こんにちは。オリエンテ深川整骨院です。
男子バドミントン代表の桃田賢斗選手ですが、連日報道されているように、マレーシアでの大会を終えクアラルンプール空港に向かっている途中に事故に遭ってしまいました。。
ドライバーさんは事故の衝撃で亡くなっています。。
同乗していた関係者の方も骨折されています。
桃田選手は不幸中の幸いなのか全身打撲という報道ですが、これが今後どう影響が出るのかというところです。
状況としてはオリンピックまで半年を切っているタイミングで最悪の事態と言わざるを得ないですね。。
怪我としては全身打撲、骨折や脱臼などがなかったから、よかったね！という単純な話では済まないと私は予想しています。
ご存知のとおり車と車の事故は、鉄どおしのぶつかり合いです。自然界にはこんな衝撃はありません。
見た目に骨折などなくても身体の芯に衝撃などが残り、これが違和感につながり一瞬の力みや緊張（筋性防御・デファンスといいます）となります。
プレイ中にものすごい速い反応や動きを求められるバドミントンというスポーツで一瞬の躊躇・緊張は死活問題に繋がります。
また、精神的なダメージもあります。精神的にずっと深い潜在的なところに事故のトラウマみたいなものが残ってしまうとこれも日々の動きの中で恐怖心となってしまいます。。自律神経も乱れてしまいます。
当院にも事故の患者さんが多く来られるのですが、最も厄介なのは無意識での力みと恐怖心です。
ご本人はそんなつもりがなくてもしっかり日々の生活やお仕事の中で力んでしまっているのです。。
だから事故の治療って多少長引いてしまうんですね。
桃田選手は強靭な精神力の持ち主だと思います。なんとかこの困難を乗り切ってオリンピックで金メダルをとってほしいですね。
まずは周りが心配させないことです。不安は緊張や力みを生んでしまいますから。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
日本だとあまり聞き慣れない疾患です。。
人気歌手のジャスティン・ビーバーさんがインスタグラムを更新し、「ライム病」と診断されていたことを告白しました。
ジャスティンさんは自身のインスタグラムで、薬物をやっているなどと多くの人は自分を批判してきたが、ライム病であることはわからなかったのだな、などと告白しました。
しかも、皮膚や脳、全身の健康に影響を及ぼす慢性疾患を抱えていたことも伝えました。ですが、病魔は克服しつつあり、復帰して今までよりずっとよくなると宣言しました。
ジャスティンさんを襲ったライム病とは、いったいどんな病気なのでしょうか。
ライム病は、ライム病の病原体を保有するマダニに咬まれることによって感染する病気です。
人から人へ感染することはありません。マダニに噛まれたところは赤くなり、病原体が全身に広がると、重度の頭痛や関節痛、筋肉痛、動悸や不整脈、記憶障害など多くの症状が現れます。重症化すると、死亡することがあります。残念ながら、現在のところ、予防接種はありません。マダニが好むといわれる野山や川原に行くときはなるべく肌を見せないように注意し、皮膚が赤くなるなど異常を感じたら、早めの受診が大切だということです。
ジャスティンさんだけでなく、カナダ出身のシンガー・ソングライターのアヴリル・ラヴィーンさんも過去にライム病に苦しめられました。
日本では1986年に初のライム病患者が報告されて以来、年間、数十人が感染しているということです。国内ではまだまだマイナーな病気でしょう。。
世界にはいろいろな病気や感染症があります。
日本の常識が通用しないような疾患もあります。
昨今、日本人の海外渡航者はかなり増えていると聞きます。
日本はとても清潔で水道水も飲める国です。しかし海外だとそうはいきません。
国内でも気をつけることはもちろんですが、海外に旅行いったときなど、開放的になりすぎないで、様々なものに気をつけましょう！
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
昨日から仕事初め、まだお正月気分が抜けてない方も多いかと思います。
そんなお正月気分にお別れを告げるのが、今日1/7に食べる「七草粥」です♪
そもそも、なんで1/7に七草粥を食べるんでしょうかね？
調べてみました！
七草粥は正月行事として定着していますが、本来は1月7日の「人日」の日に行われる「人日の節句」の行事で、五節句のひとつだそうです。
人日とは文字通り "人の日"という意味で、中国の前漢の時代に、元日は鶏、2日は狗（犬）、3日は猪、4日は羊、5日は牛、6日は馬、7日は人の日としてそれぞれの占いをたて、8日に穀を占って新年の運勢をみていたことに由来します。
