こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日はなんと６月中にもかかわらず関東地方、梅雨が開けました！！今までで最も早い梅雨明けだそうです！
これから長い灼熱の夏が始まりますね(・・;) くれぐれも水分補給を忘れずに熱中症にはお気をつけください！
そして昨日は運命の決戦が行われました！！
またまた皆さん寝不足なのではないでしょうか！
結果は１－０でポーランドに敗れはしましたが、セネガルもコロンビアに敗れたため、得失点差は並び、フェアプレイポイント差（今大会から適用）というギリギリの差で１次リーグ突破を果たしました！！
しかし川島のファインセーブが光りました。あれだけ批判されていたのにプレイで反論しましたね。。
最後は失点を防ぐためボール回しをして時間を稼いだことに対し大ブーイングを食らい、試合終了後も海外から大バッシングの的となりましたが、１次リーグを突破するという『勝負』である以上、日本は突破できたのですから勝負に勝ったのです！
サッカーというスポーツはエンターテイメントであるとともに勝負の世界と言えます。
セネガルがコロンビアに追いつく、もしくは日本がもう１点失点するといったことが起きれば日本の１次リーグ突破の夢は潰えるわけですから、大ブーイングを浴びようが西野監督の采配は正しかったのではないでしょうか(^^)
刻一刻と状況が変わる中で冷静に状況を判断してしっかり指示を出す。。
簡単にできることではないと思います。
本田選手は試合終了後、「結果が大事で、僕らは予選通過が目的だった。出ていた選手には少し酷な部分もあるけど、想定内だったし、非常にポジティブな結果だったと思う。西野さんはリスクを取りに行った。個人的には、結果的に素晴らしい采配だったと思う。僕が監督でも、この采配はできなかった。そう客観的に見ていた自分もいた。結果がすべてなので、西野さんはすごいなと思った」とコメントしています。
この直後に行われたイングランドvsベルギーはベルギーが勝利したので、日本の決勝トーナメント一回戦はベルギーと対戦が決まりました！
相手は１次リーグを３勝のストレートで上がってきた強敵中の強敵！
この大ブーイングの借りを返すくらいのプレーで魅せてほしいところですね！
ベルギー戦、運命の一戦は7月2日（月）に行われます！！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今夜はいよいよ正念場！ロシアワールドカップ一次予選最終戦、日本vsポーランド戦ですね！！
もちろん一筋縄ではいかない相手であることは言うまでもないです。
皆さんそわそわして落ち着かない様子ですが、運命の一戦まで刻一刻と時間が過ぎています(￣ー￣)
こっちが緊張してきちゃいますね（汗
ここで、日本が一次予選を突破する条件をおさらいしましょう(^^)
まず、日本は引き分け以上でグループリーグ突破が確定です！
ポーランドはすでに敗退が決まっています。
日本が残念ながら敗れた場合でも可能性は残っています。
同時刻に他会場で試合を行う2位セネガル代表(勝ち点4)と3位コロンビア代表(勝ち点3)の結果次第となります((((；ﾟДﾟ))))
セネガルがコロンビアに勝利した場合は、セネガルが勝ち点7で1位、日本は勝ち点4の2位で通過。セネガルとコロンビアが引き分けると、セネガル勝ち点5で1位となり、日本とコロンビアは勝ち点4で並ぶが、得失点差で上回るコロンビアが2位で逆転突破となります。。
ここからが難しいです！
セネガルがコロンビアに敗れた場合は、コロンビアが勝ち点6で首位通過。
日本とセネガルは勝ち点4で並ぶため、得失点差の争いとなります。得失点差が同じ場合は総得点、それでも決着がつかなければ当該チームの直接対決の成績となりますが、2-2で引き分けているため、2位争いはフェアプレーポイント(警告=マイナス1点、2度目の警告で退場=マイナス3点、一発退場=マイナス4点、警告後の一発退場=マイナス5点)に委ねられます！
このフェアプレーポイントがあるというのを知らなかったです。。今大会からだそうです。。
第2節終了時点で日本は3枚のイエローカード、セネガルは5枚のイエローカードを受けており、フェアプレーポイントでは日本が優位な状況です！
試合中イエローカードをもらわないことも大切な戦いになってくるのですね！
なお、フェアプレーポイントでも並んだ場合は、国際サッカー連盟(FIFA)による抽選で順位が決定することになるとのことです(ﾟ∀ﾟ)
なんと抽選なんですね(・・;)
とにかく引き分け以上で文句無しで決勝トーナメントに進めることができますので、ぜひ日本代表に頑張って欲しいです！
今夜も寝不足必至ですが皆さん日本代表を応援しましょう♪
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
僭越ではございますが、またメディアに出演させていただきました。
