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IOCも警戒、東京の暑さ!!

2019.08.21

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

この異常な東京の暑さ。。ちょうど来年のこの時期は東京オリンピックです(-_-;)

IOCもかなり警戒しているようです。。

 

東京五輪に向けたテスト大会でも酷暑が問題になるなか、国際オリンピック委員会(IOC)もホームページで選手向けの予防指南書「BEAT THE HEAT(暑さに打ち勝て)」を公表し、入念な準備を呼びかけています。

指南書は、IOC医事委員会の提言をがまとめたものです。

冒頭で「東京2020は暑く、湿度が高くなるだろう。このことを知り、可能な限りの準備をしてほしい」と注意を促しています。

そのうえで、「少なくとも2週間は東京と似た高温多湿な環境で練習すること」、「水分補給プランを立て大会前から実施すること」、「ウォーミングアップは冷却剤を入れたベストを利用すること」、「競技中はサングラスや日焼け止めを利用すること」などなど、10項目の具体策を示しています。

特に高温多湿な環境への順応については、40~42度の入浴や70~90度のサウナの利用なども有効法として紹介しています。「東京と似た環境下での練習を2週間確保できない場合、最低でも1週間は順応期間を設けるように」とIOCは呼びかけています。

 

日本国内の選手ですら克服できるのかという酷暑と猛烈な湿気。。

海外の選手で体調不良者が出なければいいですけどね。

しかし、サウナがない国はどうすんでしょうかね~。。

 

 

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。

※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷

 

筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

スポーツテーピング・キネシオテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

登山者上着にQRコード!?

2019.08.19

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

皆さん、お盆休みはゆっくり過ごせましたでしょうか??

さて、今年のお盆も海や山、そしてプールで残念なニュースが相次ぎました。。

先週8/11は山の日だったということもあって今回は山のお話です。

 

 

近畿大の研究チームが登山者QRコードをプリントした特殊な上着を着用してもらい、上空から探しやすくするシステムの開発を進めているということです。。既に約300メートル離れた位置のQRコードの読み取りに成功し、近い将来の実用化を目指しているそうです!

QRコードといえば、ペイペイやLINE PAYなど、QRコード決済にも使われ、今となっては生活になくてはならないものとなりました。中国などではそのへんの屋台でも現金を使わず買い物ができると聞きます。

 

使用するQRコードは1辺約11センチ。大きいですね。。

照射された方向に光をはね返す「再帰性反射」の素材でプリントするということです。

車のライトで光る道路標識などと原理は同じで、強力なレーザーサーチライトを当てて読み取ります。

実際の探索では、発光機をヘリコプターに積み、上空から各方向に照射。はね返ってきた光で遭難者を見つけます。

QRコードに、事前に名前や性別などを登録しておけば特定も可能です。ライトの光の色を変えれば、昼間でもQRコードからの反射を読み取ることができるといいます。

ものすごい画期的ですね!

システムは理工学部と農学部のチームが開発。リーダーの前田佳伸・理工学部教授は「技術的には導入可能な段階に来ており、いかに広めるかが課題。多くの人にQRコードがついた衣類を着て山に登ってもらい、ヘリにレーザーサーチライトを載せる態勢が必要になる」と話しています。

将来的には、発光機を小型化し、ドローンを活用したシステムの開発も目指すとのこと。

ただ現時点では発光機が重く、ドローンの飛行時間も短いなど、克服すべき課題が多いということです。

 

QRコードが人命救助につながるとは夢にも思いませんでしたね!元々日本生まれの技術(デンソー)が世界を変えるかもしれません。

少しでも山岳事故や海難事故・水難事故が減りますように。。。

 

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オリエンテ深川整骨院

台風10号が猛威!!

2019.08.15

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

夏季休診終わり本日より元気に診療しております!

 

終戦記念日の今日、各地では台風10号の驚異に晒されています。

 

台風10号による雨の影響で、大分県玖珠町の渓谷でバーベキューをしていた子どもを含む18人が14日から孤立状態となっていましたが、先ほど全員が発見され無事に救助されたと報道にありました!

