こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
先週は都心でも雪が降り積もり交通網がマヒして大変でしたね！！！
厳しい寒さが続きまだ雪が残っているところもあるくらいなのにまた追い打ちの降雪の予報が出ているのです！(・・;)
今週木曜日の夜から金曜日の朝（2/1～2/2）にかけてまたもや雪の予報が出ました。
しかしながら機関によって予報が大きく変わるそうなのです。
南岸低気圧に限らず、現在の気象予報はコンピューターシミュレーションの結果を基本に組み立てています。
28日の時点では日本(気象庁)の気象モデルは22日と似たような雪雲あるいは雨雲のコースを予測し、関東など太平洋側の大雪を示唆しています。
一方でアメリカ(海洋大気庁)の気象モデルは明瞭に低気圧が発生せず、太平洋側の降水はほとんどない予測です。
また、他の機関の気象モデルもバラつきが非常に大きく、予測の確実性が低い状況らしいです(^_^;)
積雪の可能性は低いとされていますが、少しでも降雪の予報が出たのであれば、最大限の備えはするべきですね
前回の大雪のときにあれだけ注意を促されていたのにツルツルの靴で外出して転倒したり、雪の中ノーマルタイヤで立ち往生したりとニュースで報道されました！
相変わらず都心の方は雪に慣れないですね(・・;)
前回の教訓を生かして早めの準備をしたいですね！
インフルエンザも猛威をふるっています！寒さ対策も引き続き、十分行なっていきましょう！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
以前より当院でもタバコは百害あって一利無しと提唱し続けていますが、喫煙者の方にはなんともつらい研究結果が出てしまったようです。。。
喫煙本数を1日20本から1本に減らしても心臓発作や脳卒中が起こる確率が大幅に低下することはなく、20本の場合と比べて約50％のリスクが残るという研究結果が24日、英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルで発表されました。
論文の筆頭著者である英国のロンドン大学ユニバーシティー・カレッジのアラン・ハックショウ教授は、「1日に吸う本数を20本から1本に少なくすればリスクも20分の1、つまり5%に低下すると直感的に考えがちだ」と指摘しています。
その上で、「これは肺がんのケースでは当てはまるようだが、心臓発作や脳卒中の場合は違う。1日1本の喫煙でも1日1箱分の50％程度のリスクが生まれる」と話しました。
ハックショウ教授は、喫煙本数を1日数本に減らせば長期的な健康被害のリスクがほとんどなくなる、または完全になくなると勘違いすべきではないと強調しています。
世界保健機関（WHO）の統計によると、喫煙が原因で毎年約700万人が死亡しており、うち約200万人は心臓発作や脳卒中など循環器系の疾患によるケースだといいます。
たしかに禁煙中もしくは吸いすぎに気をつけている方はタバコの本数を減らせば健康上良くなると考えがちですよね！
しかし１本にまで減らしても新増補や脳卒中のリスクが50％も残ってしまうと行った禁煙の努力とは全く裏腹の結果が出てしまったようですね。。
やめるなら徹底的にやめるしかないということですね・・・
禁煙中の方は苦しい話題かと思いますが、今は禁煙外来などもあり禁煙手段の幅が広がっていますので、なんとか辛抱して頑張ってください！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日はものすごい寒さですね～！
身も心も凍えてしまいます！
過去最強の大寒波が日本列島を襲っております！！
東京都心でマイナス4℃という冷え込み((((；ﾟДﾟ))))
一般家庭で水道管が凍ってしまい水が出ないというところも続出しているようです。。
この寒さなんと48年ぶりということです！！(ﾟ∀ﾟ)
ちなみに前回マイナス４℃を記録したのは、１９７０年１月１７日ということです。はい生まれてません笑
この異常な冷え込み、以前に書いた記事にある『ラニーニャ現象』も関係しているみたいですね
ロシアではマイナス65℃を記録し凍死する方も相次いでいるもようです・・・
マイナス65℃。。想像できません。。
東京府中では、午前6時26分に氷点下8度4分を観測し、1976年の統計開始以来、1位となりました。