昨夜のテレビ「NHK・ニュースウオッチ9」にて当院の治療風景が紹介されました♪
出演後、恥ずかしながらもたくさんのお声をいただきました。
と同時にたくさんのお問い合わせ・ご指摘をいただきました。
誤解がないように申し上げておきます。
当院では急性かつ外傷性のあるもの以外は『自費診療』とさせていただいております。
これは小児の治療に関しても変わりはありません。※小児の場合、就学児割引あり
NHKのスタッフの方にもしっかり伝えておけば良かったですね(^_^;)
ご不明な方や詳しく知りたい方はメールかお電話にてお問い合わせください！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
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むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
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交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
皆さん、連日ワールドカップの観戦で寝不足続きなのではないでしょうか(^^)
テレビをずっと同じ姿勢で観ていると筋肉が固まり眼精疲労などを引きおこします（汗
適度に休憩して血流を促してあげてくださいね！
最近はメディアを見る媒体はテレビだけではないですよね？ そう、スマホやタブレット、PCなどです。
今日は少し聞き慣れないワード『IT眼症』についてです。
今、スマートフォンなどＩＴ（情報技術）機器の長時間利用で目の疲れや頭痛、不眠などが起きる「ＩＴ眼症」が問題になっています。。
ITとは「Information Technology:情報技術」という語句の略語で、最近のテレビゲームとかパソコンなどを含むさまざまな情報機器あるいはその技術を意味します。そしてIT眼症とは、「IT機器を長時間あるいは不適切に使用することによって生じる目の病気、およびその状態が誘引となって発症する全身症状」をいいます。
IT機器が普及するようになって、事務用のパソコン画面を見ながら長時間の仕事をする職種に、「目が疲れる」とか「目が乾く」、「頭痛がする」などの眼症状に加えて、全身的な症状を訴える人が増えています。これらの症状は「VDT(Visual Display Terminal)症候群」とか、「テクノストレス眼症」と呼ばれ、肉体的な症状だけでなく、精神的ストレスも問題視されています。
また最近は、IT機器の画面も、画像の大きさ、色彩、文字などの形や表示の仕方、経済性などの目的別に、液晶やプラズマ、有機電界発光、発光ダイオード、蛍光表示管など多くのものがあります。さらに、コンピュータ画面や携帯電話から発生する電磁波のからだへの影響(特に子どもへの影響が強い?)も考慮しなければなりません。
これらのVDTによって引き起こされる、いろいろな目および全身の症状(過労)が「IT眼症」です。
問題は、このIT機器を大人だけでなく子どもも盛んに使うようになり、大人と同じようなIT眼症を訴える子どもが増えているのではないかと、心配されていることです。
「テレビの見過ぎ」や「パソコンゲームのし過ぎ」で目が悪くならないか、目が疲れないか、学校の成績に影響するのではないかなど、本人よりもご両親の心配は非常に大きくなっています。
続いて、ＩＴ眼症を防ぐポイントをご紹介します。
①暗い場所でごろ寝しながらＩＴ機器の画面を凝視し続けない。ブルーライトをカットするメガネも有効
②ＩＴ機器を使い分ける。電話はスマホ、メールやＳＮＳのやりとりは大画面のタブレット端末やパソコンで。緊急的な用件以外は即時に返信しない
③画面から目を５０センチ以上離す。連続使用は３０分～１時間程度。適度なストレッチや休息を
④画面の明るさを暗くしたり、ナイトモード機能などで背景の色を刺激の少ない黒に変更したりする
以上がIT眼症を防ぐポイントとなっています。
心当たりがある方や、実際に症状が出てしまっている方もぜひ試してみてください！
スマホのワンセグ等でワールドカップを観ているあなた！要注意ですよ！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
昨夜は深夜からワールドカップ日本vsセネガル戦が始まり寝不足の方も多いのではないでしょうか！？
エカテリンブルクで行われた１次リーグで日本はセネガルと運命の対戦を行い、2―2で引き分けました！！
価値ある引き分けですね＼(^o^)／
日本は1勝1分けの勝ち点4でセネガルと並び同組首位！
2010年南アフリカ大会以来2大会ぶり3度目の決勝トーナメント進出に前進しました！！
先制点をセネガルのマネに奪われましたが、乾貴士が３４分に日本の乾貴士が同点弾！！
