こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。
ようやく全国へ緊急事態宣言です。
安倍晋三首相は、7都府県に出している緊急事態宣言の対象地域を全国に広げる方向で調整に入りました。宣言期間は先行する7都府県と同様に5月6日とする方針だ。
現在の対象地域は東京、千葉、埼玉、神奈川、大阪、兵庫、福岡の7都府県です。
政府は7日に宣言を出した後、対象地域以外も含めた各地の感染者数の増加ペースや、感染経路が不明の人の割合などのデータを分析。
全国の感染者数が増加を続けていることや7都府県からの帰省などを通じて感染が広がっていることなどを重くみて、対象地域を全国に広げるのが妥当と判断しました。
緊急事態宣言の対象地域になると、都道府県知事は住民への外出自粛要請のほか、学校・老人福祉施設などに対する使用制限の要請・指示、臨時の医療施設開設のための土地・建物の強制使用などが可能になります。
愕然とするニュースも目に入りました。。
都内や近県がパチンコ店自粛なので茨城県や栃木県まで車で移動してのパチンコ。。列を作って。
緊急事態宣言が出されてない県へ狙って飲みに行っているなんて話も耳にしました。。
何を考えているのでしょうか。
歓迎されるとでも思っているのでしょうか。
今本当に、国が世界がピンチです。
一人ひとりのマナーやモラルにかかっています。
世界に誇る日本人の意地を今見せつける時ではないでしょうか。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは。オリエンテ深川整骨院です。
まあやはりというべきでしょうか。。
一番影響が強そうなところですからね。
警視庁は、新型コロナウイルスの感染防止のため東京都内の免許更新業務を4月15日から当面休止すると発表しました。
各運転免許試験場及び運転免許更新センターと、指定警察署12署における更新手続を休止するとのこと。
有効期間が迫っている人には、有効期間の延長で対応するということです。
運転免許証の有効期間が7月31日までの人は、有効期限の延長を受付。
運転免許試験場や運転免許更新センター、都内の全警察署のほか、郵送の手続きにも対応するということ。
窓口での手続きは無料だそうで、郵送の場合は、更新手続開始申請書や郵送依頼書、運転免許証の表面及び裏面の写しなどが必要となるそうです。
また、学科試験や技能試験も自粛を要請し、やむを得ない事情がある場合のみ、各試験場での受験を可能とするということです。
まあ当然の対応といえば当然の対応ですね。
運転免許といえば鮫洲試験場の職員が新型コロナウイルスに感染したことで物議を醸していました。
あれだけ人が集まればそりゃ感染しやすいですよね。。
③密そろっちゃってるし。
しかし、今日昼休みに行った税務署も混んでました。。
やむを得ず行ったんですが、あれだけ混んでて②メートルの間隔も空けてなかったら感染のリスクが高まると思うのですが、どうなんでしょうね。
しっかりやってほしいところです。。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。
思ったよりも外出されている方が多いなあというのが正直な気持ちです。。
しかし、緊急事態宣言が出されている今、人との接触を8割減らすことが求められています。
そんな中、スーパーや公園には人がわんさかいて、「蜜」を作っています。。
本当に感染を防いでいると言えますでしょうか?
小池さんが言ったのは、生活に困窮しない範囲での日常用品を買いに行くこと・気分転換(心の健康)や体の健康を保つ上での公園等への外出は「不要不急の外出」に当たらないということでした。
■買い物で「密」を作らない
生活必需品の買い物は外出自粛の対象ではありませんが、その「買い物」が要注意のポイントになっています。全国スーパーマーケット協会は先週金曜日に「さらなる規制強化を避けるためにも、今は入店人数を抑えるよう、ご協力ください」と呼びかけました。
気分転換のためにスーパーに家族総出で行く人が増えていて、かえってスーパーで密になっており、危機感を抱いているといいます。
とんでもない話です。。
■接触減らす買い物3つのポイント
買い物をする際、我々はどうしたらいいのか。その注意点のポイントをまとめました。
(1)必要最小限の人数で行く
色々な事情がありますが、人数を絞りこむことが大切です。
(2)混んでいる時は駐車場や車の中で待つ・引き返す
できる限り接触を減らすため、「時間帯を変える」ということも考えましょう。
(3)滞在時間を短くするために買う物をリスト化してから行く
しっかりリスト化することで時間も短縮でき、節約にもなります。
自分たちの行動が、従業員、他の客の感染リスクを上げることになってしまうので、気をつけてください。店によっては「妊婦さんや高齢者の方の時間はこちら」というような制限をするなどして、客同士が密集・密接しないよう、色々な工夫がされています。
お客さんがレジに並ぶときに前の人と間隔をあけられるよう、待つ位置を床にシールを貼って決めているスーパーなども増えています。
とにかく最少人数・最短時間で買い物を終わらすことなのです!生活必需品を買いに行くのはピクニックではありません。
命がけで買い物にいくものだと思ってください。
■「井戸端会議」は厳禁
気分転換しようと散歩をしたり公園で子どもを遊ばせたりするときにも注意が必要です。
最低限のエチケットとして、咳や発熱など少しでも風邪の症状がある場合は絶対に外に出てはいけません!
