こんにちは＼(^o^)／オリエンテ深川整骨院です！！
東京では本日26.1度を記録し、４日連続の夏日となりました！
これは四月のタイ記録となっているようで、世界的にやはり温暖化が進んでいるのでしょうか？
一昨日の春の嵐もまるで台風のような雨風でしたものね。。
ここで、間違いやすくまぎらわしい真夏日とか夏日の定義を説明して言いたいと思います。
まず、『夏日』というのは「日中最高気温が25.0度以上の日」、続いて『真夏日』は「日中最高気温が30.0度以上の日」、そして『猛暑日』が「日中最高気温が35.0度以上の日」と定義されています。35.0度を超えてくるとかなり暑く過ごしにくい日となってきますね。
ちなみに『熱帯夜』というのは「夜間（夕方から翌朝まで）の最低気温が25.0度以上のこと」と定義されているようです。暑苦しくてクーラーをつけないと寝られないですね(^^;
さて、25.0度以上の夏日ともなってくると心配なのが『熱中症』です！
そんな大げさな！と思われるか方もいるかもしれませんが、年配の方は家から出ずに動かないでいたりすると暑さを感じにくくなっていて知らぬうちにうつ熱して熱中症を発症する恐れがあります！
また、お勤めの方もまだ４月だから～と高を括っていると身体の水分を知らないうちに消費し、フラフラしたりめまい頭痛がしたり熱中症症状が出ることもあります。
そうなる前にこまめな水分補給をとにかく心がけるようにしてください！できればほんの少し塩分が入っているとなおいいですね！
今コンビニでもドラッグストアでも熱中症対策のアイテムやドリンクを売っているので活用してみるといいかもしれません。
足がつったり、つりそうになったら体の重要なサインです！体の水分が足りていない証拠です。スポーツドリンクやOS-1もかなり有効です。体からの大事なサインを見逃さないようにしてくださいね(^^)
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^) オリエンテ深川整骨院です！
昨日は季節外れの暖かさとなりましたね！私は空手の大会で1日審判で大汗をかいてしまいました(^^;
さてこの時期、長い期間私たちを非常に悩ませるものがあります。
そう『花粉』です。。
スギ花粉で早いものですと1月下旬ぐらいから飛び始め、4月には入り少しスギ花粉が楽になったかな～と思ったら今度はヒノキ花粉の猛威にやられるというわけです。。
桜の時期を過ぎるとだんだんと落ち着いてくるといわれていますが、アレルギー体質の私はまだまだ花粉症の薬無しでは過ごせない憂鬱な日々を過ごしているのです。
スギ花粉はとにかく鼻水・鼻づまり・くしゃみ・喉のかゆみ等に悩まされますが、ヒノキ花粉はスギ花粉に比べて目のかゆみを訴える方が多くみられるようです。
スギ花粉とヒノキ花粉の違いをまとめてみました。
【スギ花粉の特徴】
花粉症特有の、鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみがあります。
（花粉症の四大症状といいます。）
また、咳や喉のかゆみ、肌のかゆみも伴うことがあります。
風邪と勘違いしやすく、症状をそのままにしておくと喘息や気管支炎になり重症化する恐れがあります。
アレルゲン性が低いため、呼吸困難や低血圧などを引き起こすアナフィラキシーショックにはなりにくいです。
スギ花粉は２月中旬から４月中旬あたりで飛散のピークを迎えます。
【ヒノキ花粉の特徴】
症状はスギ花粉と同様に、鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみなどです。
特にスギ花粉は目の粘膜に反応しやすいため、目のかゆみや涙が止まらないといった症状が特徴的です。
ヒノキ花粉はスギ花粉と構造が良く似ています。
スギ花粉を異物と判断して体が反応を起こした場合は、およそ７割の人がヒノキ花粉も同じような反応を起こします。
ヒノキ花粉は３月上旬から５月初旬まで飛散します。
スギ花粉の飛散のピークが終わった頃にヒノキ花粉の飛散が始まるため、花粉症の人はどちらの花粉にも反応してしまって症状が長引いてしまうのです。
【見分け方】
症状は似ていても、花粉の元となるアレルゲンが異なっているため全く別物の花粉です。
スギ花粉による花粉症なのか、ヒノキ花粉による花粉症なのかは、アレルギー反応によってどちらの花粉に反応しているのかを調べなければ分かりません。
それぞれを顕微鏡で見てみると違いは一目瞭然です。
スギ花粉は大きさが30～40ミクロンで、花粉自体にイボのようなでっぱりがあります。
ヒノキ花粉は大きさが25～35ミクロンでスギよりも小さく、花粉自体は星のような形をしています。
症状で見分ける場合は、くしゃみが多い場合はスギ花粉、目のかゆみが酷い場合はヒノキ花粉、という見分け方が主流のようです。
まだ冬の終わりの寒い時期から、風邪でもないのに鼻水やくしゃみの症状が出だしたらスギ花粉に反応している可能性があります。
春先の桜が咲き始めの頃に急に鼻水やくしゃみ、目のかゆみという症状が出だしたらヒノキ花粉に反応している可能性があります。
今日は花粉について書いてみました！非常に煩わしいこの季節ももう少し我慢すれば楽になりますね！
スギ＆ヒノキの花粉症の皆様、もう少しの辛抱です！
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院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