本当に良かったですね!!

怖かったでしょうね。。(T_T)

 

警察などによると、一行は14日、大分県玖珠町にある大谷渓谷の近くでバーベキューをしていたところ、近くの奈女川が急激に増水したため、動けなくなったとみられています。

雨などの影響で救助活動は一時中断されていたが、午前7時過ぎに再開され、先ほど全員救助されたということです\(^o^)/

 

死者とかが居なくて本当に良かったですが、まあできれば天気予報などを確認して、台風が近づいているようであれば河川などには近寄らないのが最善ですね。。

楽しい計画で前々から計画を練っていたのは重々わかりますが、いろいろ勉強になった夏休みになったかと思います・・

 

 

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オリエンテ深川整骨院

夏季休診入ります。

2019.08.09

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

当院は明日10日~14日まで夏季休診いたします。どうぞよろしくお願いいたします。

 

さてお盆休み、気になるのは交通機関の混み方や天候ですよね!

今年のお盆休み、前半は厳しい暑さが続くようです。車でお出かけになる方は、特に熱中症に注意が必要です!

そして後半は、台風10号が日本列島に影響を及ぼす可能性がありますので最新の情報を確認するようにしてください((((;゚Д゚))))

続いて交通機関の混雑ピーク予想です。

下りのピークは、新幹線が10日(土)、高速道路が10日(土)~12日(月)ということです。

連休前半は35℃以上の猛暑日となる所が多く、厳しい暑さが続きそうです。
特に車の中は気温が上がりやすいので、いつも以上に意識して、休憩や水分を取るようにしてください!

一方、上りの混雑のピークは、新幹線が15日(木)、高速道路が14日(水)~15日(木)となっています

この期間、注意したいのが台風10号の動きです!
まだ予報が不確実な段階ですが、台風10号は日本の南海上を北上し、15日(木)以降、日本列島に影響を及ぼす可能性があるということです(;・∀・)
お盆休みの計画を立てている方、最新の台風情報を確認するようにしてください!

楽しい連休ですが、くれぐれも水の事故、交通事故、お酒の事故、熱中症、そして台風には十分気をつけてくださいね!

長時間の運転になったら、こまめに休憩をとってくださいね​!!

 

当院は15日より通常診療です。よろしくお願い申し上げます。

 

 

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オリエンテ深川整骨院

日光浴で熱中症!!

2019.08.07

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

またまた熱中症です。。

 

愛知県弥富市で6日、28歳の男性が熱中症の疑いで死亡しました。

消防によると6日午後3時半ごろ、男性が自宅の庭で意識不明の状態で倒れているのを母親が見つけ「熱中症かもしれない」と119番通報しました。

消防が駆けつけたところ男性は心肺停止の状態で、病院に搬送されましたが、その後死亡が確認されました。

死因は熱中症とみられています。き

男性は庭で日光浴をするため、折りたたみ式のサマーベッドを敷き、横になっていたということです。この日午後3時ごろの周辺部の気温は30・8度でした。。

意外にそんな気温は高くないと思いましたが、十分熱中症になってしまうのですね。。恐ろしい。。

 

熱中症といえば、大阪府枚方市の遊園地「ひらかたパーク」で7月、着ぐるみ姿でショーの練習をしていたアルバイト男性(28)が熱中症で死亡し、夏の気ぐるみ姿が物議を醸していました。

 

とにかく多くなるこの時期の熱中症被害者。。

対策はもう書くまでもないですが、とにかく自分の体調変化にいかに早く気付くかだと思います。

少しでも変だなと思ったらもう熱中症なんです。自分の命を守るために最大限の注意をしましょう!

 

 

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オリエンテ深川整骨院

炎天下の車内温度に注意!!

