こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！！
今日は季節外れの涼しい一日になりましたね！
季節外れといえばお隣・江戸川区でなんとインフルエンザで学級閉鎖があったそうです！
インフルエンザで、東京都内の小学校では、今シーズン初の学級閉鎖だそうです。
東京都などによると、江戸川区立船堀第二小学校の2年生の1クラスで、児童32人のうち、14人が発熱などで欠席し、一部の児童がインフルエンザと診断されたため、学級閉鎖となりました
また、閉鎖となったクラス以外でも、欠席している3年生の生徒のうち、1人がインフルエンザと診断されたとのこと
都内の公立学校で、インフルエンザによる学級閉鎖となるのは、今シーズン初めてです。
びっくりですね！この時期でインフルエンザが流行るとは。。
てっきり冬シーズンのものかと思っておりましたがそうとも限らないのですね(・。・;
ちなみに都内では、毎年9月のこの時期にシーズン初の学級閉鎖が出ることが多いといいます。。
涼しくなって、気圧気温が急激に変わる時期でもありますから、体調の変化に気をつけたいですね。
免疫ももちろん下がりますから。。
ちょっとした変化、体のサインにすぐ気付いてあげたいですね！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
なんと！やってくれましたね！！
大坂なおみ、日本選手初！『４大大会』全米オープン優勝です！
日本時間で昨日９日、ビリー・ジーン・キング・ナショナル・テニスセンターで行われた全米オープン決勝で大坂なおみはセリーナ・ウィリアムズを見事ストレートで破り優勝しました！！
素晴らしいですね！！！
途中、王者セリーナ・ウィリアムズが平常心を失い審判にあたったり、ラケットを打ちつけたり王者らしからぬ行動をしました。
また、会場からは心無いブーイングなどがありましたが大坂なおみはこれを物ともせず平常心を保ち、打ち勝ちました(^^)
ブーイングはセリーナ・ウィリアムズの人気の高さゆえでしょうね。
次からは大坂なおみの実力が認められそれもなくなるでしょう。。
しかしセリーナ・ウィリアムズは乱れましたね。。
出産などもあり一年間ブランクがあるとはいえ、王者らしからぬ態度で少し情けなく映りました。。
とにかく大坂なおみ大快挙です！！
これからが勝負ですね！まわりも周到に研究して準備してきますからね！
オリンピックも俄然楽しみになってきましたね＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
また快挙ですね！！
テニスの4大大会、全米オープン女子シングルスの準決勝が9月7日（日本時間）にあり、日本の大坂なおみ選手（日清食品）がアメリカのマディソン・キーズを下して決勝進出を決めました！！
女子シングルスで、日本人選手が4大大会の決勝に進むのは初の快挙です＼(^o^)／
第20シードの大坂選手は、第14シードのキーズと対戦し、第1セットを6―2で先取しました。勢いそのままに、続く第2セットも6－4で下し見事ストレート勝ちしました！
圧巻でしたね。。強すぎます。。
決勝では第17シードのセリーナ・ウィリアムズ（アメリカ）と対戦します！
運命の決勝は、日本時間9月9日午前5時からとなっています！
強敵すぎるセリーナ・ウィリアムズですが、大坂なおみ選手の勢いを見ているとどうしても期待が膨らんでしまいますね！！
ここまできたらぜひ勝ってほしいですね(^^)応援しましょう♪
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは。オリエンテ深川整骨院です
関西での台風の影響が収まっていない中、今度は北海道で大地震が起きました。
北海道の胆振（いぶり）地方で今日未明３時０８分に起きた地震ですが当時震度６強と発表されていましたが、さきほど気象庁が厚真町鹿沼の震度は７であったと発表しました。
今回の地震もそうですが、今年の6月以降、日本列島は自然災害が多発しています。
大規模な災害が起きた後は、直ちに救援・支援を受けられるとは限りません。災害時に、孤立した、避難所に入れないというような厳しい状況下で生き延びるためにはどうすればいいのか。
大災害となれば被災していない自治体や国からの支援があります。続々と寄せられる物資が被災地のグラウンドなどにうず高く集められます。
その一方で被災者からは、トイレや暖房に対する要望が多かったといいます。「トイレ」「暖房」「水」は人間が生き延びるために、食料の確保と同等かそれ以上重要だということを知っておきたいものです。
【簡易トイレの作り方】
水や食料が不足している状況であったとしても、トイレをおろそかにはできません。。
身近にあるものを使った簡易トイレの作り方を覚えておきましょう。