さらに唐の時代には、人日の日に「七種菜羹（ななしゅさいのかん／しちしゅのさいこう）」という7種類の若菜を入れた汁物を食べて、無病息災を願うようになりました。
羹はあつもの、汁という意味です。
また、官吏昇進を1月7日に決めたことから、その日の朝に七種菜羹を食べ、立身出世を願ったといいます。
この風習が奈良時代に日本へ伝わると、年のはじめに若菜を摘んで食べ生命力をいただく「若草摘み」という風習や、7種類の穀物でお粥を作る「七種粥」の風習などと結びつき、「七草粥」に変化していったそうです。
そして、江戸時代に「人日の節句」（七草の節句）として五節句のひとつに定められると、人々の間に定着していきました。
また、7日といえば松の内（一般的には1月1日～1月7日）の最後の日にあたります。
七草粥が定着した背景には、お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、青菜の不足しがちな冬場の栄養補給をする効用もあり、この日に七草粥を食べることで、新年の無病息災を願うようになりました。
こっちのほうがみなさんしっくり来るかと思います。
私も、年末年始の暴飲暴食を正しめる意味合いなのかなとずっと認識しておりました笑
では、みなさん七草全部言えますか？？
答えは
せり・なずな ・ごぎょう・はこべら ・ ほとけのざ ・ すずな・すずしろ
うーん、正直1/7の七草粥食べるとき意外口にしないものばっかりですね～。。
覚えていないのもしょうがないかと。。
さらにこれを調理するのも面倒だな～という方！
朗報です(^^)
なんと１／１３まで『大戸屋』で春の七草粥として期間限定で食べられるということです♪
この機会にご自身の胃腸を労る意味でも食べに行くといいですね(^^)
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オリエンテ深川整骨院
あけましておめでとうございます！
本日1/６より通常診療しております(^^)
本年も元気に診療していきますのでどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
さて令和最初のお正月、皆様いかがお過ごしでしたしょうか？？
正月の風物詩・箱根駅伝は母校東洋大学がまさかの１０位に終わり、大変悔しい思いをしましたが、これも次への勝ちへの一歩ということで(￣ー￣)
にしても青山学院大学はあっぱれでしたね！見事王者に返り咲きました！
そして、豊洲市場で行なわれた、こっち令和最初のマグロの初競り！なんと１．９億円で「すしざんまい」を経営する「喜代村」さんが競り落としました！史上２位の高額だそうです。
何年連続で競り落としているのでしょうか！ここまでくると意地を感じますね(^^)
また、寒い日が相変わらず続いております。加えてバラエティ番組・スポーツ中継等など、テレビにくぎ付けなり体は冷えてカチカチに固まっています。体の違和感＆痛みがあるようであればに早めにご来院ください。
本年も皆さまから信頼される地域No,1の接骨院を目指して精進してまいりますので何卒よろしくお願いいたします！
本年も当ブログにてお身体のこと、スポーツや怪我のこと、そして日々の雑談など笑、発信していきますのでよろしくお願いします♪
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
ほとんどのお店が今日で仕事納めだと思いますが、当院は明日大晦日も１８時まで診療しております♫
お身体に不安がある方は年内にご来院ください！
さて、昨日は餅の誤飲・窒息のブログを書きましたが、今日はもう一つ年末年始に多い【ヒートショック】への注意喚起です！
気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックといいます。
この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。2006年のデータですが、交通事故による死亡者が約7,000人であったのに対し、ヒートショックでは倍の14,000人が亡くなっています。
ヒートショックは冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入る時などに起こります。リビングから脱衣所に移動した際には、寒さに対応するために血圧が上昇します。そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入るとさらに血圧は上昇します。その後、浴槽に入ると、急に体が温まるため、血圧が下降します。特に10℃以上の温度差がある場所は危険とされており、注意が必要です。
11月～2月までの時期がヒートショックの好発時期ですが年末年始にも多く起こります。本当に要注意です！
