こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
やってくれましたね！！私の第二の母校でもある了徳寺学園職・柔道100kg級ウルフ・アロン選手が見事金メダルを獲得しました！！！
同時に濵田尚里選手も女子78kg級で金メダルを獲得しております！
日本柔道すごい！！お家芸ですね！！！
しかし、新型コロナ関連のニュースも伝えなければなりません。
政府は、神奈川・千葉・埼玉・大阪に緊急事態宣言を出す方針を固めたとのこと。期間は来月３１日までで、すでに宣言が出されている東京・沖縄についてもあわせて延長となるそうです。
そりゃそうですね4000人近いですからね。。
また、政府は、北海道・石川・兵庫・京都・福岡に「まん延防止等重点措置」を適用する方針も固めているようです。
あす、専門家による会合や国会手続きなどを経て、政府対策本部で正式に決定する見通しです。
急激に感染者が増えてきましたがもう。国民の努力でどうにもならないようなところまで来ているのかもしれません。。
ワクチンしか手がないように思えます。
そのワクチンもなかなか予約が取れない。。
八方塞がりですかね。。。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
本日16日、関東甲信と東北南部・北部で梅雨明けしたとの発表がありました！
今日も数箇所で猛暑のため熱中症で搬送されたとの報道がありましたが、この週末も、全国的に暑くなりそうです。危険な暑さとなりますので、体調管理にはくれぐれもお気をつけください！
コロナ禍の中、新型コロナウイルス感染拡大防止を心がけながら、新しい生活様式の中で、熱中症を予防するには、どうすればよいのでしょうか。
ポイントは５つあります。
① 適宜、マスクをはずしましょう。屋外で、周りの方と、2メートル以上(十分な距離)離れている時は、マスクをはずして、休憩をとってください。その際、ウイルス感染対策は、忘れずに行いましょう。一方、マスクを着用している時は、激しい運動は避け、気温や湿度が高い時は、特に熱中症に注意が必要です。
② できるだけ、暑さを避けましょう。なるべく涼しい服装を選び、日傘や帽子を利用してください。少しでも体調が悪くなったら、涼しい場所や日陰へ移動しましょう。
③ 喉が渇く前に、こまめに水分を補給しましょう。汗を大量にかいた場合は、水分だけでなく、塩分補給も忘れないでください。
④ エアコン使用中も、こまめな換気を行いましょう。換気のためには、窓とドアなど2か所を開放したり、扇風機や換気扇を併用したりするのが、おススメです。換気をしたら、エアコンの温度は、こまめに再設定してください。
⑤ 日頃から暑さに備えた体づくりと、健康管理を行いましょう。「やや暑い環境」で「ややきつい」と感じる運動を、毎日30分程度行い、体温測定や健康チェックを習慣にしてください。もし、体調が悪いと感じたら、無理をしないで、自宅で静養することが必要です。
以上、コロナ禍でも熱中症にならないようにポイントを5つ書きましたので、可能な範囲で実践してみてください(^^)
また、同時に、前述のとおり、食中毒にも気をつけてくださいね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
さて、昨日7/12から４回目の緊急事態宣言に入っておりますが、もうなんだか慣れてしまったというか、当院としてもやることはなんら変わらないかなといった感です。。
あんまりもう効果がないんじゃないでしょうかね～。。オリンピックへの批判も高まっています。ここで大事なのはスポーツそのものや選手に罪はないということです。
そして、大きく話は変わって今回は、夏場に多い食中毒の原因菌、腸管出血性大腸菌について書いていきたいと思います。
もうすぐ梅雨明け。食中毒のシーズンになりますね。。注意が必要です！
みなさんも、「O157」をというワードに聞き覚えがあるかと思います。大腸菌は、名前から推測されるように、元々大腸から発見された菌です。