バケツ（あるいは段ボール）の中でポリ袋を開き、そこに新聞紙をちぎって入れるだけ。新聞紙のおかげで乾燥が早まり、臭気も抑えられます。新聞紙がぎっしり詰まった袋のなかに排泄物を入れることで短期間の保管も可能になります。
【 新聞紙を「着る」】
寒い時季に被災すると、どうしても不足するのが暖房器具です。
そんなとき役に立つのが新聞紙の重ね着です！
暖房アイテムとしてゴミ袋を着用した場合より、新聞紙を重ね着した方が、表面温度の上昇度が4倍も高かったそうです。
【川の水や雨水を飲み水にする方法】
水は人間が生きる上で最も重要なものです。水道水やミネラルウォーターが手に入らなくても川の水や雨水を飲み水にできたらその場はしのげますよね！
まずペットボトルの底を切り取り、注ぎ口の部分が下向きとなるように逆さまに固定します。次に小石、炭、砂、ガーゼの順にペットボトルに詰めていき、キャップに小さな穴を開けます。いよいよ雨水を入れます。ろ過された水が溜まってきたらその水を１０分ほど沸騰させます。
ろ過したあとに煮沸することで、飲料水として安心して飲むことができるようになります。また、雨水以外にも、泥水や濁水でもこの方法でろ過することが可能です。
いかがでしたでしょうか。
上記以外にも震災時に役立つ方法などがたくさんありますので備えてみてください。
台風２１号や北海道地震で被害を受けられた方々の少しでも早い回復を祈念します。
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関西地方を中心に甚大な被害をもたらした台風２１号ですが、東京もまだ少し影響が残っております。
皆さんは大丈夫でしたでしょうか・・
いや～すごい風でした。
さて、気になるニュースが目に入りました。
世界保健機関（WHO）は5日、運動不足が原因で命に関わる病気にかかるリスクが高まっている成人が世界で14億人余りに上るとの研究結果を発表しました。
世界的に運動量は20年近くにわたってほとんど変化なく、改善を促しているとのことです。
英医学誌ランセット（The Lancet）に掲載された論文によると、世界の女性の3分の1、男性の4分の1が運動不足を原因とする心臓病や糖尿病、がんなど、命にかかわる病気にかかるリスクにさらされているということです(ﾟ∀ﾟ)
各国が豊かになり、快適な座りがちのライフスタイルが広がっていることが背景にあるとのこと。。
研究の結果、世界の成人の4人に1人に当たる14億人余りが運動不足であることが判明しました。WHOは論文の中で「運動不足は非伝染性疾病の主要な危険因子であり、心の健康や生活の質にも悪影響を及ぼす」と警鐘を鳴らしています。
各国で公衆衛生当局などが運動のメリットを訴えるさまざまな取り組みをしているにもかかわらず、2001年以降、運動量に改善が見られないことも分かりました。
WHOは成人に対して、早歩きや水泳、軽いサイクリングなどの「中程度の運動」を少なくとも週150分、またはランニングやチームスポーツなどの「激しい運動」を少なくとも週75分行うことを推奨しています。
これってけっこうな量ですけどね((((；ﾟДﾟ))))
研究ではこのほか、貧困国と富裕国、男性と女性の間で運動量に著しい違いがあることなど、いくつかの懸念される傾向も浮き彫りになりました。
女性が男性よりも運動不足とされる傾向は世界のほぼ全ての国で見られたが、特に顕著だったのはバングラデシュ、エリトリア、インド、イラク、フィリピンでした。こうした国々では、女性は家で育児や家事をするべきとの考えが根強く、運動の時間が全く持てないという背景があるようです。。
日本だけでなく世界各国が運動不足による成人病のリスクにさらされているんですね。。
大事なのは、最初からいろいろやろうというのではなく、『少しでもいいからできることを』ですね。
はじめから飛ばしてもどうせバテてしまいますから。。
それよりも一日数分くらいのことから始めてみて『継続』することです(^^)
日本に昔からあることわざ
①塵も積もれば山となる
②継続は力なり
ですね(*^^*)
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
メディアでこれでもかってくらい台風２１号のことを報道していますね。
それもそのはず！２５年に一度と言われるほどの威力みたいです！
関西圏が主な通過ルートですが関東も影響が大きそうです。
皆さんもくれぐれも外出時等お気をつけください。
風が強くなってきたら無用な外出をお控えください。
台風で怖いのは雨よりも風です。
全国で台風による転倒などが相次いでいますがほどんどが突風によるものです。。
特に高齢者は風に耐えられず足に踏ん張りが効かず転倒してしまいます。その結果、骨折をしてしまったり、頭部を地面に打ちつけてしまったりします。
最悪の場合、骨折は寝たきりへの入り口となりますので細心の注意を払ってください。
