こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
今日はちょっと恐ろしい話になりますが、ぜひ読んでください。
今世界中を震撼させている中国で起きた新型コロナウイルス。すでに「ヒトからヒトへの感染」が確認されています。。
中国では1394人が感染し、9人が亡くなっていると報道されています。
しかし、これはあくまでも中国メディアによる発表です。
ご存知の通り、報道規制が厳しいお国柄もあるので、私はこの数字を全く信じていません。もっと多くの中国国民が罹患しているものと思われます。
問題はここからです。。
中国のお正月にあたる「春節」が間近に迫っています。来週24日からです。中国ではお祭りモードになり、多くの中国人が海外に出国します。
まあ日本と同じですよね。
その中国人の人気渡航先一位に輝いたのがなんと「日本」なのです((((；ﾟДﾟ))))
日本でもすでに一人の感染が確認されていますが、正直こんなモノでは済まないと私は予想しています。
日本各地の主要空港では高熱が確認された旅行者は入国チェックを厳しく受けますが、あくまでも「熱」に対してだけです。
解熱剤を飲んでいたら？
実際に解熱剤を飲んで空港をスルーして入国した例があるようです。
空港で食い止められるとは思わないほうが良さそうです。さすがに大多数の人数全員を血液検査等するのは無理ですからね(・・;)
そうなると、もう民間側の問題になってきます。
春節の期間中、通勤の時間帯をずらしたり休みにしたりする企業が増えてきました。
大正解だと思います。
自分でも気を付けられることはたくさんあります。例をあげると・・・
人がたくさん集まる場所・時間帯を外す！
満員電車は極力避ける！
人気観光先（中国人がいきやすい所）には近寄らない！
ウイルス対応のマスクを外出時必ず着用する！※ウイルスは大きさが小さいので普通のマスクでは通り抜けてしまう
帰宅したら即座に手洗い・うがい！
着ていた衣類は脱いだらすぐ洗濯！
まあ極端に言ってしまえば春節の期間中、自宅に籠城してもいいくらいだと私は思っています。
新型のウイルスなのでもちろんワクチンなんてまだないです。。
罹患したら運を天に任せるしかないと思います。。
自分と家族の身は自分たちで守るしかないのです！
ちょっと大袈裟に聞こえるかもしれませんが、感染してからでは遅いです。
徹底的に、自分達の身を守ってください！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
だいぶ早い気もしますが、桜の開花予想が発表されました(^^)
日本気象は、2020年の桜開花予想を発表しました。
春先の高温の影響で、全国的に早い開花になる見込みとされています！
同社では、北海道から鹿児島まで約1000か所の桜の名所や各都市のソメイヨシノの開花日・満開日の予想をとりまとめたとのこと。
発表によると、東京と高知で3月19日ごろに開花がスタートし、その後、九州地方や東海地方でも開花が始まる見通しです♪
東京では、平年より7日早い開花となる見込みで、27日ごろに満開を迎えるとされています(^^)
その他の地域でも、開花時期は平年並みか平年より早いと予想されています！
桜といえば、私達が学生の頃は入学式シーズンのイメージだったのですが、もう今となっては4月までギリギリ持つかといったところですね(^_^;)
まあしかし春休みに重なるのでお花見に行く方としては行きやすいかもしれませんね♪
今から、お花見が楽しみですね～＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
昨日から仕事初め、まだお正月気分が抜けてない方も多いかと思います。
そんなお正月気分にお別れを告げるのが、今日1/7に食べる「七草粥」です♪
そもそも、なんで1/7に七草粥を食べるんでしょうかね？
調べてみました！
七草粥は正月行事として定着していますが、本来は1月7日の「人日」の日に行われる「人日の節句」の行事で、五節句のひとつだそうです。
人日とは文字通り "人の日"という意味で、中国の前漢の時代に、元日は鶏、2日は狗（犬）、3日は猪、4日は羊、5日は牛、6日は馬、7日は人の日としてそれぞれの占いをたて、8日に穀を占って新年の運勢をみていたことに由来します。
