ホーム > Blog記事一覧 > 雑談 | 清澄白河駅・森下駅・深川 オリエンテ深川整骨院院 - Part 58の記事一覧

東京さくらトラム??

2017.05.31

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

みなさん、都電荒川線に乗ることはありますか?都内で唯一残っている都電(路面電車)ですよね!三ノ輪から早稲田までを繋いでいます。

「ちんちん電車」で親しまれ、梶原駅近くには懐かしい【都電もなか】が根強い人気で売られてますね♪私も以前荒川線沿線で勤務していたこともあり懐かしい限りです。

さてその都電荒川線ですが、東京都交通局は先月28日に、都電荒川線の愛称を「東京さくらトラム」に決定したと発表しました。

3月から4月あたりに「東京○○トラム」に入る言葉を8つの候補の中から特設サイトで募集していたみたいです!

候補は「さくら」、「ローズ」、「フラワー」、「ブルーム」、「クラシック」、「レトロ」、「ノスタルジック」、「レガシー」などがあり、

ここで最も票を集めたのが『さくら』というわけですね!

確かに飛鳥山停留場(北区・飛鳥山公園近辺)付近や荒川二丁目停留場(荒川区)付近など桜の名所が多い事などが決め手となったようです(^^)

小池知事は同日の定例会見で

『最も多くの方から支持を得た愛称であり、かつ「沿線に名所が多く、イメージに合っている」、「日本と東京を象徴する花で、外国人にも親しまれている」、「日本語・ひらがなで、日本らしさが感じられ、語感も良い」等のご意見を踏まえ、外国人を含む観光客の方にも親しみやすい愛称として選定しました。』

と語っています。

なかなか乗る機会が少ない方もいらっしゃると思いますが、名所も多い路線ですし、路面電車なので乗っているだけで不思議な感覚になり楽しいです♪

ぜひ足を伸ばしてみてはどうでしょうか(^_-)

 

 

 ※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり 

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽に随時ご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

宮里藍選手 引退!

2017.05.30

こんにちは!(^^)!オリエンテ深川整骨院です!

とてもニュースで話題になってますが、ゴルフの宮里藍選手が引退会見を5月29日にされました。

とても驚きましたよね!!!宮里選手は高校3年の2003年9月に日本ツアーのミヤギテレビ杯ダンロップ女子オープンで当時のツアー最年少の18歳で優勝しましたよね!とても記憶に残ってます。2009年のエビアン・マスターズで初優勝。2010年には年間5勝を挙げ、世界ランキング1位を12週もキープしてましたね!そんな輝かしい経歴ですが『イップス』にかかっていたそうです。

イップスっていう言葉はあまり聞かないですがとても大変なものなんです!

イップスとは精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、自分の思い通りのプレーができなくなる運動障害のことです!

すべての競技ゴルファーのうち33〜48%にイップスの経験があるそうです。25年以上プレーしているゴルファーにそうなりやすい傾向があるそうですね。

ですが、ゴルフだけというわけではなく色々なスポーツにあります!しかし何もかもがイップスというわけではありません。スランプという可能性もあります。

イップスは自分を自分で洗脳している状態に近いかもしれないですね。自分が苦手とすることをやろうとすると嫌な感じがします。苦手なことをやるときは悪いイメージしか浮かびませんよね!それが現実で何回も起こることで悪いイメージしかうかばなくなってきますよね。

治療法としては・・

最初は原因を発見して失敗した場面を直視することから始まる。無意識に身体が拒否反応しているので小さい部分から徐々に成功体験させて自信を体感させる。これには精神的に覚悟や開き直りを求めるもので、失うものがある人にはきついものになる。

また別に、単なるスランプや緊張からくるあがり、あるいは精神的な病気が原因ではなく、運動障害であるジストニアが疑われる場合には、職業性ジストニアの治療に準じた治療が少数の医療機関にて行われつつあるそうです。

スランプとは結果が出ない状態のことですね!少しイップスとは種類が違う感じですね!

やっぱりスポーツは精神が大事といいますが本当にそうおもいますよね。

宮里選手も得意なパターがイップスになっていたといいます。得意なものができなくなるのはとても辛いことですよね!

