こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
今回のブログで令和３年最後のブログとなりそうです！
本日３０日も1９時半まで受け付けておりますが、こちらのブログでは一足早いご挨拶をさせていただきます。
今年も残すところ本当に僅かとなりました。
お陰さまを持ちまして、当院も患者様に支えられ、無事年越しを迎えられそうです。
今年も新型コロナウイルスに翻弄された一年となってしまいましたね。年末年始のオミクロン株拡大は本当に心配です。。
来年こそはもうそろそろ終息してほしいところです。。。
また、ものすごい寒波が日本列島を襲いそうです！初詣等に行かれる方はどうか防寒対策をしっかりしてお出掛けになってください。
では。
一年間大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
最後に年末年始のお知らせです。
12/31（金） ～ １／3（月） は休診となりますので、お間違いの無いようにお願いいたします。
それでは皆様体調にお気をつけてよいお年をお迎えください。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今現在、大寒波の影響で日本列島が大変冷え込んでおります。そしてなんと、年越し寒波と呼ばれる更に強い寒波が来ると言われています💦
そんな中、取り沙汰されるのは雪道の転倒や【車の立ち往生】です！雪道の転倒は昨日触れましたので、今日は車の立ち往生について書いていきたいと思います。
もしも、大雪で車が立ち往生してしまったら、どうすれば良いのでしょうか。
JJAFのサイトの情報をもとにまとめました。
特に気をつけてほしいのが「一酸化炭素中毒」と「ガス欠」だそうです。
車の周りに雪が積もり、マフラーの排気口が塞がれてしまうと、排気ガスが流入し、一酸化炭素が車内に充満してしまう恐れがあります。
一酸化炭素は無色無臭のため、流入してきても気付きにくく危険です。JAFでは、排気ガスの逃げ道だけでも除雪するよう呼びかけています。
また、ガス欠にも注意が必要です。寒さに耐えられる状況であれば、適宜エンジンを停止。事前準備として、暖を取れるよう毛布などを車に積んでおくよう呼びかけています。
JAFのサイトでは大雪で身動きが取れなくなってしまった場合の対応についてまとめています。それによると、ポイントは以下の3点。
・地吹雪などホワイトアウトの状況ではハザードランプを点灯して停車。
・マフラーの排気口が雪でふさがれると一酸化炭素中毒の危険が伴う。
・救援を待つ間に、排気ガスの逃げ道だけでも除雪を行う。
事前準備として、防寒着、手袋、スコップや飲料水、非常食を準備しておくと安心だとしています。
普段雪道の運転に慣れている方やその豪雪地域の方はまだいいとして、厄介なのは雪があまり降らない地方の方が豪雪地域に行って立ち往生に遭う場合ですね。
何が起こるかわからないという緊張感をある程度もって備えられるものは車に積んでから行くと安心ですね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
いや～、最強寒波、きついですね！！とっても寒いです。。☃
そして昨日、東京都心（港区虎ノ門）で初雪が観測されました！平年より8日早く、昨季より17日早い観測だということです！
普段は雪の少ない地域で雪が降ると、積雪や降路面凍結により滑りやすくなり、歩行者の転倒事故が劇的に増えます。
大ケガにつながることもありますので、雪に慣れていない都心部では特に注意が必要です！
注意点をあげていきたいと思います。
まずは滑りやすい状況として
▼降雪後も気温が低い状態が続き、路面が車や人の往来で圧雪される時
▼積雪後に気温が上昇して雪が溶け、その後気温がマイナスに低下する時
などが特に路面が滑りやすくなります！
降雪がなくても、雨が降ってから気温がマイナスに低下した場合も路面が凍結しやすいので、注意してください！
あらかじめ滑りやすい場所を想定して、気をつけて歩くことも重要です。
・横断歩道
・地下鉄や地下街からの出入り口付近
・車の出入りのある歩道
・バスやタクシーの乗降場所
などは、人や車の通行によって雪道が踏み固められて凍りやくなっています。
