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救護係でアキレス腱断裂!?

2021.11.26

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

上げるのが遅くなってしまいましたが、23日(祝)に日本空手道会館というところに講習会の救護係として参加してまいりました。

 

組手の試合(審判のための練習会)が午後からだということで午後から来てくれればいいよと言われていたのでお昼過ぎから向かいました。

会場につくと開講式が行われていたので慌てて準備、そしてさあ、応急救護品並べるぞといったところで、なんと一人のけが人。

それは選手でなく講習会に参加していた女性審判員の方でした。

 

足日からが入らなく歩きづらいということでしたので、まずは捻挫を疑い内返し・外返しテストするも激しい疼痛なし。次に底背屈テストやったら底屈が弱い

んん???まさか!

と思い、底屈抵抗テストやってほとんど蹴れないので(底屈のみはかろうじて可能)、うつ伏せになってもらいトンプソンテスト(ふくらはぎつまんで足が底屈するか)を試したら完全に陽性。。

アキレス腱断裂!!

でした。救護係参加して30分足らず。しかも選手ではない。少し動揺しました💦

自然下垂位でテーピングと包帯で固定、その日はあまり動かず帰宅してもらいました。

 

こんなことがあるんですよね。。。

だから柔道整復師はいついかなる時もどんな怪我が出るかわからないから心の準備をしておかないとだめだよって師匠が言っていたのを改めて痛感しました。

いい経験になりました!

この時期本当に怪我が多いので皆様も注意してください!

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。

※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷

 

筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

スポーツテーピング・キネシオテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

サルでの実験でエイズウイルスを完全に排除!?

2021.11.10

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

とても興味深いニュースを見つけたので取り上げたいと思います!話題は誰もが恐れるHIV・エイズに関してです。

 

国立研究開発法人「医薬基盤・健康・栄養研究所」の研究班は、サルを使った実験で、治療に用いればエイズウイルスを体内から完全に排除できるワクチン技術を開発したと発表したということです!

エイズウイルスに感染すると薬をのみ続けなければならないが、研究班は「完治につながる大きな一歩」としています。

このニュース、すごくないですか!?

人類の希望となりえますね!!

研究班は免疫反応を強める物質を出す細菌に着目し、この細菌の遺伝子を弱毒化したエイズウイルスの遺伝子に組み込み、生ワクチンを作りました。カニクイザルに接種したところ、一度はエイズウイルスに感染しましたが、その後ウイルスは検出されなくなったということです!

ワクチン接種後は、感染すると100%死亡する強毒ウイルスに感染しても、7頭のうち6頭でウイルスは検出されなくなったということです。さらに、生き残った6頭から採った血液とリンパ節細胞を健康なサルに注射したところ、4頭ではウイルスが検出されなかったとのこと。

 

研究班は今後、投薬治療中のエイズ患者から採ったウイルスから個別にワクチンを作り、治療につなげたいとしています。

日本BCG研究所と共同で研究に取り組んだ同法人霊長類医科学研究センターの保富康宏センター長は「5年以内にヒトでの臨床試験を開始したい」とコメントしました。

エイズは3大感染症の一つで、世界の感染者は3770万人、日本でも2万人以上が感染しています。

抗ウイルス薬によって致死的な感染症ではなくなりましたが、現在の薬では体内のウイルスを死滅できません。薬の長期服用による副作用や高額な治療費、耐性ウイルスの出現が問題となっています。

 

長い間恐れられ続けてきたHIV・エイズウイルス。。ついに人類がこのウイルスに打ち克つ日がくるのかと思うと、胸が熱くなりますね!

しかし、ワクチンが仮にできたとしても、やはり不特定多数の同性異性との性行為は慎むものだと私は思いますね。。

性感染症は他にたくさんありますからね!

 

 

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オリエンテ深川整骨院

寒暖差疲労??

2021.10.21

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

急激に冷えてまいりました。秋が無かったですね~💦

皆様、寒暖差疲労という言葉を知っていますでしょうか??