我々の腸内には、100兆個以上の細菌がすみついていますが、それらは通常無害で、元々腸内にいる大腸菌も同様に無害です。
ところが、元々人が持っていない、危険な毒を持った大腸菌が侵入すると、重篤な病気を引き起こすことがあります。
なかでも有名なのが、ベロ毒素（verotoxin:VT）という毒素を産生する大腸菌で、腸管からの出血を起こすので腸管出血性大腸菌（EHEC）とも呼ばれています。このベロ毒素は青酸カリの5000倍の毒素を持つと言われています。。こわい。。
先ほど出てきた、O157というのは、大腸菌につけられた背番号のようなものとご理解ください。
腸管出血性大腸菌に限らず、大腸菌は、細菌表面（血清抗原）の違いで、1番から順にO1などと番号がつけられており、特にベロ毒素を産生しやすい番号が、O157やO111、O104などです。中でもO157は響きがいいので耳に残りやすいですね。
ちなみにO111は過去にニュースで話題にもなった「焼肉酒家えびす」でユッケなどを食べた客5人が食中毒で命を落としています。
ベロ毒素は細胞を壊す能力を持つ強力な毒素で、特に大腸粘膜の内側にある血管の細胞（血管内皮細胞）を傷害しやすく、これが血便の原因となっています。
ちなみに、veroというのは緑を表すラテン語に由来し、ベロ毒素が元々アフリカミドリザル腎臓上皮由来の細胞を壊すことから名付けられました。
■もし、血液に入り込んでしまったら…
また、ベロ毒素には、VT1とVT2の二種類があり、VT1は赤痢菌が産生する毒素（シガ毒素とも呼ばれます）とほぼ同一の毒素であることがわかっています。
したがって、腸管出血性大腸菌感染症の症状は、赤痢菌による感染症、いわゆる赤痢の症状とほぼ同じで、出血性の腸炎を起こします。
また、大腸だけではなく、血液に入り込むと、ベロ毒素によって全身の血管が傷害され、致命的になることがあります。
全身の血管が傷害されると、細い血管（毛細血管）が詰まってしまい、そこを流れようとする赤血球が壊され（溶血）、貧血が起こります。
その典型例は、腎臓の血管内皮細胞が壊された急性腎不全です。腎臓は、体内でできた老廃物を尿として排出するための臓器ですが、急性腎不全になると、老廃物がたまります。急性腎不全により老廃物がたまった状態を尿毒症と言います。
このように、溶血と尿毒症が起こるので、溶血性尿毒症症候群（Hemolytic Uremic Syndrome:HUS）と呼びます。腸管出血性大腸菌による感染症の重症例です。
特に、免疫力の弱い、乳幼児や小児、基礎疾患がある高齢者では溶血性尿毒症症候群になりやすく、致命率も高いので注意が必要です。
なんか書いているだけで怖くなってきますよね！
これから新型コロナの影響でアウトドアでのバーベキュー・家の軒先で七輪などを使った炭火焼きなどが増えて来ると思われます。
くれぐれ生焼けには注意して、トングなどは生肉用と取り分け用分けるなど、徹底して危険を回避したいですね！！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
予想通りでしたが梅雨入りしました！
今日6月14日(月)11時、気象台は関東甲信地方が梅雨入りしたとみられると発表しました。
関東甲信では昨年より3日遅く、平年より7日遅い梅雨入りとなります。
平年より1週間遅く、ここ10年で一番遅い梅雨入りとなりました。
1951年の統計開始以来、10番目に遅い梅雨入りだそうです。確かに遅かったですよね。。
そして、梅雨入りと同時に気をつけなければいけないのは豪雨や水の災害だけではありません。
そう「食中毒」です！！
ノロウイルスをはじめとする「ウイルス性の食中毒」が冬シーズンに増えるのに対し、ちょうど6月頃から増えてくるのが「細菌性の食中毒」です。
細菌にとって、梅雨は水分が豊富で、気温が高く、活動には絶好のチャンスです。さらに、食品の有機物汚れ、調理器具に付いた食品汚れがあれば、それを栄養にドンドン増殖していきます。
6月以降に増える食中毒で多いのは、カンピロバクター、ブドウ球菌、ウェルシュ菌の3種類です。
