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ギンナン食べすぎ注意!!??

2020.10.20

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

秋といえば食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋ですよね!

その中でも食欲だけはどうしようも出来ない人間の欲です(^_^;)

秋、美味しいものがいっぱいありますよね!秋刀魚に松茸に新米はもちろんのこと、銀杏もたいへん美味しいですよね!!

しかし!どうやら食べすぎに注意が必要のようです(;・∀・)

 

銀杏とギンコトキシン

秋になると、銀杏並木が色づき、それは大変風情があるものです。一般的にギンナンはそんなイチョウの実の部分を指し、炒って塩をかけて食べると最高に美味しいのです。しかし、食べ過ぎるとギンナンに含まれる毒性成分が悪さをします。その毒性成分の名は通称「ギンコトキシン(Ginkgotoxin)」。

冗談みたいな名前ですが、国際的にもそう呼ばれています。

ギンコトキシンはビタミンB6(ピリドキシン)に似た、4'-O-メチルピリドキシンという物質です。

構造的にとてもよく似ており、ビタミンB6の生合成、代謝、機能を妨げるため、抗ビタミンB6化合物と見なされています。ビタミンB6はそもそも何をしているのかというところですが、主にアミノ酸の代謝やブドウ糖の産生、脂質代謝に関わる補酵素です。特に、グルタミン酸(アミノ酸の一種で主要な興奮性神経伝達物質)から、抑制性神経伝達物質であるガンマアミノ酪酸(GABA)を産生する際に補酵素として働く重要な物質です。GABA入りチョコレートなんていう商品もありますね。

 

ギンコトキシンでどうなる!?

ギンナンを食べ過ぎると、嘔気嘔吐を誘発する他、痙攣発作を起こすことが知られています。ギンコトキシンがビタミンB6の働きを阻害すると、GABAが産生されないという事態に陥ります。GABAは脳神経の興奮を抑制させる物質ですから、それがなくなった結果、異常興奮して痙攣を起こすと考えられています。痙攣発作は特に小児で起こりやすく、6~7個を食べて痙攣を起こした例もあったということです。子供には食べさせない方が良いかも知れません

成人でも1kgのギンナンを消費したところ痙攣発作が起こったという報告があります。一般的なギンナンは殻付きで3g、可食部2g程度ですから、数百個食べてしまったことになります。

そこまで行かなくても、70-80個のギンナンで痙攣発作を起こした例も報告されています。枝豆感覚で食べると危険かもしれません。もともと栄養状態が悪いと、ビタミンB6の働きはさらに低下するので、普段からきちんと食事をしていなかったり、アルコールを多飲されていたりする方などでは、より注意が必要です。

ギンナンは火を入れてもダメ

ギンナン中毒の治療はビタミンB6の投与になります。野菜や魚介類に多く含まれていますが、救急外来で食べさせるわけにもいかないので、ビタミンB6製剤を投与することになります。ビタミンB6の注射製剤を常備している医療機関も少ないでしょうから(マルチビタミン製剤が多いと思います)、あるもので対応したり、錠剤を飲んでいただくことになるかもしれません。

残念ながらギンコトキシンは熱に安定的で、炒っても揚げても毒性は低下しません

中毒にならない方策は、大量消費しない!コレに尽きます。特に、おもしろがって子供にたくさん食べさせるということが無いようにお願いいたします。

シンプルに塩で食べるのが僕も好きですが、何事も節度を持って。少量をおいしくいただきましょう(^^)

 

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。

※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷

 

筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

スポーツテーピング・キネシオテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

運転免許証とマイナンバーカードが一体化へ!!

2020.10.15

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

私もマイナンバーカードを持っていますが、なんのためのマイナンバーカードかよくわからない場面もあって正直困惑していましたが、ようやく国が動き出しそうです。

 

運転免許証とマイナンバーカードが一体化すると報道がありました。

遅くとも2022年までにクラウドで管理システムを統合するそうです。遅いくらいですね。。

そしてなんと驚くことに、実は運転免許証の管理システムというのは、47都道府県の警察当局が個別に運用しているのだそうです。

ですがこれらをクラウドで一元化することで、各都道府県での運用費用が削減できるのが大きな利点となります。

運転をする私たちにとっては、運転免許証の発行や更新が全国どこでも行えるようになるのがメリットとなります。それに、運転免許センターでもマイナンバーカードの発行ができるよう調整が進められているとのことです。

