こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
なんと私、昨日空手の稽古中に左手の指を脱臼してしまいました！！笑 なんとも情けない。。
そこで今日はとてもタイムリーなので脱臼の話をしていきたいと思います！
まず外傷の話ですね(^^)
捻挫・亜脱臼・脱臼は、いずれも関節に許容範囲を超えた力が加わった結果、関節包や靭帯に損傷が起こったことを意味します。そして、の三つの呼び名の違いは、力が加わった後の関節の状態の違いによります。
この中でも「脱臼」とは、力が加わり靭帯や関節包の損傷が起こった結果、関節面が接触を失い、いわゆる外れてしまった状態を指します。若い方はとにかく肩の脱臼が多いですね！
また「亜脱臼」では関節が外れてはいるものの、一部接触を保っています。不全脱臼ともいいます。
皆さんがよくやる「捻挫」では力が加わり関節包や靭帯に損傷が及んではいますが、関節面は正常な接触を保っています。
とはいえ、完全に脱臼してしまった関節がもし整復された場合、レントゲン上は関節面が合っている訳ですから捻挫に見えますが、実際にはかなりの損傷が起こっていることになります。この場合不安定性テストなどを行なって関節の損傷具合を調べます。
私の場合は何回も指を脱臼しているので『反復性脱臼』といわれる状態です。関節を守っている靭帯や筋が弱って関節が外れやすくなっている状態ですね。。
いわゆる【クセ】になるってやつです。
こうならないためにも最初の外傷の段階できちんと処置をして、完全に治すということが大事になってきます。
脱臼かな？ただの捻挫かな？と思ったらご自分の判断で行動せず、すぐに医療機関・整骨院へ！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
ウインタースポーツ愛好家の方々には嬉しい時期がやってまいりましたね～(^^)
今年は降雪も早く、新潟県のかぐらスキー場などではすでにほぼ全面滑走になるなど、スキー場オープンのニュースが続々入ってきていますね！
皆さんウズウズしているのではないでしょうか！？
標高が高いスキー場では11月中旬前から降雪があり関東近郊・群馬県や新潟県・長野県のアクセスの良いスキー場でもオープンの知らせが届いています！
そうなると、楽しい話題は初滑りの計画ですよね！
いつ初滑りに行くか！ワックスをかけないと！小物を買いに神田のスポーツ用品店にいかないと！
等々、ワクワクが止まらない時期でもあります！
しかし！！ここにも落とし穴もあります！
楽しい楽しいスキー＆スノーボード！白銀の世界で脱日常生活♪気分はルンルン(^^)
でも体はまだ寒さとウインタースポーツ独特の動きに慣れていません。筋肉もまだ出来上がっていないのです。
夏場定期的にスポーツ＆運動をされている方でもスキー場で初滑りの後に全身筋肉痛になってしまうという経験をされたことも多いかと思います。
スキー場での動きや筋肉の使い方は全く別物なんですね！
なのでスポーツに自信がある方、体力に自信がある方もとにかくシーズンイン時には怪我に気をつけていただきたいのです。
重篤な怪我の多くがシーズン初めとシーズン終わりかけに発生しています。骨折・脱臼などの大怪我も数多く報告されています((((；ﾟДﾟ))))
しっかりストレッチをしてから、体を温め最初から飛ばさずゆっくり筋肉を慣れさせていくイメージで滑り始めて下さい(^^)
くれぐれも飛ばしすぎは禁物です！
それでは楽しいウインターライフをお過ごしください！！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
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院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
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またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
昨日梅雨入りし、しばらくはすっきりしない天気が続きますね～。。
さて昨夜行われた、キリンチャレンジ杯・日本対シリアですが1-1の引き分けに終わりました。白熱したいい試合でしたね！
しかし、負傷もありました( ﾟДﾟ)先発出場した香川選手ですが、前半７分に接触プレーで左腕から着地した際に左肩を負傷、左腕を固定されたまま担架で退場し、試合後に都内の病院で精密検査を受けたところ「左肩関節前方脱臼」の診断を受けました((((；ﾟДﾟ))))
これによりチームを離脱すると本日発表しています。
とても残念ですがスポーツにケガは付き物というようにある程度は仕方ないのかもしれないです、しかもサッカーは格闘技と言われるくらいですからね。とにかく一日も早い復帰を祈るばかりです。
さて香川選手も経験した肩関節脱臼というのはどのようなものなのかお話をしていきたいと思います。
先日お話した小木さんの鎖骨骨折と似た名称で肩鎖関節脱臼というものがありますが箇所は近いですがこれは全く別物です。
肩関節脱臼は上腕骨頭が前方に外れる「前方脱臼」がほとんどです。(９５％)
前方脱臼は、転んだ際に体を支えようとした腕が横後ろの方向や上に無理に動かされた時に起こります。あるいはスポーツ中に転んで肩の外側を強く打った時、腕を横後ろに持っていかれた時などにも生じます。
肩関節脱臼では腕が特徴的な位置に固定され動かなくなります。(弾発性固定) 前方脱臼では肘が体の前・横方向に離れ動かなくなります。
前方脱臼の整復方法は何通りかありますが、現在はリスクが少ないゼロポジション法かスティムソン法と呼ばれているものが主流のようです。逆にコッヘル法やヒポクラテス法は整復時に骨損傷を伴うリスクからあまり行われておりません。
固定は肩が内に回旋しないように肩関節外旋位固定となります。要するにお笑いの相方に突っ込みをする肢位ですね。けっこうツライものがあります。
乱暴な整復、不十分な固定は不完全治癒につながり、反復性脱臼につながってしまいます！あまり反復性脱臼を繰り返すようであれば手術の必要性も出てきますのでとにかく初期対応がとても重要になります。
しっかりとした応急処置を受けるようにしましょう！
当院でも肩関節前方脱臼を含め外傷にしっかり対応しております。何かありましたらすぐにお越しください！
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