こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
異常気象なんでしょうか。梅雨が長いのもそうですが、皆さん気づいていますでしょうか？台風が来ていないことに。。
2020年は観測史上初めて7月に一つも台風が発生しない年になる可能性が出てきました！
台風の発生は5月12日の1号、6月12日の2号から途絶え、3号が発生した過去最も遅い記録「8月9日午前9時」（1998年）にも近づいているとのことです。
ただし、気象庁は「本格的な台風シーズンはこれから。油断しないで」と呼び掛けています。
今年は台風が多く発生するフィリピンの東の海上に太平洋高気圧が張り出し、対流活動が抑えられて熱帯低気圧や積乱雲が発生しにくくなっているということです。
7月末までに台風の発生が2個以下にとどまったのは、記録を取り始めた1951年以来、98年の1回しかないそうです。。
台風が来ても嫌ですけど、これだけ来ないのもなんか不気味ですよね。新型コロナウイルスと関連性はないと思いますけど、なにか嫌な気がします。。
このコロナの状況下で避難とか本当に厳しいことになると思います。
何もなければいいのですが。。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
GoToトラベルキャンペーンが波紋を呼んでいますが、今度はGoToEatキャンペーンを打ち出すようです。
江藤農林水産大臣は今日の会見で、「Go To Eatキャンペーン」の事業者について今日から公募を開始し、早ければ8月下旬にもスタートさせたいとしました。
事業内容の一つ目は、購入額の25%が上乗せされる都道府県内で使える食事券で、一度の利用は2万円（2万2500円分）が上限とのこと。
二つ目がオンライン飲食サイトで予約・来店した場合に付与され、次回利用から有効になるポイント（昼食500円、夕食1000円）。いずれも回数に上限はなく、給付額は767億円だということです。
対象の飲食店は感染予防対策に取り組んでいることなどが条件となり、利用者には「新しい生活様式に基づいた外食の愉しみ方」を呼びかけています。
飲食関係は今回の新型コロナウイルスで大打撃を受けていることと思います。
少しでもこのキャンペーンが追い風になるといいですね。。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
なんと、今日は224人という数の感染者が報告されました。自粛解除後もちろん最高数です。。
恐るべきことですね。。
そして、その温床となっているかもしれない「他県への移動」ですが物議を醸しています。
国と東京都で、他県への移動について考え方に違いが生じているようです。
小池都知事は４日、不要不急の他県への移動を自粛するよう都民に呼びかけましたが、一方、西村経済再生担当大臣は８日、県をまたぐ移動は自由との考えを示しました。
都民や近県の方々は混乱に陥っています。。
■他県への移動 食い違う国と都の見解
これから夏休みシーズンで、東京の人は他県に旅行していいか悩む人も多いかもしれません。県をまたぐ移動は６月１９日から緩和され、政府は県をまたぐ観光も徐々に緩和していく段階に入っています。８月からは、「ＧｏＴｏキャンペーン」による支援をしつつ、観光が解禁される予定です。この事業の開始は、８月の可能な限り早い段階を目指しているということです。
小池都知事は４日、「不要不急の他県への移動はご遠慮いただきたい」と都民に呼びかけました。連日１００人以上の感染者が確認され、４日も１３１人の感染者が東京都で確認されていますので、他の県に”飛び火”させるのを防ぐためということがあります。
これに対して、西村大臣は小池都知事と電話で協議し、８日に国会で次のように答弁しました。
「市中感染が広がっている状況ではないという判断を専門家の皆さんからもいただいております。政府の方針としては、これまでの基本的対処方針や都道府県に対する通知でもお示しをしております通り、県をまたぐ移動も自由だということであります」
国としては、発熱や体調不良がない限りは“県をまたぐ移動は自由にしていい”としています。
これに対して、小池都知事は８日、次のように話しました。
「都外への外出等々については、特にお体の具合悪い方は出張等々あるかもしれませんけれど、どうかそこはですね気をつけていただいて、その上でお願いをしたいと思います」
