こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!
ネコ好きの私からすると夢のような時代がくると文科省が予想しました。
政府は、2040年の未来を予測した今年版の科学技術白書を閣議決定した、その中で実と仮想現実の融合がさらに進み、「人間性の再興・再考による柔軟な社会」になるとしました。
文部科学省は1970年代から定期的に未来予測をまとめており、これまでに壁掛けテレビ(77年予測)や携帯電話(82年)などが的中しています。一方、がん転移阻止(77年)や海洋鉱物資源の開拓(92年)などの実現はまだ遠く、的中率は7割ほどということです。
でも7割当てるってすごいことですよね。
3週連続でやっているバック・トゥ・ザ・フューチャーシリーズでは未来編でスケートボードが浮いていましたが、まだまだそんな時代は来なそうですね、SF映画などでも車が浮いていますが、まだ浮きそうにないですものね笑
今年の白書は20年後の未来について37項目で予測したとのこと。
意識や体験の共有が進み、体が不自由でもスキーを楽しめたり、犬や猫と会話できたりするほか、自動車や工事現場の重機などが自動化されるということです。体が不自由でもスポーツを楽しめるのは映画「アバター」を彷彿とさせますね!
犬や猫と話せるようになるのは本当にワクワクしますが、話したくないような気持ちもあります。
何言ってるかわからないのもペットの可愛さなのかな?と考えたりもします。
しかし夢のある話ですね(^^)
また、ロボットが畑で果物や野菜を育てて収穫し、ドローンが店や自宅まで運んでくれると予想しました。これもありそうですね。
文科省は白書を科学技術基本計画など長期的な政策に反映する方針だそうで、担当者は「予測には専門家の意見を取り入れており、20年後にはおおむね実現しているだろう」とコメントしています。
また、ノーベル賞を受けた吉野彰・旭化成名誉フェローが特別寄稿し、環境問題の解決と持続可能な社会の実現のために、「世界が大きく変革していく今が、子どもや若手研究者にとって絶好の機会」と話しました。
昔から考えたらスマホやタブレットなんて考えられない話ですものね!
何が発明されても不思議じゃないですよね(^^)
しかし何と言ってもドラえもんのどこでもドアとタイムマシンは出来てほしいですね笑
うえ書いてあるのは翻訳こんにゃくみたいなアイテムだろうと思います。そう考えるとドラえもんってすごいなあと思いますね\(^o^)/
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!
都民の憩いの場「としまえん」が閉園間近であることは以前の記事で書きましたが、コロナの影響で休園していたその「としまえん」が再開しました。
私にとっても青春の思い出の場です。。
東京では今月12日から「ステップ3」に移行したことを受け、8月末で閉園が決まっている東京・練馬区の「としまえん」が15日から営業を再開しました。
15日、およそ2か月半ぶりに再開した東京・練馬区の「としまえん」ですが、感染防止策として、従業員はマスクやフェイスシールドを装着。ジェットコースターの座席は1列ずつ空け、お化け屋敷では入場制限を行うということです。
「としまえん」は1926年に開園し、90年以上の歴史がある老舗の遊園地ですが、8月31日をもって閉園することが決まっています。本当に寂しい限りです。
閉園が決まってから「絶対にいかなきゃ」と思っていた矢先に新型コロナウイルスのダメージを受けました。。
てっきりこのまま閉園してしまうのではないかと思っていました。。
8/31までには絶対に行きたいと思います。
行ったら涙が出てしまうんでしょうね。。
としまえん好きの方!8/31までですよ~!!
でもプールとかはもしかしたら厳しいかもしれません。。
行かれる方はソーシャルディスタンス気をつけながら楽しみましょうね(^^)
せっかく行くなら楽しまないととしまえんに失礼ですものね笑
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!
