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今日は大雪!!

2018.12.07

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です\(^o^)/

 

今日7日からは二十四節気の中で「大雪(たいせつ)」です。

暦の上では本格的な冬の到来です((((;゚Д゚))))

 

本格的な冬になると、天気予報で「冬日」「真冬日」という言葉をよく耳にすると思います。
ものすごく寒い日、ということはなんとなく伝わりますが、2つの明確な定義ってご存知でしょうか??

【冬日】:最低気温が0℃未満
【真冬日】:最高気温が0℃未満

0℃未満と基準こそ同じですが、それが最低気温なのか最高気温なのかで区別をしているようです。

知らなかったですね~(゚∀゚)

 

今日の太原の日中の最高気温は-3℃で、ここではすでに大雪シーズンが始まっています。

北海道や本州の日本海側の地域でも今季一番の大雪が降っています。気象庁によると、明日(8日)朝までの24時間に北海道では50センチ、東北では30センチの雪が降る予想とのことです!

 

ちなみに日本は世界有数の豪雪地帯で、世界の最高積雪記録は日本が持っています。その記録とは、1927年2月に滋賀県伊吹山で観測された11.82メートルです。なお、鎌倉大仏の像高もおよそ11メートルです。

11メートル以上ってちょっと想像できませんよね。。。

 

とにかくこれから本格的な冬!!しっかり防寒して体調管理を万全に行ってきましょう\(^o^)/

乾燥も大敵です!加湿器を使うか、わざと洗濯物を部屋内で干すなどして湿度を高めましょう。

ウイルスが活動できなくなりますので。

 

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。

※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷

 

筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

スポーツテーピング・キネシオテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

流行語大賞決定!!

2018.12.04

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

今日は師走というのに東京で20℃を超える季節外れの暖かさとなりました(゚∀゚)

九州ではなんと12月なのに25℃超えの夏日になったところもあったようです!!びっくり仰天ですね(;・∀・)

 

さて昨日は今年の流行語大賞の発表がありました!正しくは『ユーキャン新語・流行語大賞』です。

毎回あらかじめノミネートされた言葉から選出されますが、まずは2018年にノミネートされた30の言葉をどうぞ!

 

『あおり運転 ・ 悪質タックル ・ eスポーツ ・ (大迫)半端ないって ・ おっさんずラブ ・ GAFA(ガーファ) ・ 仮想通貨 / ダークウェブ ・ 金足農旋風 ・ カメ止め ・ 君たちはどう生きるか ・ 筋肉は裏切らない ・ グレイヘア ・ 計画運休 ・ 高プロ(高度プロフェッショナル制度) ・ ご飯論法 ・ 災害級の暑さ ・ 時短ハラスメント(ジタハラ) ・ 首相案件 ・ 翔タイム ・ スーパーボランティア ・ そだねー ・ ダサかっこいい / U.S.A ・ Tik Tok ・ なおみ節 ・奈良判定・ ひょっこりはん ・ ブラックアウト ・ ボーっと生きてんじゃねえよ! ・ #MeToo ・ もぐもぐタイム』

以上がノミネートされたワードです。

ううむ。。ノミネートされた言葉の中でもなんだかわからない言葉がありますが、まあ流行ったのでしょう。。。笑

どのような基準でノミネートされたかはわかりかねます。

 

そして!!

この中から今年の流行語大賞(年間大賞)に選ばれたのは!!

 

『そだねー』

 

 

でした(゚∀゚)

 

続いて

・eスポーツ
・(大迫)半端ないって
・おっさんずラブ
・ご飯論法
・災害級の暑さ
・スーパーボランティア
・奈良判定
・ボーっと生きてんじゃねーよ!
・#MeToo

が大賞に入りました。

 

ユーキャンのHPを拝見したところ「新語・流行語とは」

「軽妙に世相を衝いた表現とニュアンスをもって、広く大衆の目・口・耳をにぎわせた言葉」

と定義されているようです(^^)

ううむ。。

 

年間大賞に輝いたカーリング女子日本代表「ロコ・ソラーレ」の選手たちも「私達でいいのかな?」と戸惑っていたみたいです笑

 

何はともあれ、年の瀬ですね~!