宮里選手ほどのメンタルの強さ(世界で戦っているレベル)でもかかってしまうことがあります。

むしろ世界で戦っているほうがあるかもしれないですね。

心や体を大事にしていくこと自分のことにいち早く気づくことがとても大事だと実感させられますね!

ぜひお身体を大事にしていきましょう!!!!

 

 

 ※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり 

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽に随時ご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

トラバサミ。。

2017.05.25

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

今日は愛猫家の私としては非常に憤りを覚えるニュースを聞きました。。

猫が多い港町として知られる景勝地・鞆(とも)の浦(広島県福山市)で、原則使用が禁止されている鉄製わな「トラバサミ」に脚を挟まれる猫の被害が相次いでいるというニュースです。

トラバサミは、バネ仕掛けで踏んだ動物の脚を挟む猟具です。無差別に動物を傷つけるとして2007年以降、鳥獣保護法で狩猟での使用が禁止されています。動物愛護法では、故意にわなを設置し動物を傷つけた場合は、2年以下の懲役または罰金200万円以下の罰則が適用されます。

有害鳥獣の捕獲に限り、自治体の許可があれば使用が可能ですが、福山市が許可した例はありません。ただし、ネズミやモグラの捕獲目的で農業者が自ら管理する畑に設置する例などは法規制の対象外とされているそうです。

仕掛けた男性の一人は「自宅敷地内での害獣駆除目的で、法律違反には当たらない」と主張しているそうですが、これって法律とかそういう問題だけでなく倫理道徳上の問題も絡んでくると思うのです。。確かにネズミやモグラの駆除目的で仕掛けることは場所によっては仕方ないことかもしれませんが、ここは猫の島で有名な地、猫が敷地内に入ることは絶対に想定できるはずです。

トラバサミに挟まれた猫は高確率で足切断となってしまいます。発見が遅れたり、処置が間に合わなくて出血が多ければ死んでしまいます。。

足切断となり奇跡的に生き残った猫も厳しい野生の中ではかなり苦しい一生を余儀なくされます。

害獣に困ってきた過去もおありかと思いますが、本当に、本当にトラバサミ以外での方法はないものでしょうか??

捕獲ゲージとかではだめなのでしょうか??

挟まれた側の苦痛を考えると想像を絶して涙が出そうになります。もしかしたら都会住みできれいごとを言っているように聞こえるかもしれませんが。。

すべての人が犬猫好きではないともちろんわかっていますが、それでも人道的に考えてくださいとしか言えないですね。。

なんとかトラバサミを仕掛けた方全員が理解を示してくれて、害獣であれば他の駆除方法を取り入れていただき、全トラバサミを撤去してくれることを切に願うところです。。

読んでいただいてありがとうございました。

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり 

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽に随時ご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

稀勢の里関、休場!

2017.05.24

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

全国の相撲ファンはショックかもしれませんが残念なことに稀勢の里関が今日11日目で休場となりました。

3月の春場所で痛めた左上腕付近の負傷が完治せず、10日目に2連敗で4敗目を喫しての休場でした。

取材に応じた師匠の田子ノ浦親方(元幕内・隆の鶴)はほ「本人が『相撲にならない。ちょっと力が入らないので休場させてください』と言ってきた」と説明しました。あの我慢強い稀勢の里関がそう言うのですから相当なダメージなのでしょうね。。

診断書の内容は「左大胸筋損傷左上腕頭筋損傷。約1か月の通院加療を要する」というものでした。ざっくりいうと肉離れですね。

3月の春場所のときにかなりの内出血と腫れだったので損傷は軽くないとその時から思っていましたが、もしかしたら夏場所は横綱という重責から無理を押しての出場だったのかもしれません。

肉離れは多くのスポーツ選手が体験する怪我であり、だからこそものによっては軽く見られがちなのですがそれは大変危険なのです。

分類としては【1度】【2度】【3度】と3段階に分けられます。

【1度】
 肉離れの症状は非常に軽く、部分的に小規模の断裂が生じているケースです。
【2度】
 肉離れの症状は中程度の段階です。
 2度では
●筋繊維の一部断裂
●筋膜の損傷
●皮下内出血
 が発症しているのが通常です。
【3度】
 かなり重傷の肉離れの状況です。
 筋繊維に部分断裂が深く発症し、
●圧痛顕著
 を行うと、幹部には陥没が確認できます。