また住所変更や婚姻・離婚後の名字変更、再発行の手続きなどがオンラインで可能になるかと思われます。そのほか、都道府県を越境した先での違反時に、ICチップから運転資格や煽り運転の履歴が判明すれば、違反行為の常習犯に対しての抑止効果が見込めるとのこと。

今後は交通違反の反則金をオンラインで振り込めるようになりそうです。違反をしないのが1番ですが、デジタル化の恩恵はこんなところにも現れるということです。

やはりマイナンバーカードがイマイチ浸透しないのは、申込みの面倒さに加えて政府が管理するセキュリティーの懸念があるからかなと思います。

このカード1枚にさまざまなサービスを集約できたり、身分証明証になるのは楽チンなんですけどね。どうか個人情報の漏洩などないようくれぐれもお願いしたいです。保険証とくっつくなんて話もありましたが、どうなっていくんでしょうかね??

免許証と保険証とマイナンバーカードがくっついたものなんか絶対に落とせないですけどね笑

どうなっていくことやら。。

私が一番思っているのは、そろそろいい加減に選挙をネットで投票できるようにしてほしいってことですね。。マイナンバーカードももちろん利用して。そうしたら投票率なんか一気に上がると思うんですけどね。

選挙に行ったらポイント贈与なんかにして。。

 

遅すぎますよね、日本って。。スピーディ感がない。。

だから世界から取り残されていきます。。

 

 

 

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オリエンテ深川整骨院

茨城、最下位脱出!!!

2020.10.14

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

ついに茨城県が最下位を脱しました!

なんの最下位かと言うと、「魅力度ランキング」です!

私にはとっても魅力的な県だと思うんですけどね~

 

 

民間調査会社のブランド総合研究所(東京)による2020年の「地域ブランド調査」結果が14日発表され、魅力度ランキングで7年連続最下位中の茨城は都道府県別で過去最高となる42位となり、最下位を脱出しました!それでも42位(^_^;)

都道府県別調査は12回目で、茨城はこれまで12年の46位を除き最下位でした。

県は18年度の組織改編で営業戦略部を新設し、プロモーション戦略チームを置いて観光や農産物など県の魅力発信を強化してきたことが実を結びました。

今年7月には県内企業や団体の代表者らが「いばらきビリ県脱出連絡会議」を発足させ、魅力度最下位脱出を目指す機運が高まっていました。1位は12年連続で北海道、新しく最下位になったのは栃木です。

栃木というと茨城とライバル関係でバチバチやっているところですね!

同研究所によると、前年から魅力度が最も上昇した都道府県順位で、茨城は沖縄と並んで3位。1位は長野、2位は石川でした!

茨城県の大井川和彦知事は

「魅力度ランキングの結果が、豊な自然、食や観光、暮らしやすさといった本県の魅力の実態を十分に反映しているとは思っていない。引き続き、首都圏の近接性、アウトドア環境の優位性など、ウィズコロナ時代の新しい生活様式に合った魅力の発信を強化し、魅力度ナンバー1の県を目指していきたい」

とコメントしています。

 

冒頭にも書いたとおり、私は茨城県が大好きです!

なぜ何年も連続で魅力度が最下位なのか理解できません。袋田の滝もあるし、大洗水族館もあります。ドライブにいっても最高です。

イメージだけで最下位になっている可能性はありますね!

ぜひ、直接行ってみてください!

 

 

 

 

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オリエンテ深川整骨院

コロナ禍で性格・言動急変「CIAMS」が増加???

2020.10.05

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

長期間における新型コロナウイルスも影響で、精神的にダメージを負っている方も多いかと思います。

今日は新型コロナウイルスによる精神的被害の話です。

 

新型コロナウイルスの流行が長期化する中、普段は穏やかな人が急に怒りっぽくなるなど性格や言動が変容したとの報告が相次いでいるそうです。。

南多摩病院総合内科・膠原病内科の医師・国松淳和部長はこうした現象を「CIAMS(シャムズ)」と命名しました。

目に見えない不安感が人々の心をむしばんでいるとみられ、周囲とのコミュニケーション強化を呼びかけています。

シャムズは

「新型コロナ感染症が誘発する精神状態の変化」を意味する「COVID-19/Coronavirus-induced altered mental status」の頭文字から取ったそうです。