1―1で折り返した日本は71分にワゲのゴールでセネガルに勝ち越されました。しかし78分に途中出場の本田圭佑が執念のゴールを決め、再び同点に追いつきそのまま試合終了！
勝ちに等しいくらいの引き分けと言われています。
西野朗監督は試合後の会見で、「非常にタフなゲームを想定していたし、事実そういう内容、結果になってしまった」とコメント。
セネガルは簡単に勝てるチームではないとし、先制された中で得た勝ち点１を「非常に評価したい。次につながる内容、結果と受け取らなくてはいけない」と述べました。
セネガルのアリウ・シセ監督は「どちらも防げたゴール」とディフェンスのほころびを嘆き、「日本の方がベストチームだったと認めなければならない」と振り返りました。
日本はセネガルと引き分けたことで勝ち点を４にしています。
２８日のポーランド戦で引き分け以上なら自力で１０年南ア大会以来となる決勝トーナメント進出が決まり、負けた場合は他会場のセネガル－コロンビアの結果を待つことになります。
２８日の最終戦『ポーランド』戦が運命を決めますね！
ぜひとも勝ってもらって決勝トーナメントに進んでほしいです！
日本代表を皆さんで応援しましょう＼(^o^)／＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今まさに熱戦が繰り広げられているロシアワールドカップですが、なんと勝敗を予想している猫がいるのをご存知でしょうか？？(^^)
サンクトペテルブルクのエルミタージュ美術館という美術館に住んでいる白猫『アキレス』ちゃんです！
アキレスは１９日に行われたロシア－エジプトの試合をロシア勝利と予想し、見事的中させました！
１９日までに行われた今大会予想した３試合の結果を全て当てているとのことです(^^)
対戦国の国旗をそれぞれ脇に置いた二つの餌のどちらを選ぶかで勝敗を占っているそうです(￣ー￣)
今回アキレスはすぐにロシア側を選択し完食した後、エジプトの方の餌も少し食べたとのこと。
試合結果は３－１でした笑
またアキレスはこれまで開幕戦でのロシアの勝利と、イラン－モロッコの試合結果も当てたということです！
驚異の的中率ですね(ﾟ∀ﾟ)
どこまで予想を的中していけるか見ものです♪
そういえばブラジルワールドカップのときも勝敗を予想した「パウル」君というタコがいましたね！
ワールドカップには付き物なのでしょうか(^^)
いよいよ明後日６／２５（月）０：００分に日本vsセネガル戦がキックオフです！！
アキレスはどっちを予想してくれるのかな～笑
寝不足には十分注意しながら日本代表を応援しましょう♪
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日は『夏至』ですね！
身近に感じることができる二十四節気のうちの一つで、昼間の長さが一年で最も長い日とされています。
そういえば19時すぎでもまだ少し明るく感じますね！
さて、今日は近畿地震に関連した『エコノミークラス症候群』の話です。重要なのでしっかりお読みください。
大阪北部地震をめぐり、長期間の避難所生活や車中泊を余儀なくされる被災者が、静脈にできた血栓が肺などの血管に流れて詰まる「エコノミークラス症候群」に見舞われる危険性があるとして、医療関係者が注意を呼びかけています。
平成２８年の熊本地震では死者も出ており、関係者は「適切な運動と水分補給が重要になる」と指摘しています。
今も３００人以上が避難所生活を送る大阪府高槻市では２０日、保健師らが各避難所を巡回し、エコノミークラス症候群や熱中症を予防するための指導を実施しました。
日本循環器学会によると、エコノミークラス症候群の主な原因は足の血流の停滞で、足を動かさないこと・脱水・足のけが・・などで発生のリスクが高まるとされています。
２８年４月に発生した熊本地震では、頻発する余震への恐怖から、車中泊する避難者が続出。熊本県によると、エコノミークラス症候群で５４人が入院し、うち１人が死亡しました。。
同学会の担当者は「熊本地震を機に、災害時におけるエコノミークラス症候群の予防の重要性を強く啓発するようになった」と説明。昨年７月の九州北部豪雨でも、被災者に注意喚起したといいます。
同学会では、予防のために
（１）長時間自動車のシートに座った姿勢で眠らない
（２）時々足首の運動を行う
（３）ふくらはぎのマッサージを行う
（４）十分な水分を補給する
といった対策を紹介しています。
避難状況からこうした運動が難しいケースも予想されるとして、足を強く圧迫することで血行を良くし、血栓の発生を防ぐ効果がある「弾性ストッキング」の使用も効果的としています。
高槻市によると、現在、エコノミークラス症候群の疑いがある避難者はいませんが、同学会などは、今回の地震の被害地域への弾性ストッキングの配布を手配しているとのことです。
普段自分には関係ないと思っていることが突然襲いかかってくることがあります。
知識を持っていて自分そして家族の命を守れることもあります。