稀勢の里関の症状は状況から推定すると【2度】損傷に当たると思われます。

断裂が起きているものに関しては安静下でしっかりと癒合を待ちその後、可動域訓練・筋力訓練と順を追って移行していくのが望ましいです。無理に動かしたり、無理なリハビリをすると、しっかり癒合しなくなったり、硬さが残って再負傷(再断裂)しやすくなったり、最悪な場合骨仮性筋炎になってしまったりします。こうなるともうオペしかないですね。。

治療家目線で言わせていただくとやはり無理をせずにしっかりまずは治療をして筋の修復を待つこと!なんですね。。

しかしながらプロの力士、ましてや横綱になったばかりで期待のかかった場所ともなると休んでなんかいられない!という焦りの気持ちももちろんあったのではないかと思われます。

こればかりは難しいところですね。。

とにかく待望の19年ぶりの日本人横綱となった稀勢の里関。無理をせずに焦らず直して長く活躍していただきたいものです。

 

当院の周りにも『尾車部屋』『大嶽部屋』『錣山部屋』『高田川部屋』と4つの相撲部屋があるため、力士の方の患者さんが多く来られます。皆さんからお話を聞くと、きつい稽古や日常生活を乗り越えて切磋琢磨し、幕内をめざして猛進されています。心から応援したいですね!

当院では力士さんをはじめ、多くのスポーツ選手、スポーツ少年少女が来院しています。痛みに対しての不安、休養中のトレーニングや疑問、競技復帰までの心身をしっかりケア&サポートさせていただきます。安心してご来院ください。

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり 

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽に随時ご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

 

本田圭佑 移籍!?

2017.05.23

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

ACミランの本田圭佑選手が21日ボローニャ戦で今季初となるFKでの得点をあげましたね!とっても華麗でした♪チームも3対0と完勝し、チームの勝利に貢献しました!これまで辛口なことを書いていたイタリア紙も今回ばかりは絶賛しました。

しかしボローニャ戦後、自身のTwitterで今季限りでのACミラン退団を発表しました。。

ファンからするとさみしい限りのニュースだと思います。

ACミランの本田選手は28日に行われる今季最終戦カリャリ戦がACミランでの本田選手のラストゲームになるそうです。

最近の本田選手は試合に出場する回数7回 得点1 出場時間167分とベンチにいることが多くなっていました。

そんな本田選手ですが練習の2時間前にきて練習2時間後に帰るというとても自分に厳しいひとでチームメイトからリスペクトされていました。本当のプロですよね!

退団を発表したツイートでは

「親愛なるミラニスタ(ミランのサポーター)のみなさん、ありがとう。この3年半は常に挑戦が続いたが、おかげで人間として成長させてもらうことができました」

 「今季でミランを離れますが、近いうちにまたお目にかかれるのを楽しみにしています。その時は選手としてではなく、また違った形になるのかもしれません」

 「これからも自分の目標にたどり着くため、日々努力を続けていきます。ずっとフォルツァ ミラン!(頑張れ、ミラン!)。愛情とともに。圭佑」

と言っていましたね!

「選手としてではなくまた違った形・・・」というのはとても期待させてくれます!

色々注目されてきた本田選手も30を超えていますよね。時が流れるのが早い(; ・`д・´)

とてもチームメイトに愛されていた本田選手!!今後の活動にも目が離せませんね!!!

気になる移籍先ですが、関係者によると、複数の欧州クラブやJ1クラブが獲得に乗り出しており、本田サイドはすでに米国や中国、中東諸国のクラブには断りを入れたといいます。

もしかしたらまたJリーグで本田選手の雄姿が見られるかもしれないですね♪

 

 

 ※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり 

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽に随時ご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

三社祭!!OKINAWAまつり!!

2017.05.20

 

こんにちは!オリエンテ深川整骨院!!

さて、お神輿好きな方にはたまらない『三社祭』が浅草で今週末で行われていますね!!