さらに唐の時代には、人日の日に「七種菜羹（ななしゅさいのかん／しちしゅのさいこう）」という7種類の若菜を入れた汁物を食べて、無病息災を願うようになりました。
羹はあつもの、汁という意味です。
また、官吏昇進を1月7日に決めたことから、その日の朝に七種菜羹を食べ、立身出世を願ったといいます。
この風習が奈良時代に日本へ伝わると、年のはじめに若菜を摘んで食べ生命力をいただく「若草摘み」という風習や、7種類の穀物でお粥を作る「七種粥」の風習などと結びつき、「七草粥」に変化していったそうです。
そして、江戸時代に「人日の節句」（七草の節句）として五節句のひとつに定められると、人々の間に定着していきました。
また、7日といえば松の内（一般的には1月1日～1月7日）の最後の日にあたります。
七草粥が定着した背景には、お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、青菜の不足しがちな冬場の栄養補給をする効用もあり、この日に七草粥を食べることで、新年の無病息災を願うようになりました。
こっちのほうがみなさんしっくり来るかと思います。
私も、年末年始の暴飲暴食を正しめる意味合いなのかなとずっと認識しておりました笑
では、みなさん七草全部言えますか？？
答えは
せり・なずな ・ごぎょう・はこべら ・ ほとけのざ ・ すずな・すずしろ
うーん、正直1/7の七草粥食べるとき意外口にしないものばっかりですね～。。
覚えていないのもしょうがないかと。。
さらにこれを調理するのも面倒だな～という方！
朗報です(^^)
なんと１／１３まで『大戸屋』で春の七草粥として期間限定で食べられるということです♪
この機会にご自身の胃腸を労る意味でも食べに行くといいですね(^^)
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
ほとんどのお店が今日で仕事納めだと思いますが、当院は明日大晦日も１８時まで診療しております♫
お身体に不安がある方は年内にご来院ください！
さて、昨日は餅の誤飲・窒息のブログを書きましたが、今日はもう一つ年末年始に多い【ヒートショック】への注意喚起です！
気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックといいます。
この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。2006年のデータですが、交通事故による死亡者が約7,000人であったのに対し、ヒートショックでは倍の14,000人が亡くなっています。
ヒートショックは冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入る時などに起こります。リビングから脱衣所に移動した際には、寒さに対応するために血圧が上昇します。そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入るとさらに血圧は上昇します。その後、浴槽に入ると、急に体が温まるため、血圧が下降します。特に10℃以上の温度差がある場所は危険とされており、注意が必要です。
11月～2月までの時期がヒートショックの好発時期ですが年末年始にも多く起こります。本当に要注意です！
浴室や脱衣所などの気温が下がり、長風呂になりやすいため、危険が高まります。昔ながらの日本家屋や温泉施設などでは床がタイルだったり、暖房設備がない場所も多いので温度差が生じやすくなります。
また、トイレでヒートショックを起こす人もいるので、お風呂以外でも温度変化のある場所には要注意です。
【影響を受けやすい人】
ヒートショックは65歳以上の高齢者、高血圧や糖尿病などの動脈硬化の基盤がある人、肥満や睡眠時無呼吸症候群、不整脈の人が影響を受けやすいです。下記のチェックリストに該当する場合は、ヒートショックの対策をして入浴するようにしましょう。また、ご家族の中に該当する高齢者がいる場合は、浴室で倒れている危険もありますので、入浴中はときどき様子を見に行ってあげてください。
・65歳以上である
・高血圧、糖尿病、動脈硬化がある
・肥満、睡眠時無呼吸症候群、不整脈がある
・浴室に暖房設備がない
・一番風呂が好き
・熱い風呂が好き
・飲酒後にお風呂に入ることがある
・30分以上お湯に浸かっている
