こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日は都立合格発表の日でしたね！！
受験生の皆さんはとても緊張でいっぱいだったと思います。。。
私も一年前、高校受験でとてもドキドキしました(^_^;)
自分の番号がなかったらどうしよう。。。
などと不安がたくさんあるかもしれません
そこでストレスや不安を乗り越える方法を２つごしょうかいします！
１不安やプレッシャーによってストレスがたまっている状態であることを認める
原因不明のやる気のなさや身体のだるさやむしゃくしゃは不安やプレッシャーによるものだと認識することです。
なにも自分だけダメなわけではなく、みんな同じ状況にあるということです。
認識することで対処の仕方もわかってきます。
勉強で疲れ切った時は運動をしてリフレッシュするのが一番です！！
息抜きをして休むことも大事な勉強法です
ずっと勉強だけでなく、休憩を入れつつ行なえば、勉強にこりず持続的に続けることができます。
これらに注意しながらこれからの受験や面接に取り組みましょう＼(^o^)／
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
前述したとおり今週3/3日曜日はひな祭り(^^)そして【東京マラソン2019】でございます！！
東京マラソンは昨年より、2020年東京オリンピックの代表選考会『MGC（マラソングランドチャンピオンシップ）』への出場をかけた大会にも指定されているだけに、より一層の注目を集めています＼(^o^)／
今年注目の選手は、18年秋のシカゴマラソンで2時間5分50秒の日本新記録を樹立し、新たな新記録も期待されている大迫傑選手。そして今大会でMGC出場権獲得を目指すのは、旭化成の村山謙太選手、青山学院大学時代に"山の神"と称された神野大地選手などです！
競技開始時間は、9時10分。ランナーたちが一斉にスタートし、7時間以内にゴールを目指すが、MGC出場権を得るには、1〜3位は2時間11分以内に、4位〜6位を含む場合は2時間10分以内にゴールをする必要があります！
楽しみですね～！！
東京マラソン2019のテレビ放送は、日本テレビで中継が予定されています。
家の近くを通ったりする方はぜひ生でレースを観戦してみてください！
長距離といえど、ものすごいスピードあっという間にいなくなっちゃいますから(^_^;)
一般人の全力疾走に近いスピードですね(ﾟ∀ﾟ)
参加される方も、午後から冷たい雨の予報となっておりますので途中で体調を崩さないように万全の状態で臨めるといいですね♪
今週日曜は『東京マラソン2019』です＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
当院のある清澄白河・森下エリアでもグローバル化の波は押し寄せていて、外国人の患者さまが大変増えてまいりました。
そのたびに自分の英語力の無さ、そしてコミュニケーションがうまく取れないことへの口惜しさをひしひしと感じておりました。
そんな状況の中、インターネットでなんとか治療院向けの英語教本みたいなものがないか探していましたところ、『柔道整復師のための外国人対応ハンドブック』なる完全にマッチした本を見つけたので買ってみました！！
届いた本の中身を見たところ、なんと素晴らしい！イラスト付きで優しく解説してくれているだけでなく、日本語に沿って英語表記がしてあるため、なんと「指差し」でも使えるという優れものでありました！！
もちろん本の完成度に頼るばかりでなく自分の英語力を上げないことには意味がありませんが、なんかとっても安心しました笑
これからの治療院・整骨院・鍼灸院等のスタッフは資格の有り無しに関係なく、技術・知識は当たり前のうえ、語学力が問われるかもしれませんね！
まあ治療業界に限らず、今どんな業種でも英語力は大事ですけどね！！
今週末は東京マラソン！！そして柔道整復師国家試験です((((；ﾟДﾟ))))
受験生の方は今もう気が気じゃないと思いますが、どうか平常心で落ち着いて試験に望んでもらいたいと思います(^^)
ランナーの方も受験生の方もがんばってください＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
花粉症の方、憂鬱な季節です。。
今年も、花粉症の季節がやってきてしまいましたね。。。(T_T)
ウェザーニュー スによると、昨夏の猛暑の影響から、花粉の飛散量は 平年より多く、関東地方では昨年に比べ1・5~3 倍と、6年ぶりの大量飛散が予想されています((((；ﾟДﾟ))))
