かったそうです。。。
同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘しています。
さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で６０代後半になると、外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるといいます。
同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けました！都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と話しています。
なんとも衝撃的な発表内容ですね！！
今の若い世代を中心に爆発的に広がっている糖質制限ダイエット。。
若いときにいくら痩せてかっこよく見せられても、高齢になったときしわ寄せを受けて寿命が縮まったりしたら本末転倒のような気がしますね。。
皆さん、もう一度ダイエットを見直してみましょう！
糖質制限もカロリー制限も両者いろいろ言われていますが、要は効率的な有酸素運動だと思うんですがね・・
どうせ痩せるんだったら健康的に痩せたいですね(^^)
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
17日土曜日に気象庁から東京・靖国神社のソメイヨシノ開花が発表されました！！
これは平年よりも9日早く、昨年より4日早い開花となりました。これからお花見の予定をたてる話題が盛り上がりますね！！
そして先週末平昌パラリンピックはメダルラッシュでした！！
スノーボードクロスでは惜しくも銅メダルに終わった成田緑夢選手はスノーボードバンクドスラロームに挑み見事初代王者になり金メダルを獲得しました！！
左足膝下の感覚を失ったトランポリンの事故からわずか５年後、パラリンピックの金メダルをつかみ取りました！「夢みたい。けがをした瞬間はスポーツに復帰できると思っていなかった」と喜びました。
そして「アスリート成田緑夢に『よくやった』と言ってあげたい」と語りました！
またアルペンスキー女子（座位）では村岡桃佳選手が金メダルを獲得しました！村岡選手は金を合わせ、5個ものメダルを獲得しています！
１大会で５個のメダルは、冬季大会の日本勢で男女を通じて最多で、最終的に、日本勢の今大会のメダル数は、ソチ大会を上回る１０個（金３、銀４、銅３）となりました！！
村岡選手は競技終了後、「これからは追われる立場」と語っています。
オリンピックに負けじと日本パラリンピック代表は大活躍を見せました！！
2月の熱戦に引き続き感動をもたらしてくれた平昌パラリンピックは18日に閉会式を迎えました。
次は4年後、北京でまた冬期オリンピック・パラリンピック日本選手代表を応援しましょう！！
もちろんオリンピック・パラリンピックのときのみならず日頃からの応援が選手の力になります(^^)
日本のスポーツの現場にもっともっとスポットライトが当たりますことを。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日は江東区内中学校の卒業式でした。全国各地の学校＆大学でも卒業式が行われていますね！
あいにくの天気となってしまいましたが卒業生達は卒業式の思い出を胸に刻むことができましたでしょうか。
私には遠い昔のことでだいぶ記憶が薄れていますが。。
3月・4月って別れと出会いの季節でもあり、新しいスタートの季節でもあり、なんだか感慨深いですよね～。
数年間一緒に活動していた友人との別れ。。初恋だった子とも違う中学校高校に行ってしまうこともあるでしょう。
でもそんな別れがあっても必ず新しい出会いがありスタートを切っていかなければなりません。
『一期一会』ってやつですね～。なんだかしんみりきちゃいますね。
レミオロメンの3月9日が脳裏に流れてきますね(^^)
仲がいい同級生と一緒の高校大学に行かれなかった、好きな子とバラバラになってしまった、第一志望の高校に行かれなかった。
でもそれはそれで長い人生の練習だと思って乗り越えればいいんです。
そのうちそんなことも良い記憶になっちゃいますからね！
とにかく今季卒業を迎えた子達にエールを送りたいですね♪
4月からの新しいスタートに幸ありますことを！＼(^o^)／
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