9月は台風の大災害が発生しやすい時期です。
2018年8月の台風発生数は記録的な多さとなりましたが、9月に入って早々に台風21号が日本に接近中です。夏の台風と秋の台風では、特徴や注意すべき点も違ってくるのです。
9月に台風による大災害が多い理由は、「秋台風」の特徴にあります。
特徴1：【本州を直撃しやすいコース】
台風は太平洋高気圧の縁に沿って北上します。
秋になって太平洋高気圧の勢力が弱まると、台風の通り道となる太平洋高気圧の縁がちょうど本州付近となり、台風が本州を直撃しやすくなります。
特徴2：【速いスピード】
台風は太平洋高気圧の縁に沿って北上した後、偏西風に乗って東寄りに進みます。偏西風に乗ると台風は一気にスピードアップ。秋は偏西風が本州付近まで南下しているため、偏西風に乗りやすく、夏の台風に比べ、本州付近を進むスピードが速くなります。スピードが速いと、台風の右側では台風そのものの風に加え、移動の速さも加わり、風がさらに強まります。
一方、夏は台風を流す風になかなか乗れず、長い間迷走することがあります。
特徴3：【秋雨前線とのダブルパンチ】
9月は秋雨前線が本州付近にあります。この影響で、台風接近前から暖かく湿った空気で秋雨前線が刺激され、大雨になることがあります。秋雨前線と台風で大雨が続き、大災害が発生しやすくなります。
秋台風で注意することは？
秋の台風はスピードが早く、台風発生から接近・上陸までの期間が短くなります。台風が発生したらすぐに進路を確認し、最新情報をチェックしてください。自分のいる場所に接近する予想の場合は、早めに雨戸の点検や溝掃除などの対策をしましょう。
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
当院にも取材が来たりして以前より問題になっていた小学生の『重すぎるランドセル』による腰痛事案ですが、どうやら糸口が見えそうです(^^)
“重たいランドセル“が問題視されるなか、文部科学省が、全国の小中学校を対象に「置き勉」を認める通知を出すことになりました！
同省教育課程課によると、具体的な内容や時期については、現段階では調整中だということです。
「昨今報道されていることや保護者からの声などを受け、検討をした」といいます。
こちらが思っていたよりも早い対応でしたね(・。・;
動いても来年くらいかなとは思っていましたが。。
やはり苦情を呈するご父兄が続出したのでしょう。
【教科書の重さは、40年で2倍以上！！】
業界最大手の東京書籍によると、約40年前に使われていた小学3年生の国語、算数、理科、社会の教科書の重さは計約990グラムだったのに対して、現行版では計約2150グラムになるということです((((；ﾟДﾟ))))（朝日新聞より）
そりゃ子供なのに腰痛くなっちゃいますよね。。。
こうした状態はかねてから問題視されており、今年6月の通常国会でも「置き勉」の是非が取り上げられていました。
閣議決定された答弁書では、「現時点において教科書の重量を制限することは考えていない」としながらも、置き勉については「各学校において適切に判断すべき事柄である」と理解を示していました。
私が子供の頃は置き勉が先生に見つかるとこっぴどく怒られたものですが、今そんなこと言ってられません。
いくらカリキュラムが増え、それに比例して教科書が増え続けても、子供の身体に負担をかけては本末転倒ですからね(^_^;)
あと、やはり子供自身の体力が低下しすぎているのも問題ですね！
これはいいニュースでした！
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日は8/31！とうとう夏も終わりですね！
今年は梅雨明けが早かったため夏がとても長く感じました。
しかしそれも終わろうとするとなんだか寂しい気持ちになりますね～
平成最後の夏！皆さんはどのように過ごしましたか？？
宿題が終わってない学生さんはヒイヒイ言ってそうですが。。(^_^;)
さて皆さん『プレミアムフライデー』というものを覚えてらっしゃいますか？？
そう、お給料日後初の金曜日を15時で終業させて時間を有効に使おうという目論見でした。
実は今日8／31（金）はプレミアムフライデーなのです。気づいている人のほうが少なそうですけど笑
しかし、全く流行らなかったですね～。プレミアムフライデー。。
やはり日本人の真面目基質もあって、早く上がれたからといってどこかに遊びに行ったり、飲みに行くといったことには抵抗があったかもしれないですね。現に明るいうちからアルコールを入れることに抵抗がある方も少なくないようです。
あと、ただ単に月末の金曜は忙しくて早く上がれないという指摘もあったようです。
プレミアムフライデー、消費につながりませんでした。
最近、このプレミアムフライデーの失敗に習って『シャイニングマンデー』なるものを経済産業省が試案しているようですね。
