こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
ウインタースポーツ愛好家の方々には嬉しい時期がやってまいりましたね～(^^)
今年は降雪も早く、新潟県のかぐらスキー場などではすでにほぼ全面滑走になるなど、スキー場オープンのニュースが続々入ってきていますね！
皆さんウズウズしているのではないでしょうか！？
標高が高いスキー場では11月中旬前から降雪があり関東近郊・群馬県や新潟県・長野県のアクセスの良いスキー場でもオープンの知らせが届いています！
そうなると、楽しい話題は初滑りの計画ですよね！
いつ初滑りに行くか！ワックスをかけないと！小物を買いに神田のスポーツ用品店にいかないと！
等々、ワクワクが止まらない時期でもあります！
しかし！！ここにも落とし穴もあります！
楽しい楽しいスキー＆スノーボード！白銀の世界で脱日常生活♪気分はルンルン(^^)
でも体はまだ寒さとウインタースポーツ独特の動きに慣れていません。筋肉もまだ出来上がっていないのです。
夏場定期的にスポーツ＆運動をされている方でもスキー場で初滑りの後に全身筋肉痛になってしまうという経験をされたことも多いかと思います。
スキー場での動きや筋肉の使い方は全く別物なんですね！
なのでスポーツに自信がある方、体力に自信がある方もとにかくシーズンイン時には怪我に気をつけていただきたいのです。
重篤な怪我の多くがシーズン初めとシーズン終わりかけに発生しています。骨折・脱臼などの大怪我も数多く報告されています((((；ﾟДﾟ))))
しっかりストレッチをしてから、体を温め最初から飛ばさずゆっくり筋肉を慣れさせていくイメージで滑り始めて下さい(^^)
くれぐれも飛ばしすぎは禁物です！
それでは楽しいウインターライフをお過ごしください！！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
毎年この時期になるとイヤになるほど耳にするワード『インフルエンザ』ですが今年は流行が例年より早く、小学校などではすでに学級閉鎖が相次いでいるそうです！
自身や家族がかかってしまったという人ももうでているのではないでしょうか！
元々インフルエンザとは、【インフルエンザウイルス】による感染症です。ウイルスにはA型、B型、C型の3種類があり、このうち感染力が強いのがA型とB型。特にA型は大流行しやすく、2009年に大流行した、いわゆる「新型インフルエンザ」もA型です。
ウイルスは常に変異しているため、同じA型でも毎年違ったウイルス株が流行します。だから同じ人が何度もかかるし、ワクチン接種もその年ごとに必要となるのです。
感染の経路は大きく2つ。くしゃみや咳からうつる飛沫感染と、物を触ってうつる接触感染です((((；ﾟДﾟ))))
典型的な症状は、「急に38℃以上の高熱が出て、喉や体の節々が痛み、ゾクゾク寒気がする」というもの。
風邪よりも症状の現れ方が急激で、症状が重いのが特徴だが、意外なことに軽い症状のインフルエンザも少なくないといいます。
「微熱や鼻水が出る程度でも、検査をしてみたらインフルエンザ陽性だったという例もある。しかし軽症でも周囲の人にうつしてしまうリスクはあるので、咳エチケットを心がけてほしい」と国立がん研究センター中央病院感染症部の岩田敏部長は話します。こうした発熱38℃以下の『隠れインフルエンザ』の存在は迅速診断検査の普及により、わかってきたことだといいます。
同じウイルスに感染しても、体がどう反応するかは人により異なります。「若い人や体力のある人は高熱や節々の痛みなどの激しい症状が現れやすいが、高齢者や体力のない人では強い症状があまり出てこないことも多い」とのことです。
そもそも発熱や痛みなどの症状は、体の免疫機構が侵入したウイルスから体を守ろうとする生体防御反応の現れ。つまり、治す力が強い人ほど、症状も激しくなる傾向があります。「具合が悪いときは仕事に出ないで、家で安静にすることが大切」が鉄則です！