師走でやることいっぱい、忙しさに流されそうですが、決して無理せず焦らずです!(^^)

 

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オリエンテ深川整骨院

冬デブ!?

2018.11.30

※写真とタイトルは関連ありません。

 

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

今日で11月も終わります!明日からいよいよ師走!12月ですね~(゚∀゚)

今年も残すところ1ヶ月余りとなりました(;・∀・)

 

ところでみなさん、『冬デブ』なんて聞くとちょっとドキッとしてしまいますよね!?

今日は「冬の肥満」についてです。

忘年会やクリスマス、お正月といった楽しいイベント満載のこの季節は、実は“冬デブ”多発の危険な季節なんです。

医師は「冬は本来、基礎代謝が上がる季節です。これは、寒さから身を守るべく体を震えさせることで、エネルギー(熱)を消費するため。しかし、そのぶん体は“省エネモード”になるうえ、よりいっそうエネルギーを摂取しようとするため、結果として、いつも以上に太りやすい季節になるのです」と説明します。

そして、その主な要因は「暴飲暴食」「冷え」「運動不足」に大別されるといいます。

 

まず「暴飲暴食」。これは思い当たる人も多いはずですが、クリスマスや忘・新年会など宴会ごとが多くなり、ついつい食べすぎ、飲みすぎてしまうものです。

こうした宴会に参加する機会=暴飲暴食の機会が多いというわけです!

 

続いて「冷え」ですが、人は体が冷えていると、温かくとろみのあるものや、こってりしたもの、甘いものを食べたくなりがちです。いずれも、体温維持に備えてエネルギーを蓄えようとしているためですが、結果、糖質や脂質の取りすぎとなるのです。これが“冷え太り”の正体です(゚∀゚)

 

寒さによる出不精がもたらす「運動不足」も見過ごせない要素です!

寒さゆえについ家から出たくなくなるため、一般的に冬は運動量が少なくなるといえます。

気持ちはわかるのですが自分の為を思うなら心を鬼にして、多少は運動したほうがよさそうです!

 

冬は着るものも多くなり、ぱっと見、すぐにはおデブがわかりにくいのもミソです。

他の人から見ても「ああ、厚着してるんだなぁ」で済まされていることも少なくありません。

来年の春夏に悲鳴をあげないようにくれぐれも体重管理&食事管理には気をつけましょうね(^^)

お酒の付き合いはしょうがないですけどね(^_^;)

 

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オリエンテ深川整骨院

高齢者、入浴に注意!!

2018.11.28

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

先日11/26は『いい風呂の日』だったんですね!知らなかったです(^_^;)

寒くなってくるにつれてお風呂が恋しくなりますよね!

しかし!高齢者の方はそんなお風呂直行が要注意みたいなのです!

 

消費者庁は、高齢者が入浴中に溺れて死亡する事故が増加傾向にあり、特に7割が11月~3月に起きるとして注意を呼びかけています!

 

暖かい部屋と寒い浴室、熱い湯の温度差で血圧が大きく変動する「ヒートショック」による失神や心筋梗塞が原因とみられています。同庁は「入浴前には脱衣所や浴室を暖めた上で、湯温は41度以下に抑えてほしい」としています!