どれも嘔吐や腹痛を引き起こす厄介なものです。。
ではどうすれば食中毒を防げるのか。という話になります。
食中毒予防の三原則は、原因となる菌を「つけない」「増やさない」「やっつける」です。
●料理に使う食材は、低温で保管する。
●食品の中心部までしっかりと加熱する。
●まな板、包丁、ふきんなどは、熱湯や漂白剤で殺菌する。
●食べ物と調理器具・容器を分けて作業＆保存を行う。
●調理後の料理は早めに食べる、または低温で保管する。
といった対策を徹底すれば食中毒を防げると思います。
また、ムシムシした日が続くと思いますが、冷たい飲み物を大量に飲んだりしてお腹を冷やさないようにしてくださいね！
食中毒ににならなくてもお腹を壊してしまいます(^_^;)
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今年はどうやら暑い夏になりそうです。。。
気象庁は今日10日、最新のエルニーニョ監視速報を発表しました。それによると昨年から続いているラニーニャ現象の特徴は終息したと見られるそうです。
5月のエルニーニョ監視海域の海面水温は基準値より0.5℃低く、ラニーニャ現象発生の判断に使用している5か月移動平均値の3月の値も基準値より0.6℃低くなりました。4月に比べると基準値との差は縮小しています。
海洋表層の水温は西部から中部にかけて平年より高く、東部では平年並でした。また、太平洋赤道域中部の貿易風（東風）は平年よりも強い状況が続いているものの、日付変更線付近の対流活動は平年並みとなっています。
このような海洋と大気の状態はラニーニャ現象発生時の特徴が不明瞭になったことを示していると考えられます。
太平洋赤道域の西部から中部に海洋表層を東進する暖水により、今後は東部の海面水温が上昇する見通しです。
エルニーニョ・ラニーニャの動向を予測するコンピューターシミュレーションの結果では6月から9月にかけて70%以上の確率で平常の状態が続くと予想しています。
今年の夏は平常の状態になることから、ラニーニャ現象やエルニーニョ現象による夏の気候への影響はないと考えられます。
天気予報サイト・ウェザーニュースによるこの夏の見通しでは、7月下旬と8月下旬に日本の上空で高気圧の勢力が強まり、広範囲で暑さのピークとなる予想です。
太平洋高気圧は7月はじめから勢力を強め、より上空高いところにあるチベット高気圧も本州付近に張り出すタイミングがあります。二つの高気圧が非常に背の高い一つの高気圧のように働き、厳しい暑さをもたらす見込みです。
今年は暑い夏となりますので、こまめな水分補給や適切なマスクの付け外し、十分な休憩やエアコンなどの空調を使用して、熱中症対策をしっかりと行ってください！
特に６月に入り急激に気温が上がっています。小中高でも数例、熱中症が報告されているようです。人気がいないところではマスクを外す等柔軟な対応を心がけてくださいね！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
今夜はスーパームーンだそうです♪
太陽と地球、月が一直線に並び、地球の影に月が隠される現象「皆既月食」が今夜、約３年ぶりに全国各地で見られます！！
今夜の満月は今年一番地球に接近する、いわゆるスーパームーンです＼(^o^)／
別名「スーパーフラワー・ブラッドムーン」というそうですね(^^) なんかマンガの必殺技みたい笑
国立天文台によると、月食が始まるのは午後６時４４分ごろ。まもなくですね
全国各地で観賞できますが、月の出が同６時５２分の京都のように西日本などの地域では月の出がこの時間より遅いため、欠けた状態で月が昇る「月出帯食（げっしゅつたいしょく）」となるようです。
月は少しずつ欠けていき、地球の影にすべてが入る皆既食同８時９分ごろから２８分ごろまで。その後は欠けた部分が徐々に小さくなって円形に近づき、９時５２分ごろには部分食も終わるとのこと。
皆既月食では、太陽光が地球に遮られて月全体が地球の影に入り、月は「赤銅（しゃくどう）色」と呼ばれる赤黒い色にみえます。これは、太陽からの光の一部が、地球の大気によって屈折し、かすかな赤い光で月面を照らすためで、朝日や夕日が赤く見えるのと同じ仕組みだということです。