2019.08.06

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

また痛ましい事故が起きました。。

 

富山市で車の中に放置された女の子が死亡してしまいました。

エアコンのかかっていない車内で危険な状態に陥るのはたったの「15分」といわれています。

JAF日本自動車連盟が夏の時期に行った「炎天下の車内温度」の変化を測る実験では

外の気温35度、車内温度を25度で窓を締め切りエアコンを止めた場合、開始から10分で車内温度がすでに体温よりも高い37.8度になりました(゚∀゚)

ダッシュボードはなんと55度を超えたということです!

実験では、エアコンを止めてわずか15分後には車内は40度近くと、人体にとって危険な環境となりました。
1時間20分後にはダッシュボードは74度に達しました!

こういった実験から、自分で外に出る事のできない乳幼児やペットなどを車に残して行くことが、どれほど危険かということがわかると思います。

 

しかし、どうしても、トイレ等に行かなくてはならない状況とかもあると思います。

エンジンを止めなくても鍵をかけられることを知らない方が結構多いです。インロック(鍵閉じ込め)には十分気をつけて、子供やペットを残して車から離れるときはエアコンを付けっぱなしで行くことを徹底しなければなりませんね!

また、もし、そんな車を見かけたら、迷わず窓ガラスを割って救出しましょう。損害賠償は求められないと思います!

 

 

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名倉潤さん、頚椎ヘルニアからうつ。。

2019.08.05

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

お笑いトリオ・ネプチューンの名倉潤さんが、頸椎椎間板ヘルニア手術後の侵襲により、うつ病を発症したことからリハビリのため約2カ月間休養すると、所属するワタナベエンターテインメントから発表されました。

 

名倉さんは2018年6月末に頚椎椎間板ヘルニアの手術を受けましたが、術後わずか10日間の休養で仕事復帰を果たしました。

一口に頚椎椎間板ヘルニアの手術といっても、頚部の皮膚を切開して行う方法や、内視鏡手術などがあります。

いずれの方法にしても、体にダメージを与えることは変わりなく、術後は十分な休養が必要といえます。頸椎椎間板ヘルニアの手術は、術後に痛みやしびれが残ることも珍しくなく、名倉さんは早い復帰がアダになった可能性もあります。。

 

多くの報道で、名倉さんのうつ病の原因は「頸椎椎間板ヘルニアの手術による侵襲」と表現されています。

侵襲とは、わかりやすくいえば「身体に害を及ぼすこと」です。外科手術などによって体にメスを入れたり、麻酔などの薬剤を投与することは、体にとって大きなダメージとなり、神経・内分泌系に影響を与え、さらに免疫系にも影響を及ぼします。

侵襲は術後に起きる体の防御反応ともいえ、また、侵襲により合併症などを引き起こすこともあります。

名倉さんのケースでは、手術により炎症反応が体内で起きたことで、自立神経のバランスを崩し、うつ病を発症した可能性もあります。

また、術後に多少の痛みや違和感が残っていたことも予想され、その場合、痛みを抱えての仕事復帰がストレスとなり、うつ病につながったともいえます。

 

名倉さんについては、事務所が休養の発表とともに「病状の回復には家族と過ごすなど平穏な時間が不可欠ということで、休養期間中は本人、親族への直接の取材はなさらぬよう、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします」と伝えている通り、静かに見守ることが最良の応援になると思います。

想像以上につらい、頚椎ヘルニア、そしてその術後。。罹患した方でないとその辛さはわからない部分もあります。

頚椎ヘルニアに限らず、腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄、そして腰椎症も同様です。

身体由来の疾患から精神を病んでしまうことは日常的に多々あります。

周りの方はとにかく症状・状況を理解し、温かく見守ることが大切ですね。。

 

 

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オリエンテ深川整骨院

ついに梅雨明け!!!

2019.07.29

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です\(^o^)/

 

長かった梅雨!!ようやく明けました!!♪

 

今日7月29日(月)11時、関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると、気象庁から発表がありました!