 

厚生労働省人口動態調査を消費者庁が分析したところ、高齢者が溺れて死亡する事故の約7割が自宅や入所施設などで発生していました。

2016年の死者数は07年以降で最多の4821人(前年比342人増)に上っており、特に11年以降は、交通事故よりも多い状態が続きます。これらの数字は「溺死」に限り、「病死」と判断されたものは含まれないため、入浴中の急死者数はさらに多いと推定されます。

あくまでも『事故死』としてカウントされてしまうんですね。。

 

消費者庁消費者安全課は「湯船に漬かるのは10分までが目安で、酒や薬を飲んだ後の入浴も危険。高齢者は『自分は元気だから大丈夫』と過信せず、家族も浴室で何か異常を感じたらすぐに声を掛けるなど注意を払ってほしい」としています。

◇入浴事故対策の例
一、入浴前に脱衣所や浴室を暖める
一、湯温は41度以下に抑え、漬かる時間は10分以内にする
一、浴槽から急に立ち上がらない
一、食後や飲酒後、薬を服用後は入浴しない
一、異変を早期発見できるよう、入浴前に家族らに一声掛ける。

 

これからの季節、ちょっとした注意で事故を防ぐことができます。

どうか気をつけていただきますようお願いいたします。

 

 

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オリエンテ深川整骨院

木枯らし1号、今年は無し!?

2018.11.27

こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です!

 

今年は本当に暖かいですよね~。。

今日も19度まで上がってジャケットいらずの1日になったみたいです。

冬型の気圧配置が弱いため、全国的に北寄りの風が吹きにくく、暖かい日が続いているんだそうです。

 

大阪では、先週、木枯らし1号が吹いたものの、それでも2017年よりも23日遅い観測で、こちら東京では、なんとまだ木枯らしが吹いていないのです(-_-;)

 

東京の木枯らしの条件は、気圧配置が西高東低になること、北から西北西の風向きであること、そして最大風速が8メートル以上、また10月半ばから11月末までに吹くことの4つです。

けっこう条件があるのですね。。

仕組みとしては、ユーラシア大陸から日本に向かって吹いてくる冬の季節風が日本海を渡る時に水分を含み、そして一般に日本列島の中央部には連山があるために、日本海側ではこの風が時雨となって雨や雪を降らせたことで水分を失います。結果、山を越えた太平洋側では乾燥した空気となり、これが吹き抜けることによって木枯らしとなるということです。

 

この先、もし30日までに東京で木枯らしが吹かなければ、1979年以来、39年ぶりに東京で木枯らし1号が吹かないという事態になるかもしれません(゚∀゚)

1979年、私が生まれた年ですね!39年前の11月も暖かったのでしょう。なんか不思議な気分ですね(^^)

 

まだ暖かい日が続くかもしれませんが、確実に冬は近づいてきており、胃腸炎なども流行っています!

体調には十分お気をつけください!

 

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オリエンテ深川整骨院

貴景勝 初優勝!!

2018.11.26

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

いろんなニュースがあった三連休でしたね!

土曜日は研修で休診してしまいご迷惑をおかけいたしました!

皆様はどうお過ごしでしたでしょうか??

紅葉を観にお出かけになった方も多いのではないでしょうか?

 

大阪では2025年の万博誘致が決定しました!

立候補していたのは、大阪のほか、アゼルバイジャンのバクーとロシアのエカテリンブルクでしたが、最終的大阪に決まりました!

大阪は1970年の大阪万博から55年を経ての万博開催となります(^^)

今から楽しみですね♪私も可能であれば是非行ってみたいと思います\(^o^)/

 

そしてやはり、3連休の主役はなんと言っても貴景勝でしょう!

大相撲九州場所を13勝2敗で見事初優勝した貴景勝、道のりは平坦ではありませんでした。

連日メディアを賑わせた元貴乃花親方(元横綱)が日本相撲協会を退職したため、消滅した貴乃花部屋から10月に千賀ノ浦部屋に急遽移籍。

慣れない環境でもしっかり稽古を重ね、我慢・辛抱の相撲で初優勝をもぎ取りましたね!