４日の発言にくらべると、“体調が悪い人は気をつけて”と、少し言いっぷりが変わり、西村大臣の方に近づいたようです。
■４月と比べ重症者は激減
経済を回していかないといけないので、移動の自粛に際しては、国も東京都も総合的な判断をしていますが、背景のひとつに「感染者の中身」があります。
東京都における重症者の数を見てみます。
４月２８日は１０５人と一時は１００人を超えていましたが、最近になると重症者はぐっと減り、７日は８人です。感染者の数は増えていますが、重症者は減っています。
これは、「重症化しにくいといわれる若い世代の感染が多いから」ということです。新宿区など夜の街で集団検査して、症状がない若い人の感染も見つかり、ホテル療養などになるケースが多数を占めています。
以前は高齢者が重症化し医療機関も逼迫していたため、緊急事態宣言が出され外出自粛の要請されていた頃と今とでは、状況が違うと言えます。小池都知事も「医療提供体制に問題がない」と話しています。
■豊島区は独自で休業要請
若い世代の感染者が増えている中、区独自の新たな動きが出てきています。
池袋がある豊島区は、区独自で区内のホストクラブ全従業員を対象にＰＣＲ検査を行うことにしました。豊島区のまだ検査をしてない８つのホストクラブの１００人前後の従業員の検査費用を、区が受け持つということです。
検査の結果、店でクラスターが発生した場合は、区は独自でその店に休業要請をします。休業要請に従った店舗には協力金を出すことにしたということです。
豊島区の高野区長は７日、小池都知事に協力を要請し、東京都は全額補助も含めた支援策を検討しているということです。
国と東京都のスタンスの違いが生じていますが、影響が出る人のことも考えた上で、足並みをそろえてほしいと思います。。
GOTOキャンペーンとか本当にやっていいのでしょうかね。
もちろん経済は回していかないとまずいのは百も承知なのですが。。
国のトップと都のトップが難しい決断を迫られていますね。。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今日は久々に感染者が2桁となりました。まだまだ油断は出来ませんが。
そして、今、九州地方や岐阜県が大変です。
今後、各地で同じようなことが起きるかもしれませんので災害に備える必要があります。
避難する際に注意する点をまとめた記事があったので載せます。
まず、動きやすいスニーカーや運動靴での避難を勧めるとのこと！
側溝やマンホールに足を取られる危険があるため「傘やつえで道路を確認しながら進むことも重要」。水にぬれて低体温症にならないよう着替えの衣服の持参も呼び掛けています。
熊本県によると、水がたまると動きづらい長靴は厳禁。さらに「外出が危険な場合は、自宅2階など可能な限り高い場所へ避難を」としています。
新型コロナウイルスの感染懸念もあります。
避難所の密集を避ける対策として、内閣府は「可能な場合は親戚や知人宅への避難も考えて」と提案しています。
マスクや消毒液を各自で持ち込むよう求めており、また車中泊については、浸水しないよう周囲の状況を十分確認する必要があると述べています。
専門家は「水の勢いは想像より強く、一度倒れたら起き上がることも困難。危険な状況になる前に避難することが大切だ」と指摘しています。
映像を見てお解りのように、あの勢いの濁流に飲まれたら生還することはほぼ不可能だと思います。
いかに危険から身を守るか。とっさに正しい判断ができるか
にかかっていると思います。
普段からシミュレーションして、モノの準備と心の準備をしておきましょう。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
いや～都知事選は小池さんの圧勝でしたね！！強い！引き続きコロナ対策とオリンピック関連頑張ってほしいですね！
そして熊本県ではまた悲しい事態になっています。。
洪水で亡くなられた方に対し深く哀悼の意を表します。。
そして、都内では少し明るいニュースが入ってきました。
西武鉄道は今日、来月8月31日に閉園する東京都練馬区の遊園地「としまえん」の今夏のプール営業を、13日に始めると発表しました！