特に横断歩道は、車の熱で雪が溶けて凍りやすく、その上タイヤの摩擦で道路が磨かれるのでとても滑りやすいです。とりわけ白線部は、普通の路面と違って水が浸みこまないため、薄い氷の膜ができやすくなっているので、十分注意してください。
では転ばないようにどういう点に気をつければいいのか。
転びにくい歩き方として
（1）小さな歩幅でそろそろ歩く
（2）靴の裏全体を路面につけて歩く
（3）地面に垂直に踏み出し体の重心をやや前に
（4）余裕をもってゆっくり歩く
（5）歩き始めと歩く速さを変えるときが要注意
等が挙げられます
専門家は「通常のウォーキングでは踵(かかと)からの着地を指導しているケースがありますが、凍った道では危険ですので、やめてください。基本的に小さな歩幅で、体の重心をやや前にして足の裏全体で上から下へ踏みしめるように歩くと、摩擦が大きくなり滑りづらくなります」と警鈴を鳴らしています。
両手をふさがないように鞄や荷物などは手に持たず、なるべく背負うようにしましょう。また、方向転換するときや歩き始めるとき、急ぎ足になったりするときなどが転びやすいので、注意してください。
次に、履物に関してです。
雪道にスニーカーや革靴、不安定なハイヒールは適しません。できれば「滑らない」「濡れない」「暖かい」という3つの機能を備えた冬靴を用意しておくといいです。滑りにくさは靴底がポイントです。路面に対するグリップ力が強く、深いギザギザ模様の溝が付いているもの、固い氷や雪をとらえやすい、ピン・金具付きのものがオススメだということです。
特に今ですとスリップ防止の靴に装着できるアタッチメントが売ってますね。けっこう効果があると思います。
雪の日は転倒などのトラブルが起きがちです。今からできる準備を整えつつ、いきなり困ることにならないように、イメージトレーニングも兼ねて備えてきましょう！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日は冬至、一年でもっとも日照時間が短い日ですね！しかし一気に寒くなりましたね～。
さて心配なのはオミクロン株です。。今日も大阪でオミクロン株の市中感染が初めて確認されてしまいました！
しかし朗報です。
塩野義製薬は、新型コロナウイルスの治療薬として開発中の飲み薬について、新たな変異株「オミクロン株」にも効果があることを確認したと発表しました！
同社によると、国立感染症研究所から入手したオミクロン株を使用して、開発中の飲み薬の有効性を検証する実験を社内で行ったところ、ウイルスの増殖を抑制する効果があることを確認できたということです。
同社は開発中の飲み薬について、承認後速やかに供給できるよう、今月から国内で商用生産を始めており、今年度中に１００万人分の生産を計画しています。
一方、実用化に向けて最終段階の治験を行っているコロナワクチンについても、オミクロン株への効果を検証するということです。
さらに、オミクロン株の遺伝子情報をもとに、オミクロン対応のワクチンを開発することも検討しているといいます。素晴らしいですね！
同社は「パンデミックの早期終息による社会の安心・安全の回復に貢献するため、国産ワクチンの早期開発・供給に引き続き注力する」とコメントしています。
塩野義さん、本当に頑張って欲しいですね！塩野義製薬といえばポポンとかセデスですよね！私もだいぶお世話になりました。
塩野義製薬に期待ですね！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
昨日は皆さん、M-1グランプリ観られましたか？？優勝は「錦鯉」でしたね！年齢的には大ベテランとなりますが、なんと結成からまだ9年しか経ってないということです。これから毎日のように観るんでしょうね(^^)
さて、本日20日からワクチン接種証明アプリの運用を始めました！やっとというか今さらというか。。。
無料でダウンロードしてマイナンバーカードを読み込めば、ワクチンをうった日など接種記録をスマホ上に表示するそうです。
接種証明書は国内用と海外用があります。国内向けは飲食店やイベントで接種を確認する際に使い、海外向けは渡航の手続きで利用し、パスポートの読み取りが必要になるようです。
アプリは「新型コロナワクチン接種証明書アプリ」と名付けられました。まんまですねｗ
iPhoneならアップストア、アンドロイドならグーグルプレイからダウンロードが可能だということです。
