こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
来週月曜から緊急事態宣言入りが確実となっている東京都ですが、飲食店に行かれないぶん家飲みの多様化が取り沙汰されていますね！
そんなコロナ禍の今、激増しているというのが若い方の「痛風」の患者だというのです！
痛風は尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎を伴う症状になる病気です。足の指の付け根や足の甲、膝の関節などに激痛が生じます。「風が吹いただけでも痛い」ということから、その名が付けられました。
現在、コロナ前に比べて、痛風に悩む人が3割も増えているそうです。
コロナで外に出れないので、運動不足になり、家の中で飲んで、ストレスのため酒量が増える等、悪い連鎖につながってしまっていますね。
またプリン体が高いビールばっかり飲んで、普段の生活の中で水分をあまり摂らないので体に尿酸が蓄積していくといった悪習慣にもなっています。
酒の飲みすぎや運動不足に、年齢は関係ありません。最近は、若者の発症が目立っているそうです。食生活・日常生活の乱れですかね～。
では、痛風にならないためには、どんなことに気を付ければ良いのでしょうか。
体重の増加や水分不足、運動不足、高血圧などのうち、3つ以上当てはまる人は、注意が必要です。それは“痛風予備軍”だといいます。
お酒を控えたり、運動を多少したりすることも大切ですが、とにかく水分を多く摂ることですね！
水分をたくさん摂り、代謝を上げてしっかり排泄すること！ですね＼(^o^)／
終電も気にすることはない・冷蔵庫に酒があればとことん飲める。。。家で深酒してしまう気持ちもわからなくはないですがどこかで辞めるクセをつけておかないと、アルコール中毒にもつながってしまいます。
梅雨があければ、汗もかいて酒が進んでしまいます。ここいらで一度自分の生活を見直してみてもいいかもしれません！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
静岡県熱海町では非常に嘆かわしいことが起きてしまいました。私も大好きな所ですので本当に心が痛いです。未だ行方不明者が多く見つかっていません。行方不明の方の無事を祈るばかりです。
さて、今回熱海を襲った土石流ですが、がけ崩れと並び土砂災害の代表格です。
土砂災害は、早めに発生の前兆を察知して、明るいうちに避難することが重要です。ここでは、がけ崩れと土石流の前兆について説明していきます。
がけ崩れとは、地中に大量の水分を含み、土の層から急激に斜面が流れ落ちることを言います。
がけから割れ目、ひび割れが入るということはすでに土の層に隙間ができ、土砂崩れが起きる手前になります。また、山の木と木がこすれ合うことで異様な匂いが漂います。
【土石流の兆候】
土石流とは山の土砂や木、川底の石や土砂が上流で溜まり、大雨などによって一気に下流へと押し流されるものをいいます。
このため、川に流木が混ざったり濁ることがサインになります。また川の水位が急に下がるということは、上流で川の水がせき止められていることになります。
・発見したらすぐに避難を
昼間に土砂災害の前兆を見たり、小規模でも崩れた箇所を見つけたら、明るいうちに、すぐにその場を離れ、親戚や知人の家に避難してください。
夜になると周囲が暗く、大雨の中では水路と道路との区別がつかず、流される危険性があります。電話などで消防や自治体に助けを求めることも一つの方法です。
これから本当に水害や土砂災害が増えてくると思います。
とっさの判断が命を救う手段です。家にいなくても旅行中に災害に遭うことだって考えられます。対岸の火事ではなくて、いつ自分の身に起きてもおかしくないという気持ちで備えておいたほうがいいかもしれません。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日は猫関連の話題です！新型コロナの影響で人間社会にも変化が起きていますが、猫にも変化が起きているそうです。
新型コロナウイルスの感染拡大によるロックダウン（都市封鎖）がペットの行動に及ぼす影響を調べた英大学の研究で、飼い猫が以前に比べて人懐こくなったと報告する飼い主が多かったことがわかりました。