ヒートショックを予防するポイントは、血圧が乱高下しないようにすることです。そのためには温度差をなるべくなくしたり、体に負担の少ない入浴方法を心がけましょう。
・ポイント①
脱衣所と浴室を温める
暖かいリビングから脱衣所に移動した際の温度変化を軽減するために、暖房器具を置くなどの工夫をしましょう。浴槽にお湯が溜まっている場合にはふたを外しておくと浴室の温度を上げることができます。また、一番風呂は浴室が十分に温まっていないので、なるべく避けるようにしましょう。浴室を温める方法としてシャワー給湯があります。シャワーを使って給湯することで浴室の温度が15分間で10℃上昇します。また、浴室の床にマットやスノコなどを置いておくことも有効です。
・ポイント②
お風呂の温度は低めに設定
お風呂の温度が42℃以上になると、心臓に負担をかけることが知られています。41℃以上になると浴室での事故が増えると報告されているので、38～40℃に設定して入浴することが勧められています。また、入浴する際は手や足などの心臓から遠い場所にかけ湯をして体をお湯に慣れさせましょう。首までお湯に浸かることも心臓に負担をかけるので、浸かるとしても胸のラインくらいまでにしてください。
・ポイント③
ゆっくりとお風呂から出る
お湯に浸かっているときは、体が温められ、血管が弛緩して血圧が低下しています。その状態で急に立ち上がると、脳まで血を運ぶことができず、めまいを起こしたり、失神することがあります。お風呂から出る時はゆっくり立ち上がることを心がけましょう。降圧剤内服中の人は特に注意が必要です。また、飲酒後は血圧が下がることが知られていますので、飲酒後の入浴は避けましょう。入浴前には水分を摂取しておきましょう。
【意外と多い、高齢者の食後低血圧】
食事をとった後、めまいや失神を起こす食後低血圧という病気があります。食事をした約20分後から消化のために血流が腸に集まり、脳への血流が保てなくなって過度に血圧が低下し、めまいや失神を起こします。高齢者、パーキンソン病、糖尿病の人は自律神経系が衰えているため、この病気が起こりやすいといわれています。また、食後低血圧・失神をきっかけとして転倒による骨折や頭部外傷にいたることもあります。一度食後低血圧を起こした人は、事故を避けるため入浴は食事の前にするようにしましょう。
以上、年末年始に多いヒートショックについてまとめました！
親戚が多く集まる貴重な時期、楽しいはずの年末年始に不幸な事故を招かないように昨日書いたお餅の誤飲と合わせてしっかり対策してください！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
みなさんメリークリスマス＼(^o^)／＼(^o^)／
良いクリスマスを過ごされますでしょうか？(^^)
私は今日昨日とファミチキとファミマのケーキを堪能しております♫
しかし、12月暖かったですよね～。ようやく気温が下がってきましたが。。
今年の日本は、過去と比較して最も暖かかったことがわかったそうです。
気象庁によりますと、今年の日本の平均気温は、２０１０年までの３０年間の平年の基準を０．９２度上回って、１８９８年に統計を開始して以来、最も高い値になる見通しだということです。
これまでの最も高い値は２０１６年のプラス０．８８度で、３年ぶりの記録更新となります。
日本の一年間の平均気温は１００年あたり１．２４度の割合で上昇していて、特に１９００年代以降、高温となる年が多くなっています。
気象庁は、その要因として、「二酸化炭素など温室効果ガスの増加に伴う地球温暖化の影響が考えられる」としています。
排気ガス規制など、これだけ対策をしてもまだ間に合わないんですね。。
日本だけでなく世界が協力して足並みを揃えていかないといけない問題ですが、中国やインドなど経済発展が著しい国は環境問題より自国の成長を優先させてしまうかもしれません。。
残念なことですが。。
日本も高度経済成長期に多大な公害を引き起こしましたからね。
難しい問題です。
が。これ以上平均気温が上がってしまうのはまずいですね。。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
極寒の土日でしたね～。。
極寒なのは人間だけではありません。
公園や野原にいる野生の動物や野良猫達もです。