なんか神秘的ですね～(^^)
今回の皆既月食の最大の特徴は、この日の満月が、１年で地球に最も近づくスーパームーンであること！月は地球の周りを楕円軌道で回っており、最も地球に近い満月は最も遠い満月に比べ、直径が約１４％大きく、約３０％明るいのだそうです。
小難しいことは一切わかりません笑
全国的に皆既月食が見られるのは平成３０年１月以来３年ぶりで、スーパームーンの皆既月食でみると、平成２７年９月以来ですが、日本で見られたケースに限ると、９年９月以来なんと２４年ぶり！次は令和１５（２０３３）年１０月になるということです！
新型コロナの影響でなかなか家から出不精になっているかたも多いと思います。今日くらいはお隣さんとの距離に気をつけながら、月をゆっくり観察してもバチは当たらないと思います(￣ー￣)
くれぐれも公園等人が集まりやすい場所には向かわないでくださいね！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
なんと！早いもので東京で桜が満開になったと報道がありました！！
昨日２２日（月）午後、東京・靖国神社にあるソメイヨシノの標本木が満開になったと、気象庁が発表しました！
平年より１２日早く、昨年と同じ満開日だということです。３／２２の満開は、統計開始以来２番目に早い記録に並びました。
東京では３／１４に開花してから、８日で満開になりました。
ちなみに、満開日とは標本木で８０％以上のつぼみが開いた状態となった最初の日のことを言うそうです。
なんだか満開になった感覚は全くないですけどね笑
自宅近くの桜はまだ五分咲きって感じです。今週末辺りが見頃かなって思ってます。
しかしお花見フリークからすると寂しい桜シーズンになっちゃいますね💦
シートを敷いてのお花見なんてものはどこの桜スポットでも禁止となっています。。。
桜のメッカ・上野公園なんてテープが張られて、スタッフさんが巡回する気の入れようです。
まあしかし、歩きながらのお花見もたまには良いんじゃないでしょうかね(^^)
東京の桜スポットといえば、皆さんどこを思い浮かべますか？？
私は前述した上野公園に加えてソメイヨシノの発祥・飛鳥山公園や隅田公園、目黒川、江東区の仙台堀川公園、文京区の播磨坂あたりをすぐ思い浮かべますね！
今年はコロナの影響で歩きながらのお花見にはなると思いますが、感染に気をつけながら気晴らしに桜を見に行ってもバチは当たらないと思います！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
なんと！もう桜が開花しました！
昨日3月14日ホワイトデーに東京でソメイヨシノの開花が発表されました♪
昨年に並んで観測史上最も早い開花でだそうです！
東京・靖国神社のソメイヨシノの標本木は、１４日の午後になって発表の目安となる5～6輪の開花が確認されました(^^)
東京のソメイヨシノの開花は平年より12日早く、昨年とは同日だということです。
冬の寒さで順調に休眠打破が行われた後、記録的な暖かさで開花が早まったと見られます。
東京の開花が平年より早いのは、これで9年連続です。近年の早咲きの傾向から平年の開花日も早まる見通しだということです。
なんか桜が開花するの早くなりましたよね？一昔前は卒業シーズン～入学シーズンの花だったのに。
でもこんなコロナ禍ですが桜を眺めて少し気が晴れるかもしれませんね！
もちろん！みんなでどんちゃん騒ぎなんか絶対しちゃダメですよ！！！
ルール・モラルを守って。ゆっくり通り過ぎるくらいの感覚で👍
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
きょうは2／22、ニャンニャンニャンと２が3つゾロなので「猫の日」とされています(ΦωΦ)
猫好きの人は猫ちゃんにちょっとご馳走をあげてもいい日かもしれませんね(^^)
そして、この時期必ず書いているのが「猫バンバン」についてです。