国松氏は「シャムズは病気ではなく、『新型コロナで変わってしまった人たちを指す用語』と思ってもらえればいい」と説明しています。

 

国松氏がシャムズの存在に気付いたのは、国内で感染が急拡大した今春ごろだったそうで、外来診療などを通じ、新型コロナに感染していない人たちの中に、普段とはやや様子が異なる人が現れ始めていることに気づいたようです。

穏やかで礼儀正しかった患者がある日突然、医師や看護師を怒鳴り散らす。他にも、コロナ流行前には絶対に言わないこと、やらないことをして迷走している人がいたり、頑張り過ぎている人がいたり…。「その人らしくない言動」に周囲が困惑したというエピソードが患者の家族や仲間の医療者からも届くようになり、シャムズを確信したとのことです。。。

 

シャムズはなぜ起きるのでしょうか。

背景を探っていくと見えてきたのは、新型コロナに対する「見えない不安」でした。

長引く自粛生活により人とのコミュニケーションが希薄となる中で、不安は増幅。人々の間で静かに伝播していっている様子もうかがえました。

国松氏は「これまでは何かに行き詰まっても、友人や同僚らと仕事帰りに飲みに行く、遊びに行くことなどで発散できた。今はそうした機会が狭められ、会話も減ったことで、多くの人がひそかに具合が悪くなっている」と話しています。

 

予防には、不安で凝り固まった心を早期にほぐすことが何より重要になります。

特に高齢者はシャムズを悪化させやすく、国松氏は散歩などでの気分転換を勧めています。

新型コロナの話題が頻繁に流れ、視覚的に飛び込んでくるテレビを見るより、ラジオを聞く方が過敏で硬直した神経を緩和するのに効果的だということです。

私も日々同じことしか言わないテレビよりラジオを聞くようにしています。

国松氏は「小さな変化に気付けるのは、その人と日頃親しくしている人たち。不安は会話不足から生じることも少なくない」と指摘しています。

さらに「身近な人の様子がおかしいと感じたら、とにかく声をかけ続けてほしい。不安には雑談が非常に有効に働く」と訴えています。

 

新型コロナウイルス感染症が精神面に与える影響は、筑波大の研究チームが行った調査の中間結果でも明らかとなっています。

直近1カ月間の新型コロナに関するストレスを尋ねたところ「とても感じた」「少し感じた」を合わせ、約8割がストレス下にあったと回答がありました。

国内で感染が広がった2月以降に経験したこと(複数回答)は、「自分が感染する危険があった」が最も多く、「自粛で仕事や学校に支障が生じた」「家族が感染する危険があった」-が続いたとのこと。

自粛中有効だった生活上の対処法(同)は「自宅でできる活動を楽しむ」「十分な睡眠をとる」「新型コロナに関する正しい情報を取り入れる」が目立ちました。

 

研究代表者で同大の太刀川弘和教授は「コロナ禍のストレス度は、国内外で高い傾向が見られる」と説明し、さらに「感染拡大で人々は強い恐怖を持った一方、心身の調子を保つ上では、規則正しい生活やポジティブな試みが重要な要素となり得ることもうかがえた」と話しています。

今後は新型コロナと鬱(うつ)症状、心的外傷後ストレス障害(PTSD)との関連などの分析も進めるということです。

 

自分のまわりでも明らかに性格が歪んでしまったようにみえてしまう方が何人かいらっしゃいます。

しかし、新型コロナウイルスの尋常ではないストレス下で仕方ない部分もあると思います。

そのような方と接した場合に、距離を取るのではなく、受け入れ、理解してあげることだと私は思います。

明日は我が身です。いつ自分がそうなるかわかりません。

 

 

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今夜は中秋の名月(^^)

2020.10.01

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

秋が一気に深まりましたね~

もう残暑なんてほぼないですね(^^)

思ったよりも早く夏が終わりました!

 

今日は「十五夜」で「中秋の名月」ですね♪

「中秋の名月」とは、旧暦8月15日の夜に見える月で、一年の中で、最も美しい月と言われています。中秋の名月は、農業の行事と結びついていて、「芋名月」と呼ばれることもあります。この中秋の名月には、ススキやお団子をお供えして、丸い月を楽しむという方もいらっしゃると思います。

関東地方も雲が多いながらも、チャンスがあるとのこと!