 

関東甲信地方の梅雨明けは、記録的に早かった昨年よりちょうど1か月遅く、平年より8日ほど遅い夏の到来です(;・∀・)

今年は関東で、特に曇りや雨の日が多く、記録的な日照不足となりました。
東京都心では今日29日(月)も弱いながら降水を観測し、6月27日から33日連続で降水があったこととなり、1954年の記録を超え過去最長記録となっています。

 

今後は例年と同じく晴れる日が多く、各地で真夏日が続く予想です(゚∀゚)

35℃以上の猛暑日となるところも多くなります。こまめな水分・塩分補給や、帽子・日傘を使用するなど、熱中症には十分に警戒をしてください!

また、東京などでは朝晩も気温がなかなか下がらず、熱帯夜となる日が多くなります。昼間はもちろんのこと、寝るときもエアコンや扇風機を使用するなど、室温を適切に保つようにしてください!

 

そして!!長かった梅雨の鬱憤を晴らすように海やプール、バーベキューや遊園地などのレジャーに行かれる方が多くなると思いますが、くれぐれも水の事故&お酒の事故には注意してください!!

お酒を飲んだら、水に入っちゃダメ!!

飲むなら入るな、入るなら飲むな

ですね!!

 

 

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今週は隅田川花火大会!!!

2019.07.26

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

明日はいよいよ、夏の風物詩、みんなが楽しみにしている「隅田川花火大会」ですね♪

 

しかーし!台風6号の接近で開催が危ぶまれているのです!

隅田川花火大会は過去にも天気の影響に晒されてきました。

2013年はゲリラ豪雨の影響で打ち上げ後30分で中止、2018年は台風の接近で翌日に延期しています。

 

今年の公式HPでは

「7月27日(土)に予定通り開催いたします。ただし、今後の天候次第では、中止とさせていただく可能性もありますので、予めご了承ください。」と26日(金)12時に発表されています。

 

ウェザーニュースによると、台風6号は当初の予想より進路が西廻りに変更となったため、花火の打ち上げ時間帯は雲はありますが、晴れ間のある天気だということです。
ただし、台風の外側の雲が流れ込む影響でにわか雨の可能性はあるので、念のため雨具をご用意くださいとのこと。

 

また、台風6号の中心に向かって風が吹き込むため、会場上空の風向きは南風らしく、花火の煙は北方向に流れていくため、風下以外の場所での花火鑑賞がおすすめだそうです(^^)

隅田川花火大会は歴史が長く、享保年間に始まり、交通事情の悪化などで中断しましたが、昭和53年に「両国の川開き」から「隅田川花火大会」と名を改め復活し42回目となります。

打ち上げる花火の数は20000発にものぼります。

 

天気は今の所ちょっと心配ですが、都合が合う方は行かれてみては(^^)

激混みが予想されますので、トイレなどは済ませてから行くことを強くオススメします!!

それよ熱中症対策ですね!!!

 

 

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オリンピックまでちょうど一年

2019.07.24

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

いよいよ東京オリンピックまであとちょうど一年となりました!!

来年の今頃には東京では凄いことになっているんでしょうね!!

 

しかし、いろいろな問題もあります。

一つは交通規制です。

首都圏では、今日、大規模な交通規制のテストが行われています。

交通規制テストは午前0時に始まり、選手村に近い、首都高速の「晴海」入り口など、首都圏の高速道路の出入り口4カ所が終日閉鎖されます。

一般道では午前5時から、環状七号線の都心方面で青信号の表示時間が短くなり、交通量が調整されています。

また、都心に向かう高速道路の料金所では、11カ所でレーン数を制限するため、料金所を先頭に渋滞が予想されるため、今後の交通情報に十分な注意が必要だということです。

東京都などは、車の使用を控えるよう呼びかけています。

まあ、余程のことでなければ、オリンピック期間中は自家用車に乗らないほうが良さそうですね!

一生に一回あるかないかというイベントなので、協力の気持ちで公共機関を使って移動しましょう(^^)

 

 

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