そのほか、日立市では午前3時9分に氷点下6度2分を観測し、1978年の統計開始以来、最も低い記録に並びました。
とにかく体の芯から冷えてこわばってしまいます！
暖を取って体を冷やさないようにしてください！
湿度を高くすると体感温度が高まるようです。部屋を暖かくするのももちろんですが湿度にも気をつけてみて下さい(^^)
湿度を60%以上にするとウイルスも飛散できなくなります。
この大寒波、くれぐれも風邪・インフルエンザなどかからぬよう無事にお過ごし下さい。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
昨日は草津白根山の噴火で大騒ぎになりましたね。今日も草津温泉スキー場で残されている方がいないか捜索を開始しているとのことです。
スキー場関連というわけではないですが、長野県信濃町のスキー場隣接のホテルで、スキーのために宿泊していた子どもなど８６人がノロウイルスによる集団食中毒になっていたことがわかりました。
長野保健所によると、今月１３日からスキーのために宿泊していた８６人が１４日朝になって腹痛やおう吐などの症状を訴えたそうです。このうち７８人が１０代までの子どもで全員が快方に向かっているということです。
調査の結果、患者と調理従事者２人の便からノロウイルスが検出されたことから、保健所は提供された食事が原因の集団食中毒として、ホテルの調理場に対し２３日から３日間の営業停止を命じました。
調理従事者の不十分な手洗いにより感染が拡大したとみています。
こわいですね・・・
小児や高齢者は下手すると亡くなってしまいますからね・・
ノロウイルスは手指や食品などを介して、経口で感染し、ヒトの腸管で増殖し、おう吐、下痢、腹痛、微熱などを起こします。ノロウイルスは、感染力が強く、大規模な食中毒など集団発生を起こしやすいため、注意が必要です。
特に子どもや高齢者は重篤化することがありますので特にご注意ください。
また、ノロウイルスにはワクチンがなく、治療は輸液などの対症療法に限られるので、予防対策を徹底しましょう。
感染経路は
①人からの感染
患者の便やおう吐物から人の手などを介して二次感染する場合
家庭や施設内などでの飛沫などにより感染する場合など
②食品からの感染
感染した人が調理などをして汚染された食品を食べた場合
ウイルスの蓄積した、加熱不十分な二枚貝などを食べた場合 など
となっております。
ノロウイルスについてはワクチンがなく、また、治療は輸液などの対症療法に限られます。
従って、皆様の周りの方々と一緒に、ご家庭などでできる予防対策、３つのポイントを徹底しましょう！
①「手洗い」をしっかりと！
特に食事前、トイレの後、調理前後は、石けんでよく洗い、流水で十分に流しましょう。
※消毒用エタノールによる手指消毒は、石けんと流水を用いた手洗いの代用にはなりませんが、すぐに石けんによる手洗いが出来ないような場合、あくまで一般的な感染症対策の観点から手洗いの補助として用いてください。
②「人からの感染」を防ぐ！
家庭内や集団で生活している施設でノロウイルスが発生した場合、感染した人の便やおう吐物からの二次感染や、飛沫感染を予防する必要があります。
ノロウイルスが流行する冬期は、乳幼児や高齢者の下痢便やおう吐物に大量のノロウイルスが含まれていることがありますので、おむつ等の取扱いには十分注意しましょう。
③「食品からの感染」を防ぐ！
加熱して食べる食材は中心部までしっかりと火を通しましょう
二枚貝等ノロウイルス汚染のおそれのある食品の場合、ウイルスを失活させるには、中心部が85℃～90℃で90秒間以上の加熱が必要とされています。
調理器具や調理台は「消毒」して、いつも清潔に
まな板、包丁、食器、ふきんなどは使用後すぐに洗いましょう。
熱湯（85℃以上）で1分以上の加熱消毒が有効です。
ノロウイルスにもし感染したら・・・
現在、このウイルスに効果のある抗ウイルス剤はありません。このため、通常、対症療法が行われます。特に体力の弱い乳幼児、高齢者は、脱水症状を起こしたり、体力を消耗したりしないように、水分と栄養の補給を充分に行いましょう。脱水症状がひどい場合には病院で輸液を行うなどの治療が必要になります。
止しゃ薬（いわゆる下痢止め薬）は、病気の回復を遅らせることがあるので使用しないことが望ましいでしょう。
感染が疑われる場合は、最寄りの保健所やかかりつけの医師にご相談下さい。