どうか教訓を活かし正しい知識を身に付けて、必要のない犠牲を払わないようにください。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
やってくれましたね！！＼(^o^)／
サッカー日本代表、強敵コロンビア相手に大金星です！２－１で勝利しました！！
正直、試合前は厳しいとの声もありましたが見事はねのけてくれました！！
開始３分で香川真司がPKを誘い、なおかつ相手がハンドでレッドカード退場！かなりの痛手を相手に負わせました。
これで試合の流れが日本にかなり寄りましたね♪
相手FKで１点の失点はあったものの、途中出場・本田のコーナーキックを大迫が見事合わせ２-１とリード、そのまま試合終了♪
試合開始のPK失点＆一人退場でコロンビアはリズムを失ったかのように見えました！
しかし日本！！本当によくやりましたね！！！サッカーファンならず、全国民が熱狂に包まれた夜となったのではないでしょうか(^^)
また地震で不安に包まれている近畿地方被災地の方々にも希望をもたらしたのであれば本当に良かったと思います。
渋谷スクランブル交差点ではDJポリスも出動し深夜まで熱狂冷めやらないサポーター達の交通誘導に当たったようです(^_^;)
次戦は『セネガル』戦！！
次も強敵中の強敵！
ぜひもう一度奇跡を起こしてもらいたいですね！！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
いよいよ今夜ロシアワールドカップ日本代表初戦『コロンビア戦』が行われますね！！
日本にとって朗報なのか、コロンビアの中心選手、ＭＦのハメス・ロドリゲス選手が左ふくらはぎの負傷のため、１９日の日本戦に先発出場しないかもしれないとの情報が入ってきました！
ハメス・ロドリゲス選手は西野朗監督が「彼はコロンビアのシンボル。プレーメーカーでもあり、ポイントゲッターでもある」と警戒する選手です。
治療に携わる人間として人の怪我を喜ぶことはあってはならないことですが、ここはぜひ無理せずに『安静』に徹してもらってほしいところです。
運命の初戦・コロンビア戦は日本時間２１：００にキックオフです！！
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こんにちは。オリエンテ深川整骨院です。
皆様もご存知の通り今朝7時58分に近畿地方で震度６弱の地震があり、９歳女児を含む３名もの尊い命が犠牲になりました。
これからまだ第二波、第三波と揺れが来る可能性がありますので、近畿地方の方、また近畿地方に知人がいる方は注意を呼びかけてください。
さて梅雨寒という言葉があるように寒い日が増えてきました。ストーブをしまっちゃったよ！という方も多いと思います。油断していると風邪をひいちゃいますね(・・;)
そんな日には生姜をたくさん入れたお鍋や、生姜ドリンクで芯から冷えた体を温めるといいです！
「冷えた体を温める」というイメージの強い生姜ですが、使い方を間違えると逆に“冷えた体をより一層冷やしてしまう危険性”があるのを知っていましたか？
せっかく体を温めようとして生姜を食べているのに、結果的に体を冷やしてしまってはもったいないですよね！
今回は正しい生姜の使い方についてご紹介していきます！
生の生姜にふくまれるジンゲロールは体を冷やす恐れがありますが、そのジンゲロールを100℃以下で加熱したり乾燥させたりするとその一部が脱水症状を起こし、『ショウガオール』という成分に変化します。
ジンゲロールから変化したショウガオールには体幹部を中心に熱を作り出して体を芯から温める働きがあります。これぞまさに寒さに悩む私たちが求めていた生姜の効果ですね！
またショウガオールは『加熱しただけ』『乾燥しただけ』よりも、『加熱してから乾燥させる』という工程を行った方が増えることがわかっています。
おすすめなのは電子レンジやオーブンなどで加熱した生姜を天日干しした『干し生姜』を作ること。手間はかかりますが、これで体ポカポカ効果がアップするのであれば実施しない手はありませんね。
ここでも1点注意点が。せっかく温めてジンゲロールをショウガオールに変化させても、その温度下がり、ショウガオールの成分が水と結びつく環境下では再びジンゲロールに戻ってしまう恐れがあります。生姜料理を食べる時には必ずアツアツを頂くようにしましょう。
ショウガオールの魅力ばかりプッシュしていますが、ジンゲロールにもちゃんといいところがあるんです。たとえば、風邪のひきはじめには、生の生姜をすりおろしてジンゲロールを摂ることで解熱・殺菌作用を期待することができます。
梅雨寒や会社のクーラーで冷えてしまった体にはやはりショウガオール。生姜は1日10g程度の摂取が望ましいといわれています。
梅雨明けまでまだまだ日にちがあります。
ちょっとした工夫で梅雨寒を乗り切って万全の体調で夏の暑さを迎えましょう！！！
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