新型コロナは多くの人間にとって行動を変化させるきっかけとなりましたが、普段はクールで気まぐれな行動が多い猫にとっても転機となった可能性があるということです。
英ヨーク大が、同大と英リンカーン大の研究者らによる研究結果を発表しました。
それによると、67．3％の飼い主がロックダウン期間中にペットの行動に変化があったと報告したとのこと。
33．1％の飼い主が「ペットが自分の周りをより付いてくるようになった」と述べ、27．5％が「より人懐こくなった」と報告しました。
一方、「動物が落ち着かなくなった」とする回答は11．0％、「臆病で怖がりになった」との回答も5．9％あったそうです。
とりわけ猫の飼い主は、犬など他の動物の飼い主に比べて「より人懐こくなった」と回答する割合が高かったようで、多くの飼い主が在宅勤務を迫られ、触れ合う時間が増えたことが原因とみられています。
リンカーン大のダニエル・ミルズ教授は「ペットの福祉は、飼い主の行動や物理的・社会的環境に強く影響される」と指摘しました。
この調査は英国の5000人以上の飼い主を対象に、2020年4～6月に実施したものだそうです。
うちも猫を飼っていますが、たしかに人懐っこくなったかもしれません笑
いや、うちのはその前からかなり人懐っこいですが😂
夫婦などはコロナ禍においてテレワークで一緒に家で過ごす時間が増え、逆に険悪になってしまったりといった事例がありました。
コロナ禍が与える影響は多岐に及びますね。。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
現在ワクチン接種がかなり進んでいますが、新たな疑問も生まれてきます。。
新型コロナウイルス感染者の国内初確認から約1年半がたち、累計感染者は80万人に迫っているそうです。
回復後、再感染を防ぐ中和抗体が体内にできるとされる感染経験者は、ワクチンを接種する必要があるのでしょうか？？
専門家は「抗体量を増やすため、油断せずに接種を受けて」と呼び掛けています。
横浜市立大の研究チームは、自然感染して回復した250人を調査しました。その結果、従来株に対して十分な量の中和抗体を持つ割合は感染半年後が98％、1年後は97％だったが、変異株では減ることが分かったそうです。
長崎大の柳原克紀教授らの研究では、感染経験者の体内にはある程度の量の抗体がありますが、米ファイザー製ワクチンを1回接種すると感染未経験者の2回接種時とほぼ同じ十分な量の抗体ができたとのこと。
これらの結果も踏まえ、同大の森内浩幸教授は「感染経験者もワクチンを接種する必要がある」と指摘しています。
森内教授は、感染経験者は接種が1回でも2回でも抗体量に大差がないとして「1回の接種で十分だと思う。ワクチンの配分量によっては、感染経験者は2回目を受けずに他の人に回す方法もあり得る」と話しています。
接種の時機は回復直後でなく、ワクチン接種間隔と同様に3～4週間空けるのが免疫反応を強めるのに有効としています。
副反応はどうなのでしょうか。
ファイザー製ワクチンでは、2回目の方が1回目よりも頻度が高い傾向があります。
森内教授は「痛みやかゆみなどは、ワクチン内の遺伝物質が体内で作る新型コロナのたんぱく質への反応ではなく、異物に対する自然免疫としての反応」とした上で、「現時点では、感染経験者の副反応頻度が極端に高くなるとは考えられない」と分析しています。
自然感染によりできた抗体がワクチン成分に影響を与える心配もありません。
厚生労働省は「再感染の恐れもあり、感染経験者も接種できる。1回の接種で十分な効果が得られるか分からず、現時点では通常通り2回接種することになる」としています。
やはり感染経験者でもワクチンは打ったほうがいいってことですね！
打てば打つだけ抗体が強くなると考えたほうがいいんでしょうか。
今日から大手町の大規模接種センターでのキャンセル待ちが不可能となりました。
しっかり予約してからワクチン会場に向かいましょう！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
去年大阪の吉村知事がイソジンでコロナ抑制につながる旨の会見をし、世間を騒がせたことは記憶に新しいですが、今度はイソジンどころではありません！
なんと緑茶です！！カテキン！！