また、保育園、学校や高齢者の施設等で発生したときは早く診断を確定し、適切な対症療法を行うとともに、感染経路を調べ、感染の拡大を防ぐことが重要ですので、速やかに最寄りの保健所にご相談下さい。
2月までピークが続くノロウイルスですが、なってしまうとかなりツライです。。。※私もなったときは辛かったです。。
出来る限りの予防をして自分とご家族をウイルスから守りましょう！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
いや～午後から凄いことになってきましたね！
予報でも積雪は言われていましたがかなり本格的に雪が降ってまいりました。
東京では大雪警報も出たもようです((((；ﾟДﾟ))))
この東京での大雪をもたらしたのはラニーニャ現象と呼ばれるもので、同じ海域で海面水温が平年より低い状態が続く現象です。
エルニーニョ現象の逆パターンのもので、エルニーニョ現象やラニーニャ現象が発生すると、日本を含め世界中で異常な天候が起こると考えられています。
そしてこの大雪だいぶ長時間にわたって降るみたいなんです。
ピークは夕方から夜でちょうど帰宅ラッシュの時間帯や晩御飯の買い出しに行かれる時間帯とかぶりそうです(・・;)
東京23区でもあすの朝にかけて「くるぶしが埋もれるほど」雪が積もってしまうかもしれないとの予報。交通機関は大きく乱れる恐れがあります。
今夜は外出などを控えるようにと通達が出ていますのでもう外出しないほうがいいですね・・
特に東京の方は積雪に慣れていませんから。。
今日来院予定の患者さまはくれぐれも転倒等気をつけてお越しください！
そして降雪が強くなってきたら無理な来院はお控え下さい。
最後に積雪時に気象庁が推奨している対応です↓↓↓
『①ヒールなどかかとの高い靴は避け、できるだけ滑りにくい長靴などを選びましょう。
②転倒時にケガをしないよう、両手が空くようにリュックを背負い、手袋や帽子を用意しましょう。
③ピーク時は風も強まります。傘が差せないこともありますので、タオルや着替えを用意しましょう。
なお、車がノーマルタイヤの場合は無理して運転せず、公共交通機関を利用しましょう。』
ぜひ参考にしてみて下さい！
明日の明け方も積雪がじゅうぶん残っていることが予想されます。雪が固くなると氷にようになって特に滑りやすくなります。
それでは皆様十分気をつけてください！！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
年が明けて全国的に大流行が発表されているインフルエンザですが、ここにきて更なる猛威をふるっているようです！
厚生労働省は今日、全国約５千カ所の医療機関から１月８～１４日に報告されたインフルエンザの患者数が、１医療機関当たり２６・４４人となり、前週（１６・３１人）を大きく上回ったと発表しました！ほぼ1.6倍ですね((((；ﾟДﾟ))))
全都道府県で前週より患者が増えており、厚労省は「流行のピークは例年１月下旬から２月ごろで、まだ警戒が必要だ」と分析しています！
国立感染症研究所によると、１月８～１４日に全国の医療機関を受診した患者は約１７１万人と推計され、前週より約４７万人増えたとのこと。特に西日本で大きく流行しているそうです！
直近５週間の検査では、平成２１年に新型として流行したＡ型の患者が最多で、次にＢ型、Ａ香港型の順だったということです。
また、小学校などを中心に１６１施設が学級閉鎖や休校などの措置を取りました。
厚労省はせきやくしゃみが出る人はマスクをして感染拡大を防ぐよう呼びかけています！
体調が悪いときは無理して出かけない、水分をしっかり摂るなどの対策も重要です。
無理をしても何もいいことはないですからね！
今年は熱がそんなに上がらないインフルエンザも流行しています。
知らないうちにインフルエンザに感染している→無理して登校・出勤する→インフルエンザを移してしまう
の負のスパイラルに陥らないように自分の体調変化に敏感になることですね！
自分の身は自分で守る。自己防衛ですね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
これから花粉の季節・・くしゃみがとても増えますよね。。
くしゃみって人前だとなんだか遠慮してついつい我慢しがちになります。