三社』の名称は浅草神社の旧名である三社大権現社または三社明神社にちなんでいるようです。

正式名称は『浅草神社例大祭と呼ばれます。

ウィキペディアからの引用ですが、浅草神社は明治時代に入るまでは浅草寺と一体であり、この時代には浅草寺の祭りとして行なわれており、神仏分離によって浅草寺と分離してからは浅草神社単体での祭りとなり発展しましたが、これは明治に入って以降のことなんだそうです。

このことから、江戸時代から謳われている江戸の大きな祭り(江戸三大祭)を謳った狂歌「神輿深川(深川祭)、山車神田(神田祭)、だだっぴろいは山王様(山王祭)」の中には含まれていないのです('◇')ゞ

ちょっと意外ですよね!三社祭といえば知名度的にもかなり大きいですし、てっきり日本三大祭くらいに入っているのかと思っていました!( ゚Д゚)

また、三社祭といえば怖い系のお兄さん方がお神輿担いでるイメージが強かったですが、不安を訴えるお客さんも多く、2012年、都暴力団排除条例が施行されたことを受け、主催者側は暴力団組員らに組織名の入った半纏を着用させないよう要請するなどの対策に乗り出しています。そして2015年には暴力団を排除する観点上の理由により、担ぎ手は刺青禁止のルールを設けました。

2009年(平成21年)からは担ぎ手がお神輿の上に乗ることも禁止されています。昔ながらの三社祭が大好きな方にとっては少し物足りないかもしれませんがこれも時代の流れなんでしょうね!

以上のことから過去の三社祭のすこし怖いイメージの完全脱却を図っており、安心して一般のお客さんにもお祭りを楽しんでもらえるよう配慮が重ねられているようですね(^^)

お神輿好きな方、見るのが好きな方、お祭り大好き人間は今日・明日浅草に行ってみるのもいいかもしれませんね♪

また代々木公園では先週のタイフェスに引き続き、OKINAWAまつり(沖縄フェス)がやっております♪

代々木公園内には75のブースが出店し、東京にいながらオリオンビールやブルーシールアイスクリーム、島らっきょうや海ぶどうなどを味わい、沖縄の雰囲気を満喫することができそうです♪また「美ら海水族館」のジンベエザメの映像を3Dで見られるブースも展開するそうです!!

天気も最高みたいなのでぜひ足を伸ばしてみてはどうでしょうか!?\(^o^)/

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり 

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽に随時ご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

ロキソニンは危険??

2017.05.19

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

今日は皆さんも馴染み深い痛み止めのお薬『ロキソニン』のお話をしていきたいと思います。

ロキソニンは非ステロイド性抗炎症剤(NSAIDs:Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs=エヌセイズ)に分類され熱を下げたり、痛みを抑えたりとけっこう病院ですぐ処方されるポピュラーな薬です。

そのへんの薬局でも処方箋無しで手に入るようにもなりました。それゆえ、あまり痛くなくても常用してしまっていたり、日常的に予防で服用してしまっている方が多くみられます。。

それでは一般の方ではなくスポーツ選手の場合どうなのか。スポーツ選手でも日々の練習の痛みに耐えるため、もしくは試合を乗り越えるため痛み止めを服用しているという方も多くいると思います。

興味深いデータとして、スポーツ医学誌『ジャーナル・オブ・アスレチック・トレーニング』によれば、2015年にブラジルのサンパウロ大学などの研究チームは、マラソンをイーブンペースで走れる18歳前後の軍人20人を対象に、NSAIDsのイブプロフェン(ブルフェン)を飲んで走ればタイムが向上するかをトレッドミル(ランニングマシン)を使って調べたところ、NSAIDsを飲んでも飲まなくてもタイムは同じだったと発表しました。

痛み止めとして有用なのはありがたいことですが、薬は薬。副作用が必ずあるのです。

『ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル』(2013年)によれば、3913人のランナーの49%がレース前にNSAIDsを服用したと回答。服用後の状況を分析したところ、消化器の痙攣、心臓血管系障害、消化管出血、血尿などの副作用が見られたそうです。

また、アメリカ心臓病協会(AHA)とNSAIDs適正使用団体は、NSAIDsの過剰服用によって、腎臓の血管閉塞、心臓や脳の血栓、心筋梗塞、脳血管障害、胃、小腸、大腸の炎症、出血、潰瘍、穿孔が起きる高リスクを指摘しました。