緑茶などに含まれるカテキンが、試験管内で人の唾液に含まれる新型コロナウイルスの感染能力を低下させる不活化の効果があることを確認したと、京都府立医科大が15日発表しました！
お茶を飲んでもカテキンは血液中にはほとんど吸収されないため全身への効果は期待できませんが、口内にあるウイルスの感染能力を抑える効果は期待できるということです。
同大大学院の松田修教授らが伊藤園中央研究所と共同で研究。成果は今月、欧州の科学誌2誌に掲載されました。
発表によると、試験管に健康な人の唾液とコロナウイルスを入れた上でお茶を加えたところ、10秒ほどで不活化が確認されたということです。
ウイルスが細胞に侵入する際に結合するスパイクタンパクに、カテキンが先に結び付くことで侵入を防いだということです。
カテキン恐るべし！！
松田教授は「お茶を10秒ほど口に含んでから飲むことで、飛沫（ひまつ）感染が少なくなって集団感染を減らす可能性がある」とコメントしています。
古き良き日本の風習がコロナを抑制するか！
なお、研究では変異株での効果は検証していないとのこと。研究グループは軽症のコロナ患者で臨床実験を行っており、年内にも結果公表を目指すそうです！
すごいですね！カテキンパワー！
前々からお茶に含まれるカテキンには殺菌作用があると言われてきましたが、まさかコロナウイルスにも効果があるとは！
さすがに全国のコンビニからお茶が消えることはなさそうです(^^)
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
予想通りでしたが梅雨入りしました！
今日6月14日(月)11時、気象台は関東甲信地方が梅雨入りしたとみられると発表しました。
関東甲信では昨年より3日遅く、平年より7日遅い梅雨入りとなります。
平年より1週間遅く、ここ10年で一番遅い梅雨入りとなりました。
1951年の統計開始以来、10番目に遅い梅雨入りだそうです。確かに遅かったですよね。。
そして、梅雨入りと同時に気をつけなければいけないのは豪雨や水の災害だけではありません。
そう「食中毒」です！！
ノロウイルスをはじめとする「ウイルス性の食中毒」が冬シーズンに増えるのに対し、ちょうど6月頃から増えてくるのが「細菌性の食中毒」です。
細菌にとって、梅雨は水分が豊富で、気温が高く、活動には絶好のチャンスです。さらに、食品の有機物汚れ、調理器具に付いた食品汚れがあれば、それを栄養にドンドン増殖していきます。
6月以降に増える食中毒で多いのは、カンピロバクター、ブドウ球菌、ウェルシュ菌の3種類です。
どれも嘔吐や腹痛を引き起こす厄介なものです。。
ではどうすれば食中毒を防げるのか。という話になります。
食中毒予防の三原則は、原因となる菌を「つけない」「増やさない」「やっつける」です。
●料理に使う食材は、低温で保管する。
●食品の中心部までしっかりと加熱する。
●まな板、包丁、ふきんなどは、熱湯や漂白剤で殺菌する。
●食べ物と調理器具・容器を分けて作業＆保存を行う。
●調理後の料理は早めに食べる、または低温で保管する。
といった対策を徹底すれば食中毒を防げると思います。
また、ムシムシした日が続くと思いますが、冷たい飲み物を大量に飲んだりしてお腹を冷やさないようにしてくださいね！
食中毒ににならなくてもお腹を壊してしまいます(^_^;)
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今年はどうやら暑い夏になりそうです。。。
気象庁は今日10日、最新のエルニーニョ監視速報を発表しました。それによると昨年から続いているラニーニャ現象の特徴は終息したと見られるそうです。
5月のエルニーニョ監視海域の海面水温は基準値より0.5℃低く、ラニーニャ現象発生の判断に使用している5か月移動平均値の3月の値も基準値より0.6℃低くなりました。4月に比べると基準値との差は縮小しています。
海洋表層の水温は西部から中部にかけて平年より高く、東部では平年並でした。また、太平洋赤道域中部の貿易風（東風）は平年よりも強い状況が続いているものの、日付変更線付近の対流活動は平年並みとなっています。
このような海洋と大気の状態はラニーニャ現象発生時の特徴が不明瞭になったことを示していると考えられます。
太平洋赤道域の西部から中部に海洋表層を東進する暖水により、今後は東部の海面水温が上昇する見通しです。