花粉症といえば、止まらない鼻水やくしゃみ、そして目のかゆ みなどの症状が主症状ですが、なんと実は肌のトラブルにも関係するというのです。
この時期、顔や首筋に急にかゆみやひりひ りした痛みを感じたら、それは花粉によるアレルギー性皮膚炎、「花粉皮膚炎」の可能性があります！
実際、私が重症の花粉症患者で、毎年この時期熱がでるのと、蕁麻疹みたいなものができるのです！「花粉皮膚炎」だったとは。
『花粉皮膚炎』は、肌のヒリヒリした痛みや、ちくちくしたかゆみなどから始まることが一般的です。
乾燥の影響で、肌の表面にある膜が壊れて皮膚のバリア機能が低下し、そこに花粉が付着することでアレルギー症状が起きやすくなります。
特に今年は雨が少なく、乾燥した日が続いていたため、より注意が必要てだそうで、実際に今年の1月ごろか ら、『花粉皮膚炎』の患者が急増しているとのことです。。
『花粉皮膚炎』の症状は、ほおや目の周りなどの皮膚が 薄いところや、洋服で隠せないために花粉がつきやすい首元、耳の後ろなどに出やすいです。
かゆいからと肌をかきむしって しまったり、適切なケアをしなかったりして症状が悪化すると、皮膚がジュクジュクしてきたり、赤く腫れたりすることもあります。 適切な予防とケアが必要です。
『花粉皮膚炎』の予防に必要なことは、花粉を外から持ち込まず、しっかり落とすことです。洗濯物を部屋干しにし、外出 時はマスクやめがねをして露出部分を少なくしましょう。
外出から帰ったときは、35度前後のぬるま湯で顔を洗って花粉を落とすといいということです。このとき、ごしごしと強くこすると摩擦で肌を傷つけてしまうので、泡立てた洗顔料で優しく洗うようにしてください。
この時期は、刺激が少なく、保湿力の高い保湿剤を選ぶようにしましょう。また、普段あまりスキンケアをしない男性も、しっかりと保湿をして肌にバリアを作るようにするといいですね！
特に、カミソリを使ってシェービングをした後は、不要な角質が除去され、保湿効果がよりいっそう高まる“ゴールデンタイム”。男性は毎日ヒゲを剃ると思うので、シェービング後の保湿ケアをぜひ習慣にしてほしいということです。
男性の肌は皮脂が多く分泌されるため、化粧水で水分をたっぷり補うことが基本、そのうえで、特に乾燥を感じる部分には、乳液を付けることかもポイントだということです！
また、スキンケアだけでなく、バランスの取れた食事をすること、夜更かしを控えることなどの基本的な生活習慣を整えることも、花粉皮膚炎から体を守るポイントになってきます！
ゴールデンウィークくらいまで長い戦いになると思いますが、がんばっていきましょう！！
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今年もこの時期がやってきましたね！
アカデミー賞の発表です＼(^o^)／
アメリカ・ロサンゼルスのドルビー・シアターで『第91回アカデミー賞』の受賞結果が発表されました！
今回のアカデミー賞は３０年ぶりに司会不在で進行されたとのこと(ﾟ∀ﾟ)
恒例となっていた司会者のオープニングモノローグの代わりには、「クイーン＋アダム・ランバート」のライブパフォーマンスが行われ、かなりの盛り上がりを見せたということです！
羨ましい！！
作品賞に輝いたのはピーター・ファレリー監督の『グリーンブック』！
同作は助演男優賞にマハーシャラ・アリ、脚本賞にニック・ヴァレロンガ、ブライアン・カーリー、ピーター・ファレリーが輝き、3部門で受賞を果たしました♪
最多受賞は4部門の『ボヘミアン・ラプソディ』。QUEENのボーカル、フレディ・マーキュリー役を演じたラミ・マレックが主演男優賞を受賞したほか、編集賞、音響編集賞、録音賞に選出されました！
Queen旋風すさまじいですね(^^)
最多10ノミネートを果たしていたアルフォンソ・キュアロン監督の『ROMA / ローマ』は監督賞、外国語映画賞、撮影賞の3部門を受賞。同じく10ノミネートだったヨルゴス・ランティモス監督の『女王陛下のお気に入り』からは、オリビア・コールマンが主演女優賞に選ばれました！
また『ブラックパンサー』が作曲賞、美術賞、衣装デザイン賞を受賞。『グリーンブック』『ROMA / ローマ』と並んで3部門の受賞を果たしました。
助演女優賞は『ビール・ストリートの恋人たち』のレジーナ・キング。脚色賞はスパイク・リー監督の『ブラック・クランズマン』、歌曲賞は『アリー/ スター誕生』の“Shallow”、レディ・ガガで有名になりましたね！！