そして散歩やジョギングは、運動不足にならないため行くことはかまいませんが、その分、絶対3密を作らないというメリハリが大事だということです。
その上で、公園で遊ぶときは「砂場など子どもが密集しそうな場所は避ける」ことが大切です。また、「遊具になるべく触らない」ということも重要です。滑り台やシーソーなど、皆が握る部分に付着したウイルスがあり、そこから感染することもあり得ます!
考えられませんが、公園でお父さん&お母さん同士が井戸端会議をしている風景も見受けられます。。密を作るので絶対にやめてください!
国から
東京都から
外出自粛要請や休業要請を出されていますが、最も大事なのは一人ひとりの意識の高さと判断力だということを忘れないでください。
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かなりビックリなニュースですが、このご時世仕方ないのかなとも思います。。
新型コロナウイルスの感染拡大でアルコール消毒液が不足していることを受け、厚生労働省はアルコール濃度が高い酒を消毒液の代わりとして使用することを特例として認めることを決めました!
具体的にはアルコール濃度が70%から83%の酒を対象とし、これより濃度が高い酒は、殺菌効果が落ちるため薄めて使うよう求めています。
あまり高すぎると逆に殺菌効果が落ちてしまうのですね。。知らなかったです。。
厚生労働省は「主に医療機関での消毒液の不足を解消するための特例措置であり、一般の家庭では、引き続き、手洗いの励行を続けてもらいたい」と話しています。
高アルコール濃度のお酒といえば、代名詞の「スピリタス」ですよね!でもスピリタスは96度あるので少し薄めないと消毒液としては使えないですね。。
また、強いお酒としてすぐ浮かんでくるのが「テキーラ」や「ウォッカ」ですが、このへんのお酒はショットで飲むので強くすぐ酔っ払うイメージがありますが、度数としては40度前後しかなく、消毒液としては絶対に使用できないのでご注意ください。
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国と東京都の間で若干のズレがあった休業要請対象業種ですが、昨日、小池都知事の会見で明らかにされました。
東京都は、11日午前0時からの休業実施を要請する対象業種を発表しました。
施行令による協力依頼を行う施設として、基本的に休止を要請する施設は、遊興施設、大学・学習塾、運動・遊技施設、劇場、集会・展示施設、商業施設です。
商業施設は、生活必需物資の小売関係等以外の店舗、生活必需サービス以外のサービス業を営む店舗。
集会・展示施設は、集会場、公会堂、展示場。また、博物館、美術館又は図書館、ホテル又は旅館(集会の用に供する部分に限る。)。
劇場は、劇場、観覧場、映画館又は演芸場。
運動・遊技施設は、体育館、水泳場、ボーリング場、スポーツクラブなどの運動施設、又はマージャン店、パチンコ屋、ゲームセンターなどの遊技場等。
大学・学習塾は、大学、専修学校、各種学校などの教育施設、自動車教習所、学習塾等。
遊興施設は、キャバレー、ナイトクラブ、ダンスホール、バー、個室付浴場業に係る公衆浴場、ヌードスタジオ、のぞき劇場、ストリップ劇場、個室ビデオ店、ネットカフェ、漫画喫茶、カラオケボックス、射的場、競馬投票券発売所、場外車券売り場、ライブハウス等。
遊興施設や床面積1000平方メートル超の大学、専修学校などの教育施設については、改正新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づき要請するとのこと。
1000平方メートル以下の大学などは特措法ではなく、任意の要請にとどめるということです。
一方、「社会生活の維持に必要な施設」として営業を認める施設としては、
医療・百貨店やホームセンター、スーパーマーケット・居酒屋を含む飲食店や喫茶店・ホテル・銀行や証券取引所・銭湯や質店、理美容店などとなっております。
また、東京都は要請に応じた事業者に支払う「感染拡大防止協力金」について、1店舗のみを経営する事業者に50万円、2店舗以上を経営する事業者には100万円とすることを決めました。
これは大きいですね!