1日の午前中は雲に覆われ、所々で雨が降っていましたが、天気は回復へ向かうとの予報。

夜は、まだ雲が多いながらも、雲の間から月を愛でることができる所もありそうです。東北北部は、日本海側ほど、雲の切れ間もあるでしょう。秋の夜空を飾る「月と雲のコラボ」を、ぜひ、楽しんでみましょう!!

 

 

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免許更新義務講習、優良運転者はオンラインに!!

2020.09.30

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

私はまだ一度もなったことがないですが、ゴールド免許所持の方には朗報です!!

 

警察庁は昨日29日、政府が進める行政のデジタル化や新型コロナウイルス対策の一環で、違反歴がないなどの「優良運転者」が運転免許証を更新する際の講習をオンライン化する方針を決めました!

モデルとなる警察本部を1カ所選び、来年度以降に試行を始めるとのことです!!

試行を踏まえ、全国での導入を検討するそうで、同庁は、2021年度予算の概算要求に、講習のオンライン化を含む警察業務のデジタル化・リモート化の推進費として約38億円を盛り込みました!

 

運転免許の更新手続きは各地の試験場や警察署などで行われていますが、来場者が集中するケースもあり、新型コロナ対策が課題となっていました。

講習のオンライン化で、待ち時間短縮や混雑緩和が期待できるということです!

 

あくまでも「優良運転者」の話です!

緑色や青色のドライバーは頑張って修行しましょう!笑

私は免許取得してから一度もゴールド免許になったことがありません。惜しいところまで行ったことはありますが。。

ちなみにゴールド免許の条件を載せておきますね(^^)

 

「5年間無事故・無違反」でいることです。5年間を正確いうと「免許の有効期限の年の誕生日から41日前の日以前、の5年間」という意味です。これは、無事故・無違反の判定が免許更新の年の誕生日40日前に行われるためです。

また、無事故・無違反とは、交通違反点数制度による違反点数がつかないことをいいます。具体的に言うと、無事故とは人身事故がないことです。物損事故には点数がつきません。

逆に言うと、事故を起こしてしまっても、人身事故でなければ点数は引かれませんので、ノーカウントになります。といってももちろん事故には最大限気をつけなければならないことは言わずもがなです。

 

ブルー免許の方!頑張ってゴールド免許を目指しましょうね(^^)

 

 

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コロナ虫歯!?

2020.09.29

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

コロナ「○○○」というのは聞き慣れてきましたが今回は「コロナ虫歯」です!

なんとなく予想出来ますが、書いていきます。

 

新型コロナウイルス感染症の拡大から、この春夏は病院や診療所の外来受診を控える動きが広がりました。

歯科医院においても、外来患者が激減。虫歯の治療を途中で中断したり、歯のメンテナンスに通うのをやめたりするケースが相次いだそうです。

その結果、虫歯や歯周病が急速に悪化。急性症状で駆け込む人も多く、いわば「コロナ虫歯」になってしまった人が目立ってきているということです。

皆様は大丈夫でしょうか??

お口の健康状態のチェックや、普段の歯みがきでは落とせない歯垢(プラーク)を取り除く歯の清掃は、口腔内の健康を維持するために欠かせません。

日本歯科医師会では、「新型コロナの次の流行期が来るまでの間に、先送りされた予防的歯科診療を受診して、お口の健康管理を万全にして感染しにくい状態を保つことが大切」だと訴えています。

また、ご高齢の方や基礎疾患がある方で新型コロナウイルス感染へのリスクが高い場合、かかりつけ歯科医が予防的歯科受診を推奨するか判断するので、まずはかかりつけ歯科医に相談するよう呼びかけています。

 

新型コロナウイルスへの警戒はもちろん重要なのですが、警戒し過ぎによって本来の健康を害しているケースが散見されます。

正しい判断能力で行動していただければと思います。

 

 

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オリエンテ深川整骨院

今年はラニーニャ??