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、園内全体で事前予約の入場制限を実施するということです。
入場希望者はとしまえんのホームページを通じ、日付指定の入場券を購入するか、招待券などを持っている場合は来園予約をする必要がある。10日から受け付けるとのことです。
としまえんは新型コロナの感染拡大を受けて3月から休園し、6月15日にプールを除き営業を再開していました。
としまえんプール「ハイドロポリス」といえば、数多くのウォータースライダーがあり全国でも屈指の規模を誇っていました。
私も数え切れないほど遊びに行き、多くの思い出があります。
８月いっぱいで閉まってしまうのが残念でなりません。
プールはどうしようか迷っていますが、遊園地には必ず足を運びたいとおもいます。。
その前に！本当にこのコロナの今の状況をなんとかしないとですね！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
マスクをつけるようにだとか2m以上離れていればマスクを外せとかいろいろ言われていますが、WHOから新しいメッセージが届きました。
世界保健機関（ＷＨＯ）は１６日のツイッターへの投稿で、運動時はマスク着用を控えるべきだと提言しました。
汗による湿りが呼吸を阻害する上、微生物による汚染を悪化させることにつながるということです。
なるほど。。微生物の増加は頭になかったですね。。
ＷＨＯはマスク利用方法の指針を改定し、新型コロナウイルス流行地では広範なマスク着用を推奨することを決めましたが、運動時はデメリットが大きいと判断したとみられます。
ＷＨＯは「運動中の重要な予防策は、他人と少なくとも１メートル以上距離を取ることだ」としています。
コンタクトスポーツはしばらく無理そうですね。。
というより来年のオリンピック大丈夫なんでしょうか。。
1m以上の距離を取れる種目ってなかなか限られると思うのですが。
それまでにワクチンが出来ていることを切に願いますね。。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
梅雨に入りましたが、敵はコロナウイルスだけではありません。
この時期から多いのが、そう「食中毒」です。
そこで、食中毒を防ぐための調理のポイントをまとめてみました。
自宅で料理する際の注意点となります。
厚生労働省は、食中毒を防ぐための3原則を提唱しています。
食中毒菌を「付けない・増やさない・やっつける」です。
具体的には…
【1】付けない
肉や魚といった生ものを料理する際はこまめに包丁を洗い、できれば熱湯消毒をして、野菜など生で食べる食材に菌がつかないようにします。
【2】増やさない
冷凍した食品は必要な分だけ解凍して、解凍したらすぐに料理を。
冷凍や解凍を繰り返すと、食中毒菌が増殖する危険があります。
【3】やっつける
料理前と食べる前には、必ず手を洗うことが大切です。
ほかの家事などで料理を中断した際は、再び手を洗ってから料理をしてください。
また、食中毒菌の増殖は、においでわからない場合もあるので、「料理が余って時間が経ち過ぎた」と思ったら、思い切って捨てましょうと、厚生省が呼びかけています。
ただでさえ、気温の変化、気圧の変化で体調が不安定になり免疫が落ちる時期でもあります。それに加えて菌が体内に入ってきたらと考えたらとても怖いですね～。。
十分気をつけてください！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日6月11日(木)、九州北部・関東甲信・北陸・東北南部の梅雨入りが発表されました！
九州北部や関東甲信では平年より遅く、北陸や東北南部では平年より早い梅雨入りということです。
梅雨入りしたことで、各地で大雨による災害が予想されますね。。
コロナ禍の中での避難など、事前に確認しておくことが大切になります。
そして同じく今日、東京都が新型コロナウイルスのこの日の感染確認が２２人になったことを受けて、「東京アラート」を解除し、１２日午前０時に休業要請などの緩和の段階をステップ３に進める方針を固めたということです。
ステップ３に進むことによって全ての業種が休業要請解除となります。
あんまり感染者が減ってない中での東京アラート解除、そしてステップ3。。
東京アラートはなにか意味があったんでしょうかね？
