こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
当院は明日１０日～１４日まで夏季休診いたします。どうぞよろしくお願いいたします。
さてお盆休み、気になるのは交通機関の混み方や天候ですよね！
今年のお盆休み、前半は厳しい暑さが続くようです。車でお出かけになる方は、特に熱中症に注意が必要です！
そして後半は、台風10号が日本列島に影響を及ぼす可能性がありますので最新の情報を確認するようにしてください((((；ﾟДﾟ))))
続いて交通機関の混雑ピーク予想です。
下りのピークは、新幹線が10日(土)、高速道路が10日(土)～12日(月)ということです。
連休前半は35℃以上の猛暑日となる所が多く、厳しい暑さが続きそうです。
特に車の中は気温が上がりやすいので、いつも以上に意識して、休憩や水分を取るようにしてください！
一方、上りの混雑のピークは、新幹線が15日(木)、高速道路が14日(水)～15日(木)となっています
この期間、注意したいのが台風10号の動きです！
まだ予報が不確実な段階ですが、台風10号は日本の南海上を北上し、15日(木)以降、日本列島に影響を及ぼす可能性があるということです(；・∀・)
お盆休みの計画を立てている方、最新の台風情報を確認するようにしてください！
楽しい連休ですが、くれぐれも水の事故、交通事故、お酒の事故、熱中症、そして台風には十分気をつけてくださいね！
長時間の運転になったら、こまめに休憩をとってくださいね！！
当院は１５日より通常診療です。よろしくお願い申し上げます。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
またまた熱中症です。。
愛知県弥富市で6日、28歳の男性が熱中症の疑いで死亡しました。
消防によると6日午後3時半ごろ、男性が自宅の庭で意識不明の状態で倒れているのを母親が見つけ「熱中症かもしれない」と119番通報しました。
消防が駆けつけたところ男性は心肺停止の状態で、病院に搬送されましたが、その後死亡が確認されました。
死因は熱中症とみられています。き
男性は庭で日光浴をするため、折りたたみ式のサマーベッドを敷き、横になっていたということです。この日午後３時ごろの周辺部の気温は３０・８度でした。。
意外にそんな気温は高くないと思いましたが、十分熱中症になってしまうのですね。。恐ろしい。。
熱中症といえば、大阪府枚方市の遊園地「ひらかたパーク」で7月、着ぐるみ姿でショーの練習をしていたアルバイト男性（28）が熱中症で死亡し、夏の気ぐるみ姿が物議を醸していました。
とにかく多くなるこの時期の熱中症被害者。。
対策はもう書くまでもないですが、とにかく自分の体調変化にいかに早く気付くかだと思います。
少しでも変だなと思ったらもう熱中症なんです。自分の命を守るために最大限の注意をしましょう！
※院の紹介※
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早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
また痛ましい事故が起きました。。
富山市で車の中に放置された女の子が死亡してしまいました。
エアコンのかかっていない車内で危険な状態に陥るのはたったの「１５分」といわれています。
ＪＡＦ日本自動車連盟が夏の時期に行った「炎天下の車内温度」の変化を測る実験では
外の気温３５度、車内温度を２５度で窓を締め切りエアコンを止めた場合、開始から１０分で車内温度がすでに体温よりも高い３７．８度になりました(ﾟ∀ﾟ)
ダッシュボードはなんと５５度を超えたということです！
実験では、エアコンを止めてわずか１５分後には車内は４０度近くと、人体にとって危険な環境となりました。
１時間２０分後にはダッシュボードは７４度に達しました！
こういった実験から、自分で外に出る事のできない乳幼児やペットなどを車に残して行くことが、どれほど危険かということがわかると思います。
しかし、どうしても、トイレ等に行かなくてはならない状況とかもあると思います。
エンジンを止めなくても鍵をかけられることを知らない方が結構多いです。インロック（鍵閉じ込め）には十分気をつけて、子供やペットを残して車から離れるときはエアコンを付けっぱなしで行くことを徹底しなければなりませんね！
また、もし、そんな車を見かけたら、迷わず窓ガラスを割って救出しましょう。損害賠償は求められないと思います！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
お笑いトリオ・ネプチューンの名倉潤さんが、頸椎椎間板ヘルニア手術後の侵襲により、うつ病を発症したことからリハビリのため約2カ月間休養すると、所属するワタナベエンターテインメントから発表されました。
名倉さんは2018年6月末に頚椎椎間板ヘルニアの手術を受けましたが、術後わずか10日間の休養で仕事復帰を果たしました。