風邪かな？でもいつもよりなんか変だぞ？と思ったら、高熱が出なくても『隠れインフルエンザ』の可能性があるので、安易に自分で判断しないで内科か耳鼻科を受診しましょう！
第一に、不足の問題もありましたが、まだワクチンを打ってない方は、早めに予防接種を済ましましょうね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今年は三の酉まである『酉の市』ですが今週の木曜11/30でラストですね！
今月は6日と18日に一の酉と二の酉が行われていました！
そもそも酉の市ってなんなの？という方も多いかと思いますのでざっとおさらいしたいと思います。
酉の市は、11月の酉の日（十二支）を祭日として、浅草の酉の寺（鷲在山長國寺）や各地の鷲神社、大鳥神社で行われる、開運招福・商売繁盛を願う祭りで、江戸時代から続く代表的な年中行事です。
江戸時代には「春を待つ 事のはじめや 酉の市」と芭蕉の弟子其角が詠んだように、正月を迎える最初の祭りとされていました。
当時“酉の町”“酉の祭”（とりのまち） ともいわれ、11月の最初に巡ってくる酉の日（一の酉）が一般的に重んじられたようです。
酉の日の祭日が12日おきに巡ってくるため、祭りが2回の年と3回の年があり、現在でも「三の酉」まである年は、火事が多いといわれています。
気をつけたいですね～！！
酉の市の始まりは、江戸近郊に位置する花又村（現在の足立区花畑にある大鷲神社）であるといわれ、祭りの形態も、当初は近在の農民が鎮守である「鷲大明神」に感謝した収穫祭であったと伝えられています。祭りの日、氏子たちは鷲大明神に鶏を奉納し、終わると集まった鶏は浅草の浅草寺まで運び、観音堂前に放してやったといわれます。
当初武士の参詣が多かったと伝えられますが、やがて江戸市中からは武士だけでなく、町人がこぞって参詣するようになります。社前では年末の一発勝負を賭けた辻賭博が開帳され、にぎわいました。しかし、安永年間に出された賭博禁止令を境に、その盛況は浅草へと移ってゆきます。
当時、花又村を『本の酉』、千住にある「勝専寺（赤門寺）」を『中の酉』、長國寺が別当をつとめていた、浅草の鷲大明神を『新の酉』と称し、この3ヵ所の酉の市が有名でした。
なかでも、浅草長國寺の『新の酉』は、東隣に新吉原をひかえていたこともあり、鷲妙見大菩薩(鷲大明神)が長國寺に迎え移され祀られた明和8年（1771年）頃から一躍最も高名な酉の町として知られるようになり、今日に至っています。
さらに熊手の由来なのですが、鷲が獲物をしっかりと捕らえることになぞらえて、運を鷲づかみすると言われるように、鷲の4本ツメのうち3本を熊手の手に、1本を柄とした3本ツメの熊手が後に5本ツメになり、「運をかっこむ」熊手守りになったと言われています。
この大変盛り上がりをみせる『酉の市』、自営業の方などに絶大なる人気を誇っているみたいです！
今年は三の酉、11/30までありますので行ったことがない方はぜひ行ってみてはいかがでしょうか＼(^o^)／
なんと！深夜0時までやっているとのことでお仕事帰りの方も十分行かれる時間ですね！
もう一つ最後に『三の酉』まである年は【火事が多い】ということですから十分火元には気をつけましょう！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
ワンちゃんを飼っている方には朗報のようです♪
英科学誌サイエンティフィック・リポーツによると『犬を飼うことは心血管疾患や死亡のリスクの低下と関連がある』との研究結果が発表されました！
１人暮らしの人の場合、犬を飼うとペットを飼っていない人に比べて死亡リスクが３３％、心血管疾患に関連する死亡のリスクが３６％低減する可能性があるというのです！
また複数のご家族がいる世帯でも犬の飼い主には恩恵があるのですが、その度合いは１人暮らしの場合と比べると少ないもようです。こうした犬の飼い主の間での死亡リスクは１１％、心血管疾患で死亡する確率は１５％低下しました。