長編アニメーション映画賞は『スパイダーマン：スパイダーバース』が受賞しています！
予想どおり、ボヘミアン・ラプソディでフレディ・マーキュリーを演じたラミ・マレックが主演男優賞に輝きましたね！
作中では本当に神がかっていました！
まだロードショー中のボヘミアン・ラプソディ！
このチャンスにまだ観られていない方はぜひ映画館で行ってみてはどうでしょうか＼(^o^)／
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今日は２／２２！猫の日(ΦωΦ)！朝からメディアで取り上げられていますね～！
猫を飼われていらっしゃる方はいっぱい甘やかせてあげてくださいね～(^^)
さて。。そして昨日、スポーツ界に激震が走りました。
パリ五輪組織委員会はパリで国際オリンピック委員会（IOC）に開催都市枠で提案する追加種目の候補を発表し、20年東京五輪で3大会ぶりに復活する野球・ソフトボールや空手が落選したと発表されました。。
空手関係者の私とすれば痛恨の極みです。。
せっかく東京五輪で追加種目入りしたのに、なんということでしょう。
空手は日本でもそうですが、ヨーロッパで特に人気があり、パリ五輪入りは確実視されていただけに落選のニュースを聞いた瞬間、信じられない気持ちになりました。
WKF（世界空手道連盟）がヨーロッパで空手が人気種目であることから油断し、ロビー活動を怠ったのでしょうか。。
同じような動きのテコンドーはずっとオリンピック種目入りしていて空手は外される。。
なんとも複雑な気持ちです。
野球・ソフトボールも一回限りの復活となりました。まあ野球はヨーロッパで人気が高くないこともあり、不安視されていました。
空手は意外でしたね～。。
しかし、まだ最終決定ではありません。
レスリングも正式種目から一度外されて、ロビー活動を頑張り、戻った経歴もあります！
空手関係者の端くれとして諦めずに頑張っていきたいと思います。
もしパリが無理だとしてもロス五輪がありますからね！
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
全国の愛猫家の皆さま！今年もやってきましたよ～！
そう、明日は２／２２はニャンニャンニャン(ΦωΦ)、【猫の日】なんです＼(^o^)／
明日は猫を飼っている方、たっぷり贅沢をさせてあげてくださいね～♪
はい。私もまぎれもない、大のネコ好きです笑
いつからやってるの？と気になり調べたところ、日本の猫の日実行委員会が1987年に制定した記念日だそうです！
なにげに歴史が長いのですね～笑 あと日本の猫の日実行委員会なる団体があるのにも笑いました(=^・・^=)
コーヒーチェーンのカルディコーヒーファームでは「猫の日」にちなんだ「ネコの日バッグ」を2月22日から店頭販売するそうです！
ネコの日バッグ。。。ほしいですね～。。
また、各地で猫の関するイベントが催されます！
代表的なものですと
猫まつりat湯島（文京区 2019年2月5日（火）〜24日（日））
ねこフェス＋ワン（練馬区 2019年2月8日（金）〜2月17日（日））
ちよだ猫まつり（千代田区 2019年2月16日（土）、17日（日））
猫の日＃にゃんだふるらいふ（渋谷区 2019年2月22日（金）～24日（日））
にゃんだらけ（浅草 2019年2月23日（土） 24日（日））
らへんですね＼(^o^)／
また、新宿バルト９では、動物写真家・岩合光昭さん映画初監督作品の『ねことじいちゃん』猫の日公開記念として立川志の輔さん、柴咲コウさん、小林薫さん、岩合監督に猫キャストなどが多数登壇する舞台挨拶が行われます！！
10:20開演だそうです！
最近空前の猫ブームでワンちゃん超えをするなどネコ熱がさらに上がっているように思えます！
明日、平日ですが、お時間に余裕がある方は仕事終わりなどにイベントに顔を出してみてはいかがでしょうか？(^^)
実際に猫を飼っておられる方は早めに帰ってたっぷり贅沢させてあげるのもいいですね♪
あ、でもマタタビのあげすぎには注意ですよ～(￣ー￣)
明日は猫の日です＼(^o^)／＼(^o^)／
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
プロ野球・中日の松坂大輔投手ですが、ファンに右手を引っ張られ負傷した件が物議を醸しています。。