しかし、そのくしゃみを無理に我慢したり抑制する行為がとても危険だというデータが出てきたようです。
研究者によると、くしゃみを無理に抑えると、喉の裂傷や鼓膜の損傷、脳血管の破裂などを引き起こす可能性があると注意を促しました！
多くの人は、くしゃみが出そうになると、本質的にくしゃみの爆発力を抑え込もうとして口や鼻などをすべてふさぎます。
しかし、英レスターにある病院の救急外来を最近受診した34歳の男性の症例によって、こうした行為が場合によっていかに危険かということが明らかになりました。
この男性は、「鼻をつまみ、口を閉じてくしゃみをこらえようとした後、首の辺りで破裂するような感覚を覚えた」として来院、首の腫れと激痛を訴えていて、CAT（コンピューター断層撮影）のスキャン画像を見ると、抑制されたくしゃみの力によって喉の後部が破裂していたことが確認できたということです((((；ﾟДﾟ))))
まれな症例ではありますが、くしゃみを抑制したことにより両肺の間に空気がたまってしまった例や、脳血管が膨張した状態にある脳動脈瘤の破裂が起きた例さえあるといいます。
医師らは、「鼻孔や口を覆ってくしゃみを抑制するのは危険な行為であり、避けるべきだ」と結論付けています。。。
でも人前だと唾液が飛ぶのとかを気にして、どうしてもやっちゃいますよね？
そこで対策として勧められているのは『ハンカチやタオルなどを常備&出しやすいところに持っておいて咄嗟に口をふさいでからくしゃみをする』です。
このやり方だとまわりの方に不快感を与えることも喉などを痛めることもありません。
手で抑えるのと違って隙間ができますので空気の逃げ道ができます。
ぜひエチケットという意味でもタオル・ハンカチを持ち歩いて対策してみてください(^^)
ちなみにこれからのくしゃみを起こす最大原因『花粉』ですが群馬県が飛散量第一位だったみたいです！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
さて巷で話題になっている、愛知県蒲郡市のスーパーで肝臓を含んだフグの切り身が販売された問題ですが、当該スーパーでは5パックが販売され１パックは既に消費されてしまったとのことです
幸い健康被害はなかったとのこと・・
しかし、なにがそこまで問題になっているのか掘り下げてみましょう！
そもそもフグの肝臓部分に含まれるフグ毒というのは『テトロドトキシン』とよばれ青酸カリの一千倍もの毒性を持つと言われています。これは完全に致死量を上回っていますね。。
この毒性の高さゆえ、ふぐを捌くにはふぐ調理師という資格が必要になります。
ただこれは『とらふぐ』を基準にしたものであり、愛知県のスーパーが販売していたものは『ヨリトフグ』という種類らしく、スーパー側は毒性が低く問題なかったと認識していたとのこと。
これに対して厚生労働省は、【フグの種類にかかわらずフグの肝臓の販売は禁止されている】としています。
鳥羽水族館によると、ヨリトフグは国内では北海道から九州南部まで生息。成魚で約２５センチ、大きいものは４０センチを超えます。愛知県蒲郡市の海産物販売所によると、地元では「チョウチンフグ」と呼ばれ、かつては肝臓もみそ汁やなべに入れて食べていたということです。
慣習によってはOKな場合もあったんですね・・
しかしながら、現在の食品衛生法的には完全にアウトで、ましてや販売するなんてことは考えられないことです。
万が一の『イチ』も出てはいけないのですから。。
何年か前の焼肉店によるユッケ事件を繰り返してはなりません。。
犠牲者がいなかったことが本当によかったですね！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
つい最近、空前のペットブームで猫がはじめて犬を飼育数で上回るという記事をあげたばかりなのにちょっと怖い話題が入ってきました・・
犬や猫などから人間にうつるとされる人獣共通感染症「コリネバクテリウム・ウルセランス感染症」による死者が国内で初めて確認されていたことが１４日、厚生労働省への取材で分かったというのです。
厚労省は今月、自治体などに向けて通知を出し、情報提供を行いました。
全く聞き慣れない病名ですね・・
コリネバクテリウム・ウルセランス感染症は、家畜やペットの動物が持つ「コリネバクテリウム・ウルセランス菌」に感染することで起きます。のどの痛みやせきなど風邪の症状が出て、重症化すると呼吸困難などで死亡することもあるとのこと！