スウェーデン・ウプサラ大の博士課程生は、今回の研究で非常に興味深い発見として、「１人暮らしの人を守る要因として犬を飼うことが特に顕著だったこと」を挙げています。
元々、１人暮らしの層に関しては以前、複数人の家族がいる世帯に住んでいる人よりも心血管疾患や死亡のリスクが高いことが報告されていたといいます。１人暮らし飼い主の場合、結婚したカップルや子どものいる家庭とは異なり、ペットと散歩したり触れ合ったりする唯一の存在となりえます。
犬を飼っている人は、天候がどうであれ犬の散歩に出かけるなど、一般的に肉体的な活動のレベルが高いといいます。
今回の研究は、そうしたことが、心血管疾患や死から身を守る確率の増大につながっている可能性があるとしています。
日本はいまや空前のペットブーム。ワンちゃんを飼っている方は毎日散歩に出かけたり、触れ合ったりすることで健康増進につながっているのですね(^^)
またワンちゃんだけでなく猫ちゃんを飼い始める方が激増していると聞きます。人と人の関係が希薄になっているとされる今の世の中、心の隙間を埋めてくれるのはペットの存在なのかもしれませんね！もはやペットではなく家族といいましょうか。。
なんとも微笑ましい話題でした！
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
そう、今日は11/22『いい夫婦の日』ですね(^^)
今日が結婚記念日という方も結構多いのではないでしょうか♪
そんな今日、女優の吉木りささんと俳優の和田正人さんが結婚を発表しました！おめでたいことですね＼(^o^)／
そんな結婚や夫婦にまつわる『いい夫婦の日』、実は政府が提唱したものなのです！
1988年に財団法人余暇開発センター（現、公益財団法人日本生産性本部）が、夫婦で余暇を楽しむゆとりあるライフスタイルを提案！そして、11月22日が「いい・ふうふ」と読めることから「いい夫婦の日」となったのです(ﾟ∀ﾟ)
このように、「いい夫婦の日」は、国が余暇の推進を目的として始めたものだったです！
キャッチコピーが「『いい夫婦の日』は、『ふたりの時間』を大切にする日です。」としているのはちゃんと理由があったのですね！
まさか国家的なものとは知らなかったです笑
今では、「いい夫婦の日」は、官民一体となったキャンペーンが繰り広げられています。その中でも、「いい夫婦パートナー・オブ・ザ・イヤー」の注目度は高いようです。今年は、西川きよし・西川ヘレンご夫妻、中山秀征・白城あやかご夫妻が選ばれました！
11/22が記念日の人もそうでない人も、せっかくの今日は生涯のパートナーとゆっくり素敵な時間を過ごされてはいかがでしょうか(^^)
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
当院のすぐ近くを流れている隅田川。どうやらその隅田川に珍しい動物が迷いこんだらしいのです(ﾟ∀ﾟ)
ニュースなどを見ると尾びれがある白っぽい姿を確認できます。
東京海洋大学の篠原正典准教授によると、小さなイルカ「スナメリ」だというそうです。スナメリは灰色で体長2メールほどで、仙台から九州の太平洋沿岸に生息するとのことです。
なぜこんなところに迷い込んで来てしまったのでしょうかね。。
隅田川では3日（2017年11月）午後1時50分ごろ、東京湾から9キロほど上流で初めて目撃され、17日にもさらに1キロ上流で目撃情報があったそうです。どんどん上流に上ってしまっているのですね！大丈夫でしょうか。。
東京湾では10月にイワシの大群が現れたそうで、これを追いかけて迷い込んでしまったのでしょうか。心配ですね。。
一つ私が関心しているのは、イルカって海水でも淡水でもどちらでも生存できるんだな～ということです。
普通、魚類は環境が大きく変わると死んでしまいますからね・・
どちらにせよ、体力を消費して衰弱してしまう前に早いところ太平洋方面に戻してあげたいですね！！隅田川の水質がいいとはいえませんからね(-_-;)
※院の紹介※