 

「寒暖差疲労」とは、気温差が大きいために体温を調整する自律神経が過剰に働き、体が疲れてしまうことです。 寒暖 差疲労の症状を訴える人は寒さの入口に当たる秋ごろから徐々に増え始めます。 コロナ禍で自粛期間が増加すると、運動不足やストレスで自律神経が正常に働きづらい状態となり、寒暖差疲労も増えてくる可能性が高いです。

 

季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える人が増えてくるようです。原因に思い当たる節がないのに心身の不調が続くのならば、それは「寒暖差疲労」かもしれません。気温差が激しい環境下では、思っている以上に体に負担がかかっています。寒暖差疲労の原因や効果的な対策法を探っていきましょう。

「寒暖差疲労」って知っていますか?

寒暖差疲労とは、大きな気温の変化に体がついていかない状態です。成人の平熱は、個人差はあるものの、大体36℃前後から高くても37℃前半くらいに保たれています。体の機能を守るために、体温を一定にコントロールする「ホメオスタシス(恒常性)」の仕組みが備わっているからです。

 

体温の維持に重要な役割を担うのが、自律神経です。外気温が高いときは、体温を下げるために血流を活発にし、汗をかいて熱を発散しています。一方、気温が低いときは血流を滞らせ、毛穴を閉じて体温を逃さないようにします。

 

多少の温度の変化であれば、ホメオスタシスが機能するため問題はありません。しかし、寒暖の差が大きくなると、体温を一定に保つため、自律神経の働きが必要以上に活発になります。その結果、過剰にエネルギーを消費することになり、体に疲労が蓄積してしまうのです。

 

昼と夜との寒暖差が大きくなりがちな季節の変わり目や、暖かい室内から気温の低い室外へ移動する場合などは寒暖差疲労がたまりやすいので注意が必要です。

 

急激な温度変化は、肉体面のみならず精神面にも影響を及ぼします。特に思い当たる原因がない場合は、寒暖差疲労を疑ってみてもいいかもしれません。

 

●肉体的な不調

頭痛やめまい、肩こりなどの症状がみられます。体内のエネルギーの大量消費により、冷え性を引き起こし、だるさが続いたり、食欲がなくなったりすることもあります。

●精神的な不調

自律神経の乱れにより、イライラや不安、落ち込みなどの精神的なダメージを受けやすくなります。

 

寒暖差疲労をためないための対策

寒暖差疲労を放っておくと、慢性的な自律神経失調症や冷え性を招く可能性があります。早めの対策を心がけましょう。

 

●温度差をなくす

寒暖差疲労を起こさないためには、まず体に寒暖差を感じさせないことが大切です。室温がコロコロ変わると寒暖差疲労をため込む原因になるので、エアコンで一定の快適な温度に保ちましょう。

 

世界保健機関(WHO)による住宅と健康に関する新しいガイドラインでも、室温コントロールの重要性が認められており、特に冬季の健康を守る室温として全室18℃以上にするよう強く勧告しています。

 

ただし、外気温との差が大きくなると、外に出たときに体への負担が大きくなります。室外との温度差は7℃以下が望ましいでしょう。外出する際は薄手のカーディガンや上着を重ね着して、うまく体温調整をしてください。

 

●バランスのとれた食事を心がける

バランスの良い食事をとって、寒暖差疲労に負けない体づくりをしましょう。エネルギー源になるたんぱく質や、疲労回復効果のあるビタミンB群は積極的に摂取したいですね。

 

●良質な睡眠をとる

自律神経には、心身を活動モードにする「交感神経」とリラックスモードにする「副交感神経」の2つがあり、互いにバランスをとりながら健康状態を維持しています。良質な睡眠をとることは、副交感神経を優位にし、心身を疲労から回復させるのに有効です。

 

●適度な運動をする

寒暖差疲労は、体力のない女性や高齢者に多くみられる傾向があります。適度な運動を習慣化して、疲れにくい体を目指しましょう。

 

●お風呂にゆっくり浸かる

入浴すると全身の血行が良くなり、体に蓄積された疲労物質を取り除く効果が期待できます。自律神経のバランスを整えるためにも、シャワーで済ませるのではなく、ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがおすすめです。

 

気温の変化は体にとってストレスにほかなりません。激しい寒暖差が続くと、自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、さまざまな体調不良を引き起こすリスクが高まります。日頃から対策をして、寒暖差疲労をため込まないようにしましょう。

 

 

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オリエンテ深川整骨院

謎の疲れ???コロナの影響??