シャイニングマンデーは土日ゆっくり出かけてもらって（遊んでもらって）月曜日は午後から出社しましょうという試みのもののようです。
私はこれに関しては大賛成ですね！
日曜日、なぜ会社員が早めに帰宅して休むかというと次の日が魔の月曜日だからです。
せいぜい日曜日の夕方くらいまでには帰ってくるという方が多いのではないしょうか？
しかし、次の日月曜が遅め出社でいいよって言われたら日曜日もう少し外出しちゃうか！？ってなりませんかね(^^)
強気の方だったらちょっと一杯飲みに行っちゃう人だって出てくるかもしれません♪
プレミアムフライデーは大ゴケしましたがシャイニングマンデーに関してはとてもイイと思います！
ぜひ実行してもらいたいですね(^^)
ただし、やるとなったら全員足並みを揃えることが大事ですね。
あの会社がやらないからうちもやらないとかになると連鎖してしまってどこもやらなくなって結局流行りません。
やるならやる！
ですね＼(^o^)／
来週から9月ですよ～！残暑はまだしっかり残ります！引き続き水分と電解質をしっかり補給し熱中症に気をつけながら新たな季節をむかえていきましょう！！
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
ジャカルタで行われているアジア大会ですがまたまた嬉しいニュースです(^^)
柔道女子52キロ級で了徳寺学園職の角田夏実選手が金メダルを獲得しました！
了徳寺学園（専門学校）は私の母校でもありますので非常に嬉しく思います♪
国内で志々目愛選手や阿部詩選手らとハイレベルな争いが繰り広げられる同階級で見事優勝し、2020年へとてもいい存在感をアピールしてくれました!
昨年は海外合宿中に鼻骨を骨折すると、自ら鼻の穴にボールペンを突っ込み、曲がった鼻筋を元に戻したという逸話も持っています(ﾟ∀ﾟ)
アジア大会直前にもギックリ腰を発症し絶体絶命かと思われましたが、不屈の精神で克服しました！
根性の選手ですね！
角田選手の柔道スタイルは少し変わっていて、投げ技を得意とする選手が多い中、柔術を研究し関節技や寝技を得意としているんです。
実際、アジア大会決勝でも韓国の選手に腕ひしぎ十字固めで勝っています♪
巴投げも得意としており、なんと言っても見ていて楽しいです(^^)
同階級に強豪がひしめき合っていますが、頑張ってほしいところです！
今後も目が離せないですね＼(^o^)／
※院の紹介※
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今、「風疹」の患者が、関東を中心に大流行しています。
風疹は「発熱」などの風邪のような症状、 「耳の後ろ、後頭部などのリンパ節の腫れ」「全身の淡い赤色の発疹」「眼の充血」などの症状が出る、ウイルスを原因とする病気です。
感染は、くしゃみや咳、唾液のしぶきなどの飛沫、接触によって起きます。潜伏期間は14～21日で、発疹の出る1週間前から症状が消えるまでの期間、感染力を持ち、症状の出そろう時期が周囲への感染のピークとなります
また、症状を伴わない「不顕性感染」という状態も15～30％みられ、このときも感染力があります。
国立感染症研究所によると、今年１月から今月１９日までの全国の患者数は１８４人で、既に去年１年間の患者数の２倍近くになっています(ﾟ∀ﾟ)
特に東京と千葉を中心に増加していて、感染が拡大する恐れがあるため、厚生労働省は予防接種を呼びかけています。
妊娠20週ごろまでの妊婦が風疹ウイルスに感染すると、赤ちゃんにも感染し、先天性風疹症候群として、難聴や心疾患、白内障などの障害を持って生まれてくることがあります。。
そのため、妊娠20週ごろまでの妊婦は「風疹にかからない」こと、「風疹患者に接しない」ことに注意が必要になります！
というのは、ワクチンが赤ちゃんに影響を与えることを防ぐため妊娠中の女性はワクチンをうつことができないのです。
女性がワクチン接種を徹底していない状態で妊娠した場合、風疹が流行したら、どうするべきなのでしょうか。
対策はまず「風疹へのかかりやすさを確認する」こと、そして、もしかかりやすければ「風疹患者に近づかない」ことが重要です！
※「リスクを把握するために、住居や職場などの周囲で風疹の感染が発生していないか、各地域の保健所に問い合わせてみる」
※「周囲で患者の発生があれば、人混みを避け、不要不急の外出をできるだけ控えるなど、できるだけ風疹患者に近づかないようにする」
以上のことを留意して行動してください。
結局のところ、厳しい言い方ですが、自分のことは自分で守るしかありません。
妊娠されている、もしくは妊娠の可能性がある女性は最大限の注意を払う必要があるようです。
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