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
さてワイン好きの方はかなり首を長くして待っていたのではないでしょうか！
そう、今日１１/１６（木）は『ボジョレーヌーボー』の解禁日なのです＼(^o^)／
ご存知の方も多いと思いますが一応ボジョレーヌーボーについておさらいしていきたいと思います。
「ボジョレー」は地名、「ヌーボー」は新しいという意味。
フランス・ブルゴーニュ地方の「ボジョレー」地区で、その年に収穫されたブドウを使った「新酒」の赤ワインをボジョレー・ヌーボーといいます。これはもう皆様知ってるかと思います。
そして実は毎年解禁日が決まっているのですね！
解禁日は毎年11月の第3木曜日午前0時！
かつて、早く出荷しようとするあまり質の悪い「ボジョレー・ヌーボー」が出回ってしまったのでフランス政府が解禁日を制定したのです。
さらになんと、日本の解禁は世界一早いのです！！
日本は日付変更線のすぐ西側に位置するため、先進国の中ではもっとも早く解禁の時を迎えます！世界一早くインスタやTwitterに「ボジョレー・ヌーボー」の感想をアップするのは日本人になりますね(^^)
ちなみに今年のボジョレー地区は夏の気温が記録的に高く、乾燥していたため、ブドウの果実が小さく凝縮し非常に質の高いワインが出来あがったそうです♪
そんなボジョレーヌーボーのおすすめの飲み方ですが軽く冷やして14～16度ぐらいが飲み頃だそうです♪
開封したら、基本的になるべく早めに飲んでいただくのが大前提ですが、飲みきれなかった場合は、しっかり封をして冷蔵庫で冷やして保存してください。
ただし長くても1週間ぐらいで飲みきった方がいいとのことです！
今日ワイン愛好家の方今から夜が楽しみでウズウズしてしょうがないと思いますが、くれぐれも飲み過ぎに注意！！
明日は寝坊しないでちゃんと出勤しましょうね笑
二日酔いにはスポーツドリンク・お味噌汁です！
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
だいぶ気になる話題を聞きました。
夜間に負った外傷は日中に負ったものよりも、治りがはるかに遅いとの研究結果が発表されたそうです。傷の回復速度を制御する体内時計が、日中の方がより効果的に機能するためだといいます。
米医学誌サイエンス・トランスレーショナル・メディシンに掲載された論文によると、切り傷ややけどを昼間に負った場合、夜間に負った場合に比べて傷の回復が約60％速いことが分かったという。
これってかなりの差ですよね！
研究チームは、体内時計（概日リズム）が原因でこの差が生じているとしています。体内時計が睡眠、代謝、ホルモン分泌などを含む重要な生体プロセスを調節しているためです。
論文の主執筆者で、英MRC分子生物学研究所の科学者ジョン・オニール氏は、「人の皮膚細胞が外傷に対してどのくらい効果的に反応するかは、細胞内の体内時計によって決まる。今回の研究は、そのことを初めて示した」と話しています。
また「体内時計の昼と夜との間で創傷治癒速度に約2倍の差があることが一貫して確認される」としながら、「人体は外傷が発生する可能性がより高い日中に最も速く回復するように進化してきたのかもしれない」と述べています。
論文の筆頭執筆者で、同じくMRC研究所のネッド・ホイル氏は「体内時計と傷の回復との関連性に関する研究を重ねることが、傷の回復不良を防ぐ薬剤の開発や、外科手術の結果向上などの一助になる可能性がある」と話しています。
とても画期的な発見ですね！！
ともかく夜のケガは治りが遅いということがわかったわけで、夜間はケガしないように特に気をつけましょう！
といってもお酒を飲んで酔っ払ってのケガ、視界が暗いため転倒など後を絶ちませんが。。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
さて先週土曜は11/11、1がいっぱい並ぶことから日本ではポッキーの日＆プリッツの日として有名ですよね(^^)