2021.10.19

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

なんかなんか毎日ダルいし、カラダが重い。そんな方が増えているといいます。。

そんな謎の倦怠感を払拭するには、どうすればいいのでしょうか?

◆疲れるのは「正しく疲れていない」から!

疲れやすい、眠れない、集中できない。しっかり休んだつもりでも、なぜか疲労が抜けない中年期。しかし、そんな状態を「年齢のせい」で片付けるのは間違っています。

「疲労を感じる大きな要因のひとつは、『疲れていない』ことです。逆説的な話ですが、疲れを取るには、正しく疲れることが重要。日中に良質な食事を取り、しっかり動いてカラダを疲れさせることが、良質な睡眠に繋がり、翌朝疲労が残らないスッキリした目覚めに繋がります。

これが正しいサイクルなのですが、現代人は、栄養過多なのに『ダルいから』と動かない、肉体的にカラダが疲れないので寝つきが悪くなる、睡眠の質も悪くなります。結果、目覚めも悪いので朝起きたときに『疲れが残っている』と感じる……という負のサイクルに陥ってしまうのです。

◆運動不足で負のサイクルに

特に最近は、外出自粛やリモートワークの導入でカラダを動かす機会が減り、より疲れを感じやすい状態に陥っていると専門家は指摘します。

「リモートワークでは運動不足になり、つい食べすぎて、仮眠も多くなって睡眠の質も下がる。こうした生活習慣は肥満に繋がりやすく、腰痛などを引き起こし、動くのが面倒になって、さらに運動不足に拍車をかける。仕事で頭は使っていても、日中にカラダを動かさなければ眠りが浅くなり、前述した負のサイクルに陥りやすくなってしまうのです」と専門家は言います。

◆仕事にも悪影響

疲れやすいカラダを放置し続けることは、仕事にも悪影響を及ぼす。「体調不良は仕事のパフォーマンスを大きく下げる」とも言われています。

「アスリートなどを見てわかるように、ベストパフォーマンスを出すには、コンディションの維持が重要です。二日酔いや寝不足などで生産性がまったく上がらないことは、誰しも経験したことがあるでしょう。実際、’15年にDeNA社員を対象に行った調査では、体調不良がもたらす生産性の低下による損失は、概算で年間20億円以上と算出されました」

◆健康管理は会社員の必須スキルとなる

生産性を高めるためには、社員の健康は不可欠です。近年では各企業で社員の健康を維持しようとする「健康経営」が重視されています。

「今後は、健康管理ができる人は高いパフォーマンスを上げる一方で、できない人はますます不健康になってパフォーマンスが落ちるという“健康格差”が拡大することが懸念されます。もはや健康管理は、ITスキルなどと同様のビジネススキルと言えるのです」

疲れやすいカラダを放置するのは、ビジネスマン生命を危機に晒すことにほかなりません。

 

▼ありがちな負のサイクル

日中ダルい⇒運動しない・昼寝⇒夜に寝つけない⇒寝起き最悪⇒日中ダルいの繰り返し

▼正しく疲れる正のサイクル

日中アグレッシブ⇒適度な運動・規則正しい食事⇒快眠⇒寝起きスッキリ⇒日中アグレッシブの好循環

 

どうか負のサイクルに陥らないで、生活リズムを改善し、正のサイクルに向かうように頑張ってみてください!!

 

 

 

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秋花粉!?

2021.10.18

 

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

最近なんだか鼻や目が、ムズムズしませんか??

そう、実は花粉なんです。花粉と聞くと、春のスギ花粉をすぐに思い浮かばせると思いますが、秋にも結構厄介な花粉が飛ぶのです。

 

春と秋では花粉症の症状の表れ方に違いがあるため、花粉症であることを見逃してしまう事もあります。

エステー株式会社がまとめた「ニューノーマル“秋花粉”対策ガイド」を参考に、春と秋の花粉の違いをまとめました。

春の花粉は、山間部にあるスギやヒノキなどの樹木から数百キロ離れた都市部まで飛散します。そうした樹木からの花粉は広範囲に飛散するため、アレルギーのある人には一斉に症状が表れます。その症状は数か月程度続くことが一般的です。