一口に頚椎椎間板ヘルニアの手術といっても、頚部の皮膚を切開して行う方法や、内視鏡手術などがあります。
いずれの方法にしても、体にダメージを与えることは変わりなく、術後は十分な休養が必要といえます。頸椎椎間板ヘルニアの手術は、術後に痛みやしびれが残ることも珍しくなく、名倉さんは早い復帰がアダになった可能性もあります。。
多くの報道で、名倉さんのうつ病の原因は「頸椎椎間板ヘルニアの手術による侵襲」と表現されています。
侵襲とは、わかりやすくいえば「身体に害を及ぼすこと」です。外科手術などによって体にメスを入れたり、麻酔などの薬剤を投与することは、体にとって大きなダメージとなり、神経・内分泌系に影響を与え、さらに免疫系にも影響を及ぼします。
侵襲は術後に起きる体の防御反応ともいえ、また、侵襲により合併症などを引き起こすこともあります。
名倉さんのケースでは、手術により炎症反応が体内で起きたことで、自立神経のバランスを崩し、うつ病を発症した可能性もあります。
また、術後に多少の痛みや違和感が残っていたことも予想され、その場合、痛みを抱えての仕事復帰がストレスとなり、うつ病につながったともいえます。
名倉さんについては、事務所が休養の発表とともに「病状の回復には家族と過ごすなど平穏な時間が不可欠ということで、休養期間中は本人、親族への直接の取材はなさらぬよう、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします」と伝えている通り、静かに見守ることが最良の応援になると思います。
想像以上につらい、頚椎ヘルニア、そしてその術後。。罹患した方でないとその辛さはわからない部分もあります。
頚椎ヘルニアに限らず、腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄、そして腰椎症も同様です。
身体由来の疾患から精神を病んでしまうことは日常的に多々あります。
周りの方はとにかく症状・状況を理解し、温かく見守ることが大切ですね。。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です＼(^o^)／
長かった梅雨！！ようやく明けました！！♪
今日7月29日(月)11時、関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると、気象庁から発表がありました！
関東甲信地方の梅雨明けは、記録的に早かった昨年よりちょうど1か月遅く、平年より8日ほど遅い夏の到来です(；・∀・)
今年は関東で、特に曇りや雨の日が多く、記録的な日照不足となりました。
東京都心では今日29日(月)も弱いながら降水を観測し、6月27日から33日連続で降水があったこととなり、1954年の記録を超え過去最長記録となっています。
今後は例年と同じく晴れる日が多く、各地で真夏日が続く予想です(ﾟ∀ﾟ)
35℃以上の猛暑日となるところも多くなります。こまめな水分・塩分補給や、帽子・日傘を使用するなど、熱中症には十分に警戒をしてください！
また、東京などでは朝晩も気温がなかなか下がらず、熱帯夜となる日が多くなります。昼間はもちろんのこと、寝るときもエアコンや扇風機を使用するなど、室温を適切に保つようにしてください！
そして！！長かった梅雨の鬱憤を晴らすように海やプール、バーベキューや遊園地などのレジャーに行かれる方が多くなると思いますが、くれぐれも水の事故＆お酒の事故には注意してください！！
お酒を飲んだら、水に入っちゃダメ！！
飲むなら入るな、入るなら飲むな
ですね！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
明日はいよいよ、夏の風物詩、みんなが楽しみにしている「隅田川花火大会」ですね♪
しかーし！台風6号の接近で開催が危ぶまれているのです！
隅田川花火大会は過去にも天気の影響に晒されてきました。
2013年はゲリラ豪雨の影響で打ち上げ後30分で中止、2018年は台風の接近で翌日に延期しています。
今年の公式HPでは
「7月27日(土)に予定通り開催いたします。ただし、今後の天候次第では、中止とさせていただく可能性もありますので、予めご了承ください。」と26日(金)12時に発表されています。
ウェザーニュースによると、台風6号は当初の予想より進路が西廻りに変更となったため、花火の打ち上げ時間帯は雲はありますが、晴れ間のある天気だということです。
ただし、台風の外側の雲が流れ込む影響でにわか雨の可能性はあるので、念のため雨具をご用意くださいとのこと。
また、台風6号の中心に向かって風が吹き込むため、会場上空の風向きは南風らしく、花火の煙は北方向に流れていくため、風下以外の場所での花火鑑賞がおすすめだそうです(^^)
隅田川花火大会は歴史が長く、享保年間に始まり、交通事情の悪化などで中断しましたが、昭和53年に「両国の川開き」から「隅田川花火大会」と名を改め復活し42回目となります。
打ち上げる花火の数は20000発にものぼります。
天気は今の所ちょっと心配ですが、都合が合う方は行かれてみては(^^)
