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「座りすぎ」でがんのリスク増加!

2020.06.24

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

新型コロナウイルスの影響でテレワーク等によって座る時間が増えている方が多いと思います。また自粛中、座りっぱなしだった方もかなりいらっしゃると思います。

そんな方々に心配なニュースです。

 

長い時間座り続けているとがんのリスクが高まる可能性があるとの研究結果が医学誌JAMAで発表されました。

報告書の主筆で、米テキサス大学MDアンダーソンがんセンターでがん予防に携わるスーザン・ギルクリスト准教授は「動かないこととがんによる死亡の間に強い関連が明らかにみられた最初の研究だ」と述べました。

一方で、少なくとも30分間の肉体的な運動と置き換えることで、リスクを低減できるとしています。

やっぱり運動なんですね~。。

ギルクリスト氏は「我々の研究は、座る時間を少なくし、動く時間を増やすということの重要性について補強するものだ」とコメントしています。。

研究では2009年から13年の間、約8000人の参加者に起きている時間について7日間連続で追跡装置を装着してもらったとのこと。調査開始時でがんをわずらっていた参加者はいなかったそうです。

すごいですね。

 

5年間の追跡調査を行い、研究者は、最も座りがちな人々は、年齢や性別、疾病状態を勘案しても、最も座らない人たちと比較して、がんで死亡するリスクが82%高いことを発見したということです!

先に行われた研究では健康的な食事や運動、禁煙といった健康的なライフスタイルを選ぶことで、がんによる死は50%以上予防可能だということが示されています。

しかし、座ることとがんについて、過去の研究では自己申告であり客観的なデータでは今までなかったようです。

今回の研究では追跡装置を装着することで、より正確に運動が及ぼす影響について推計することができたとのこと!

研究では、座っている時間30分をウォーキングなど軽度な運動に置き換えることでがんになるリスクを8%軽減できることがわかり、さらに中度の運動でも31%リスク軽減につながるということです!

やはり、一に運動、二に運動

なんですね!

 

座っている時間が長いと自覚している方はぜひ日常に運動を取り入れていきましょう!

がんは本当にこわいものです。。。

そしてコロナによる座りすぎが習慣づかないように気をつけましょう!!

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。

※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷

 

筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

スポーツテーピング・キネシオテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

接触通知アプリ、今日から提供!

2020.06.19

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

昨日少し触れた、政府が提供する「接触通知アプリ」ですが今日から提供開始みたいです!

 

アプリ名は「COCOA」で、iPhone(アイフォーン)を利用している場合は「アップストア」、アンドロイド端末を利用している場合は「グーグルプレイ」から、それぞれダウンロードできるとのことです!

このアプリは、半径1メートル以内に15分以上あったスマホ端末を、匿名のIDを交換する形で記録していくとのこと。

アプリの利用者に陽性が判明した場合、2週間以内に接触があったと記録されていた端末すべてに「陽性者と接触していた」との通知が届くそうです。

近距離無線通信「ブルートゥース」機能を使い、名前や電話番号などの個人情報、GPSなどの位置情報は使わないとのこと。

19日から1カ月間は試行版として、機能などを随時更新する可能性があるため、最新アプリにアップデートする必要があるということです。

 

定額給付金の申請用アプリの出来が最悪だったみたいなので、今回もかなり不安ですが、少しでも不安を払拭するためにダウンロードしない手はないでしょう!

匿名性も強いみたいなので個人情報が漏れる心配もなさそうです。

今の所iPhoneでのリリースは確認されておりますがアンドロイドはまだのようです。。

iPhoneを使っている方は早急にダウンロードしたほうがいいですね(^^)

 

 

 

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オリエンテ深川整骨院

犬猫と話せる時代が来る!?

2020.06.16

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

ネコ好きの私からすると夢のような時代がくると文科省が予想しました。

 

政府は、2040年の未来を予測した今年版の科学技術白書を閣議決定した、その中で実と仮想現実の融合がさらに進み、「人間性の再興・再考による柔軟な社会」になるとしました。

 

文部科学省は1970年代から定期的に未来予測をまとめており、これまでに壁掛けテレビ(77年予測)や携帯電話(82年)などが的中しています。一方、がん転移阻止(77年)や海洋鉱物資源の開拓(92年)などの実現はまだ遠く、的中率は7割ほどということです。

でも7割当てるってすごいことですよね。

3週連続でやっているバック・トゥ・ザ・フューチャーシリーズでは未来編でスケートボードが浮いていましたが、まだまだそんな時代は来なそうですね、SF映画などでも車が浮いていますが、まだ浮きそうにないですものね笑

 

今年の白書は20年後の未来について37項目で予測したとのこと。

意識や体験の共有が進み、体が不自由でもスキーを楽しめたり、犬や猫と会話できたりするほか、自動車や工事現場の重機などが自動化されるということです。体が不自由でもスポーツを楽しめるのは映画「アバター」を彷彿とさせますね!

