こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今日も100人を超える感染者が確認され、とどまることを知らない新型コロナウイルス。。
そんな中、今日安倍総理からゴールデンウィーク中の活動自粛について言及がありました。
安倍総理は「専門家会議で2週間のn行動変容を踏まえた現状分析と提言をいただいた。例えば都市部では平日で概ね6割以上、休日では7割以上の減少率となっており、接触機会の“8割削減”を目指すためには、より一層の努力が必要な状況だ。今回、専門家会議で示された、8割を減らすための“10のポイント”には様々な工夫が詰まっている。ゴールデンウィークについても帰省するのではなく、“オンライン帰省”を行うなど、行動を見直していただき、“8割削減“にご協力をお願いしたい」と述べました。
オンライン飲み会・オンラインイベント等、聞いてきましたが【オンライン帰省】は初めて聞きました。
しかし、可能なんでしょうかね？
安倍総理は、専門家による次の10のポイントを守って欲しいと伝えました。
1.ビデオ通話でオンライン帰省
2.スーパーは1人または少人数ですいている時間に
3.ジョギングは少人数で公園は空いた時間、場所を選ぶ
4.待てる買い物は通販で
5.飲み会はオンラインで
6.診療は遠隔診療
7.筋トレやヨガは自宅で動画を活用
8.飲食は持ち帰り・宅配も
9.仕事は在宅勤務
10.会話はマスクをつけて
今、ゴールデンウィーク前で外に出たくてウズウズしてる人が本当に多いと思います。
しかし、ここはぐっとこらえてなるべく短期間でコロナウイルスに打ち克ちましょう！
もう台湾や韓国は終息に向かっています。日本が終息に向かわなかったら恥ずかしいです！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
妊婦あてに政府から送られたマスクは虫が混入していたり、汚れが付着するなど不良品が多く存在したことから、政府はマスク配布を一時停止といたしました。。
うぅむ。。。
そして、また感染拡大防止に向けて動きがありました。
国土交通省は都道府県をまたぐ移動を抑えるため、ゴールデンウィーク期間中に高速道路料金の休日割引を適用しないことを検討するよう高速道路会社に指示しました。
政府は新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、大型連休中に都道府県をまたいだ不要不急の移動を自粛するよう求めています。
これを受けて国交省はネクスコ東日本など高速道路会社4社に対し、首都圏や一部の関西圏を除く地方で普通車以下に適用される休日割引を29日から来月6日まで適用しないことを検討するよう指示しました。
休日割引はETC（自動料金収受システム）を載せた車限定で3割引きとなります。
また、国交省はサービスエリアなどでレストランなどの営業自粛も求めることにしています。
まあ当たり前の処置といえばそうですが、それでも出かけてしまう方は出かけてしまうんでしょうね。。
自分で自分の首を締めていることに気づいてほしいところです。。
私は運送業以外の方は二倍にしてもいいと思います。
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当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
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院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
いよいよ明日からゴールデンウィーク突入！！待ちに待った１０連休です♪
しかし、長期の連休もいいことばかりではないようです。
そう『空き巣』が増えるのです(ﾟ∀ﾟ)
警察は空き巣の多発に警戒を強めています。
改元に伴う異例の１０連休となる今年のゴールデンウィークは、旅行などで家を留守にする人も多く見込まれ、出発前に対策を済ませるよう呼びかけています。
愛知県警によると、県内で住宅を狙った侵入盗被害は昨年、都道府県別で全国最悪の２７３６件だったということです。
１日平均で約７件起きた計算です。
このうち、昨年のＧＷの９日間（４月２８日～５月６日）に限ると、１日平均は１３件になり、２０１７年も同時期の被害件数は増加しています。県警は、ＧＷに旅行などで留守にした家を狙った空き巣被害が相次いだとみています。
旅行会社「ＪＴＢ」の推計によると、今年のＧＷ中の国内旅行者数は約２４０１万人、海外旅行者数は約６６万２千人で、ともに過去最多となる見込みだということです。警察関係者は「留守時の対策をして、安心して令和の時代を迎えて欲しい」と話しています。
補助錠を設置すれば、解錠しても窓枠が動かないようにできます。
また、効果の高い鍵の付け替えなどに加えて、「ＳＮＳで個人情報や家にいないことを発信しないで」とも呼びかけています。
わざわざ家にいないことをアピールする必要もないですしね！海外自慢は帰ってきてからにしましょう笑
新聞購読者は配達を一時的に止めてもらうことも有効といいます。新聞溜まってたら居ないことバレバレですから。