友人がバーを経営していますが、この助成金は生活に困窮する可能性がある業種の方々にとっては本当に助かると思います。
国の打ち出した、収入減少した会社員に30万円やら、半減した個人事業主に100万円やらよりもよっぽど良いと思われます。
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日々感染者が増え続けている日本。
新型コロナウイルスの感染者数ばかりに目がいきますが、外出自粛が長期化していることによって実は水面下でけっこうまずいことが起きているんです。
昨日のブログでは心の健康のことを書きましたが、今日は長期的に動き回れない事による健康被害について書いていきたいと思います。
外出自粛やテレワークによる家での長期生活で皆さんストレスも溜まり、血流が悪くなっています。
そこにきてテレビを見ればコロナのことばかり。。気が重くなって体も重くなり更に血流が悪くなってしまいます。
家からあまり出ないので日光も浴びません。
そのような状況が続くとどのようなことが起こるのか。
①運動不足による筋力低下
まず、筋力が低下します。テレワークに切り替わった方は通勤で使っていた筋肉も使わなくなり、血行が悪化します。
年配の方は最悪の場合、転倒につながり骨折してしまったりそのまま寝たきりになってしまう可能性もあります。
特に、糖尿病や高血圧など持病がある人が運動しない状態が続くと、新たな病気になるリスクも高くなります。
家の中でも少しでも体を動かすようにしてください。そして水分はしっかり摂っておくようにしてください。
②日光不足による骨粗鬆症の進行
これはあまりテレワークの方は直接関係ないかもしれませんが将来的に大きく関係してきます。
一番影響があるのは高齢者の方です。
人間の体は日光を浴びることによってビタミDを生成することができます。
ビタミンDは食物からのカルシウムの吸収を促進するので、逆に言うと、ビタミンDが足りないと骨粗鬆症が進んでしまうのです。
骨粗鬆症が進んだ状態でさきほど書いた転倒なんてした日には安易に骨折してしまいますよね。
ですので、なるべく人混みは避けて日光を浴びることを推奨します。
自宅近辺を散歩するぶんには感染のリスクなんてほぼ無いですから。
③最後に危ないのはエコノミークラス症候群(深部静脈血栓症)です。今はロングフライト症候群というみたいです。
これはすべての人の関係あります。
家で座りっぱなし・寝っぱなし、ごろごろする日が多くなっていると思います。
前述したとおり血流が悪くなるのもそうなのですが、長期間同じ体勢でいると静脈内で血栓が出来やすくなってしまいます。
一度血栓が出来てしまうと、その血栓が肺に飛んで肺塞栓症を起こしてしまいます。
命に関わる病気です。水分を十分に摂って、家の中で頻繁に体を動かすなりして防いでください。
以上、新型コロナウイルス流行の水面下で増えている危険例を挙げてみました。
感染者数ばかりに気を取られて、かなり健康を害していることに気づかないとなりません。
昨日書いた心の健康とともに体の健康も新型コロナウイルスから守っていきたいですね!
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こんにちは。オリエンテ深川整骨院です。
今日は新型コロナウイルス感染者が新たに144人確認されました。
過去最高の数です。。
しかし、感染から全く関係ない方々もいます。
家からほぼ外出されない方々です。
テレワークをされている方や年配の方ですね。
感染から関係ないのに精神を病んでしまう方が多いと聞きます。
長期化する自粛で家の中で大した運動もできず、目や耳に情報が入ってくるのは新型コロナウイルス関連の暗いニュースだけ。。
そりゃ滅入ってしまいますよね。。
「コロナ鬱」になる方が激増しているそうなのです。
コロナストレスによる離婚やDV被害も増えていると聞きます。「コロナ離婚」なんて言葉も生まれました。
残念なことです。。
では自粛中、心の健康を保つため、何に気を付ければいいのでしょうか。
専門家は「緊張する時間とリラックスする時間のめりはりをつけることが大切。特にリラックスタイムをいつも以上に意識して取ってほしい」と伝えています。
感染を防ぐために人との接触を避けるなど、高い緊張状態にある人が多いですが、緊張が長時間続くことは強いストレスへとつながります。
主に以下の4点を意識して過ごしすようにしてください。
①、一日のどこかで、自分の好きなことをする時間を短時間でも必ず取り入れてください。
読書や音楽鑑賞、趣味がなければ天気が良い日に外を散歩し、景色を眺めるだけでもいいです。
②、食事と睡眠を大切にしてください。緊張状態にある時は交感神経の働きで寝ない、食べないという状況になりがちです。災害時のようにカップ麺などインスタント食品にも頼りがちになります。野菜を多めにした、健康的な食事をゆっくり食べることも大切です。
③、ニュースに接する時間を制限してください。特にスマートフォンなどに流れるインターネットのニュースなど、世界中の危機的な状況を見続けることで不安に陥っている人が多いです。情報を得ることは大事ですが、昼と夜の2回など、見る時間を決めた方がよさそうです。ネガティブなことは体に取り入れない!
