こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
皆さん、『ロコモ』という言葉をご存知でしょうか？？
ハワイのロコモコ丼ではありません。
『ロコモ』とはロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略で、関節や筋肉が弱くなり、「座る」「立つ」「歩く」などの日常的に必要な動作ができなくなってしまう状態です。
今、このロコモがなんと若い女性に急増しているというのです！( ﾟДﾟ)
ロコモティブシンドロームは高齢者に多く、骨粗しょう症、変形性関節症や関節リウマチ、脊柱管狭窄症といった病気とその症状が原因になってしまい、進行すれば「要介護や寝たきり」の原因になるとされています。ロコモティブシンドロームの歴史は浅く、2007年に日本整形外科学会が超高齢社会の今後を見据えて提唱した概念です。
ではなぜ、高齢者が陥りやすいロコモティブシンドロームが若い女性に増えているのでしょうか！？
ある機関が実際に街の女性でチェックをしたところ、ほとんどの女性が、片脚立ちで靴下を履くことができない、さらに「全く運動をしてない」という女性の声も寄せられたそうです。
ロコモの主な症状は、「歩くとすぐに疲れてしまう」「階段が登りにくい」「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐに疲れてしまう」といったものがあります。この原因としては、「筋力の低下」「バランス能力の低下」「骨、関節、筋肉の病気」「使わないことによる身体機能の衰え」などが挙げられます。
テストの結果、30％の女性に移動機能障害がすでに始まっている傾向が見られました、さらに4％に「障害が進行中」という調査結果が出たそうです。
ロコモの大きな原因は、慢性的な運動不足と言われています。
現代社会の車での移動、エレベーター・エスカレーターを使った階段不使用の生活、日常的に体を動かすことが激減していることが理由の一つとされています。
また、社会人になると運動する機会は極端に減ってしまい、男性に比べて女性は筋肉量が少ないため、「ロコモティブ症候群」になりやすいといいます。さらに、偏ったファーストフードなどの食生活で筋肉や骨、軟骨が適正に作られない、神経細胞の機能が落ちるといったことも大きな要因であると言われています。極端なダイエットもよくありませんね。。
はっきりとした個人差が見られるのは50～60代ですが、30代から運動機能やバランス機能の低下は始まっていますので(特に女性)、1日ほんの少しの運動でもいいから持続的に続けていくことが最も重要ですね！
私が提唱しているのは「ながら運動」です。どうしても「これをやらなきゃ」と思うと人間はおっくうになってしまったり、強迫観念に捉われてしまいます。自分に厳しく追いつめられる人はそれでいいですが、ほとんどの方はそうもいかず三日坊主で終わってしまってしまいます。
そこで「ながら運動」なのです！いかに頑張らないか！笑
無理してジムなど行かずともできることなんてたくさんあるのです。ジャージ＆スポーツウェアなど着なくても動けるのです笑
音楽を聴き「ながら」、テレビを観「ながら」、本を読み「ながら」。。軽い運動から気楽に始めてみましょう♪
最初は足踏みや階段を使った踏み台昇降、椅子から立ち上がったり座ったりの運動でもいいですね！くれぐれも転倒には気を付けてくださいね！ケガをしては元も子もありません。
体が慣れてきたら、エスカレーター・エレベーターを使わず階段を使う＆①駅手前で降りて歩いて帰る等やってみてもいいですね！
1日何も運動しない人＝0です。1日運動をほんのほんの少しでもやる人＝1です
100日経ったら？？？ 0：100 です！！
塵も積もれば山となるですね＼(^o^)／
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
とってもおめでたいニュースが飛び込んできましたね♪
もう号外も配ってるくらいなのでご存じない方はいないのではないでしょうか？
そう、眞子さまがご婚約されましたね＼(^o^)／＼(^o^)／
お相手はICU(国際基督教大学)時代の同級生だった小室圭さんという方！
2010年には神奈川県藤沢市の『湘南江の島海の王子』にも選ばれ一年間藤沢市のPR活動も行っていた「超イケメン」さんでございます！
帰国子女で、インターナショナルスクールを経てICUに進学したということですから英語がものすごい堪能なんでしょうね！なんという高スペック！笑
しかし、この小室圭さん、おぼっちゃまで苦労知らずというわけではないようです。お父様を早くに亡くし、祖父と同居。お母さまはケーキ店に勤めながら家庭を支えられたそうです。。圭さん自身もICU時代は近所のフランス料理店でバイトをして学資に充てていたそうです。苦学生だったようですね。。
そんな小室圭さん、今日は朝から勤務先に出勤するというだけでマスコミから追い回されて大変でしたね(^^; 10時から会見もありましたが、個人的にはそっとしといてあげてほしいなという感はあります、若い二人なんだから。。まあ皇族の人間と婚姻関係を結ぶということがどれだけ大変かということですね！
しかしご婚約となると、プロポーズの言葉は？とか場所は？とか婚約指輪は？とかいろいろ気になっちゃいますね！！笑
とにかく最近あまり明るくないニュースが多かったので、久々にいい、おめでたいニュースが飛び込んできたような気がします！
暖かく見守ってあげたいところですね(^^)
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です!(^^)!