一方、秋の花粉はススキやブタクサ、ヨモギなどの雑草から飛散します。雑草は身近な場所に生えているところから、飛散距離は遠くても数十キロの範囲に限られます。

同じ地域でも生活環境により花粉の飛散状況が違い、アレルギーを持っている人でも一概に症状が出るとは限りません。飛散量の多い河川敷や草刈り直後の場所から離れることで、症状を防ぐことができます。

秋の花粉症の症状は出る期間が短い場合が多く、アレルギーかどうか見逃しがちという特徴もあります。

アレルゲンが似ているため、花粉症に悩む人のほとんどが、春・秋両方の花粉に反応するといわれています。秋も、マスクやメガネガード、スプレーや加湿器などの花粉対策グッズを活用して、できる限り快適に過ごしましょう。

 

 

 

 

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日本人の骨が中国人よりも丈夫な3つの理由!?

2021.09.22

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

昨夜は中秋の名月、見られましたでしょうか??

少し雲にかかっていましたが、それがまた雰囲気を出し、とてもきれいでしたね🌕🐰

 

さて、少し興味深い話題を見つけたので触れていきます。

 

中国のポータルサイト・百度に19日、「どうして日本人は骨粗しょう症が少ないのか」とする記事が掲載されました。

記事は、研究によれば中国では加齢などによりカルシウムが不足して骨が脆くなる骨粗しょう症の患者が1億人にのぼり、毎年患者の数が急速に増えていると紹介しています。一方で日本では骨粗しょう症の患者が少ないとし、その理由について3つの要素を挙げて説明しています。

まず1つめは食習慣に関連した要素として、日本人が魚を多く食べることを挙げています。四方を海で囲まれた日本人がよく食べる魚介類には豊富なタンパク質とカルシウムが含まれており、カルシウムが十分に補給されることで骨の健康度を保つことができるとしています。また、魚肉中に含まれるビタミンDなども、骨粗しょう症の予防に効果があると伝えています。

次に挙げたのは、運動習慣です。日本人は体を動かしたり鍛えたりすることを重視しており、小さい頃から運動の習慣を持つことで骨を含めた体が丈夫になり、抵抗力も高めることができると説明。さらに、運動は筋肉の強さ、量、柔軟性やバランス能力、運動能力の向上、維持にも繋がり、転倒して骨折するリスクや、転倒した際の損傷度を低減することができるとも解説しています。

そして3つめは、意識の違いを挙げている。日本人は自身の健康に対する意識が強く、定期的に健康診断を受ける人も多いと紹介。それゆえ、異常が見つかりやすく、早い時期に治療を開始することができると伝えています。

記事はその上で、骨粗しょう症を防ぐためにできる日常的な習慣として日光浴に言及しています。

日光に当たることでコレステロールの一種がカルシウムの吸収を促すビタミンDへと変化し、骨を丈夫にすることにつながる一方で、紫外線は人体に有害な側面も持っており、直射日光を避ける、日差しの強い時間帯は避けるといった工夫が必要だと紹介しています。

 

日本人はそういう目で見られているんですね!

なんだか嬉しいですね(^^)

しかし、日本人も今、運動習慣や食生活が激変しているのでこれからどうなるかわかりませんけどね💦

日本から見たら中国人なんかいつも運動していそうなイメージですけどね。朝そのへんの公園で太極拳やったり。卓球やったり。

確かに食生活は油中心で血液とかには良くないかもしれません。

あまり、中国人に対して不健康というイメージは持ったことないですけどね~

 

 

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「中秋の名月」満月は8年ぶり!?

2021.09.21

 

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

今日21日は、8年ぶりに満月の「中秋の名月」が楽しめると話題になっています。

って聞いた方、ん?ってなりませんでした?

中秋の名月ってくらいだから毎年満月なんじゃないの?って思ったのは私だけではないはずです。

 

「中秋の名月」というと、満月をイメージする人が多いかもしれませんが、「満月」と「中秋の名月」が同じ日になるのは、実は8年ぶりなんです。

ところでこの「中秋」というのは、いつなのでしょうか。。

 

旧暦で秋を指す7月、8月、9月の真ん中。
「秋の真ん中」ということで、「中秋」ということです。

2021年の「中秋」というのが、21日にあたるということだそうです。

では、どうして「中秋の名月」が1年の中で最も美しい月と言われているのかというと、理由が2つあります。

 

まず1つ目が、見上げる高さがちょうどいいという点です

 