そんな野良猫は寒さを凌ぐためにエンジンを止めたばかりの車のボンネット内に入り込むこんでしまいます。その後、それに気づかない持ち主がエンジンを掛けてしまい悲しい事故につながることが多く報告されていました。
それに対して車のボンネットをバンバンと叩いて猫たちに気づかせる『猫バンバン』運動なるものが推奨されていましたが、どうやらボンネットを強くバンバンしすぎると逆効果になる場合があることが指摘されています(・・;)
JAF（日本自動車連盟）によると、2019年1月の1か月間で寄せられた「エンジンルームに動物が入り込んでしまった」という要請は全国で27件。うち25件がネコによるものだったそうです。
ネコが暖かい場所を求めて入り込むケースが増えることから、JAFなどが例年冬に注意を呼び掛けていますが、前出の25件のなかには沖縄での要請もありました。
狭くて暗いエンジンルーム内は、警戒心の強いネコが安心できる空間でもあるため、実際には年間通じて対応依頼があるそうです。
エンジンルームに動物が入り込んでしまうのは、外と通じる空洞があるからです。ネコがいることに気づかずエンジンをかけると、ネコがエンジンベルトに巻き込まれてしまうケースがあるため、日産が「猫バンバン」と称して運転前にボンネットをたたく運動を広めています。
ただJAFによると、あまり強くたたくと、臆病なネコはもっと奥へ入り込むことがあるそうです。たたいて何か存在を感じたら、ボンネットを開けて確認するとよいでしょう。
実際、エンジンルームにネコが入り込むとどうなるのでしょうか。
長野県に住むある30代男性ドライバーは、冬のある日、エアコンから生き物の臭いがするのでボンネットを開けたところ、内部がネコの毛だらけで、ボンネットの内張りにも引っ掻いた跡が無数に残っていたそうです。
幸いにしてネコを巻き込む事故にはならなかったものの、その後は整備工場でエアコンの脱臭、バッテリーカバーの交換などを行ったほか、エンジンルームを市販の金網でカバーしてもらったとのこと。またそれ以降、「猫バンバン」を励行しているといいます。
なお日産によると、エンジンルームの空洞は排熱に重要で、完全にふさぐのは難しいそうです。もしも悲しい事故が起こってしまった場合は部品の交換が必要になることもあるため、ディーラーや整備工場に相談してほしいとのことです。
ちなみに、エンジンルームに入り込むのはネコだけではないようです。。
JAFへの救援依頼では、ハトやネズミ（もしくはリス）、ヘビが入り込んでいたこともあったそうです(-_-;)
上記にもあったとおり、ボンネットをバンバン叩くのはいいのですが、あまり強く叩かず、なにか生き物の気配を感じたら必ずボンネットを開けて確認するということが重要なようですね！
悲しい事故を防ぐ、そしてその後の整備の出費を防ぐ意味でも、ひと手間増えますが小さい命を守るためにやつていきたいですね！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
急激に気温が下がってきましたね～。なんと明日は関東でも積雪の恐れが出てきました！
関東甲信地方では、あす7日(土)朝から夕方にかけて雨や雪が降る見込みだということです(・・;)
箱根から多摩地方や秩父地方にかけてと関東地方北部山沿いでは積雪になる所がありそうです。
予想より降水量が多くなり、気温が低くなった場合には、関東地方の平野部でも積雪になる恐れがあります((((；ﾟДﾟ))))
東京で降雪があった場合は『初雪』となります！
7日正午までに予想される24時間降雪量は、関東甲信地方の多い所で3センチという予想！
平野部でも積雪になった場合は、雪による交通への影響や路面の凍結に留意して下さい！！
毎年注意喚起していますが、雪がもし積もらなかったとしても凍結の危険は十分あります！
東京在住の方はとにかく雪に慣れていません。パニックに陥ります！
歩行者の方は滑りにくい靴で出かける！ヒールなんてもってのほかですよ～
車の方はスタッドレスタイヤを装着していない車は絶対に乗らない！
未然に残念な事故＆ケガを予防する意味でも、徹底しましょう！！！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
本格的な冬を迎える前に毎年風物詩と言われている『木枯らし１号』。
そういえば今年吹いてないな～と思って調べてみたら、吹いてなかったんです！
しかも去年も吹いてなかった笑 異常気象なんでしょうか。。