犬や猫と話せるようになるのは本当にワクワクしますが、話したくないような気持ちもあります。

何言ってるかわからないのもペットの可愛さなのかな?と考えたりもします。

しかし夢のある話ですね(^^)

 

また、ロボットが畑で果物や野菜を育てて収穫し、ドローンが店や自宅まで運んでくれると予想しました。これもありそうですね。

文科省は白書を科学技術基本計画など長期的な政策に反映する方針だそうで、担当者は「予測には専門家の意見を取り入れており、20年後にはおおむね実現しているだろう」とコメントしています。

また、ノーベル賞を受けた吉野彰・旭化成名誉フェローが特別寄稿し、環境問題の解決と持続可能な社会の実現のために、「世界が大きく変革していく今が、子どもや若手研究者にとって絶好の機会」と話しました。

 

昔から考えたらスマホやタブレットなんて考えられない話ですものね!

何が発明されても不思議じゃないですよね(^^)

しかし何と言ってもドラえもんのどこでもドアとタイムマシンは出来てほしいですね笑

うえ書いてあるのは翻訳こんにゃくみたいなアイテムだろうと思います。そう考えるとドラえもんってすごいなあと思いますね\(^o^)/

 

 

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新型コロナウイルスワクチン、2021年目標か!!

2020.06.04

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

ワクチンの開発が急がれる医薬業界ですが、数年かかるとされていたワクチン開発・接種に光明が差してきたかもしれません。

 

厚生労働省は、新型コロナウイルスの感染を予防するワクチンについて、2021年前半から順次、国民に接種を開始できるよう、生産体制の整備などを後押しする目標を明らかにしました!

21年に延期された東京五輪・パラリンピックの開催前から、接種が可能になる体制づくりを目指すとのことです。

 

政府は20年度第2次補正予算案で、メーカーの製造拠点に対し、原料を作るための装置や製造ラインの設置を支援する費用などを盛り込んだそうです。

海外では、10種類のワクチンの臨床試験が始まっており、国内企業でも今夏以降に臨床試験を始める計画が進んでいます。

明るいニュースですが、オリンピックまでギリギリなのは否めません。

問題はワクチンができたとしてどういう順番で接種していくかですね。ワクチンの製造にも限界があると思います。

映画「コンテイジョン」じゃないですが、順番は高齢者を先にするのか要人・スポーツ選手等を先にするのか議論を呼びそうです。。

 

メディアでも再三言われていますが、人類が新型コロナウイルスに勝つには3通りしかありません。

・ウイルス自体が弱体化(可能性としては極めて低い)

・集団免疫(抗体)を獲得する(死者がたくさん出る)

・ワクチン(抗体)を開発し接種する

の3通りです。

その中でもワクチンの接種が最も現実的です。

 

本当に一刻も早いワクチン開発が待たれます。。。

 

 

 

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オリエンテ深川整骨院

猫同士でもコロナ感染か!

2020.05.14

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

日本は今ペットブーム。そして猫を飼っておられるご家庭もたくさんいると思います。

そんな飼い猫がいる方々に心配なニュースです。

 

以前に新型コロナウイルスが猫に感染したというブログを書きましたが、今回は猫同士でも感染拡大するという報告です。。

 

新型コロナウイルスの感染はネコ同士でも広がっていくことを東京大医科学研究所の河岡義裕教授らのチームが13日付の米医学誌電子版に発表しました。

感染したネコには明らかな症状は出なかったということです。

ペットが気付かないうちに感染する可能性があるとして、河岡教授は「外に出さないよう気をつけてほしい」と話しています。

 

これまで米疾病対策センター(CDC)がペットのネコ2匹の感染を発表しており、その際に「動物から人に感染する証拠はない」との見方を示していました。

ネコの感染はベルギーや香港でも確認されていたようです。

ネコから人への感染はまだ確認されていないが、河岡教授は「注意が必要」とみています。

 

猫にはマスク着けさせるわけにはいかないですからね。。

家で猫を飼っている方は家から猫を出さないようにしてあげましょう。かわいそうですけど。。

うちもずっと猫を飼っていますが、けっこう外に出たがり、そして一旦外に出すと野良猫と接触したりしています。

大切な猫ちゃんを守る意味でも、猫も「STAYHOME」させましょう!

 

 

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北里大と花王、「抗体」を人工的に作ることに成功!!