中秋の名月は真ん中で、夏の満月はちょっと下、冬は上になります。
そのため、ちょうど周りの景色も見ることができ、首も痛くなりません。

 

2つ目は、空気が澄み渡っているという点です。

 

秋は、空気中の余分なちりや水分などが少なくなるため、月がきれいに見えるそうです。

以上から月を眺めるのにはこの時期が最適ということになっているようです。

 

では、この「中秋の名月」をさかのぼって、いつごろからこの習慣があるのでしょうか、調べてみました。

 

今から1000年以上前の平安時代に、中国から伝わったというふうに言われています。

収穫祭のような意味合いで、月見団子をお供えしたり、あるいは縁側にススキを飾ったりしますが、このススキは魔よけになるという意味合いもあるということです。

 

ぜひ8年ぶりになる満月での『中秋の名月』、楽しんでみてください\(^o^)/

 

 

 

 

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抗体カクテル療法??

2021.09.16

こんにちは。オリエンテ深川整骨院です。

 

最近よく聞く『抗体カクテル療法』というワードですが、皆様はどういったものなのかご存知でしょうか?

私なりにまとめてみました。

 

 

抗体カクテル療法を説明する上でまず『抗体』の説明をしなければならないですね。

抗体とは、特定の異物にある抗原(目印)に特異的に結合して、その異物を生体内から除去する分子です。
抗体は免疫グロブリンというタンパク質です。異物が体内に入るとその異物にある抗原と特異的に結合する抗体を作り、異物を排除するように働きます。
私たちの身体はどんな異物が侵入しても、ぴったり合う抗体を作ることができます。血中の抗体は異物にある抗原と結合すると貪食細胞であるマクロファージや好中球を活性化することで異物を除去します。

これを利用した医薬品が、がんや関節リウマチなどの治療薬として実用化されています。がん治療薬の場合、がん細胞の増殖に関わる信号を止める働きなどをします。狙った細胞だけに結合するため、副作用を抑えて高い治療効果が得られるとされています。

 

中外製薬の新型コロナウイルスに対する抗体カクテル療法は、「カシリビマブ」「イムデビマブ」と呼ぶ2種類の抗体を1回点滴します。2つの抗体を混ぜて投与することから「カクテル」と呼ばれています。

新型コロナウイルス表面に結合して増殖を抑える効果が期待されています。臨床試験(治験)では入院や死亡のリスクがなんと7割減ったことが報告されています。

 

菅首相は昨日15日、この「抗体カクテル療法」を月内にも、自宅療養者の往診に使えるようにする方針を表明しました。

 

ワクチンだけでは完全と言えない新型コロナウイルス感染対策。ワクチンに加えて有効な治療薬が開発されていけば、新型コロナウイルスに勝つ日が目前となりそうです。

 

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オリエンテ深川整骨院

新型コロナウイルス、やはり『空気感染』か。。

2021.09.10

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

前々から言われていることですが、やはり新型コロナウイルスの感染経路は空気感染の可能性が高くなってきました。

 

「空気感染が主因」という研究者たちの緊急声明が波紋を広げています。

 これまでコロナは飛沫感染や接触感染が主因とされ、政府の対策も「飛沫」「接触」防止を念頭に、「三密を避ける」「手を洗う」などが軸となっていました。しかし、緊急声明を出した研究者らは、むしろ「換気」「不織布マスク着用」を重視すべきだと訴えています。

 

「エアロゾル」吸い込むことで感染
   声明を出したのは国内の大学教員や医師、研究者ら38人です。2021年8月27日にオンラインで記者会見し、新型コロナウイルスは、最新の知見では空気感染が主因と考えられるとして、ウイルスの吸入・排出を抑える不織布マスク着用の制度化や、ウイルス粒子濃度を下げる空気清浄機などの活用を提案しました。

空気感染は、ウイルスを含む微細な粒子「エアロゾル」を吸い込むことで感染することを指します。エアロゾルの大きさは5マイクロメートル(0.005ミリ)以下とされ、長い時間、空気中をただよう、と説明しています。