激混みが予想されますので、トイレなどは済ませてから行くことを強くオススメします！！
それよ熱中症対策ですね！！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
いよいよ東京オリンピックまであとちょうど一年となりました！！
来年の今頃には東京では凄いことになっているんでしょうね！！
しかし、いろいろな問題もあります。
一つは交通規制です。
首都圏では、今日、大規模な交通規制のテストが行われています。
交通規制テストは午前0時に始まり、選手村に近い、首都高速の「晴海」入り口など、首都圏の高速道路の出入り口4カ所が終日閉鎖されます。
一般道では午前5時から、環状七号線の都心方面で青信号の表示時間が短くなり、交通量が調整されています。
また、都心に向かう高速道路の料金所では、11カ所でレーン数を制限するため、料金所を先頭に渋滞が予想されるため、今後の交通情報に十分な注意が必要だということです。
東京都などは、車の使用を控えるよう呼びかけています。
まあ、余程のことでなければ、オリンピック期間中は自家用車に乗らないほうが良さそうですね！
一生に一回あるかないかというイベントなので、協力の気持ちで公共機関を使って移動しましょう(^^)
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
いや～梅雨が長いですね～(^_^;)
毎日毎日、嫌になっちゃいますね。。
しかしこの長い梅雨もようやく明けるとの情報が入ってきました！
太平洋高気圧の勢力が強まる影響で、今月末にかけて全国各地で梅雨明けしていく予想です。
梅雨明けと同時に厳しい暑さが到来し、35℃を超える猛暑日となるところもありそうです((((；ﾟДﾟ))))
関東地方を中心に今年は梅雨寒の期間が長く、身体が暑さに慣れていない分、体調を崩しやすいため、暑さ対策をいつも以上にしっかり願います(；・∀・)
暑さのピークは、7月末～8月上旬と、8月末～9月上旬の2回とみられています。
この暑さの鍵を握るのは、太平洋高気圧とチベット高気圧だということです。
暑さの要因は【ダブル高気圧】です。
今夏は、チベット高気圧の日本付近への張り出しが平年並～やや強い見込みです。
チベット高気圧とは、聞き慣れないワードですが、北半球の夏季にチベット付近を中心に広範囲に広がる上空の高気圧のことです。
太平洋高気圧とチベット高気圧は広がる高度が違うため、チベット高気圧が日本付近まで張り出すと、上空で重なり合って“ダブル高気圧”となり、二つの高気圧が非常に背の高い一つの高気圧のようになり、厳しい暑さをもたらします。
今夏はこの二つの高気圧の張り出しが重なったタイミングで“猛暑”となる予想だということです！
長い梅雨の影響で涼しい時期が続いたので、一気に来る猛暑に身体が対応できるか戦々恐々ですね(-_-;)
しかし、出来ることからやるしかありません。
自律神経を乱さないように必要以上に冷房を使わない。適度な汗はかく。電解質を含んだ水分をしっかり摂る。冷たすぎるものは摂りすぎない。
等は今からでも実施できますからね！
対策を万全にして、夏の猛暑に備えましょう！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
フリーアナウンサーの生島ヒロシさんが整体院で整体マッサージを受けて肋骨を２本を骨折したことが先週分かりました。
１３日にマッサージを受けた際に痛みを感じ、翌１４日に接骨院で治療を受けたところ判明したとのこと。
生島さんは「女性のマッサージ師の方なんですが、パワーがすごかった。笑うと左の脇腹が痛い。トホホ」と話されているようです。
まず、ここで大事なことを言いたいのは、あん摩マッサージ指圧師というのは国家資格保持者だということです。
生島さんが受けたマッサージが国家資格保持者によるものなのか、無資格者によるものなのか。
です。
正確に言うと、マッサージは「あん摩マッサージ指圧師」にしか行なえません。
巷にあふれているマッサージ店のほとんどが、ちょこっと研修を積んだだけの無資格者のよるものです。
60分2980円とかのマッサージ店ですね。。
もう一ついうと、「整体師」というにも実は国家資格ではありません。。
知らない人が本当に多いですが無資格者です。。
大げさなことを言うと、1日やそこら整体を勉強して次の日から「整体師」を名乗ることができます。
当院にもこういう類のマッサージ店や整体院でとにかく強く押されすぎたり無理な整体を受け、受傷し来院される患者さんが後を絶ちません。。
私達は正確には「柔道整復師」と呼ばれ、国で決められた教育課程を修了し国家試験に合格しなければ取得できない国家資格です。整骨院や接骨院の先生ですね。
最低3年間、解剖学や生理学、外傷の理論などを叩き込まれます。でも、でなければ患者さんに触れるのは危険だと本当に思うのです。
接骨院と整骨院は同じです。整体院は違います。
生島さんといえば空手は黒帯の腕前を誇り、ライザップのCMでも見事な肉体を魅せました。