浴室や脱衣所などの気温が下がり、長風呂になりやすいため、危険が高まります。昔ながらの日本家屋や温泉施設などでは床がタイルだったり、暖房設備がない場所も多いので温度差が生じやすくなります。
また、トイレでヒートショックを起こす人もいるので、お風呂以外でも温度変化のある場所には要注意です。
【影響を受けやすい人】
ヒートショックは65歳以上の高齢者、高血圧や糖尿病などの動脈硬化の基盤がある人、肥満や睡眠時無呼吸症候群、不整脈の人が影響を受けやすいです。下記のチェックリストに該当する場合は、ヒートショックの対策をして入浴するようにしましょう。また、ご家族の中に該当する高齢者がいる場合は、浴室で倒れている危険もありますので、入浴中はときどき様子を見に行ってあげてください。
・65歳以上である
・高血圧、糖尿病、動脈硬化がある
・肥満、睡眠時無呼吸症候群、不整脈がある
・浴室に暖房設備がない
・一番風呂が好き
・熱い風呂が好き
・飲酒後にお風呂に入ることがある
・30分以上お湯に浸かっている
ヒートショックを予防するポイントは、血圧が乱高下しないようにすることです。そのためには温度差をなるべくなくしたり、体に負担の少ない入浴方法を心がけましょう。
・ポイント①
脱衣所と浴室を温める
暖かいリビングから脱衣所に移動した際の温度変化を軽減するために、暖房器具を置くなどの工夫をしましょう。浴槽にお湯が溜まっている場合にはふたを外しておくと浴室の温度を上げることができます。また、一番風呂は浴室が十分に温まっていないので、なるべく避けるようにしましょう。浴室を温める方法としてシャワー給湯があります。シャワーを使って給湯することで浴室の温度が15分間で10℃上昇します。また、浴室の床にマットやスノコなどを置いておくことも有効です。
・ポイント②
お風呂の温度は低めに設定
お風呂の温度が42℃以上になると、心臓に負担をかけることが知られています。41℃以上になると浴室での事故が増えると報告されているので、38～40℃に設定して入浴することが勧められています。また、入浴する際は手や足などの心臓から遠い場所にかけ湯をして体をお湯に慣れさせましょう。首までお湯に浸かることも心臓に負担をかけるので、浸かるとしても胸のラインくらいまでにしてください。
・ポイント③
ゆっくりとお風呂から出る
お湯に浸かっているときは、体が温められ、血管が弛緩して血圧が低下しています。その状態で急に立ち上がると、脳まで血を運ぶことができず、めまいを起こしたり、失神することがあります。お風呂から出る時はゆっくり立ち上がることを心がけましょう。降圧剤内服中の人は特に注意が必要です。また、飲酒後は血圧が下がることが知られていますので、飲酒後の入浴は避けましょう。入浴前には水分を摂取しておきましょう。
【意外と多い、高齢者の食後低血圧】
食事をとった後、めまいや失神を起こす食後低血圧という病気があります。食事をした約20分後から消化のために血流が腸に集まり、脳への血流が保てなくなって過度に血圧が低下し、めまいや失神を起こします。高齢者、パーキンソン病、糖尿病の人は自律神経系が衰えているため、この病気が起こりやすいといわれています。また、食後低血圧・失神をきっかけとして転倒による骨折や頭部外傷にいたることもあります。一度食後低血圧を起こした人は、事故を避けるため入浴は食事の前にするようにしましょう。
以上、年末年始に多いヒートショックについてまとめました！
親戚が多く集まる貴重な時期、楽しいはずの年末年始に不幸な事故を招かないように昨日書いたお餅の誤飲と合わせてしっかり対策してください！！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
今日でお仕事納めの方が大多数なのではないでしょうか？
中には今日有休を取って10連休なんて方もいらっしゃるようです(ﾟ∀ﾟ)
すごいですね(^^)
さて今年ももう数えるほどとなってきましたが、年末年始気を付けたいのが年配の方がお餅を喉につまらせる窒息事故です！
東京消防庁が2019年11月に公表したデータによりますと、過去5年間、東京都内で餅、だんご、大福といった粘り気の強い食品を喉に詰まらせ救急搬送された人は毎年100人前後に上るということです((((；ﾟДﾟ))))
見た目も気持ちも実年齢より若々しい高齢者が増えているとはいえ、体の機能の衰えは否定できません。
では、窒息事故に遭わせないために、周りの方が何に気を付けるべきなのでしょうか？
高齢になるほど唾液の量が減り、歯の機能が衰え、噛む力や飲み込む力などが弱くなります。
これを防ぐためのお餅の安全な食べ方として、
①「餅は小さく切っておく」
②「餅を食べる前に、先にお茶や汁物を飲んで喉を潤しておく」