④、直接会う以外の手段で意識的に人と連絡を取り、つながるようにしてください。
例えば週1回、電話する相手と時間を決める等してください。相手は普段あまり連絡を取らない人や、いざというときに頼りになる人でも誰でもいいです。LINE等SNSを活用してもいいです。
特に用事がなくてもいいのです。人との交流を絶やさず、気持ちが孤独にならないようにすることが大切です。
私の経験から言わせてもらうと、心を病みやすい人は外見上強い人です。
人に甘えることを情けない・ださいと思う人です。そうすると、ちょっとした悩みや辛いことも人に相談できず、どんどん自分の中に溜め込んでいきます。そしてある日、限界が来て一気に崩れてしまうんです。
人間はそんなに強くありません。
人に甘えること、些細なことでも相談すること、頼ることをまず覚えることです。
新型コロナウイルスの怖いところは人と人の絆・つながりを分断しにかかってくるところです。
人と会ってはいけない。集まってはいけない。
んですから。。
無理せず、「頼る」ことです。このご時世です。電話でもLINEでもメールでもFacebookでも、なんでも連絡手段はあります。
当院の患者様であれば、私で良ければご相談に乗ります。
みんな苦しい状況だと思います。
なんとかこの苦しいときを乗り切りましょう。
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こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。
ついに緊急事態宣言発令です!
首都圏を中心に新型コロナウイルスの感染が拡大していることを受けて、安倍晋三首相は4月7日午後5時43分、法律に基づく「緊急事態」を宣言しました!
特別措置法に基づいて緊急事態宣言が出されると私たちの生活はどうなるのか気になるところです。。
まずは外出についてです。
都道府県知事は住民に対して期間と地域を定めたうえで、不要不急の外出を自粛するよう要請できます。
ただし、
▽医療機関への通院、
▽食料の買い出し、
▽職場への通勤など
生活の維持に必要な場合は除くとされています。
外出の自粛はあくまでも「要請」で強制力はありませんが、国民は対策に協力する努力義務があります。
続いて、学校やイベントなどの制限についてです。
都道府県知事は感染拡大を防ぐために必要とされる場合は、学校の休校や施設の使用制限、イベントの開催自粛を要請できるようになります。
▽小中学校や高校、
▽保育所、
▽デイサービスなどの社会福祉施設については
規模にかかわらず対象となります。
このほか、
▽映画館・劇場、
▽集会場や展示場、
▽百貨店、スーパーマーケット、
▽ホテルや旅館、
▽体育館、プールなどの運動施設、
▽博物館や図書館、
▽ナイトクラブ、
▽自動車教習所や学習塾などについては
建物の床面積1000平方メートルを超える施設が対象です。
これに満たない施設でも特に必要と判断された場合は対象となります。
また、スーパーマーケットのうち食品、医薬品、衛生用品など生活必需品の売り場だけは営業を続けることができます。
「要請」に従わない施設などに対して、都道府県知事は「指示」を行えるようになります。
知事は指示を行った施設名をホームページなどに「公表」することになります。
この「公表」は罰則的な意味ではなく、施設が閉鎖していることを周知し生活の混乱を防ぐことが目的とされています。
ライフラインは緊急事態宣言が出されても止まることはありません。
電気、ガス、水道については、事業者に対して安定的に供給するための措置を実施することが求められています。
また、運送や電話・インターネット、それに郵便についても事業者が適切に実施するよう求められています。
鉄道やバスなどの公共交通機関についても法律に基づいて止めることは想定されておらず、むしろ逆に、総理大臣や知事が最低限は交通機関を動かすよう調整を行うことができるとされています。
鉄道やバスなど公共交通機関は、緊急事態宣言が出た場合でも基本的にはさらなる運休などは行わず、これまでどおりのダイヤで運行が行われる予定です。
国土交通省は先月、公共交通機関については緊急事態の際も必要な公共交通の機能を確保する事が基本だとする考え方を示しています。
主な鉄道や路線バス、それに航空各社によりますと、緊急事態宣言が出た場合でも運行本数を減らしたり運休にしたりするなどの対応は行わず、いずれもこれまでどおりのダイヤで運行を続ける予定だとしています。
また、高速道路各社も通行制限などの特別な対応は予定していないということです。