松坂投手は沖縄キャンプ中に、ファンに右手を引っ張られた際に右肩に違和感を訴えました。グリーンカード（米国永住権）取得のために5日に渡米し、1泊3日の強行軍で8日に帰国しましたが、その後も違和感は取れず、12日に沖縄県内の病院で検査を受けた結果、「右肩の炎症」と診断されていました。
かつて手術を受けた右肩の故障であることから、かかりつけのドクターによる診察と検査、セカンドオピニオンを求めるために、松坂投手はキャンプで2度目のオフとなった13日に沖縄を離れました。
その後、１５日の再検査でも同じ診断を受けたため、沖縄県北谷町での１軍キャンプを１７日に離れると発表されました。今後はキャンプに戻らず、名古屋市の球団施設でリハビリなどを行う予定ということです。
いや～大事になりましたね～。。
よほど強く引っ張られたのか、右肩を負傷するくらい強い力で引っ張るというのはなかなか考えられません。
右肩と言われても範囲が広いのでなんとも言えませんが関節包か関節唇あたりかな～と思いますがどうでしょうね。。
しかし野球選手からしたら命とも言える肩です。
ファンのモラルが問われそうです。今後、警備強化など規制が厳しくなるかもしれないですね。。
ファンは大好きな選手を目の前に興奮してしまったかもしれませんが、結果このようなことを招いてしまいました。。
松坂選手も３８歳。選手としては決して若いとは言えない年齢ですが、なんとか全快して元気な姿でマウンドに立ってもらいたいですね！
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日はバレンタインデーですよ～＼(^o^)／
♪HAPPY VALENTINE Day♪
世の男子は朝からソワソワしていたのではないでしょうか(￣ー￣)
しかし、昨今バレンタインデーも形態がかなり変わってきており、男子が女子の本命チョコを心臓バクバクしながら待つといった従来の形態ではなく、友チョコといった気軽に友達同士でチョコ交換するようなライトな感覚に変わってきているようですね♪
そこで今日はバレンタインデーってそもそもなんの日？？？由来は？といったことを掘り下げていきたいと思います！
『日本チョコレート・ココア協会』に記載されているものを参考とさせていただきました(^^)
【聖バレンタイン】
バレンタイン司祭は3世紀のローマの人です。
一説によると、当時の皇帝クラウディウス2世は、強兵策の一つとして兵士たちの結婚を禁止していました。これに反対したバレンタイン司祭は、皇帝の命に反し多くの兵士たちを結婚させました。このため皇帝の怒りをかい、ついに殺されたということです。この殉教の日が西暦270年の2月14日で、バレンタイン司祭は聖バレンタインとして敬われるようになり、この日をローマカトリック教会では祭日とされているそうです。
【愛の日】
はじめのころ、聖バレンタインデーは司祭の死を悼む宗教的行事でした。これが 14世紀頃からは若い人たちが愛の告白をしたり、また、一説には2月が春の訪れとともに小鳥もさえずりをはじめる、愛の告白にふさわしい季節であることから、この日がプロポーズの贈り物をする日になったともいわれています。
「バレンタイデーにはチョコレート」のルーツ
○ 日本では、バレンタインデーは女性から男性へ愛の贈り物として、チョコレートを贈る習慣がありますが、現在の形のバレンタインデーの始まりは、昭和30年代(1950年代)に入ってからのようです。 以後、多くのことが関係して「バレンタインデーにはチョコレートを女性から男性に」という習慣が定着し、今日のような盛んな行事になったようです。
○ 朝日新聞1996年(平成9年)9月21日付け日曜版｛地球「食材の旅」・カカオ｝に日本のバレンタインデーのルーツが掲載されていますので、抜粋してみました。
1958年(昭和33年)2月メリーチョコレート会社(東京)は新宿・伊勢丹の売り場に「バレンタインセール」と手書きの看板を出した。3日間で売れたのは30円の板チョコ5枚と4円のカード5枚だけであった。
翌年ハート型チョコを作った。「女性から男性へ」という殺し文句を作ったのもその頃だ。
1992年に聖バレンタイン殉教の地イタリア・テルニ市から神戸市に愛の像が送られた。神戸が日本のバレンタインデー発祥の地と分かったからという。
チョコレート会社「モロゾフ」(神戸)は1936年(昭和11年)2月12日に、神戸で発行されていた外国人向け英字新聞にバレンタインデー向けチョコレートの広告を出している。
このモロゾフがバレンタイン発祥という説が根強いですね！１９３６年ですしね(ﾟ∀ﾟ)
バレンタイデーは盛んに。。。