ところが中国では少し話が違い、『①』が独り者（独身者）を連想させることから『独身の日』というのがあるそうなのです。
正確に言うと「独身の日」はオンラインショッピングの認知を高める目的で、中国のインターネット通信販売大手アリババグループが2009年にスタートしたシーズン商戦なんだとか。。昨今はアリババのみならず中国国内の競合他社や日本を含む海外でも同様のセールが行われ、世界的な広がりを見せているそうです
その「独身の日」と呼ばれる11日の一日（24時間のタイムセール）で取引総額が去年の1207億元を上回り、1682億元＝約2兆8000億円を突破し、過去最高を記録したそうです！！((((；ﾟДﾟ))))
外国の製品を売買する越境通販も年々拡大し、海外から6万以上の企業やブランドが参加するなか、国別の売り上げは去年に続いて日本勢がトップでした。特に健康食品や粉ミルク、紙おむつなどが売れ筋でした。
なんだか日本の商品が売れると信頼されているみたいでうれしいですね(^^)
今、爆買いは現地で買うのではなくネットなのかもしれないですね！まだまだ中国バブルは歯止めが効かなそうです(ﾟ∀ﾟ)
ちなみにこのアリババが展開している『アリペイ』というものが凄いらしく、QRコードを読み取って非接触で決済できる日本でいうsuicaやQUICPayみたいな電子マネーのようなもので、スマートフォンアプリ「アリペイ」を立ち上げて、2次元コード（QRコード）を読み込んで行います。レストランでの飲食や店舗での買い物のほか、公共料金の支払いも可能！自動販売機、小さな個人商店、露店でも導入されており、スマホさえあれば現金は必要ないほどだといいます。
そのへんの露天でも使えるというのがものすごい画期的ですよね！中国ならではの発想だと思います。
日本でもロイヤルHDが中央区に開店したレストラン「ＧＡＴＨＥＲＩＮＧ ＴＡＢＬＥ ＰＡＮＴＲＹ（ギャザリングテーブルパントリー）」はなんと現金お断りでクレジットか電子マネーのみ利用可というシステムで話題をさらっていますが、私は画期的でいいと思います。日本人の現金主義の一辺倒から少しづつ脱却していけるといいですね！
便利なものは便利です♪
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
現在行われているフィギュアスケート・ＮＨＫ杯ですが、9日のケガが響いた羽生結弦選手は欠場となってしまいました！
羽生選手は９日の公式練習中に転倒、右足首と右ひざを負傷していました。
発表によると足関節外側靱帯損傷ということでした。※一番多いのは前距腓靭帯損傷
一度は強行出場かと見られていたNHK杯ですが大事をとって欠場となったようです。
帯同しているブリアンコーチが「結弦はショックを受けて、泣いていた」と、明かしました。羽生選手は今大会に前人未到の５連覇が懸かる１２月のＧＰファイナル（名古屋）進出が懸かっていましたが、可能性が消滅。。また、６６年ぶりの連覇の懸かる平昌五輪への調整にも影響が出る可能性が出てきました。
まあ羽生選手にしても、この前ケガした体操の内村航平選手にしても、第一線の選手だからこそのプレッシャーを受けていた上でのケガですので結構ありがちなパターンですね。。
フィギュアにしても体操にしてもとてもシビアな競技で疲労が重なったり、力みが生じたりとちょっとしたことで簡単にバランスがずれてしまうともの思われます。
羽生選手のコーチは「治療の計画を立てて、全日本に照準を合わせて、治ればいいんだけど」と、五輪最終選考会となる１２月の全日本選手権（調布）に向けて調整していくとした一方で「五輪まで３カ月。そこで勝つのが彼の目標だ」と、あくまで五輪連覇を最終目標に掲げました。
まだ若いですし回復力も高い、平昌五輪まで十分時間があるので焦らず調整してほしいものですね！！
ケガをするといらないところで心が焦ってしまうものですからね(-_-;)
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