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オリエンテ深川整骨院
おはようございます(^^) オリエンテ深川整骨院です！
さて皆様『イースター』はご存知ですか？
ここ数年『イースター』という言葉をとてもよく聞くようになりました。
イースター島とか知っていてもイースター自体なんだかわからないという方も多いのではないでしょうか？？
イースターというのは「復活祭」のことらしく、欧米ではかなりメジャーなイベントだそうです。明日4/16は日本でも各地でイースターのイベントが催されるみたいですね♪
日本で最もポピュラーなクリスマス、近年渋谷ですごいことになってるハロウィンに続き、第3の欧米イベントの波がやってきているのです。
ディズニーリゾートでも『イースター』イベントが間もなく始まりますね！
クリスマスやハロウィンと違いイースターは日にちが決まっていません。毎年変わります。
『イースター』の日は春分の日のあと、最初に迎える満月から数えて次の日曜日とされています。覚えにくいですね笑
今年は3月20日が春分の日でした。
3/20以降で一番近い満月の日は4月11日の火曜日となります。
そこから次の日曜日は4月16日ですので、この日が『イースター』になったわけです。
先ほども書きましたが、『イースター』は復活祭を意味します。
この復活祭とは、かの有名なイエス・キリストに由来しています。
詳しく説明すると、処刑されたイエス・キリストが死後三日後に復活したことをお祝いする日として、キリスト教においてはとても重要な日とされています。
『イースター』といえばイースター島やイースターエッグ、イースターうさぎを思い出す方が多いのではないでしょうか？
話が少しそれますが、卵とうさぎは古来より五穀が豊かに実る、豊穣のシンボルとされていました。
では『イースター』ではどの様なことをするイベントなのでしょうか？
その為にはイースターエッグの説明が欠かせません。
クリスマスにはクリスマスツリー、『イースター』にはイースターエッグなのです。
イースターエッグは『イースター』をお祝いする為にカラフルに装飾されたゆで卵のことです。
このイースター卵はイースターうさぎが運んできたとされていて、古代よりうさぎは繁盛や多産のシンボルとされています。
『イースター』では、家族が集まりごちそうを食べます。
子供達にとって1番の楽しみは、エッグ・ハントとエッグロールと言われる遊びです。
イースターエッグを探すのがエッグ・ハント、またそのイースターエッグの殻を割らないようにして転がすのがエッグロールです。
ご存知の多方も多いと思いますが、例年アメリカのホワイトハウスでも敷地内でエッグロールのイベントが行われているそうです。
日本ではハロウィンと同様、近年浸透し定着しつつあるようなので、クリスマス、ハロゥイン、イースターが日本の3大イベントとなる日が来るかもしれませんね！
色々調べてみると面白いものですね！
日本は日本独自の文化もいいし、海外の楽しそうなイベントも両方楽しめる国でとってもいいと思います♪
今日は『イースター』について書いてみました(^^)/
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
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江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
いよいよ新年度が始まりましたね！おととい、昨日で各地で入社式が行われたようで、ガチガチに緊張した新入社員の方がテレビに映っておりました(￣ー￣)
なんだか初々しいですね！
それはさておき新しい生活の始まりはホルモンバランスも崩れ体調を崩しやすい時期でもあります。ある程度緊張は仕方ありませんがなるべく肩の力を抜いて臨みましょう！
一昨日は私も自宅から少し歩いて甘酒横丁の夜桜を楽しんでまいりましたが、若いサラリーマンの方がかなり酔っていらっしゃいました(^^; お酒に酔うと体温機能が狂い、寒くても麻痺してしまいます。お花見で泥酔してしまい一晩寝たら風邪っぴきなんてことはよくあります。まだまだ夜は冷え込みます、暖かくして風邪をひかないようにしてくださいね！
さて、中高大の新一年生ももうすぐ入学式ですね！
今年は桜も寒の戻りからかかなり長く楽しめそうで、入学シーズンに間に合いそうです♪
体調を崩して入学式に出られないなんてことにならないように十分気を付けてください(^_-)
オリエンテ深川整骨院では新社会人、新一年生を応援させていただきます♪
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オリエンテ深川整骨院
おはようございます(^^
昨日は各地で卒業式が行われたもようです。
私の母校東洋大学も日本武道館で無事卒業式が終わりました。
卒業式シーズンと共にやってくるのがお花見シーズンですね♪
来週には満開の予報で都内のお花見会場で大混雑が予想されています！
さて、ここで全国で広く分布している皆さんの目を楽しませる代表的な桜「ソメイヨシノ」、その由来を調べてみました(^^)