政府のワクチン・検査パッケージでは、緊急事態宣言時でも2回接種済みが証明できれば5人以上の会食を許可したり、イベントの人数制限もなくしたりできるようです。
まあ今の時点で気にしている人はほぼいなさそうですけどね。。
ちなみにアプリができる前は海外渡航者向けに自治体が紙の接種証明書を発行していました。これでかなり便利になることが予想されますね！
野博一官房長官は20日の記者会見で「ほとんどの記録は問題なく接種証明として利用できる」とコメントしました。
う～ん。。今さらな気がしなくもないですけどね。。。どういうメリットがあるのか。
いまのところ、ワクチン接種証明を見せてくださいと求められたこともないし、必要になった場面もないですからね。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
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骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
本日午前、大阪市北区の繁華街で商業ビルから出火する火事がありました。18時現在、19人の死亡が確認されています。。
酷いですね。。
どうやら放火のようですが、詳しいことはまだわかっておりません。
火事で死者多数と聞くと2001年に起きた新宿歌舞伎町での雑居ビル火災（44人死亡）が思い出されます。あれもひどい事故でした。
共通して言えるのは火災の火や熱で亡くなったのではなく、一酸化炭素中毒で亡くなっているということです。
昨今キャンプブームでもテント内でガス機材を使って一酸化炭素中毒で亡くなったなんてことも聞くようになってきました。
では一酸化炭素中毒とはなんなのか調べてみました。
一酸化炭素中毒とは
一酸化炭素は不完全燃焼状態で炭素化合物が燃焼する際に発生し、無色・無臭で、その存在が感知しにくい気体ですが、空気とほぼ同じ重さ（比重（空気を1としたときの重さ）：0.967）で、強い毒性を有しています。一酸化炭素は、赤血球中のヘモグロビンと結合しやすく、このため一酸化炭素を吸入すると血液の酸素運搬能力が下がることにより一酸化炭素中毒が起きます。一酸化炭素中毒は、軽度の頭痛、吐き気等からはじまり、その後、昏倒、致命傷に至るため、無意識のうちに被災するという特徴があります。
非常に怖いですね。。。
自分がその場にいたらどう行動しただろうとか考えてしまいますが、可能な限りタオル等で口をふさぐ（水には濡らさない）、頭を低くして煙を吸わないようにする。くらいしか思いつかないですね。。
最近物騒な事件事故が大変多いですが、どうすれば自分の身を守れるのか、真剣に考えないといけません。今回の火災に関してはもう無差別テロ的なものがあるのでどうしようもないかもしれませんが。。。
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今年の漢字が発表されましたね！
一年の世相を表す「今年の漢字」に「金」が選ばれ、京都市東山区の清水寺で13日、日本漢字能力検定協会（同区）が発表しました！「金」が選ばれたのは2000年、12年、16年に続き4回目とのことです！
日本漢字能力検定協会は、応募者が「金」を選んだ理由の概要として、東京五輪で日本人選手が多数の「金」メダルを取ったことや、大谷翔平選手が大リーグでMVPを獲得、藤井聡太さんの最年少四冠達成など各界で「金」字塔を打ち立てたことなどを列挙。さらに給付「金」や新紙幣、新硬貨などお「金」にまつわる話も話題に上ったことを挙げています。
自分の予想は同じきんはきんでも「緊」でした。。一年のほとんどが緊急事態宣言で終わったためです。。まんざらじゃないと思いましたけどね^^;
あとは「株」（デルタ株・オミクロン株）とか「禍」（コロナ禍※去年２位）とかを予想していましたが外れました。
でも、「金」かな～、本当か～？？？といった気はしますがまあしょうがないでしょうね。メダルラッシュありましたもんね。。
「今年の漢字」は1995年に始まり、今年で27回目。師走の恒例イベントとなっています。
清水寺の森清範貫主は「4回目の金。東京五輪での素晴らしい活躍がみなさんの強い印象になったのではないか。金に負けない輝かしい1年になるよう来年も努力していきたい」とコメントしました。