2020.05.08

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

北里大花王が大きいことをやってくれたようです(^^)

 

新型コロナウイルスに感染すると、ウイルスとたたかうために体内に「抗体」ができるのは有名な話ですが、北里大学と花王の研究グループは、このし、ウイルスの感染力を抑えることも確認できたと発表しました!!

 

ヒトの体に、あるウイルスが入って来ると、このウイルスだけを標的にして結合する「抗体」というタンパク質が作られ、ウイルスが肺や、のどなどの細胞に入り込むのを阻止してくれます。

弱毒性ワクチンはこの抗体を作るために接種するのです。

 

今回開発された「抗体」は、通常の抗体よりも小さい上、材料として、ラクダ科の動物由来の物質を使うため、安く大量に作ることができるということです!

 

開発チームは、この「抗体」が、新型コロナウイルスだけに結合する性質を利用して、ウイルスの有無を調べる抗原検査や抗体検査に活用できるほか、ウイルスの増殖を抑える治療薬の開発につながるとしています。

 

これはとってもとっても期待できる話ですね!

有効な治療薬やワクチンが出来てさえしまえば新型コロナウイルスには勝ったと言っても過言ではないと思います。

人類の歴史はウイルスとの闘いの歴史でもあります。

研究グループには本当に頑張ってほしいところです。ノーベル賞ものですね!

 

 

 

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新型コロナで脳梗塞!?

2020.04.30

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

またまた新型コロナウイルス関連で怖い情報が入ってきました。

 

 

30代から40代の新型コロナウイルス感染者が、脳梗塞になる可能性があるということです。

 

新型コロナウイルスに感染した患者の足の指が「しもやけ」のように赤くなってしまうそうです。。

ウイルスが血液や血管に異常を引き起こしているとみられる症状です。

 

スペインの医師は「おそらく一般的な病名は、Covid toes(コロナのつま先)。(この症状は)本当によくあって、ここスペインでは何百件もある」と話しています。

さらに赤い斑点や、手足の甲が青くなる、あるいは黒い斑点ができる症状のほか、首にも現れることもあるということです。

また、同じスペインの医師は「子どもと若者によく見られる典型的な(発熱などの)症状があって、2~3週間後に皮膚の異変が見られる」ともは話しています。

医師によれば、明確な原因はわかっていないものの、ウイルスによる血管内の損傷などが考えられるということです。

こうした病変は「血栓」が原因となって、さらに重大な合併症を引き起こしているという見方もあります。

米マウントサイナイ医科大学病院 重松朋芳助教は「リスクが全くないような症例で、脳梗塞が見つかったので非常に驚いた。コロナウイルス特有じゃないかなと、今のところ言われている」と言っています。

重松助教によれば、30代から40代で軽症か無症状の新型コロナウイルス患者が脳梗塞を起こすという症例が相次いでいるということです。。

その数は、2週間で5人にのぼるとのこと。。

 

重松助教「新型コロナウイルス自体が血が固まりやすい状況を作り出して、異常な血栓を作り、血栓ができたので脳梗塞を起こしたのではないかと考えている」とのこと。。

重松助教は、脳梗塞患者には検査や予防措置を取るよう警鐘を鳴らす一方、ほかの医師は…。

 

まだまだわかっていないことが多い新型コロナウイルス。。

これからもどんどん新しい症状が出てくることが予想されます。

 

無症状の方はPCR自体受けないので気づきようがありませんが、軽症の方で気になる症状が出た方はいち早く医療機関に報告することが望まれますね。。

 

しかし本当に怖い新型コロナウイルス。。

完全に人間を殺しにきていますね。。

でもウイルスって人間の体内でしか生存できないのに何故宿主を追い詰めるようなことをするのでしょう。存在自体が矛盾しているような。

 

 

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新型コロナウイルス、感染時に嗅覚・味覚が消失か?

2020.03.27

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

新型コロナウイルスの感染拡大が止まりません。。東京でも連日40人超えの感染者が出ています。

週末の外出自粛が来月12日まで延長となりました。また、東京ディズニーリゾートも臨時休園を来月20日まで延長しました。

今、日本は重大な局面を迎えています。

 

さてここにきて新しい情報が入ってきました。

新型コロナウイルス感染者が感染時に嗅覚味覚を失ったとの報告が世界各地で相次いでいるということです。

阪神タイガースの3選手が新型コロナウイルスに感染したときもやはり嗅覚・味覚が失われたと訴えていたそうです。。

 