一方、鉄道や路線バス、航空の各社によりますと、国から特別な要請を受けたり、利用者がさらに落ち込んだりした場合などは、これまで以上の減便や運休なども必要に応じて検討するとしています。
一方で、強制力がある措置もあります。
▽医療機関が不足した場合などは、臨時の医療施設を開設するために、都道府県は土地や建物を所有者の同意を得ずに使えるようになります。
また、
▽特に必要がある場合は業者に対して、医薬品や食料、それにマスクなどの衛生用品の売り渡しを要請できます。
要請に従わない場合は収用できるとされています。
さらに、次の2つの場合には、罰則が設けられています。
▽売り渡しを要請する物資について業者に保管するよう命じることができますが、業者がこれに従わず、隠したり破棄したりした場合、6か月以下の懲役か30万円以下の罰金が科されます。
また、
▽臨時の医療施設開設のための土地使用や、医薬品や食料などの物資の保管場所に関して、都道府県などが行う立ち入り検査を拒否した場合も30万円以下の罰金が科されます。
緊急事態宣言は強制力のある措置は限られ、海外のような「ロックダウン」=「都市封鎖」ではありませんが、多くの国民や企業が協力するのではないかとみられています。
厚生労働省は密閉・密集・密接の「3つの密」を避けることを改めて徹底してほしいと呼びかけています。
ついに出されましたね。
焦点が集まっていた「理容室・美容室」ですが、今回は自粛の対象外となるもようです!
髪は伸びてしまいますからね。。そこは切りに行けないと厳しいものがありますよね。。
店舗側もかなり気を使ってるみたいです。密閉密着密接は避けているようです。。
緊急事態宣言は5/6までです。
皆さん辛抱して新型コロナウイルスに打ち克ちましょう!!
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。
いよいよ緊迫した状況になってきました。
明日、安倍首相は【緊急事態宣言】を出すとのことです!
安倍晋三首相は今日6日、改正新型インフルエンザ対策特別措置法に基づく緊急事態宣言を7日に発令する方針を表明しました。
実施期間は5月6日までの1カ月間。東京など状況が深刻な7都府県が対象となり、一定の私権制限が可能となります。
感染症専門家や弁護士でつくる「基本的対処方針等諮問委員会」の議論などを経て、正式に発令するということです。
同法に基づく緊急事態宣言は初めてで、首相は当初、経済的な打撃への懸念から宣言に慎重でしたが、東京都などの医療体制が逼迫してきたことから、発令は不可避と判断したということです。
首相は6日の自民党役員会で宣言に踏み切る意向を明らかにし、対象地域として東京のほか、埼玉、千葉、神奈川、大阪、兵庫、福岡を挙げました。
いよいよですね。
皆様より一層、気を引き締めて新型コロナウイルス対策へ臨んでいきましょう。
この一ヶ月が本当に勝負になると思います。
また、こちらも大変なことが。。
全日本柔道連盟は、東京都文京区の講道館にある事務局に勤務する職員1人の新型コロナウイルス感染を確認したと発表しました。
男性の職員という。発熱があったためPCR検査を実施し、4日夜に陽性と判定されました。現在は自宅待機しているということです。。
こちらも心配ですね。。。
とにかく関係者にこれ以上感染が広がらないことを祈ります。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。
一住所にマスク2枚支給で賛否両論を巻き起こしていた政府ですが、また動きがありました。
新型コロナウイルスの感染拡大を受けた緊急経済対策の焦点の1つ、現金給付をこんにちはめぐり、安倍総理大臣と自民党の岸田政務調査会長が会談し、一定の水準まで所得が減少した世帯に対し、1世帯当たり、30万円を給付することで一致しました。
政府は今後、現金給付の対象範囲など具体的な制度設計を詰めたうえで、来週前半にも取りまとめる緊急経済対策に盛り込むことにしています。
そして、今年度の補正予算案を編成して速やかに国会に提出し、大型連休前の成立を目指す方針です。
どのように所得が減少したかを証明するのか、自営業はどうするのか等、問題は山積みですが、かなり前向きな情報だと思います。
本当に所得が下がって、生活が困窮し、救済を求めてる方々に正しく速やかに給付されることが望ましいですね。。
スピードが一番重要です。
日本に最も足りないものです。。
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院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
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