新型コロナウイルスが世界中に流行した昨年の「漢字」は「密」。感染予防のために政府が提唱した標語「3密（密閉、密集、密接）を避ける」が広がったことを受けて、応募する人が多かったということです。
近年の「今年の漢字」は以下の通り（カッコ内は主な理由）。
2020年 密（3密）▽19年 令（令和）▽18年 災（西日本豪雨）▽17年 北（北朝鮮によるミサイル）▽16年 金（リオ五輪）▽15年 安（安全保障関連法案審議）
皆さんの予想はどうでしたか？？「金」当てられた方いらっしゃいましたか～？？？
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日は地元清澄白河で大きな事故がありましたね～💦大きい怪我人が出てなければいいのですが。。
さて、年末といえば「師走」、師も走り回るくらい忙しいことから師走と言われますが、年賀状やら大掃除やらたくさんやらなきゃいけないことが増えますね。
その中でも危ないのが大掃除。
エアコンや浴室の天井など普段手を付けない場所を大掃除する年末は、転落事故が増える傾向にあります。
消費者庁は、特に高齢者の負傷が多いとし、脚立やはしごを使った高所作業を極力控え、可能なら他人に依頼するよう呼び掛けています。
東京消防庁によると、東京都内（島しょ部などを除く）では、2019年までの5年間に計3909人が掃除中の事故で救急搬送されたとのことです。
月別では12月が計643人と突出しており、他の月の約2～3倍に上りました。また、搬送者全体のうち60歳以上が62．7％を占め、高齢者の負傷が目立っています。
重傷や死亡など、軽傷で済まなかったケースは35．8％に上りました。消費者庁に報告があった事例では、59歳の男性がはしごを掛けて自宅の雨どいを掃除しようとしたところ、はしごが滑り約2メートルの高さから落ちて腰椎を骨折。
また79歳の男性は自宅2階の窓拭き中に約4メートルの高さから落ち、肋骨（ろっこつ）や胸椎の骨折、肝臓の損傷などで入院したということです。
聞くだけで痛いですよね。。。
消費者庁の担当者は加齢に伴う身体・認知機能の低下により、
「とっさの対応を取るのが難しくなる」と指摘しています。
また「バランスの取りやすい用具を使い、安定した場所で無理なく掃除してもらいたい」と話しています。
長いコロナ禍で思っている以上に筋肉・関節・骨の機能が低下している場合がありますので、思わぬ怪我につながってしまう事例が増えています。普段からある程度しっかり身体を使ってあげることもそうですが、身体を固くしないようにストレッチや有酸素運動をする等、意識を高めてみてください。
くれぐれもお気をつけください！
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日、二例目のオミクロン株がペルーからの入国者で確認されてしまいましたが、国内では引き続き新型コロナ対策が進みつつあります。
新型コロナウイルスワクチンの3回目接種が今日1日から始まりました！
政府は2回目の接種から原則8カ月以上が経過していることを基準に、追加接種の対象を医療従事者から高齢者へ順次広げていく方針です。
新たな変異型「オミクロン型」の感染例が国内で初めて確認されるなど感染再拡大への懸念が広がるさなか、今後は接種間隔の扱いなども議論になりそうです。。
コロナワクチンは接種から一定期間がたつと、感染予防効果が大きく下がると報告されています。
2回目の接種を最も早く終えた人では、すでに9カ月近くが経過しています。医療従事者は感染リスクの高い現場に接することも多く、政府は追加接種を急ぐ方針だということです。
2022年1月には高齢者を対象に追加接種を始めます。政府は2回目の接種から8カ月たった人数に応じてワクチンを市町村などに配分する方針で、安定供給は可能としているということです。
感染力が強いとされるオミクロン型への懸念から接種間隔の短縮を求める声もありますが、ワクチンの供給量や市町村の準備状況など前倒しには課題も多く、政府は慎重姿勢を示しているということです。
こわいですね～。。オミクロン株。。
日本の水際対策、本当にしっかりやってほしいですけどね。
なんとかくい止めてほしいです。もう以前のような生活には戻りたくないですからね。
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