感染との因果関係は証明されていませんが、米英の専門家からは感染予防のためにもウイルス検査の対象に加えるべきだとの声が出ています。

英国の耳鼻咽喉科学会は声明で、韓国や中国、イタリアで新型コロナウイルス感染者の多くが嗅覚障害を訴え、ドイツでは感染確認者の三分の二以上に症状が出ていると指摘。

風邪など他の症状を伴わない例も多く、英国やイラン、米国でも報告が増えているということです。

ロイター通信によると、米プロバスケットボールNBAで感染が確認されたジャズのゴベール選手が、療養中に四日間ほど嗅覚を失っていたことを明らかにしました。

米国の耳鼻咽喉科学会も「裏付けには乏しいが、新型ウイルスに関連した症状として嗅覚や味覚障害の報告が急激に増えている」と認め、鼻炎などが原因でない場合は感染の疑いを視野に検査や隔離の対象に加えるよう提言しました。

日本の厚生労働省は感染が疑われる症状として「三七・五度以上の熱が四日以上続く」「強いだるさや息苦しさがある」などを示している。

 

これは大変貴重な情報だと思います。

新型コロナウイルスは初期症状は風邪と見分けがつかないとされており、そのため、罹患者が生活圏内を動き回ってしまい感染拡大に拍車をかけてしまうことが懸念されていました。

この情報が世界中に広まれば、感染初期にコロナウイルスを自覚することができ、感染拡大に歯止めをかけることができるかもしれませんね!

 

 

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オリエンテ深川整骨院

横浜市大、ウイルス抗体検出に成功!

2020.03.09

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

新型コロナウイルス関連で日々暗いニュースが流されており、気分も沈みがちだと思います。「コロナ鬱」なんて言葉も出来たくらいです。。

 

しかし!ここに来て、少し光明の光が差すような話題も出てきています。

横浜市は今日9日、会見を開き横浜市立大学が新型コロナウイルスの患者血清中に含まれる抗ウイルス抗体の検出に成功したと発表しました!

この方法は特別な装置を用いることなく、短時間で判定が可能だということです。

さらに血液採取による検査のため二次感染のリスクが少ないという画期的なものであり、今後多数の検体で検証し、診断法の確立や診断キットの開発など実用化を目指すとのことです!

果ては治療法の確立につながればいいですね!

 

また、毎日○○人感染とか、どこで感染とか、マイナスな報道ばかり流されており、滅入ってしまっている方も多いと思いますが、実はすでに300人以上の方がコロナウイルスから治癒しているのです。

中にはほぼ「無症状」で回復した方もいると聞いています。

その方々の感想なども大きく取り上げてもいいと思います。風邪に毛が生えたようなものだと言った既往者の方もいたようですし。

マイナスなことに目を向けたらとことん気持ちが下がってしまうので、プラスのことに目を向けるのも大事なことだと思います!

 

 

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オリエンテ深川整骨院

喘息治療薬、有効か!?   春のセンバツは無観客試合に。。

2020.03.04

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

連日、新型コロナウイルス関連のことについて書いています。

日々、暗いニュースばかりですが、今日は朗報です!!

 

新型コロナウイルスの感染者への治療で気管支ぜんそくに使われる薬「シクレソニド」を使い、患者3人の症状が改善したと治療チームが報告していたことが分かりました!!

以前にも、HIV治療薬やインフルエンザ治療薬が有効だとの報道がありましたが、強力な薬のため副作用が懸念されていました。

神奈川県立足柄上病院などの治療チームの報告によりますと、クルーズ船の乗客で感染が確認された3人に気管支ぜんそくの薬「シクレソニド」を使って症状が改善したということです!

このうち73歳の女性患者に使用したところ、2日程度で症状が改善し、ウイルス検査が陰性となって先月28日に女性は退院したとのこと。

治療チームはシクレソニドが持つウイルスや炎症を抑える作用が新型コロナウイルスにも効果を上げた可能性があるとして、他の医療施設に症例の蓄積を呼び掛けています。

厚生労働省は「効果の有無の検討が必要」としながらも「治療薬がないなかで明るい話だ」と話しています!

 

大きく一歩前進したと見ていいのでしょうか!

喘息薬であれば、備蓄もあり、比較的安全に使うことができると思われます。

今一番問題なのは、患者や一般の方の不安が頂点に達していることです。

連日、マイナスなことを報道している関係で鬱状態になる方も多いと聞いています。

 

なんとか突破口になってほしいところです!

 

また、本日、第92回選抜高校野球大会(春のセンバツ)が運営委員会を開いた結果、新型コロナウイルスの感染拡大を踏まえて無観客での開催を前提に準備していくことを決めました。。

ただ、感染を巡る状況は日々、変化していることから、11日に臨時運営委員会を開き、改めて開催が可能か協議するということです。無観客での開催となれば春夏通じて史上初だということです。。

 

高校球児、つらい状況ですが、なんとかモチベーションを落とさず、頑張ってほしいところですね。。

 

 

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※交通事故お見舞金制度あり

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷

 

筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

スポーツテーピング・キネシオテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

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〒135-0006
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