こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
梅雨が明け、早くも立秋を迎えました。
立秋と聞くと少し精神的に楽にはなるかもしれませんが、未だ猛暑は続き、熱中症の脅威は猛威を振るっています。
山形県の女子中学生が部活帰りに熱中症のため倒れ亡くなってしまったニュースは記憶に新しいところであります。
【熱中症】と聞くと、日中の猛暑のものを想像しやすいのですが、実は深夜・早朝にも熱中症の危険が隠されているのです。
最近早朝４時５時に救急車のサイレンが聞こえることがありませんか？？
結構な頻度で熱中症のため救急搬送されていると思われます。
今日は深夜・早朝の熱中症について注意喚起していきたいと思います。
昨今メディアで取り上げられているように、寝るときにエアコンをつけて寝るように推奨されています。
なぜ気温がある程度下がる深夜や早朝に熱中症が多いのかと言われますと、
まず、年配の方は夜間冷房を使うことに抵抗があることがわかっています。また、就寝中にトイレに起きたくないからといって十分に水分を取らずに寝てしまうことも多々あると思われます。
１０年前以上ならいざ知らず、現在の気温ですと夜間であっても冷房を完全に消してしまうことは危険に繋がってしまいます。
これは若い方でも同様です。
早朝に起きたらグッタリしていた、意識が朦朧としていたでは冗談では済みません。
・もし冷房を使い続けることに抵抗があるならタイマーなどをうまく使い室内が高温にならないよう注意する
・サーキュレーターなどを有効活用する
・どれだけトイレに起きるのが嫌でもしっかり水分＆電解質を補給してから就寝する。※枕元にスポーツドリンク等を準備する
以上をできる限り実行してもらえれば、最悪な事態は防げるかと思います。
どうか救急搬送などされませんようお気をつけください！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日はクリスマスです！クリスマスが終わればあっという間に年末がやってきます！！
年末年始になると、毎年餅をのどに詰まらせて救急搬送される事例が急増します。
過去の報告によれば、年間搬送例の半数以上が12月と1月だそうです。
また、その約9割が高齢者（65歳以上）で、最も多いのが80歳代です。
餅のように粘着性の高いものがのどに詰まると、空気の通り道が塞がり、呼吸ができなくなります。
こうなるとタイムリミットはほんの数分です。
早急に気道が開通されないと、あっという間に命の危機に陥ります。
平成30年の報告では、救急車が現場に到着するまでの平均所要時間は8.7分
病院に到着するまでの時間（119番通報から医師に引き継ぐまで）は平均39.5分です。
これらの数字は、我が国の恵まれた救急医療を反映するものに他なりません。
しかし、今冬は新型コロナ患者の急増により、救急搬送の受け入れが難しい病院がますます増える恐れがあります。
救急車内では救急隊員が応急処置をしながら搬送先を必死に探しますが、見つからない限りその場を動けません。
窒息等の事故や交通外傷など、外的要因による生命の危険は、理論的には全て防ぐことができます。
今年は特に「防げる事故は防ぐ」という意識を徹底すべきだと言わざるを得ないでしょう。
【事故を防ぐ方法と事故時の対策】
そもそも「餅を食べない」以上に有効な予防策はありませんが、もし食べるとしても、
・１センチ未満に小さく切る
・ゆっくりよく噛んでから飲み込む
・一人では食べない
・餅を食べる前に汁物やお茶でのどを潤す
といった注意が必要です。
ものをのどに詰めて窒息すると、「窒息していること」を周囲に声で伝えることができません。
そこで、覚えておくべき世界共通のポーズが「チョークサイン」です。
両手で首を押さえ、窒息したことを他人に知らせるポーズです。
では、もし周囲の人が窒息した時、どのように対処すればいいでしょうか？
まずは大きな声で助けを呼んで人を集め、119番通報を行います。
救急車が到着するまでは、詰まったものを除去するため背部叩打法を試します。
左右の肩甲骨の間を何度も強く叩く方法です。
これで除去できなければ、次に試せる方法にハイムリック法（腹部突き上げ法）があります。
患者さんの後ろから腰に両腕を回し、片方の手で握りこぶしを作ってみぞおちとへその間に当て、その上をもう片方の手で握って手前上方向に突き上げる方法です。
万が一の時は、このような流れで慌てず対処することが大切です。
むろん、こうした方法を使っても命を救えないことは多々あります。
何より大切なのは「予防」です。
この年末年始は特に、餅による窒息が起こらないよう重々注意してください！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今日はお隣・中国での少し怖い話。。
日本でも空前の流行となっているタピオカミルクティー！週末になると、多くの若者がプチプチのタピオカ入り飲料を求めて列を作ります(^^)
しかし、そんなタピオカでびっくりなニュース。。
ニュースサイト「THE EPOCH TIMES」によると、中国・浙江省に住む14歳の少女がひどい腹痛に襲われ、しばらくは家で様子を見ていましたが、腹痛が収まる気配はなく、両親が見かねて少女を病院に連れて行ったところ衝撃の事実が(ﾟ∀ﾟ)
診察の結果、CTスキャンで少女の腹部に球状の影が複数発見されました。少女に最近の食事について聞くと、直近でタピオカミルクティーを飲んでいたことが明らかに！！
CTスキャンに映った、球状の物体はタピオカと推測されています。少女には、便秘を解消するための下剤が処方され事無きを得ました。
しかしながら治療に当たった医師は「確認されたタピオカと思しき物体はとても多く、ここまで深刻な状態になるには、かなりの量を長期間にわたって摂取する必要がある」と話しています。
インタビューを受けた別の医師によると、でんぷんから作られるタピオカは、消化が難しいこともあると注意を促しています((((；ﾟДﾟ))))
店によっては、粘着剤や防腐剤を加えるところもあり、このような成分を継続的に体に取り込むと胃腸の機能不全につながる可能性があると指摘しました。。
まあ何事もやりすぎは良くないということですね！
毎日タピオカティーを飲んでおられる方々！日本では大丈夫かもしれませんが、体調に変化を感じたら早めに医療機関にかかりましょうね！
※院の紹介※
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