何より「不在にするときは、高額な現金や貴重品を置いていかないこと」だということです。まああたりまえですね。
今年は自動車盗も多発し、３月現在で前年同時期よりも２割多いとのこと。
自宅に置いたスマートキーの電波を悪用されないよう電波を遮断する金属製の缶やポーチに入れたり、ナンバープレートの盗難防止ネジを取り付けたりすると盗まれにくくなるということです。
せっかくの楽しいゴールデンウィークを国内旅行や海外旅行で過ごしたあと、帰ってきたらなんじゃこりゃ～なんてことにならないように万全の対策を講じたいところですね！
それでは楽しいゴールデンウィークを＼(^o^)／＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
間もなくGWが始まりますね！！10連休なんか出来る人は羨ましくてしょうがないです。
ただ気をつけることも多々あります。ついつい浮かれてしまって水際の事故、お酒の事故がどうしても増えます。
潮干狩りも大人気で行かれる方も多いのではないのでしょうか？
潮干狩りに行かれる方は必見です！今日は『貝毒』のお話です。
今月27日からの10連休を前に、消費者庁は24日、潮干狩りで採取したアサリやムール貝（ムラサキイガイ）などに含まれることがある【貝毒】に注意するよう呼び掛けました！
貝毒って聞いたことありますでしょうか？？
貝毒はアサリやシジミ、カキなどの二枚貝が有害プランクトンを食べて体内に毒を蓄積することで生じ、加熱しても毒は消えません。下痢性の貝毒は食後３０分～４時間で発症し、下痢や腹痛、吐き気などの症状が出るほか、まひ性の貝毒は食後３０分程度で顔面や手足がしびれ、重症の場合は呼吸困難で死に至るケースもあるということです((((；ﾟДﾟ))))
恐ろしいですね。。。
厚生労働省によると、貝毒の食中毒は昨年は９件発生、患者数は１１人でした。今年３月中旬には、大阪府岬町の８０代の男女２人が、港で採ったムール貝を自宅でゆでて食べたところ、手や口のしびれやめまいを起こし、まひ性貝毒の食中毒と診断されたました。食品安全委員会によると、海外では年間約１６００人がまひ性の貝毒を発症し、約３００人が死亡していると推定されているということです。。
消費者庁によると、特に無料の潮干狩り場は検査が行われていないこともあるため注意が必要だということです！
担当者は「事前に貝毒の情報を都道府県のウェブサイトなどで確認し、食べて異変を感じたら必ず医療機関を受診して」と話しています！
せっかくの楽しいゴールデンウィーク、事故なく楽しく過ごしたいですね！
ぜひ潮干狩りに行く予定のある方は都道府県の情報をチェックしてみてください！
すこしでも体調がおかしいなと思ったら医療機関を速やかに受診することも重要です。
連休中の対応医療機関を確認しておくのも大事ですね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
明日からGW後半スタートですね＼(^o^)／
普段、寝不足でもGWにはここぞとばかりに寝て過ごす、いわゆる『寝だめ』をする方も多いと思いますが、専門家からは要注意！の声が上がりました！
国立精神・神経医療研究センターで睡眠を研究する三島和夫さんはゴールデンウィークで一番避けてほしいパターンとして、
『長期休暇で日頃のうっぷんを晴らすように、好きなだけ長く寝る。起床時間が遅くなるので就寝時間も遅くなり、終盤には完全な夜型生活に。。』
としています。
特に注意が必要なのが、「夜型の人」だそうです。
人には「夜型」「朝型」「中間型」の３タイプいるそうです。
日本では、「早寝早起きは本人の努力次第」という「神話」が根強いですが、全人口の２割程度とされる「夜型」傾向が強い人の多くは、体質的に早起きが苦手。
普段は努力して早起きして学校や仕事に行っていても、長期休暇に入ると一気に夜型生活に逆戻りしがちです。
体質的に「夜型の人」がいったん夜型生活になってしまうと、早寝早起きに戻すのは大変です。このため、長期休暇中も睡眠のスタイルは大幅に変えないことが大切です。就寝時間は普段と同じに、寝不足ならいつもより２時間程度遅めに目覚ましをかける程度で。二度寝はしないこと。
午前中の太陽光は体内時計を早める効果が高いため、できれば昼前に３０分程度は外出することをお勧めします！
自宅にいる場合も窓辺に座ってみたり、カーテンを開けたりしましょう(^^)
日中に眠かったら、夜の就寝時間に影響がでないように１時間程度の昼寝をしてみるといいそうです！
「睡眠負債」を一日で完済するのは無理です。ほどほどの寝坊を続けて何日間かかけて、解消することが大切です。根本的な解決には、仕事や学校がある普段の日の睡眠改善が欠かせません。
ただ寝不足が慢性化すると、本人では自覚ができないことがあります。
寝不足状態に体が慣れてしまい、日中の眠気も感じなくなってしまうのです。寝不足の自覚を持たないまま、病気のリスクを日々上げている人が多いのが日本の現状です。
やはり日々積り積もった睡眠負債はGWの寝だめくらいでは解消できないんですね！
日頃から睡眠不足にならないように注意していきましょう！