元師匠・貴乃花氏もこの優勝には諸手を挙げて喜んでいるのではないでしょうか(^^)

 

貴景勝は千秋楽から一夜明けた26日、福岡県篠栗町の部屋宿舎で記者会見し「久しぶりに何も考えずに寝られた。本当にうれしい」と喜びをかみしめました。

また、元親方にも電話で優勝を報告したことを明かしました。今後に向けてアドバイスを受けたかとの問いに「そうですね。具体的なことは言われていないですけど」と説明しています。

1958年以降に初土俵を踏んだ力士で6番目に若い22歳3カ月での優勝!今後は大関候補へ期待も膨らみます。

初場所(両国国技館)に向け「これが最初で最後にならないようにやっていかないといけないという思いが強い」と意気込みを語りました!!

来場所は横綱衆が出てくることが予想されます。その中でどう勝ち星を重ねられるか!

ぜひとも大関目指して頑張っていただきたいですね!!

 

 

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猫バンバンだけでは不十分??

2018.11.22

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

皆さん、『猫バンバン』というワードをご存知でしょうか??

これからどんどん寒くなってくる時期、野良猫からしたら死活問題ともなります。

そんな猫ちゃんが寒さしのぎに車のエンジンルームやタイヤの間に入ってしまったのに気づかず、エンジンをかけて、猫を事故に巻き込まれる悲惨な事故が起きています。

そんな痛ましい事故を防ごうと、運転前に車のボンネットをバンバンたたいて、猫が外に出た後に出発しようと呼びかける運動が「猫バンバン」です。

いま世間を揺るがしている「日産」が、2015年11月にTwitterで呼びかけたのを皮切りに、猫バンバンプロジェクトを展開したこともあり、「冬のちょっとした思いやり」として広まってきました。

しかし、今この『猫バンバン』に問題点が浮上してきました。

猫バンバンしたのにも関わらず、出発したら猫の鳴き声が聞こえてきて、信号待ちで慌ててボンネットを開けると猫が飛び出してきたというのです。

日本自動車連盟(JAF)は「あまり強く叩くとビビりな猫はもっと奥へと入り込み籠城を決め込むので要注意」と話しています。

どうやら場合によっては猫バンバンだけでなくボンネットを開けて確認するのが確実だと言えそうです。

 

少しの注意で失わなくていい生命が救えます。

これからの時期、野外に駐車している車は悲惨なことになる前にぜひやってみてください。

 

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オリエンテ深川整骨院

札幌でようやく初雪!!

2018.11.20

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

ようやく札幌初雪が降りました。。

 

 

札幌管区気象台は20日未明、札幌市中心部で初雪を観測したと発表しました。1890年と並んで観測史上、最も遅いということです。

平年より23日、昨年より28日遅い初雪となりました。

みぞれは約20分間続き、その後、午前2時ごろから午前6時ごろまで再びみぞれを観測しました。

積雪はなかったとのことです。

だいぶ遅い初雪となりましたね~。。

今年はやはり暖冬なんでしょうか。

 

ここでもう一つ気になる『雪』に関するニュースが目に止まりました。

大雪のチェーン規制の話題です。

これまで一般に「チェーン規制」と呼ばれていた通行規制は、タイヤチェーンに限らず、冬タイヤなど一定のすべり止め策を講じていれば通行可能でしたが、国土交通省は今後、「チェーン規制」と表現する場合は、「冬タイヤを履いていてもチェーンが必須」という意味合いに変更していく方針だということです。

そうすると冬タイヤでのチェーン規制区間は走行できないことになり、冬タイヤがあまり意味なくなってしまいますね。。

そもそもチェーン脱着は慣れていなければかなり時間を要する作業。。その作業待ちのために新たな立ち往生や渋滞ができてしまいませんかね?

だったら粉塵の出にくいスパイクタイヤを開発すればいいのにとかいろいろ考えてしまいます。

 

それよりも、積雪時にノーマルタイヤで走行した運転手への罰則を強化するほうが先決なのではないでしょうか。

うぅむ。。。

なんとも民と官の間で思考にズレがあるような気がしますね。。

 

 

 

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オリエンテ深川整骨院

ボジョレー解禁!!

2018.11.15

こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です!