梅雨に入りましたが、敵はコロナウイルスだけではありません。
この時期から多いのが、そう「食中毒」です。
そこで、食中毒を防ぐための調理のポイントをまとめてみました。
自宅で料理する際の注意点となります。
厚生労働省は、食中毒を防ぐための3原則を提唱しています。
食中毒菌を「付けない・増やさない・やっつける」です。
具体的には…
【1】付けない
肉や魚といった生ものを料理する際はこまめに包丁を洗い、できれば熱湯消毒をして、野菜など生で食べる食材に菌がつかないようにします。
【2】増やさない
冷凍した食品は必要な分だけ解凍して、解凍したらすぐに料理を。
冷凍や解凍を繰り返すと、食中毒菌が増殖する危険があります。
【3】やっつける
料理前と食べる前には、必ず手を洗うことが大切です。
ほかの家事などで料理を中断した際は、再び手を洗ってから料理をしてください。
また、食中毒菌の増殖は、においでわからない場合もあるので、「料理が余って時間が経ち過ぎた」と思ったら、思い切って捨てましょうと、厚生省が呼びかけています。
ただでさえ、気温の変化、気圧の変化で体調が不安定になり免疫が落ちる時期でもあります。それに加えて菌が体内に入ってきたらと考えたらとても怖いですね~。。
十分気をつけてください!
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!
今日6月11日(木)、九州北部・関東甲信・北陸・東北南部の梅雨入りが発表されました!
九州北部や関東甲信では平年より遅く、北陸や東北南部では平年より早い梅雨入りということです。
梅雨入りしたことで、各地で大雨による災害が予想されますね。。
コロナ禍の中での避難など、事前に確認しておくことが大切になります。
そして同じく今日、東京都が新型コロナウイルスのこの日の感染確認が22人になったことを受けて、「東京アラート」を解除し、12日午前0時に休業要請などの緩和の段階をステップ3に進める方針を固めたということです。
ステップ3に進むことによって全ての業種が休業要請解除となります。
あんまり感染者が減ってない中での東京アラート解除、そしてステップ3。。
東京アラートはなにか意味があったんでしょうかね?
まあ、しかし経済をこれ以上止めておくのも限界があると判断されたのか。。
コロナはなくなったわけではありませんから引き続き感染拡大に気をつけた行動が必要になりますね!
ままあ、私だったら新宿歌舞伎町や歓楽街には近づかないですね。。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。
東京都では感染者が2桁を下回りません。
しかし、東京アラート解除の方向に動いているようです。
新型コロナウイルスの感染拡大の兆候があるとして警戒を呼び掛ける「東京アラート」について、都は12日にも解除する方向で検討しているということです。
東京都は2日に34人の感染を確認し、感染拡大の兆候があるとして都民に警戒を呼び掛ける東京アラートを発動しました。
9日時点で「週単位の感染者の増加率」はアラート発動の基準を上回っていますが、都の関係者によりますと、3日連続で新たな感染者が20人を下回っていることや医療体制が確保できていることから、早ければ12日にも解除する方向で検討を進めているということです。
休業などの要請についてはアラートが出ている間はロードマップの「ステップ2」のまま変えないとしていましたが、解除されることで次の「ステップ3」に進むことができるようになります。
都は11日に感染状況などをみて方針を固める見通しです。
本当にいいのでしょうかね?
なんのための東京アラートだったのかよくわかりませんが。。
まあお台場に見物行く人はいなくなることでしょう。
ステップ3での感染再拡大が本当に怖いですね~。。
もう少し慎重に動いたほうがいいかとも思います。。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!
今日は初の真夏日が記録されました!暑かったですね~(-_-;)マスク着用による熱中症リスクからか、2m以上間隔が空いている場合マスクを外すよう政府から通達が出されています。引き続き熱中症に気をつけていきましょう!