2020.09.11

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

新型コロナウイルスで席巻されている現状ですが、今冬の天気傾向が予想されました。

インフルエンザの流行も懸念されている中で天候が気になるところです。

 

気象庁は、世界的に異常気象をもたらすとされる「ラニーニャ現象」「発生したとみられる」と発表しました。

「ラニーニャ現象」は、南米ペルーの沖合から中部太平洋の赤道域にかけて、海面の水温が、平年に比べて低い状態が1年程度続く現象です。

「ラニーニャ現象」が発生すると、世界各地で高温や低温、記録的な大雨、干ばつなど異常気象の発生する可能性が高くなると考えられ、日本の冬の気温は、統計的に低くなる傾向があるということです。

気象庁によりますと、エルニーニョ現象の監視海域の海面水温が、8月は基準値よりも0.6度低くなるなど、海と大気の状態にラニーニャ現象が発生した場合の特徴がみられるということです。このため気象庁は10日午後、「『ラニーニャ現象』が発生しているとみられる」と発表するとともに、今後、冬にかけて「『ラニーニャ現象』が続く可能性が高い」との見解を示しました。

なお、「ラニーニャ現象」の発生は、「2017年の秋から2018年の春にかけて」以来です。

 

私はウインタースポーツ愛好者です。今シーズン行けるかわかりませんが。。

雪が多ければもちろん嬉しいのですが、今は複雑な気持ちですね~。。

 

 

 

 

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住みたい街ランキングに異変??

2020.09.09

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

新型コロナウイルスの影響で様々なところに影響が出ているようです。

今回は『住みたい街』です!

 

首都圏で1位になったのは住みたい街常連の池袋や高円寺を抑え、意外な神奈川県の街が躍り出ました。

意外な結果に地元の人もびっくりのようです。

4月から8月に調査が行われた「コロナ禍で借りて住みたい街ランキング」。選ばれたのはランキング常連の東京・吉祥寺や横浜でもなく、小田急線の本厚木駅がコロナ禍で借りて住みたい街ランキングで堂々の1位に選ばれました!

都心まで電車で1本、駅前にはたくさんの商業施設が立ち並んでいます。小田急小田原線「本厚木」は新宿へ快速急行で約50分。千代田線と直通運転をしているので表参道へも1本で行けます♪

上位にランクインした大宮や千葉も都心のオフィス街から離れていますが、在宅勤務が増えて通勤時間をあまり気にしなくなったことなどが選ばれた理由になっているようです。皆さんが口をそろえるのは都心に近いのに自然が豊かな点。厚木市内にある日本初の地ビールの会社も…。

サンクトガーレン・岩本伸久社長:「自然が豊かで山も近い。海も近い。ビールにとっては丹沢山系の水というのが出ているのでとてもいい水なのでやりやすいですね。自然があって…あとは何があるんだろう…」

あとは温泉もあります。本厚木駅から車で20分から30分走れば温泉郷です。市内には9件の旅館があり、日帰り入浴ができる所も。

今回の結果に厚木市は「特にコロナでの支援では学生に対する生活支援や市民の皆さんへのキャッシュバック事業などを行い、そういったことが支持されたのではないか」としています。

 

かなり意外な結果でしたね!!でもコロナの影響も不謹慎かもしれませんが良い方向に出る可能性もあり得るということですね。

今までの固定概念が崩れています。しかしながら新しいことに目を向けるには常識から外れないとなりません。その一つのきっかけとなったのが新型コロナというわけですね。

 

 

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筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

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清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

通電火災???

2020.09.04

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

強力な台風10号接近に伴い日本列島が緊張に包まれています。

その台風ですが通過後も気が抜けないこともあるそうです。

 

 

台風や豪雨による停電からの復旧後、テレビや照明器具といった電気機器からの漏電が原因で「通電火災」が起きることがあり、総務省消防庁が注意を呼び掛けています。

昨年の台風15号による千葉県の広域停電の際も、通電火災とみられる火災が数件起きたようです。

各地の消防は「電気が復旧しても、漏電が疑われる機器は使わないで」と訴えています!

 

昨年9月、千葉市で停電復旧後に木造2階建ての住宅が全焼し、住民の80代男性が逃げる際にけがを負いました。避難先から帰宅し、ブレーカーを入れた数時間後の出来事だったそうです。

市消防局によると、壁内部の電気配線からの漏電だった可能性があるというとのことでした。。

 

台風通過後もこんなことがあるんですね。すぐに気を抜かないで事にあたったほうが良さそうですね!

とにかく!接近中の超強力な台風10号の被害を最小限に食い止めるためにも各々が出来ることを確実にやらなければなりませんね!

不要不急の外出は控えてくださいね!

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。

※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

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