それでは無駄に寝すぎないように！楽しいゴールデンウィーク後半をお過ごしください＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
ゴールデンウィーク前なのになんだか嫌なニュースです。
今、沖縄でのはしか【麻疹】の流行が大きな問題となっているそうです。
実はこの大流行は、台湾から沖縄へ観光旅行にやってきた、たった1人の外国人から始まったようなのです。
はしかを発症した旅行者は、自分の感染に気づかず観光地を移動している間に、ホテルや飲食店などで近くにいた人たちも次々と感染させてしまいました。
そして、このように感染した人も、また別な人へとはしかをうつしていくという感染の連鎖が続いています。4月14日までにはしかと診断された患者数は、すでに52人まで増加しています。
さらに、沖縄へ旅行した10代日本人男性が、帰省先の名古屋市ではしかと診断されました。この男性は、沖縄に4月上旬まで旅行した後、埼玉県内の学校に数日間通い、発症後に東京・品川から新幹線で名古屋まで移動したそうです。
間もなく始まるゴールデンウィークで、大勢の人が国内外を移動することが考えられるなか、他の地域における感染の広がりも心配されています。。((((；ﾟДﾟ))))
はしかは、ワクチンで予防することができる感染症です。国内の多くの人がワクチンを接種すると、次第にはしかを発症する人が減少していくことになります。
ワクチンの定期接種を推進したことで、はしかに対する免疫をもっている人は増えました。しかし、まだ免疫をもっていない人も多く残っています。また、ワクチンを接種しても十分な免疫がつかない人、妊婦や免疫不全者などのワクチンを接種できない人もいます。このようなことから、たった1人のはしか患者から、感染が拡大してしまうということが起こってしまうのです。
はしかは「空気感染」する、非常に感染力の強いウイルス感染症です。インフルエンザなどの「飛沫感染」では、くしゃみや咳などで水分を含む重く大きな粒子が飛ぶため、2m以内でほとんどの粒子が床に落ちてしまいます。しかし、「空気感染」では小さく軽い粒子が、ふわふわと空中を長く浮遊することで、同じ部屋の中にいるだけでも感染する可能性があります。
はしかは、われわれが身近に経験する一般的な感染症の中でも、最も感染力が強いウイルス感染症なのです。
はしかには、発症してから直接ウイルスを抑えられるような治療薬がありません。そして、重症化すると肺炎や脳炎などを起こす可能性があります。
また、亜急性硬化性全脳炎(SSPE)という合併症も稀に起こることもあります。これは、感染してから数ヶ月から数年の長い経過で、徐々に脳神経症状が進行していくという重い病気です。さらに、妊婦が感染してしまうと、早産や死産の原因となることがあります。
はしかにおいては「かからないことが最善の策」です。
そのためには、ワクチン接種によってはしかに対する免疫をつくっておくことが必要です！
また、海外へ渡航する予定の方は、もしも「はしかにかかったことがなく、ワクチンを接種していないか接種歴不明」という場合には、渡航前に予防接種を受けておくことをおすすめします！
ゴールデンウィークに楽しい計画を立てている方、いっぱいいらっしゃると思います。
楽しく計画を立て、楽しくすごしてもらうために必要最低限の自己防衛はしていきたいところですね(^^)
あともうすぐでゴールデンウィークですよ～！！
4月お仕事きつい方ももうひと踏ん張り！＼(^o^)／
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
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ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
さて皆様、先週から始まったゴールデンウィークはいかがお過ごしですか！？
今年は１＆２日が休みの方はなんと９連休と、長期連休となっているようですね♪海外旅行に行かれる方も多いのではないのでしょうか(^^♪
ここ江東区では亀戸天神で『藤祭り』が開催されています！とても有名らしく、私も患者さんから教えてもらいました。
まだ見に行かれてない方はぜひ行ってみるといいかもしれません♪
この亀戸天神、JR亀戸駅から北上したところにあり私も年に数回行くのですが、『亀戸天神』というだけあって亀がいっぱいいてかわいいです！種類は確認できるだけでクサガメ・イシガメ・ミドリガメと豊富です♪亀好きな方もぜひ行ってみてほしいところですね(^^)
ちなみにJR亀戸駅のまわりにも不思議な亀のモニュメント(亀に羽が生えた？)やうさぎと亀の公園など、亀にまつわる仕掛けが盛り沢山ですので見つけてみてください笑
観光もレジャーもスポーツも楽しいGWですが、今日も日中は２６度と夏日になり、熱中症が心配されます！
たとえ汗をかいていなくてもこまめな水分補給を心がけてください。汗をかいていなくても体の中でどんどん水分を使っているんです。
オリエンテ深川整骨院は明日２日診療の後、8日まで休診させていただきます。(８日から通常通り診療)
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