さて、ようやく明るい兆しです。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、2月末から臨時休業していた大阪市のユニバーサル・スタジオ・ジャパン(USJ)が昨日8日から段階的に営業を開始しました。
約3カ月ぶりの再出発。当面は入場者を大阪府在住者に限定し、園で出迎えるキャラクターとは距離を取ってエアタッチなど対策を万全にしてでの再開になります。
東日本・西日本遊園地協会などが策定したガイドラインによって遊園地の遊び方が大きく変わろうとしています。
ジェットコースターの乗客に対しマスク着用を求め「大声での発声を控えるように促す」とのこと。
でも絶叫って反射的に出るもので意識的に止められるものなのでしょうか。。
さらに着ぐるみは「来場者に触れることのないよう留意する」などと明記してあるそうです。
ガイドラインにはUSJや東京ディズニーリゾートの運営会社も賛同し、全国的に浸透し始めています。
関東圏のテーマパークの現場スタッフは「来場者の主な目的はストレス発散や非日常を楽しむこと。絶叫禁止を強要はできない」と実情を語りつつ「感染者を出さないことが最優先。アトラクションを利用する際は注意喚起や1席ずつ距離を空けて着席などリスク軽減に努めている」としています。
“絶叫してはいけないジェットコースター”と同様に注目されているのがお化け屋敷のソーシャルディスタンスです。
ガイドラインではお化け役は「できる限り離れて」とのスタンスです。
距離を取ることで恐怖心が薄れるように思われがちだが、実は「恐怖が増幅する」といいます。
遊園地の新様式は今後も広がっていきそうですね。
なお、USJ再開で動向に注目が集まっている東京ディズニーランドと東京ディズニーシーは臨時休園を継続しています。
千葉県は休業要請を解いたが、東京都など全国から来場者が集まるため他の自治体の状況を踏まえ、運営準備が整った段階で再開日を決めるということです。
まあ東京はまだまだステップ3には程遠いですからね。
賢明な判断かと思います。
それよりも新宿歌舞伎町の問題を本当にどうにかしてもらいたいものですね・・・
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!
都内で感染者が増えていることで東京アラートが出されています。レインボーブリッジが赤に染まることで珍しがって見物に行かれる方が急増しているようですが、本末転倒ですので絶対におやめくださいね(-_-;)
さて、今日はほのぼのニュースです(^^)
先週、足立区の荒川河川敷で捕獲され、施設に一時保護されていた野生のシカが、千葉・市原市の動物園「市原ぞうの国」に引き取られることが決まり、移送されました!!
今後は同園で飼育されるということです♪
足立区がシカの引取先の動物園を探していたところ、市原ぞうの国が引き受けたとのこと。
同園は「今回は、足立区からの相談を受け、シカの命を守るため、お引き受けさせていただきました。名前は『ケープくん』と名付ける予定です。検疫後、様子を見て、皆様と会える時期を決めさせていただきます。詳細については市原ぞうの国のホームページでご確認下さい」とコメントしています。素晴らしいですね!!
「ケープくん」の名前は、同園の坂本小百合園長が「エスケープ(逃げること)してきたから」という理由で考案したそうです。
ユニークな名付けですね♪
3日の捕獲後、引き取り手がなければ殺処分になる可能性もあり、足立区には電話やメールで「シカを引き取りたい」のほか、「なぜ山に帰さないのか」など、殺処分回避を求める意見が殺到していたということです。。
一時は殺処分になるのか!と思いヒヤヒヤしていましたが、殺処分にならなくて本当に良かったです!
これで【市原ぞうの国】の人気が出るとさらにいいですね\(^o^)/
でも、動物園に行かれる際にも密にならないよう注意してくださいね!
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!
連日新型コロナウイルス関連の記事を書いているのでたまには気分転換でお月さまのことを書きます。
今夜はストロベリームーンです!