③「餅はよく噛んで、唾液とよく混ぜ合わせてから飲み込む」
の3つが挙げられます。
そして万が一、窒息事故が起こってしまった場合は、どうすればいいのでしょうか？
まずは窒息にいち早く気付くことです！
日本医師会救急蘇生法では、「親指と人差し指で喉をつかむ仕草は、窒息のサイン」としています。高齢者の応急手当てとして、後ろから引くようにへその上あたりを圧迫する「腹部突き上げ法」を優先して行います。
相手の背中側に回り、一方の手で握りこぶしを作ってみぞおちより下、へそより上に当てます。もう一方の手で握りこぶしをつかんで、すばやく手前上方に圧迫するように突き上げます。
これがうまくいかなければ、相手の後ろから左右の肩甲骨の中間辺りを何度もたたく「背部叩打法」を行ってください（参照：日本医師会救急蘇生法）。
助けられる人間が自分1人しかいなければ、救急車を呼ぶより先に腹部突き上げ法を、複数人いれば、119番通報と腹部突き上げ法を同時にします。腹部突き上げ法をした時は、救急隊員にその旨を必ず伝えてください。
以上は、餅などを喉に詰まらせた人に意識がある場合の対処法。
呼びかけても反応がなければ、速やかに119番通報をし、胸の真ん中を目安に強く、速く、絶え間なく心肺マッサージを行います。
その際、ここが勘違いされやすいのですが、肋骨が折れないように気をつけるべきと考える方が多いのですが、生死を分ける事態ですので、「肋骨が折れても構わない」くらいの心構えで心肺マッサージを行なってください！
命を救うためなので優先順位は心臓に圧をかけることです。
毎年、悲しい事故が起きてしまいます。
自分の両親・祖母・祖父だけは大丈夫だろうとかは思わないで十分気をつけて少しでも不幸な事故を減らしたいですね。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
クリスマスも終わっちゃいましたね～。。
クリスマスが終わればいよいよ年の瀬！もう今年も残りわずかとなってきました。
皆さん年賀状は済ませましたか？？
さて、またこの病気です。。
元フジテレビでフリーの八木亜希子アナウンサーが２４日、線維筋痛症のため、当面休養すると、所属事務所が公式サイトで発表しました。
事務所によると、八木アナは数日前から原因不明の体調不良が続き、回復の兆しがみられないため病院で診察したところ、線維筋痛症との診断を受けたということです。
医師の指示で「しばらくの間全ての仕事をキャンセルし、休養させていただくことになりました」とのコメント。
今後は数日間の入院の後、通院しながら療養するとのこと。
線維筋痛症は、全身の筋肉に強い痛みやこわばりが出る病気で、２０１７年に米人気歌手のレディー・ガガさんが患っていることを公表し、ツアーなどを中止しました。
女性に多いということです。
八木さんはフジ退社後は女優としても活躍し、来年１月期にはテレビ朝日系ドラマ「ケイジとケンジ」に出演予定だったが、この日降板が決まったということです。。
本人が一番悔しいと思いますが、無理をするとどんどん悪化してしまうようなので、ここはしっかり静養していただきたいですね。
まだまだ全容がわかっていない疾患ですが、諦めずに治療してほしいです。。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です＼(^o^)／
今日はクリスマス・イブですね♫
皆さんはどんなイブをお過ごしになるのでしょうか(^^)
テレビ等ではクリスマスを一人で過ごす「クリぼっち」の割合が最も多いとのことです(￣ー￣)
一人で満喫してもいいと思いますけどね！！クリぼっちという名称がまず良くない笑
さて昨日、スポーツ庁からいわゆる全国体力テストの結果が発表されました。正式には「全国体力運動能力運動習慣等調査」と言うそうです。
この目的は子供の体力状況を全国的に把握、分析して、改善を図るために行われていて、対象は小学校5年生、中学2年生の約200万人、2008年度から毎年実施されているものです。
それが今回かなりひどいことになっているそうなのです。。
テスト8項目の体力合計点の平均値が小中学生の男女とも昨年度から比べて低下。。中でも、今回、小学生の男子は過去最低を記録してしまったということです(T_T)
体力を向上させる上で重要なのは運動習慣ですが、この運動習慣については、学校の授業以外で運動時間を見ていくと、1週間の運動時間が学校の授業で7時間以上という割合が減少しているそうです。特に男子の低下幅が多くなってきているとのこと。。
運動の部活動の週平均活動時間というのも連続して減少していて、簡潔に言うと運動する時間や機会自体も減少していることが体力低下の原因の一因ともいえます。