知ってる方は知っていると思うのですが、寒い冬、車の中に猫が潜んでいる場合があるのでボンネットをバンバン叩いて猫が隠れていないか確認するプロジェクトです。
ネコの命を守るためには、乗車前にボンネットなどエンジンルーム付近を叩く、いわゆる「猫バンバン」が有効だとされていますが、JAFの発表資料によると「万能ではない」そうです。
JAFいわく「叩いて出てくるかは個猫差があります。叩いたあとネコの声や気配を感じたらボンネットを開け、中まで確認してください」ということです。
ツイッターにはきょう2月22日、実際に車のエンジンルームにネコが入り、「バンバンしたけど出なかった」という体験談を投じている人が複数います。
中には、ボンネットを開けてネコと少し目が合った後にやっと逃げていったため、「基本ボンネット1度あけてから乗るようにしています」というユーザーもいらっしゃるそうです。ありがたいことです。。。
乗り物のプロたちも、「ボンネットを開けて、中を見る」ことを勧めています。
ジェイアールバス関東の公式ツイッターは、バスの運行前に必ずエンジンルームを開けて点検をしていると投稿。
しかし「中にネコが入っていたことは今のところありません」ということです。
車検や自動車整備の専門チェーン・コバックの公式ツイッターも、「ボンネットを叩いて猫バンバンしたり、開けて目視で確認したりして、猫ちゃんの安全と車を守りましょう！」と呼びかけています。
ネコがエンジンルームに入り込む理由は「暖かいから」だけではありません。
JAFは発表資料で、「駐車しているクルマのエンジンルームは風雨が入りにくく暗く狭い空間で、警戒心の強い猫にとっては安心できるよう」だとしています。
冬場に限らず注意が必要です。気温が上がってきても、「猫バンバン」と「目視によるエンジンルーム内の確認」は続けたいですね！！
悲惨な事故だけは何としてもさけていただきたいです。。
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
花粉症の方には本当に憂鬱な時期がやってきてしまいました。私も重症の花粉症です。
そうです、スギ花粉が飛び始めてしまったのです。。
東京都は、葛飾区と大田区の観測地点で6日にスギ花粉を確認し、都内でスギ花粉が飛び始めたと発表しました。
過去10年の平均より10日早く、2020年より3日遅いということです。
2021年の飛散量は、例年の7割程度、2020年の1.8倍になるとみられ、都は、帰宅する際には、服や髪をよくはらうなど、対策するよう呼び掛けています。
今年は花粉に加え、新型コロナウイルス感染の懸念もあります。
コロナ禍ならではの悩みが深刻です。
かゆい目や鼻をこすると、手に付いたウイルスが目や鼻の粘膜に触れて感染する恐れがあります。
くしゃみがひどくなると、飛沫ひまつで人に感染させるリスクが高まります。各地で室内の換気が徹底されているため、花粉にさらされる頻度が増すことなどから、今年は対策を強める必要があるということです。
日本眼科学会も昨年、花粉で目をこするリスクに注意を呼びかけています。
対策として、手指消毒の徹底やマスクの二重着用、市販薬や処方薬を例年より早めに服用することなどを挙げています。
自宅などを換気する際には、網戸やレースのカーテンを使うと花粉の流入が抑えられ、加湿器やサーキュレーター（送風機）の使用も効果的だということです。
医師は「花粉症は、倦怠けんたい感や鼻づまりといった症状がコロナと似ている部分もある。発熱や味覚・嗅覚の異変などおかしいと感じたら、医療機関に相談してほしい」ということです。
とにかくきつい時期が始まりました。例年以上に気をつけていきましょう！
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院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
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オリエンテ深川整骨院