○ 昭和30年代後半になるとバレンタインデーを積極的に売り出す動きも出てきました。
例えば、森永製菓では1960年(昭和35年)にバレンタイン企画を新聞広告などのマスコミを通して行ない、チョコレートの販売を促進しました。
○ この時期にはバレンタイデー用のチョコレートをお買い上げいただいた方々を劇場に招待したり、景品には当時大変貴重であった腕時計をプレゼントとするという新聞広告もありました。
○ 各社がハート型チョコレートを発売したのもこの時期です。
○ 多くのチョコレート会社が「バレンタイデーにチョコレート」の販売戦略を進めていくうちに、昭和40年代末から50年代にかけて、女性のこころを捉えて徐々に盛り上がり、今日のように盛んな行事になったと考えられます。
以上、今日はバレンタインデーのことについて書いてみました(^^)まだチョコを貰ってない！と諦めている男子諸君！まだわからないですよ～！みんなの前で渡すの恥ずかしいからって仕事終わりを狙ってたとか、一日遅れとかもザラにありますし♪
しかし意外だったのは思っていたよりも歴史が長いことでした(^_^;)最近のイベントかと思ってました笑
では良いバレンタインデーを＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
奈良公園の鹿といえば、皆さん修学旅行などで一度は触れ合ったこともあるかと思います。
鹿せんべいあげようとするとすり寄って来て可愛いんですよね♪
しかし、今その奈良公園の鹿によるケガが激増しているというのです(ﾟ∀ﾟ)
奈良公園は国の天然記念物に指定されている鹿が多数生息しており、触れ合いを楽しむことができます。慣れしている鹿も多く、愛くるしい瞳やふさふさの毛並みを間近で見ようと、国内外から多くの観光客が訪れています。
しかし近年、この鹿によってけがをした人が増えているといいます。
奈良県によると、2018年度のけが人数は過去最悪の209人（2019年1月31日現在）。2013年度と比較して約4倍に増加したそうです(ﾟ∀ﾟ)
大けがにつながるケースもあり、2018年度は8人が骨折以上のけがをして、うち5人が外国人だということです。
訪日する外国員も増えていますからね～。
けが人が増えている理由としては、単純に観光客数の増加によるものと考えられています。
けがの多くは、「鹿せんべい」を与える際に指などを噛まれてしまう軽いけがですが、鹿同士のけんかなどに巻き込まれるケースもあります。
骨折を伴うような大きなけがは、雄シカの発情期である9~11月に集中しています。この時期の雄シカは気性が荒くなり、雌シカを追いかけて人に追突してしまうこともあります。また、雌シカも出産期の5月中旬から7月まで、子鹿を守るために気性が荒くなります。これらの時期は注意しなければならないということです。
奈良公園の鹿は誰かが管理しているわけではなく、あくまで野生動物です。「飼い慣らしている」という誤解を持っている方は、日本人よりも外国人の方に多いかも知れません。くれぐれもペットのような感覚で近づかないように、注意してほしいと奈良市は注意喚起しています。
対策としては・・・
「鹿せんべい」を持つと多くの鹿が寄ってきて驚くかもしれませんが、じらさないで素早くあげてください。持ったままあげなかったり手を上げたりすると、鹿もイライラしてしまいます。身の危険を感じた時は、地面に捨ててしまった方がよいとのこと。
また、せんべいを全てあげ終えたら、両手を広げて何も持ってないことをアピールすることが大切です。鹿も餌がないことを理解して離れていきます。
この行動を「シカサイン」と呼ぶそうです。
なんかこの名称が可愛いですね。
最近はSNS向けの写真を撮影しようと、角を持つシカに必要以上に顔を近づけたり、シカの隣に子どもを置いて一人にするケースが目立ちます。雄シカの発情期や雌シカの出産期は気性が荒くなり、大人でも危険です。野生動物ということを忘れず、不用意に近づくことは避けてくださいとも奈良市は言っています。
動物と触れ合うと心まで暖まります。
身近なところでいうと猫カフェがそうですよね！
しかし、奈良公園の鹿となると相手は立派な野生動物。ペットみたいな感覚では危険ということなのですね。。
奈良に行かれる方はほぼ鹿に会いに行かれるということですから、くれぐれもケガをしないように気をつけてくださいね！
旅行は楽しいのが大原則です♪
SNSよりも大事なものがありますから。
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