「ソメイヨシノの原産地ははっきりわからないが、江戸時代、植木職人が多く暮らしていた染井村（現在の東京都豊島区駒込付近）から売り出された「吉野桜」が始まりと考えられている。奈良県の桜の名所・吉野山にちなんだ名前の付け方で、ブランド戦略の一種なのだろう。ＪＲ駒込駅の近くには、発祥の地をＰＲする記念碑もある。」
とあります。今の駒込駅らへんが昔の(染井村)になるのですね！そういえば染井霊園ってあるくらいですものね！
なにはともあれ今週末来週くらい各地で見ごろになりそうです！まだまだ日中寒いのでお花見に出掛けられる方は防寒対策をしっかりしてお出かけください(^^
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こんにちは(^^)
今日は立春！そして昨日は節分でしたね！！
各地で豆まきなど盛り上がったみたいですね♪
特に成田山新勝寺では新横綱「稀勢の里」関らが豪快に豆まきを行いおおいに盛り上がったみたいです！
一方、恵方巻きは今年の方角「北北西」だそうでした。もともと恵方巻きは関西の風習で私が子供の時は無かったため
いまいち馴染みにくい感じがするのも否めないです。。。
立春が過ぎ、これから徐々に暖かくなってくると思いますがまだまだ寒い毎日が続きます！
身体を冷やして首・肩に違和感＆痛みを感じたら早めの対処を！
(写真はこの前行ったスキー場のナイターです）
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)
昨日は先週とうって変わって季節外れの暖かさとなりましたね！
少し暖かいと気分はいいのですが身体からしたら危険信号なのです(汗)
一昨日までにキンキンに冷やされた身体は一日では筋肉(筋膜)は柔らかくなりません。
毛細血管はただでさえ血流が悪くなっており、全身に血が行き届いていない状態です。
そこに気圧という大敵が来て筋肉(筋膜)・関節包・真皮はとっても酸欠状態になりやすいのです！
こういう時だからこそ、油断しないでしっかり水本補給をして(お茶・コーヒー以外)、体を冷やさないようにしてください。
急激な気圧・気温・湿度の変化には身体がついていきません。体調を崩さないように十分気を付けてください。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
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江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
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オリエンテ深川整骨院
おはようございます(^^)
先週末の大寒波もひとまず落ち着きましたが、なんと！明後日金曜日に東京平野部でも雪の予報が出ております！
とにかく早めの準備をし積雪に備えましょう。
備えあれば憂いなし♪
地面に積雪があったら長靴必須！転倒にはくれぐれもお気を付けください。※無理な来院はお控えください！
滑って転倒してしまうと高齢者が骨折しやすい代表的な箇所↓↓↓
①手をついて手首の骨を骨折(コーレス骨折)
②手をついてor横に倒れて肩を打ち肩関節の骨を骨折(上腕骨外科頚骨折)
③横に倒れて太もも付け根を打ち股関節の骨を骨折(大腿骨頚部骨折)
④尻もちをついて背骨を骨折(脊椎圧迫骨折)
聞くだけでもこわいですよね！((((；ﾟДﾟ))))
雨が残って水たまりに見えても凍結しているものと思ってください。もし転倒してしまったら自分で判断せずに早めの受診を！
当院では骨折の疑い・レントゲンが必要と判断したものは速やかに提携医療機関に紹介させていただいております。
※提携医療機関紹介先【両国みどりクリニック】
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こんにちは(^^) 今週末は大寒波との予報が出てますね！
東京でも積雪の危険があります。お出かけになる方は十分気を付けてください。
センター試験にいく受験生はあいにくの天気ですが心に闘志を燃やして頑張ってくださいね！
数年に一度の大寒波！寒気＆違和感を感じたら早めの対処を！ 首・腰の違和感は痛みに変わりますよ～
筋肉が冷えてしまうと毛細血管が縮小し、十分に血流が行かなくなってしまいます。血液が行かないということは酸素が供給されないということですね（汗
また、小中学生も長い冬休みが終わり部活動が始まっています。 冷えた筋肉はすぐには動きません。成長期にしっかりとしたケアを！
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あけましておめでとうございます(^^)
本日1/4より診療開始しております。
年末年始の体の違和感＆痛み、引きずらないように早めに処置しましょう！
紅白歌合戦、駅伝にくぎ付けになった体は固まってしまっていますよ(^^;
本年も皆さまから信頼される地域No,1の接骨院を目指して精進してまいりますのでよろしくお願いいたします。
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交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽に随時ご相談ください！
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