NSAIDsは抗炎作用が強いので、骨の治癒を遅らせ、タンパク質の合成を減少させるだけでなく、運動後には骨格筋の衛星細胞(筋肉を作り、筋肉を修復する細胞)を阻害し、免疫力を弱めるとされます。

NSAIDsは本来、激しいスポーツの最中に使うことを想定して開発されていません。たとえば、フルマラソンなら、走行中は多量の血液が脚に流れ、腎臓への血流が減少するので、NSAIDsによって腎臓の血流が抑えられると血尿に陥り、危険な状態になります。胃潰瘍の人なら、NSAIDsによって胃への血流が滞ると、胃の粘膜から出血する可能性場があります。

 

なんでも痛み止めに頼らず、痛みが出るメカニズムを理解し、本来身体が持っている自己回復力、身体の中で痛みを止める作用を最大限活用して、薬の乱用・常用を避けたいところですね!

しっかり食事を摂る、運動前・運動後のストレッチ、水分(スポーツドリンク等)の十分な摂取、十分な睡眠、オーバーワークを避ける等でかなりの痛みは軽減できます!

当院でも痛み対策に力を入れておりますのでお気軽になんでもお聞きください!

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり 

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽に随時ご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

若い女性にロコモ?

2017.05.18

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

皆さん、『ロコモ』という言葉をご存知でしょうか??

ハワイのロコモコ丼ではありません。

『ロコモ』とはロコモティブシンドローム(運動器症候群)の略で、関節や筋肉が弱くなり、「座る」「立つ」「歩く」などの日常的に必要な動作ができなくなってしまう状態です。

今、このロコモがなんと若い女性に急増しているというのです!( ゚Д゚)

ロコモティブシンドロームは高齢者に多く、骨粗しょう症、変形性関節症や関節リウマチ、脊柱管狭窄症といった病気とその症状が原因になってしまい、進行すれば「要介護や寝たきり」の原因になるとされています。ロコモティブシンドロームの歴史は浅く、2007年に日本整形外科学会が超高齢社会の今後を見据えて提唱した概念です。

ではなぜ、高齢者が陥りやすいロコモティブシンドロームが若い女性に増えているのでしょうか!?

ある機関が実際に街の女性でチェックをしたところ、ほとんどの女性が、片脚立ちで靴下を履くことができない、さらに「全く運動をしてない」という女性の声も寄せられたそうです。

ロコモの主な症状は、「歩くとすぐに疲れてしまう」「階段が登りにくい」「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐに疲れてしまう」といったものがあります。この原因としては、「筋力の低下」「バランス能力の低下」「骨、関節、筋肉の病気」「使わないことによる身体機能の衰え」などが挙げられます。

テストの結果、30%の女性に移動機能障害がすでに始まっている傾向が見られました、さらに4%に「障害が進行中」という調査結果が出たそうです。

ロコモの大きな原因は、慢性的な運動不足と言われています。

現代社会の車での移動、エレベーター・エスカレーターを使った階段不使用の生活、日常的に体を動かすことが激減していることが理由の一つとされています。

また、社会人になると運動する機会は極端に減ってしまい、男性に比べて女性は筋肉量が少ないため、「ロコモティブ症候群」になりやすいといいます。さらに、偏ったファーストフードなどの食生活で筋肉や骨、軟骨が適正に作られない、神経細胞の機能が落ちるといったことも大きな要因であると言われています。極端なダイエットもよくありませんね。。

はっきりとした個人差が見られるのは50~60代ですが、30代から運動機能やバランス機能の低下は始まっていますので(特に女性)、1日ほんの少しの運動でもいいから持続的に続けていくことが最も重要ですね!

私が提唱しているのは「ながら運動」です。どうしても「これをやらなきゃ」と思うと人間はおっくうになってしまったり、強迫観念に捉われてしまいます。自分に厳しく追いつめられる人はそれでいいですが、ほとんどの方はそうもいかず三日坊主で終わってしまってしまいます。

そこで「ながら運動」なのです!いかに頑張らないか!笑 

無理してジムなど行かずともできることなんてたくさんあるのです。ジャージ&スポーツウェアなど着なくても動けるのです笑

音楽を聴き「ながら」、テレビを観「ながら」、本を読み「ながら」。。軽い運動から気楽に始めてみましょう♪

最初は足踏みや階段を使った踏み台昇降、椅子から立ち上がったり座ったりの運動でもいいですね!くれぐれも転倒には気を付けてくださいね!ケガをしては元も子もありません。

体が慣れてきたら、エスカレーター・エレベーターを使わず階段を使う&①駅手前で降りて歩いて帰る等やってみてもいいですね!