その背景にあるのは主な理由は「スクリーンタイム」と呼ばれるテレビやスマートフォン、ゲーム機などを視聴する時間が増加していることが挙げられます。特に小中学生の男子が長時間化しているとのことです。
「スクリーンタイムが長くなればなるほど体力テストの合計点が減っていっている」というわけです。
そういえば公園で子供が走り回る姿もあまり見なくなりましたよね。。
たまに子どもたちが集まって何してるのかと思ったら、みんなで通信ゲーム。
そりゃ体力も落ちてしまいます(T_T)
でも子供側からしても運動して楽しいという体験がなけりゃ体なんて動かしませんよね。
昔と違って公園や広場も様変わりしました。危ない・怪我するからといって遊具は撤去されただの空き地状態。
砂場も犬や猫の糞尿が汚いという理由で親が遊ばせない。。
なんだかなぁと思う今日このごろですが、とにかく大人たちが子供に体を動かす楽しさをまず教えてあげないといけないと思うんですよね～。。
もちろんゲームも楽しいのは百も承知ですが。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
日本で年々減る喫煙者数。しかし日本だけではないようです。世界規模で減少しています。
世界保健機関（WHO）は19日、世界の喫煙者数の統計と2025年までの予測を公表しました。
それによると、全体の8割以上を占める男性喫煙者数が今年、統計対象の00年以降で初めて前年を下回る見通しとなったということです！
女性喫煙者数は、継続的に減少していました。
テドロス事務局長は声明で「男性喫煙者の減少は、たばことの戦いにおいて大きな転機だ」と歓迎しました(^^)
統計は各国から寄せられた00～18年の15歳以上の喫煙者のデータから作成され、男性喫煙者は18年に10億9300万人と過去最高となりましたが、19年には減少に転じ、20年には10億9100万人になる見通しということです。
20年時点の女性喫煙者の予測は2億3500万人だそうです。
世界で喫煙者数が減るといった素晴らしいデータ、このまま減少し続けるといいんですけどね。。
日本ではかなり肩身がせまい存在となってきました。
来年2020年 4月からは、飲食店は原則屋内禁煙になり、東京都では2019年の9月から、店頭表示が義務になります。 飲食店を経営する方は、「全面禁煙」か「店内に喫煙専用室を設置」 するか「喫煙」にするかを選択し、店頭に表示しなければなりません。
更に減少が進むでしょうね！
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〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
ついこの前、耐性ウイルスについて記事を書いたばかりですが、今度は「耐性菌」に関して気になるニュースです。
抗生物質（抗菌薬）の効かない「薬剤耐性菌」によって2017年に国内でなんと8千人以上が死亡したとの推計を、国立国際医療研究センター病院（東京）などの研究チームが5日まとめました。
そもそも薬剤耐性とは、細菌やウイルスなどの病原性微生物やがん細胞などが、それらの病原体による疾患を治療する抗生物質や抗癌剤など（化学療法剤）の薬剤に対して抵抗力を持ち、これらの薬剤が効かない、あるいは効きにくくなることです。
細菌やウイルスも必死で生き延びようとするんですね。。
インフルエンザなんて最たる例で、毎年型が変わります。
耐性菌の死者数を全国規模で調べた研究は初めてということで、代表的な2種の耐性菌を調査したとのこと。
耐性菌は抗菌薬を正しく使ったとしても発生しますが、使い過ぎによって生まれやすくなり、拡大が加速されます。
近年、耐性菌による死者の世界的増加が指摘されていました。
日本でも深刻な影響を及ぼしていることが明らかになり、抗菌薬の適正使用など対策の徹底が求められそうです。。
内科に行くと風邪などですぐに抗生剤が出されます。これも考えものですよね～。。
抗生剤はウイルスには効きませんから。。風邪はウイルス感染です。
まあ二次感染を防ぐという観点から出ているんでしょうけど。
とにかく抗生剤の乱用が懸念されます。私は極力抗生剤を飲まないようにしています。
その処方された抗生剤が本当に必要なのか今一度考えてもいいかもしれませんね。。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
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交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
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