そんな生島さんの肋骨が折れるような手技ってどれほどのものだったのだろうかと本当に疑問に思います。
果たして資格者による手技だったのかな～と。。。
もしそうであったならば誠に残念なことですね。
生島さんはラジオの中で「（診断の結果）肋骨の９番と１０番がポコッと骨が凹んでいて」と報告したということです。
現在は胸部にコルセットを巻いているそうですが、なんとか早く回復してもらいたいものですね。
皆さんも、マッサージ店や整体院に行くときは本当にお気をつけください。
腕のいい人もいることはいると思いますが、やはりバイトみたいな人が多いとよく聞きます。
口コミ等で信頼のあるところに行かれるのが一番いいですね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
昨日は海の日でしたね！
しかし各地で肌寒い気温だったせいか、海やプールでは閑古鳥だったもようです。。
やっぱり暑くないと海＆プールは盛り上がりませんからね(；・∀・)
もうすぐ梅雨明けとみられてますが、このくらいの時期から猛威を振るうのが「食中毒」です！
そんな食中毒の原因には細菌やウイルスがありますが、梅雨時から9月頃までは高温多湿な状態が続き、細菌がもたらす食中毒が多く発生します((((；ﾟДﾟ))))
細菌による食中毒の代表格は、近年、発生件数や重症例が多いことで知られる「カンピロバクター」や「腸管出血性大腸菌（O157など）」によるものです。
食中毒を招く細菌が増殖しても、食べ物の見た目や味は変わらず、匂いもしません。そのため、食事の準備をするときには、細菌を「つけない」「増やさない」、加熱等で「やっつける」を心がけ、食中毒を防ぎましょう。
原因となる細菌と症状
・主な原因菌 (カッコ内は潜伏期間)
カンピロバクター（1～7日）
サルモネラ（6～72時間）
黄色ブドウ球菌（1～3時間）
腸炎ビブリオ（8～24時間）
腸管出血性大腸菌＜O157など＞（3～8日）
・症状
腹痛、下痢、吐き気、嘔吐、発熱など。
食中毒から身を守る予防のポイント
【自宅では】
①食材の購入・保存
・消費期限などを確認する
・肉や魚は汁が漏れないよう注意して一つひとつをビニール袋に入れ、できれば氷や保冷剤と一緒に持ち帰る
・帰宅後すぐに生鮮食品は冷蔵庫（庫内10度以下）、冷凍食品は冷凍庫（庫内マイナス15度以下）へ入れる
・冷蔵庫や冷凍庫は詰め込みすぎないなど
②下準備・調理
・作業の前に石けんで丁寧に手を洗う
・台所は清潔に保つよう心がける。特にふきん・タオル類は、頻繁に清潔なモノと交換する
・野菜は流水できれいに洗う。また、生の肉や魚、卵をさわった後は丁寧に手を洗う
・肉や魚は中まで十分に火を通す（中心部の温度75度で1分以上加熱）
③食事
・食べる前に石けんで手を洗う
・清潔な食器に料理をもりつける
・温かいものは温かいうちに、冷たいものは冷たいうちに食べる
・料理は長時間室温で放置しない消費期限などを確認する
④残った食品の扱い・後片づけ
・残った食品は小分けにし、清潔な容器に保存する。食べる際は十分に加熱する
・ちょっとでも怪しいと思ったら、食べずに捨てる。消費期限などを確認する
・調理に使ったまな板・包丁は必ず洗って熱湯消毒する
・スポンジは洗ってからよく水切りする
【外食時、調理済み食品を購入した場合やバーベキューでは】
・生食または生焼け状態のメニューは控える
・焼き肉や鉄板焼きの場合、生の肉や魚介類を扱う箸と食べる用の箸を使い分けるか、トングを使用する
・焼き肉や鉄板焼きは中心部まで火を通す
※つけ合わせの野菜も、肉などに触れているので十分に加熱すること
・食べきれなかった料理は持ち帰らない
・惣菜や弁当などの調理済み食品はできるだけ早めに食べる
※室温で２時間以上放置しない、「ちょっと怪しい」と思ったら捨てる
賢く、おいしく予防するコツ
食中毒を防ぐには、抗菌、防腐作用に優れた梅干や薬味野菜のシソ、ニンニク、ネギ、香菜、ショウガ、ワサビなどの食品が効果的です。料理にたっぷり添えましょう。
また、免疫力を高めるビタミンB1が含まれる豚肉も、食中毒予防におすすめの食品です。
以上、全国健康保険協会からの情報を転載させていただきました(^^)
子供達はこれから夏休み♪楽しいイベントも目白押しだと思います！
夏を楽しく乗り切るために、くれぐれも食中毒にならないように気をつけましょう！！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
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※交通事故お見舞金制度あり
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骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
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