こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
みなさん、ホワイトアウトってご存知ですか？？
最近メディアでもだいぶ聞かれるようになりました。
織田裕二さん主演の映画でも有名になりましたよね！
しかし、本当に怖いものなのです。。
『ホワイトアウト』とは雪や雲などによって視界が白一色となり、方向・高度・地形の起伏が識別不能となる状態のことです。
1月17日には当別町で66歳の男性が自宅まであと一歩の玄関前で亡くなりました。
男性はホワイトアウトの視界の悪さからか、車で雪山に突っ込み、そこから120メートル離れた自宅まで歩いて戻るうちに力尽きて倒れたとみられています。低体温症での死亡が確認されました。
視界のすべてを奪う「ホワイトアウト」。特に冬の北海道では視界不良を原因とする事故が増えています。
北海道だけならず、雪が降る地方ではどこでも起こる可能性があります。
では実際に車を運転中、ホワイトアウトに直面したらどのような対応をしたらいいのでしょうか！
【走行中】
1：ハザードランプ、リアフォグランプを点灯させる
2：徐々にスピードを落とす
3：なるべく左側に寄せてとめる
【停車中】
1：ハザードランプとブレーキランプの両方を点灯させる （ブレーキを踏み続けて点灯させる）
2：クラクションを鳴らして存在を示す
また、気温が低いほど危険性が増すホワイトアウト。同じ風速でも気温が高いか低いかによって雪質は変わります。
目安になるのは、氷点下8℃。
氷点下8℃以下になると、雪質が軽くなり、そよ風でも舞うようになります。地吹雪も起きやすくなるので注意が必要です。
まだまだ、ウインタースポーツ真っ只中！ホワイトアウトに遭遇しても決してパニックにならず落ち着いて行動しましょう！！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
楽しい夏休みが始まっているところもあります♪
夏といえば海・プール・キャンプと楽しい計画盛りだくさんの方もいらっしゃると思います(^^)
楽しい夏、注意しなければいけないこともあります。。
なかでも、海にお出かけの方に必ず知っておいてほしい『離岸流』というものを紹介します。
「離岸流」はリップカレントともよばれています。波はくだけて流れにかわり、その流れは波打ち際に沿って流れ、ある場所から沖に向かって流れます。これが離岸流です。
この流れにのってしまうと、どんどん沖へ流されてしまいます。
オリンピックメダリストでも流れに逆らって泳ぐのは難しいとされています。(ﾟ∀ﾟ)
離岸流に捕まらないためには、まずは波打ち際に沿って横方向に流されないことが大事です。海に入ったら、海の家や目標物を確認し、自分の位置を常に確認しておきましょう。
もしも横方向に流されていたら、一度岸に上がって、海に入りなおしましょう。夢中で遊んでいると流されている事に、気付きにくくなります。自分の位置を確認することを心がければ、不用意に流される事を未然に防ぐことができます。
遠浅な海岸ではなく、波打ち際が比較的急に深くなる海岸は、波が崩れた後、海底に沿うように沖に向かう流れが発生します（逆潜流）。
このような海岸を見極めるには、波打ち際が急であること以外に、砂利や石で構成された海岸であることが目安になります。
子供などは比較的足を取られやすいので、波があるときはこのような場所で入らないようにしてください。
【離岸流の見分け方】
●周りと違って濁った色に見える
●浮き輪など浮遊物が沖へ流れる
●波の白いアワや海藻、
ゴミなどが集まって沖へ流れる
●波が周りと違ってなかなかくだけない
離岸流は海岸線が長く遠浅の海で発生しやすいです。突堤や漁港など海岸から沖に突出した構造物に沿って離岸流が強く発生することがあります。
万が一離岸流に入ってしまったら！
とにかくパニックにならないよう落ち着きましょう。泳ぎに自信のある人は浜辺に向かって斜め45度に泳ぎましょう。
流れが強い（速い）ときや、あまり泳げない人は、真横に泳いで離岸流から脱出し、それから浜辺に向かって泳ぎましょう。
流れが弱くなる所まで、ある程度自然に流されて、真横に泳いでから浜へ戻るのも一つの方法です。流されて不安を感じたら、浮力のある状態や余力があるうちに、ライフセーバーへ助けを求めて下さい。
あと、ライフセーバーのいないところでは泳がないというのも一つの手ですね！彼らは注意深く海の安全を見守ってくれています。
しかし、くれぐれもライフセーバーのお世話にならないように気をつけながら楽しい夏をお過ごしくださいね！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
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脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
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清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
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TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日はちょっと『Jアラート』について書いていきたいと思います。
Jアラートとは、通称「全国瞬時警報システム」と呼ばれ、津波や地震をはじめとする大規模自然災害や、テロ等武力攻撃の発生など、国民に伝えるべき25種類の情報が瞬時に伝達されるように開発されたものです。
政府によりJアラートが使用されると、まず市町村の防災行政無線等が自動起動し、屋外スピーカー等から警報が流れるほか、設定済みのスマホや携帯電話に警告音とともに緊急速報メールが即座に配信されます。
警告音は、耳にした誰もが危機感を駆り立てられるようにあえて不快感や警戒心を煽る音になっています。
3.11以降の東日本大震災の余震時や、昨今の北朝鮮の弾道ミサイル発射などで耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。
実際に私はスマートフォンで鳴ったことはないのですが、動画などで確認したところかなり嫌な感じがする警告音でした。これを咄嗟に聞いたらかなり焦ってしまうでしょう。
大事なのは『Jアラートが鳴ってからどう行動するか』なのです。
慌てふためかせるために政府はJアラートを鳴らすわけではありませんからね。
8/29、北海道近辺の上空を通過したときにJアラートがなったときは警告音から上空通過まで約4分だったそうです。
この非常に限られた時間で以下に行動すべきなのか！
政府は内閣官房の国民保護ポータルサイト（http://www.kokuminhogo.go.jp/）の「弾道ミサイル落下時の行動について」の中でこのように述べています。
【屋外にいる場合】
○近くのできるだけ頑丈な建物や地下街に避難する
○適当な建物がない場合は、物陰に身を隠すか地面に伏せ頭部を守る
【屋内にいる場合】
○できるだけ窓から離れ、できれば窓のない部屋へ移動する
こうした対応が必要なのは、近くにミサイルが落ちた場合、爆発にできるだけ身をさらさないようにするためです。爆弾の中身や破壊された物が爆風で飛び散れば、物陰にいるかどうかが生死を分けることもありえます。
オリエンテ深川整骨院の周辺ですと地下鉄清澄白河駅が当てはまりますね。
夢物語のようですが、現実から目を離してはいけません。
「どうせ来ないだろう」ではなく、いつ事が起きても行動できるように「備え」ておくことが非常に大切だと思います。
もちろん事が起きないことが一番いいのですが。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽に随時ご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
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またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
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オリエンテ深川整骨院