エルニーニョ・ラニーニャの動向を予測するコンピューターシミュレーションの結果では6月から9月にかけて70%以上の確率で平常の状態が続くと予想しています。
今年の夏は平常の状態になることから、ラニーニャ現象やエルニーニョ現象による夏の気候への影響はないと考えられます。
天気予報サイト・ウェザーニュースによるこの夏の見通しでは、7月下旬と8月下旬に日本の上空で高気圧の勢力が強まり、広範囲で暑さのピークとなる予想です。
太平洋高気圧は7月はじめから勢力を強め、より上空高いところにあるチベット高気圧も本州付近に張り出すタイミングがあります。二つの高気圧が非常に背の高い一つの高気圧のように働き、厳しい暑さをもたらす見込みです。
今年は暑い夏となりますので、こまめな水分補給や適切なマスクの付け外し、十分な休憩やエアコンなどの空調を使用して、熱中症対策をしっかりと行ってください！
特に６月に入り急激に気温が上がっています。小中高でも数例、熱中症が報告されているようです。人気がいないところではマスクを外す等柔軟な対応を心がけてくださいね！！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
またまた興味深いニュースを目にしました(・・;)
タイのチュラロンコン大が、熱やせきの症状がなくても鋭い嗅覚により、においで新型コロナウイルスに感染しているかどうかを識別できる「コロナ探知犬」の研究を進めているそうです！！(ﾟ∀ﾟ)
訓練の結果、９５％の確率で嗅ぎ分けられるようになり、研究責任者のゲイワリー教授は「検査の新たな手段として有効だ」と期待を寄せています。
すごいですね(^_^;)
訓練を受けているのは６頭のラブラドルレトリバーで、２０２０年９月から始まったとのこと。
同大によると、新型コロナの感染者は汗とともに特定の揮発性有機化合物を分泌しており、犬はこれを即座に嗅ぎ分けられるということです。ただし無症状の場合、検温をすり抜けてしまうそうです。
探知犬には採取した汗を嗅がせるだけで、保健当局者が感染していると判断した後、詳細な検査に進むことを想定しています。犬が感染する可能性もないとされています
タイ南部のマレーシア国境の検問所で実地訓練も積んだとのことで、１頭で１日約４００件の検査が可能ですが、ゲイワリー教授は「犬の機嫌にもよる」と説明笑
より多くの犬を訓練し、空港や鉄道駅に配置したいとコメントしました。
犬ってどこまですごいんでしょうかね。
そして人間の無能さを日々思い知らされていますね。。
なんにしても、藁にもすがる思いですが、1日も早い終息の日を見たいです。。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
日本もかなり柔軟な働き方になってきたんだな～と思わせるニュースです。
加藤官房長官は、自民党内で検討されている「選択的週休3日制」について、4月中に党の議論がまとまれば、政府として対応を検討する考えを示したようです。
加藤官房長官「育児・介護・闘病など、生活と仕事の両立を図る観点からも、多様な働き方を推進することが重要であり、その1つとして、週休3日制も考えると認識している」とコメントしました。
自民党は、希望する人が週休3日で働ける「選択的週休3日制」について、一億総活躍推進本部で議論を進めています。
ちなみに選択的週休3日制とはなんなのかというと、
一般的に、多くの企業は週休2日制または完全週休2日制を設けていますが、週における休みを1日増やし、「週休3日」とする制度です。
大企業を中心に導入が増えている新しい休日制度であり、企業側の観点からは人材の確保、生産性の向上といった効果が期待できます。また、柔軟な働き方、多様な働き方を選択できることはワークライフバランスの実現に繋がるため、企業側だけでなく、労働者側からの注目も高まっています。
メリットとしては、休日を増やすことにより育児や介護と仕事の両立を可能とし、育児や介護を理由とした離職を防止できます。また、柔軟な働き方を推進している企業であることを対外的にアピールすることで、結果として求職者の増加に繋がることが考えられます。
限られた時間内でパフォーマンスを発揮することが必要となるため、メリハリのついた時間管理の意識付けを行うことにより企業の生産性の向上に繋がることも想定されます。
