こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日は都立合格発表の日でしたね！！
受験生の皆さんはとても緊張でいっぱいだったと思います。。。
私も一年前、高校受験でとてもドキドキしました(^_^;)
自分の番号がなかったらどうしよう。。。
などと不安がたくさんあるかもしれません
そこでストレスや不安を乗り越える方法を２つごしょうかいします！
１不安やプレッシャーによってストレスがたまっている状態であることを認める
原因不明のやる気のなさや身体のだるさやむしゃくしゃは不安やプレッシャーによるものだと認識することです。
なにも自分だけダメなわけではなく、みんな同じ状況にあるということです。
認識することで対処の仕方もわかってきます。
勉強で疲れ切った時は運動をしてリフレッシュするのが一番です！！
息抜きをして休むことも大事な勉強法です
ずっと勉強だけでなく、休憩を入れつつ行なえば、勉強にこりず持続的に続けることができます。
これらに注意しながらこれからの受験や面接に取り組みましょう＼(^o^)／
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
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オリエンテ深川整骨院