明日6月6日(土)明け方に満月の瞬間を迎えます。今夜は空を見上げてみましょう♪
また、明日の明け方には「半影月食」が起こるそうです(^^)
関東から近畿、中国四国地方にかけての広範囲で満月を見ることが出来そうです。上層雲は広がりやすいものの、明るい満月は簡単に見付けられそうです。
どうしてストロベリームーンとよばれるようになったか気になると思います。
アメリカの先住民は季節を把握するために、各月に見られる満月に名前を、動物や植物、季節のイベントなど実に様々につけていました。
6月は“Strawberry Moon(苺月)”といわれています。
昇りたてのお月さまはイチゴのように赤っぽい色に見えますが、これはこの時期特有のことではありません。夕焼けが赤く見えるのと同じ原理です。月が空高く昇ると、白っぽい輝きになります。
今日は新型コロナウイルスのことを一瞬でも忘れて、もちろん三密は避けながら、夜空を見上げてみてもいいと思います。
気分がだいぶ変わると思いますから。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。
ワクチンの開発が急がれる医薬業界ですが、数年かかるとされていたワクチン開発・接種に光明が差してきたかもしれません。
厚生労働省は、新型コロナウイルスの感染を予防するワクチンについて、2021年前半から順次、国民に接種を開始できるよう、生産体制の整備などを後押しする目標を明らかにしました!
21年に延期された東京五輪・パラリンピックの開催前から、接種が可能になる体制づくりを目指すとのことです。
政府は20年度第2次補正予算案で、メーカーの製造拠点に対し、原料を作るための装置や製造ラインの設置を支援する費用などを盛り込んだそうです。
海外では、10種類のワクチンの臨床試験が始まっており、国内企業でも今夏以降に臨床試験を始める計画が進んでいます。
明るいニュースですが、オリンピックまでギリギリなのは否めません。
問題はワクチンができたとしてどういう順番で接種していくかですね。ワクチンの製造にも限界があると思います。
映画「コンテイジョン」じゃないですが、順番は高齢者を先にするのか要人・スポーツ選手等を先にするのか議論を呼びそうです。。
メディアでも再三言われていますが、人類が新型コロナウイルスに勝つには3通りしかありません。
・ウイルス自体が弱体化(可能性としては極めて低い)
・集団免疫(抗体)を獲得する(死者がたくさん出る)
・ワクチン(抗体)を開発し接種する
の3通りです。
その中でもワクチンの接種が最も現実的です。
本当に一刻も早いワクチン開発が待たれます。。。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!
当院でもかなり増えています。急な運動再開による怪我、腰痛です。。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴う「緊急事態宣言」が5月25日、全面的に解除されました。
社会活動の再開には、スポーツ活動も含まれます。しかし、新型コロナウイルスの第2波も想定され、感染防止に気を配りながらの再開になることが予想されます。
自粛生活をしていたスポーツ選手にとって、急に運動を再開することは、けがが発生しやすい状況と言えます。また一般の方が自粛期間中にコロナ太りし、その姿を他人に見せまいとして急にダイエットや激しい運動を始めてたりジムに行き重い負荷で筋トレを始めたりします。これもかなりリスキーな行為です。
しばらく運動量が低下していた場合、思いのほか体力を戻すのは時間がかかります。そして元々運動をしていなかった方が急に体に負荷をかけたら自殺行為です。
ランニング等を定期的に行っていたとしても、瞬発的な動きやダッシュの動作では筋肉の使い方が異なります。
スポーツを再開する時期に、以前と同じ感覚でプレーしていると、思わぬけがをしてしまうことがあります。肉離れ、足関節の捻挫、膝のじん帯損傷、腰の関節を痛めるなど、きりがありません。
練習の再開に当たっては、指導者やチームのキャプテンが中心となり、けがや事故に注意した練習計画をしっかり練る必要があります。
運動経験が浅い方は運動経験がある方に付いていてもらうとか、整骨院やジムの詳しい方に相談しながらの運動開始が望ましいです。体力は急には戻りません。計画的に戻していかないと痛い目を見ることになります。。
さまざまな活動を自粛していた間に、気温も高くなってきました。熱中症にも注意する必要があります。
感染予防に配慮しながらのスポーツ活動は、誰しも初めてです。特にマスクを着用してでの運動などは心肺に過度な負担をかけます。
スポーツ選手でもそんな経験はないのではないでしょうか。知らぬうちに熱中症になりかけている可能性があります。
自分の体調変化に敏感になり、気をつけながらスポーツ活動・ダイエット等をしていってほしいと思います。
計画的に。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院