 

今日はワイン通の方もみならずお酒好きの方も待ちわびた『ボジョレー・ヌーボー』の解禁日ですね\(^o^)/

 

「ボジョレー・ヌーボー」の解禁日は毎年11月第3木曜日と定められているのです。

最近はSNSをのぞくと、「ボジョパ:ボジョレー・ヌーボーを開けるためのパーティー」を楽しむ人も増えているようです。

 

そもそも、「ボジョレー・ヌーボー」とはどのようなワインなのでしょうか(^^)

「“ボジョレー”とは、フランス・パリ東南に位置する、ブルゴーニュ地方南部ボジョレー地区のこと。そして“ヌーボー”とは、フランス語で“新しい”という意味。ボジョレー・ヌーボーとは、ボジョレー地区で、その年に収穫したぶどうからつくられる新酒を指します。その年最初に飲めるフランスワインであり、最も熟成期間が短く、フレッシュでフルーティ、軽やかな味わいが魅力の赤です」

飲む時は、フレッシュ感を楽しむため、軽く冷やして飲むのがいいみたいです!

また、なるべく新鮮なうちに飲み切ることがおすすめだそうです(^^)

 

ちなみに、以前のボジョレーには解禁日が設けられていなかったため、より早く発売されたものに人気が集中しました。

出荷時期を早めるために、未成熟なぶどうの使用などが横行し、ボジョレー自体の品質低下を招いたため、解禁日を設けるようになったそうです。

まあそりゃそうなりますよね。。

 

ヌーボーは、その年のぶどうの品質を反映するものです。

ボジョレー・ヌーボーがおいしい年は、その年のフランスワイン全体もおいしい可能性が高いそうです。

ちなみに2018年は、天候にも恵まれ、ぶどうも秀逸な出来が予想されています。グレート・ヴィンテージ(ぶどうの生育状態がよく、とても優れている年)となる可能性も高そうだということです(^^)

なんかワインが飲みたくなってきますね♪

普段、焼酎や日本酒・ビールをメインに飲んでおられる方も、このチャンスに是非ボジョレーでワイン色に染まってみてもいいかもしれないですね!

しかし!!くれぐれもに飲み過ぎに注意ですよ~!!( ̄ー ̄)

 

 

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オリエンテ深川整骨院

エルニーニョ現象が発生!!

2018.11.09

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

気象庁は今日9日、太平洋の赤道周辺の海面水温が高くなる「エルニーニョ現象」が発生したと発表しました。

エルニーニョの発生は2016年春以来、約2年ぶりとなります。

 

エルニーニョ現象は、太平洋赤道域から南米ペルー沖にかけて海面水温が平年より高くなる現象で、いったん発生すると、日本を含め世界各地で異常気象による災害や干ばつなどを引き起こす原因となります。。

 

2014年夏から2016年春にかけて発生したエルニーニョ現象は、海面水温が平年に比べて3℃高く、観測史上3番目に発達したことから、「スーパー・エルニーニョ」「ゴジラ・エルニーニョ」と呼ばれました。

 

気象庁によると、10月は太平洋赤道域の海面水温が、ほぼ全域で平年より9℃ほど高く、東から吹いてくる貿易風(東風)が平年より弱かったということ。

こうしたことから、海の表面の温かい水の塊(暖水)が東へ向かってペルー沖の海面水温が上昇するとみられています。

 

気象庁は過去の観測結果の分析から、今回のエルニーニョ現象は来春にかけて続く可能性が高いとしています。。

 

ううぅむ。。暖冬の影響によって積雪が少ないとスキー場などレジャー施設が打撃を受けそうですね・・

そういえばまだ積雪の便りはありません。。

今冬はどうなってしまうことやら。。。

 

エルニーニョ現象とは

エルニーニョ現象とは、太平洋赤道域の日付変更線付近から南米沿岸にかけて海面水温が平年より高くなり、その状態が1年程度続く現象のこと。逆に、同じ海域で海面水温が、平年より低い状態が続く現象はラニーニャ現象と呼ばれる。

 

 

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