デメリットとしては取引先が週休2日制の場合、取引先とのコミュニケーション不足によりビジネス上の機会損失を招くリスクが考えられます。社内においても週休3日制を導入していない部署があると情報共有の不足により、業務が停滞することも考えられます。
また、業種・業態によっては人員を確保するために増員が必要となり、人件費が増加する可能性があり、生産性の向上に繋がらない場合は休日が増えた分、一日の労働時間が長くなることも懸念点です。
いや～、すごいですね！いろいろな事情で週に５日間みっちり働けない方もいらっしゃると思います。そんな方々が思い浮かんでいた制度かもしれないですね！
私はどちらかというと、可能な限り働いていたいので今の週6勤務で全く不満はありません。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
早いもので今日で３月が終わりです！
そして明日からは新学期・新年度が始まります！
４／１といえば新年度の始まり、と忘れちゃいけないのが嘘をついても許される日【エイプリルフール】ですよね(^^)
今や世界的企業や一国の政府も参加する一大イベントになっているエイプリルフール。世界各国で同様のイベントが行われており、中国では「万愚節」とも呼ばれています。
我が国のエイプリルフールは、大正時代に欧米から入ってきた文化であるとされる一方で、中国に由来する4月1日のイベント「不義理の日（長らく無沙汰であることなど、各種の不義理を謝罪することができる日）」が変化したという節もあるそうです。
世界的にポピュラーなエイプリルフールですが、そのはっきりとした起源は分かっていません。複数の由来があるなかで最も有力とされる説は、フランスを起源とするものです。
かつて欧州のカトリック国家では「ユリウス暦」という暦を採用していました。このユリウス暦では、イエス・キリストが誕生した12月25日の9ヶ月前である「3月25日」が「受胎告知の日」という宗教上重要な日となっており、そこから4月1日までを新年の始まりとして祝っていたのです
しかし1564年に、フランスのシャルル9世が1月1日を新年とするグレゴリオ暦を採用。この暦の変更は、カレンダーと実際の季節のズレを埋めるために必要なことだったのですが、いきなり正月を変更されてしまった民衆は怒りました。
そして彼らが4月1日を『嘘の新年』として抗議のお祭りを始め、その後も嘘の新年として祝い続けたそうです。これがエイプリルフールの起源だと言われています。
他にも「4月1日はインドの修行僧が修行から俗世に戻る日であり、どれだけ修行を積み悟りを開いても、この日になるとまるで嘘のように俗人に戻ってしまったため『揶揄節』と呼ぶようになり、これがエイプリルフールの起源となった」という説や、「キリストの命日である4月1日を忘れないためにキリスト教の信者が作った」という説なども存在しています。
さて、エイプリルフールの起源のひとつと目されるフランスでは、実はエイプリルフール（4月馬鹿）ではなく「ポワソンダブリル（Poisson d’Avril,4月の魚）」と呼びならわしています。突然の「魚」、一体どのような関連があるのでしょうか。
かつてフランスでは、冬の魚（サバ、ニシンなどの説がある）の漁は4月1日までとされていたそうです。そのため、4月1日は漁の最終日となるのですが、自然相手の生業のため、収穫なく戻ってきてしまう漁師も当然いました。
そんなかわいそうな漁師をからかい、また慰めるために、仲間たちは本来川にはいないサバ（ニシン）を川に放ち、それを獲らせたのだといいます。これが「四月の魚」の由来です。
現在でもフランスでは、4月1日には魚の形をしたお菓子や酒を購入し、また友人の背中に「Poisson d’Avril」と書かれた紙を貼り付けるといういたずらを行うそうです。
ちょっとお茶目な嘘や冗談くらいなら「あ、エイプリルフールか！」で可愛く許されると思いますが、くれぐれも「コロナにかかった」とか重大な勘違いをされそうな嘘はやめましょう！
今、シャレになりませんから！！
それと、エイプリルフールで嘘をついていいのは午前中までという暗黙の了解があるそうです。
可愛い嘘限定でエイプリルフールを楽しみましょう！
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