ただし、人から人にうつることはほとんどありません。
予防接種の効果で日本ではほとんど患者がいない感染症「ジフテリア」に似ており、抗菌薬などで治療が可能だということです。
厚労省によると、この感染症で死亡したのは福岡県の６０代の女性で、平成２８年５月に呼吸困難で救急搬送され、３日後に死亡、血液などから菌が検出されました。女性は３匹の猫に屋外で餌をやっていたといい、そこからの感染が疑われていています。
厚労省は今月、日本医師会、日本獣医師会、自治体に対して情報提供を行い、発生があった場合は厚労省に情報提供するよう通知。国民に対しても、「ペットとの濃厚な接触は避け、体調が悪くなったらすぐに医療機関に行ってほしい」と注意を呼びかけています。
私も猫が大好きで心が痛くなるニュースですが、今これだけのペットブームで犬・猫の人気がとても高まっています。
安心してペットを飼育する上でも早めの発見、早めの処置が感染拡大を防ぐ最も大事な手段ですね。
異変を感じたら抗菌薬で治せるとのことなのですぐ病院に向かいましょう！
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
ちょっとお酒好きな方には怖い情報が入ってきました。
1年で最もお酒を飲む機会が多くなると思われる年末年始のこの時期、お酒を愛する人たちにとって気になるニュースが報じられました。アルコールが、DNAを損傷してがんのリスクを高めるというのです((((；ﾟДﾟ))))
英ケンブリッジ大学のケタン・パテル教授率いるチームが、英MRC分子生物学研究所で行なった研究について、科学誌「ネイチャー」に発表しました！！
これまでも、アルコールの摂取ががんのリスクを高めることは指摘されてきました。アルコールを摂取すると、分解する過程でアセトアルデヒドが生成され、このアセトアルデヒドがDNAを損傷することは、培養細胞を使った研究で確認されていました。
が、そのメカニズムははっきり分かっていなかったということです。
今回初めて、パテル教授のチームがマウスを使い、生きている臓器の反応を確認。納得いく説明ができるようになったといいます。
パテル教授は、「がんの中には、幹細胞のDNAの損傷が原因でできるものもある。DNAの損傷はたまたま起こる場合もあるが、今回の研究は、アルコールが損傷リスクを高める可能性があると示唆している」と、MRC分子生物学研究所に話しています。
研究チームがマウスにエタノールを投与したところ、エタノールが造血幹細胞のDNA二重鎖を切断。細胞内のDNA配列は、元に戻らない状態に壊されてしまったといいます。。
なんともショッキングな話です。。
少量の酒は百薬の長というのは嘘だったのか・・・
パテル教授は、アルコールを効果的に処理できないことが、DNA損傷のリスクを高め、特定のがんにつながる可能性があるということが今回の研究で強調された、と発表文の中で述べています。ただし、「アルコール処理やDNA修復のシステムは完璧ではなく、こうした自己防衛機能がきちんと作用している人であっても、アルコールが原因でがんができる可能性はあることを忘れてはならない」と注意を促しています。
英国のがん研究所は、アルコールとの関係が特に指摘されているがんの種類として、口腔がん、咽頭がん、食道がん、乳がん、肝臓がん、大腸がんを挙げています。そのリスクは、ワインやビール、蒸留酒などアルコールの種類とは無関係で、飲む量についても「がんに関しては安全な飲酒量などない」と断言しています・・・
ただし、英国には政府が定めた飲酒のガイドラインがあり、ここで規定している量以下であればリスクは低くなる、とがん研究所は述べています。
やはり適量を守っていればガンのリスクにはあまり晒されないということですね。。
しかしこの英国のガイドラインは日本の厚生労働省ガイドラインより飲酒量が低く設定されているようです。
特に日本人はアルコール分解酵素を持ち合わせていない人が多い『お酒に弱い人種』なので、自分があまりお酒に適していないなと思ったら無理な飲酒は身体を壊すどころかガンのリスクも上げてしまうことにもつながりますので、くれぐれも無理しない飲酒を心がけましょう！
アルコールハラスメント「アルハラ」は殺人行為と捉えても大げさではないと思います！
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