まあ、しかし経済をこれ以上止めておくのも限界があると判断されたのか。。
コロナはなくなったわけではありませんから引き続き感染拡大に気をつけた行動が必要になりますね！
ままあ、私だったら新宿歌舞伎町や歓楽街には近づかないですね。。
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当院でもかなり増えています。急な運動再開による怪我、腰痛です。。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴う「緊急事態宣言」が5月25日、全面的に解除されました。
社会活動の再開には、スポーツ活動も含まれます。しかし、新型コロナウイルスの第2波も想定され、感染防止に気を配りながらの再開になることが予想されます。
自粛生活をしていたスポーツ選手にとって、急に運動を再開することは、けがが発生しやすい状況と言えます。また一般の方が自粛期間中にコロナ太りし、その姿を他人に見せまいとして急にダイエットや激しい運動を始めてたりジムに行き重い負荷で筋トレを始めたりします。これもかなりリスキーな行為です。
しばらく運動量が低下していた場合、思いのほか体力を戻すのは時間がかかります。そして元々運動をしていなかった方が急に体に負荷をかけたら自殺行為です。
ランニング等を定期的に行っていたとしても、瞬発的な動きやダッシュの動作では筋肉の使い方が異なります。
スポーツを再開する時期に、以前と同じ感覚でプレーしていると、思わぬけがをしてしまうことがあります。肉離れ、足関節の捻挫、膝のじん帯損傷、腰の関節を痛めるなど、きりがありません。
練習の再開に当たっては、指導者やチームのキャプテンが中心となり、けがや事故に注意した練習計画をしっかり練る必要があります。
運動経験が浅い方は運動経験がある方に付いていてもらうとか、整骨院やジムの詳しい方に相談しながらの運動開始が望ましいです。体力は急には戻りません。計画的に戻していかないと痛い目を見ることになります。。
さまざまな活動を自粛していた間に、気温も高くなってきました。熱中症にも注意する必要があります。
感染予防に配慮しながらのスポーツ活動は、誰しも初めてです。特にマスクを着用してでの運動などは心肺に過度な負担をかけます。
スポーツ選手でもそんな経験はないのではないでしょうか。知らぬうちに熱中症になりかけている可能性があります。
自分の体調変化に敏感になり、気をつけながらスポーツ活動・ダイエット等をしていってほしいと思います。
計画的に。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
あれだけマスク着用を連呼していた政府ですが、若干方向性が変わってきたようです。。
新型コロナウイルスの感染拡大防止策に関して、加藤勝信厚生労働相は26日の閣議後の記者会見で、夏場にかけては熱中症にも注意が必要だとして、「屋外で人と十分な距離が確保できる場合にはマスクを外すこと」を呼び掛けました。
高温多湿の中でのマスク着用は体に負担になるということです。
まあ、ボクサーとか長距離選手がトレーニングで用いるくらいですからね。。
マスクをつけてのランニングは漫画「はじめの一歩」で伊達英二というキャラクターが行なっていました。
実際、ボクサーの辰吉丈一郎さんもトレーニングに取り入れていたみたいですね。
それだけ体に負担をかけるんだと思います。一般人はすぐに酸欠か熱中症になってしまうでしょうね。。
新型コロナの感染拡大防止のため、政府は「新しい生活様式」の中でマスク着用を求めています。一方、気象庁の予報では今夏（6～8月）は厳しい暑さが予想されています。
厚労省と環境省は、屋外で他の人と2メートル以上の距離が取れる場合はマスクを外すよう要望しており、着用時には負荷のかかる作業や運動を避け、適宜外して休憩を取るよう勧めています。
また、エアコンによる温度調節やこまめな水分補給など、従来の熱中症予防策にも取り組むよう求めています。
以前のブログにも書きましたが、マスク着用での熱中症リスクが跳ね上がりそうです。
中国ではマスクを着けて運動をしていた子供が亡くなるなどの例が既に出ているようで、夏は灼熱地獄となる日本列島も本当に注意が必要です。
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