1日何も運動しない人=0です。1日運動をほんのほんの少しでもやる人=1です

100日経ったら???    0:100   です!!

塵も積もれば山となるですね\(^o^)/

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

ご婚約!!

2017.05.17

こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です!

とってもおめでたいニュースが飛び込んできましたね♪

もう号外も配ってるくらいなのでご存じない方はいないのではないでしょうか?

そう、眞子さまがご婚約されましたね\(^o^)/\(^o^)/

お相手はICU(国際基督教大学)時代の同級生だった小室圭さんという方!

2010年には神奈川県藤沢市の『湘南江の島海の王子』にも選ばれ一年間藤沢市のPR活動も行っていた「超イケメン」さんでございます!

帰国子女で、インターナショナルスクールを経てICUに進学したということですから英語がものすごい堪能なんでしょうね!なんという高スペック!笑

しかし、この小室圭さん、おぼっちゃまで苦労知らずというわけではないようです。お父様を早くに亡くし、祖父と同居。お母さまはケーキ店に勤めながら家庭を支えられたそうです。。圭さん自身もICU時代は近所のフランス料理店でバイトをして学資に充てていたそうです。苦学生だったようですね。。

そんな小室圭さん、今日は朝から勤務先に出勤するというだけでマスコミから追い回されて大変でしたね(^^; 10時から会見もありましたが、個人的にはそっとしといてあげてほしいなという感はあります、若い二人なんだから。。まあ皇族の人間と婚姻関係を結ぶということがどれだけ大変かということですね!

しかしご婚約となると、プロポーズの言葉は?とか場所は?とか婚約指輪は?とかいろいろ気になっちゃいますね!!笑

とにかく最近あまり明るくないニュースが多かったので、久々にいい、おめでたいニュースが飛び込んできたような気がします!

暖かく見守ってあげたいところですね(^^)

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

神田祭!

2017.05.15

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

少し肌寒い週初めとなりましたが皆様はどうお過ごしでしたでしょうか?(^^)

さて土日は各地でイベントやお祭りが盛況だったようですが神田周辺では『神田祭』が催されたようです♪

神田祭は神田明神のお祭りで、山王祭・深川祭と並び江戸三大祭とされており、同時に京都の祇園祭、大阪の天神祭と共に日本の三大祭の一つにも数えられていて今年は二年に一度の本祭だったようです!これは私も意外だったのですが来週浅草で行われる三社祭は三大祭に数えられていないようです。

この神田祭は他の日本三大祭りと同様に歴史あるお祭りで、神田祭はとくに江戸時代の頃栄えたとされています。

というのも江戸時代の頃、このお祭りは江戸幕府の加護を受け、将軍はもちろん庶民の人々も参加でき、別名「天下祭」と言われたほど愛されたお祭りとされています。

さらに神田祭は賑やかを増し、江戸時代の頃は礼祭がおよそ36本あったとされていますが、明治時代の頃には礼祭が40本ほどもあったとされています。

戦後には礼祭の本数は減少したとされていますが、今の平成の時代では最新式の技法なども取り組まれ、インターネットで神田祭の動画を配信したりと、時代の変化によって「進化していくお祭り」ともいえるのが神田祭の魅力の一つとされています。

13・14日の土日(神幸祭や神輿神宮)で盛り上がりを見せた神田祭ですが、お祭り自体は17日(例大祭)までやっているみたいです。

ご興味がある方は行ってみるのもいいかもしれません!

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

コンタクト

アクセス情報

所在地

〒135-0006
東京都江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク1階

駐車場

路上パーキング2台あり
目の前にコインパーキングもございます

予約について

完全予約制とさせていただいております。
【ご予約はこちらから】
https://ssv.onemorehand.jp/orienteseikotsuin/
※交通事故・労災・急患はその限りではございません。LINE公式もしくはお電話にてご相談ください。

休診日

日曜・祝日