2年連続で吹かなかったのは、気象庁が1951年に記録を取り始めて以来初めてだということです。
気象庁は例年、東京と近畿で木枯らし1号を判定しています。
東京の場合は10月半ば～11月末に西高東低の冬型の気圧配置となり、北の丸公園（千代田区）の観測点で最大風速8メートル以上の季節風が吹くなどの条件を基に判断するということ。
もう12月に入ってしまったので今吹いたとしても木枯らし１号としては認められないということです。
今秋は、偏西風の影響などで全般的に暖かい日が続きました。
冬型が強まった日もあり、近畿は11月4日に木枯らし1号が吹いたとされたが、東京では風速などの条件を満たさなかったそうです。
木枯らし１号が吹くとその日は風が強くて鬱陶しくいものですが、吹かないなら吹かないでなんかもの寂しい気もしますね。。
二年連続ということなので、なにか大きな気候変動などがあったのでしょうか。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
ちょっと怖い話題です(・・;)
今年も既にインフルエンザが流行シーズンに入っているということには以前のブログでも触れましたが、そのインフルエンザ薬に対して耐性ウイルスが多く出現しているというのです。
昨シーズン、最も使用された新薬『ゾフルーザ』です。
ちなみに日本ではインフルエンザの抗ウイルス薬にタミフル、イナビル、リレンザ、ラピアクタ、ゾフルーザの5種類があり、一番ポピュラーだったのがタミフルです。
ゾフルーザは1回の服用で治療できる利便性が話題になり、昨シーズンは600万人が使用。タミフルに代わってインフルエンザ治療薬の売り上げ1位になりました。
しかし、服用した患者から“薬が効きにくい”や、“耐性ウイルスが出ている”という苦情が殺到しました。
最近では、日本感染症学会が12歳未満の子供についての投与を慎重に、との提言が発表されたということです。
ゾフルーザは臨床データが乏しく、前述したように耐性ウイルスの指摘もあります。
耐性ウイルスは本来、有効である抗インフルエンザ治療薬が効かない、あるいは効きにくくなったウイルスのことです。ゾフルーザが1回の服用でいいということは、体の中に入った薬の全体量が半分になるまでの時間を指す半減期が長く、体の中に薬が長くとどまるということです。
タミフルの半減期は6～10時間に対して、ゾフルーザの半減期は77.6～114時間。ゾフルーザは1回服用すると半減するのに4日前後もかかる計算です。
内科医は「インフルエンザ治療薬は体力のない幼児や高齢者には、重症化を防ぐ効果がありますが、昔は対処療法で治していました。治療薬を使わなくても5日程度で快方に向かいます。対処療法も選択肢の1つですよ」と話しています。
解熱剤や消化薬を使うなど、患者個々の訴える症状を軽減して自然回復能力を助長するのが、いわゆる対処療法です。
もしもインフルエンザに感染したら、まずは対処療法で静養するというのが賢明なのかもしれないですね！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
世間では紅葉シーズン真っ只中ですね！！
箱根や奥多摩地方も相当な紅葉が見られるということです(^^)
高尾山などでは登山客による大渋滞が起きているそうです(・・;)
さて都内でも紅葉が進んでいますが、今日27日、気象庁より東京でイロハカエデが紅葉したと発表がありました♫
寒い日が増えましたが、市街地でも、紅葉が楽しめるようになってきました！
東京のイロハカエデは北の丸公園で観測しており、観測する木の大部分の葉が赤に変わり、緑色の葉がほとんどなくなった最初の日を紅葉日としているということだそうです。
このほか、きょう27日は神戸からもイロハカエデ紅葉の便りが届いているとのこと
今週末も、寒さの続く所が多いですが、太平洋側では日差しが戻り、紅葉狩りにいいということです(^^)
紅葉がとってもきれいで紅葉狩りに行かれる方も多いと思いますが、くれぐれも風邪などひかれませぬよう、しっかり防寒対策をして暖かい格好でお出かけになってください！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
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