同じ閉鎖空間にいた場合、距離が離れていても感染リスクがあることから、研究者らは、国や自治体に対して、

・ウレタン製や布製のものよりも隙間のない不織布マスクなどの着用徹底の周知

・換気装置や空気清浄機などを正しく活用するための情報の周知

・感染対策の効果を中立な組織によって検証すること

などを求め、声明を、内閣官房、厚生労働省や文部科学省に送付したということです。

世界保健機関(WHO)や米疾病対策センター(CDC)はそれぞれ、ウイルスを含んだエアロゾルの吸入についても、感染経路だと明記しているといいます。

粒子捕集性や通気性に優れる

特に声明が、「不織布マスク着用の制度化」を強調していることに対しては、「三密ばかり周知され、換気や不織布マスクまでは、まだまだ浸透されてないです」「ウレタンや布マスクは、前から気になっていました。不織布マスクにすることは、自分のためだけでなく、人様のためでもあることをわかってほしいです」など、強い賛同の声があったようです。

日本衛生材料工業連合会によると、「不織布」とは文字通り「織っていない布」のことです。

繊維あるいは糸などを織ったりせず、熱的、機械的、化学的作用により繊維を接着またはからみ合わせた薄いシート状の布にしています。粒子捕集性や通気性に優れることからマスクのフィルタ部や、紙おむつや生理用品などに幅広く使われています。

マスクの素材は様々だが、各種の実験でコロナウイルスには不織布の効果が高く、ウレタン単体のマスクはほとんど役に立たないとされています。

 

空気感染だとすると、アクリル板などはほとんど意味がなくなってしまいますよね。。

それより、やはりウレタンマスクは良くないと個人的には思います。実際に私も着けたことはありますが、息が非常にしやすくスカスカした感じです。

とても楽ですが、ウイルスから体を守ってくれてる感は皆無でした。

最悪なのはウレタンマスクを鼻までしないで、鼻出しマスクをしている方ですね。

抗ウイルス効果はほとんどなくかなり危険だと思われますのですぐにやめたほうがいいですね!

 

 

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オリエンテ深川整骨院

ハッピーハイポキシア??

2021.09.07

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

皆さんはハッピーハイポキシアという言葉を聞いたことがありますでしょうか?変わったワードですが、今このハッピーハイポキシアがコロナによる自宅療養者にとって脅威となっているようです。

 

新型コロナウイルス感染症では、自宅療養中に容体が急変し、死亡する事例が相次いでいます。

症状がないから、軽症だから、と思い込んで過ごしているうちに、重篤な事態となってしまうケースの中で、医療関係者が注意を呼びかけるのは「ハッピー・ハイポキシア(幸せな低酸素症)」と呼ばれる病態です。

自宅療養中に注意しなければならないのが「ハッピー・ハイポキシア」です。血中の酸素が不足しているにもかかわらず、呼吸困難や苦しさを感じず、普段通りふるまっている状態のことです。

専門医師は「本来は酸素が少なくなると息苦しくてつらくなる。100メートルを全力疾走した後のように、呼吸が速くなり、肩で息をしたり、ゼーゼーしたり、せき込んだりといった呼吸困難の症状がでる」と説明しています。

ですが、新型コロナウイルスに感染すると、肺炎によって血中の酸素が不足し、体は呼吸不全の状態になっているが、目に見える症状が出にくくなるというのです。

健康な人の血中の酸素濃度「酸素飽和度」は98%くらいだが、90%以下になると生命を維持するのに必要な酸素が体に入っておらず、危険な状態となります。

察知のため、酸素飽和度を測る医療機器「パルスオキシメーター」が有効です。

ですが、個人需要拡大で品不足になると病院などに行き渡らなくなるため、購入は控えるべきだとし、専門医師は「高齢者や基礎疾患があって重症化しやすい人や、熱が発症から1週間以上続く場合はパルスオキシメーターの貸し出しや医師へ相談をしてほしい」としています。

そうした医療機器がない場合は、言葉が滑らかにでるか、軽い屈伸運動をして息切れが出ないかを確認するのも有効だということです。

また、通常1分間の呼吸数は成人で12~16回程度のため、15秒間の呼吸数を数え、4倍して20回を超えていないかを目安にすることもできるとのことです。

これは覚えておくといいですね!!

 

今、保健所の対応はてんてこ舞いでかなり遅れることが予想されます。もし自分が感染したときなど、いろいろなことを想定しておくといいです。少しでも不幸なことを減らせるように。。

 

 

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