GWが終わり五月の中旬になってきました！五月になると五月病という言葉よく聞くかもしれません！
日本においては、新年度の４月には入学や就職、異動、一人暮らしなど新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応できないでいると人によってはうつ病に似た症状がしばしば５月のゴールデンウィーク明け頃から起こることが多いです。「さつきびょう」は誤読になります。医学的な診断名としては、「適応障害」あるいは「うつ病」と診断されます。
発症に至る例としては、今春に生活環境が大きく変化した者の中で、新しい生活や環境に適応できないまま、ゴールデンウィーク中に疲れが一気に噴き出す、長い休みの影響で学校や職場への行く気を削ぐなどの要因から、ゴールデンウィーク明け頃から原因不明の体や心の不調に陥る、というものがあります。
環境の変化というのは、誰でもストレスになりえます。結婚や昇進など、それがたとえ良いことであったとしても、ストレスになるのです。五月病になりやすい人は、「人一倍頑張らなきゃ」「早く仕事を覚えなきゃ」などと真面目で責任感が強い方が多く、それで無理をしてしまいます。一方で、普段からストレスをためないように、うまく気分転換やストレス発散ができるような方は、五月病にはなりにくいと思われますので、そのような心掛けは大事ですね！
五月病の予防としてはとにかく頑張りすぎないということです。症状が軽いうちはいいのですが長引いてしまうとそのまま「うつ病」に移行してしまうこともあります。
そうならないために、まずはゆっくり休養をとることが一番大切です。週末は、心と身体をゆっくり休めるためにあるものと思ってください。たまには気分転換やストレス発散として、どこか旅行に行ったり、スポーツをしたり、温泉にでも浸かってのんびりしたりするのもいいでしょう。家でゴロゴロするよりも思いきって外に出ていくことも大切ですね！
それから、食事と睡眠をきちんととって、規則正しい生活リズムで生活することも大切です！
当院ではストレスによる頭痛や眼精疲労、めまいなどにも対応させていただいております。早めにご相談ください！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
少し肌寒い週初めとなりましたが皆様はどうお過ごしでしたでしょうか？(^^)
さて土日は各地でイベントやお祭りが盛況だったようですが神田周辺では『神田祭』が催されたようです♪
神田祭は神田明神のお祭りで、山王祭・深川祭と並び江戸三大祭とされており、同時に京都の祇園祭、大阪の天神祭と共に日本の三大祭の一つにも数えられていて今年は二年に一度の本祭だったようです！これは私も意外だったのですが来週浅草で行われる三社祭は三大祭に数えられていないようです。
この神田祭は他の日本三大祭りと同様に歴史あるお祭りで、神田祭はとくに江戸時代の頃栄えたとされています。
というのも江戸時代の頃、このお祭りは江戸幕府の加護を受け、将軍はもちろん庶民の人々も参加でき、別名「天下祭」と言われたほど愛されたお祭りとされています。
さらに神田祭は賑やかを増し、江戸時代の頃は礼祭がおよそ３６本あったとされていますが、明治時代の頃には礼祭が４０本ほどもあったとされています。
戦後には礼祭の本数は減少したとされていますが、今の平成の時代では最新式の技法なども取り組まれ、インターネットで神田祭の動画を配信したりと、時代の変化によって「進化していくお祭り」ともいえるのが神田祭の魅力の一つとされています。
13・14日の土日(神幸祭や神輿神宮)で盛り上がりを見せた神田祭ですが、お祭り自体は17日(例大祭)までやっているみたいです。
ご興味がある方は行ってみるのもいいかもしれません！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^.^)
さて今日はとっても気になるニュースがラジオから飛び込んできました！
昨日5/12に皆さんも大好き(なはず笑)東京ディズニーシーに新アトラクションがOPENしたとのことなんです♪
その名は『ニモ＆フレンズ・シーライダー』です！！
そう、あのディズニー／ピクサーの長編アニメーション「ファインディング・ニモ」や「ファインディング・ドリー」の世界観を舞台にした、映像とライドシステムで海底の世界を体験できる屋内型アトラクションとなっているそうです♪
このアトラクションはディズニーシーのポートディスカバリーに開設されました。元々、ストームライダーがあったところですね！
乗り込む魚型潜水艇「シーライダー」は、同エリアにある海洋生物研究所の科学者たちが電気を通すと縮小する特性がある素材「チヂミニウム」を開発し、これを使って作られたという設定だそうで、中に人間を乗せた状態で魚サイズに縮み、さらに、人工フィッシュ知能を搭載し、自動運転で魚たちと一緒に泳ぎ、行動できるという。海中に潜り、魚サイズに縮んだシーライダーは、ニモやドリーなどさまざまな海洋生物たちと出会い、海の冒険へ連れて行ってくれるみたいです！なんだかワクワクしてきますね♪ファストパスの対象となっているようです。
すでにディズニーシーでは新アトラクションのOPENに先駆けてニモやドリーなどの「ファインディング」シリーズのグッズが登場しているもようです。ファンにはたまらないですね！
またディズニーシーでは同じ日に「ファインディング・ニモ」に登場する陽気なウミガメのクラッシュと会話ができる人気アトラクション「タートル・トーク」もリニューアルされました！ジンベエザメのディスティニーやタコのハンクなど、「ファインディング・ドリー」のキャラクターが新たに登場するといった内容になっているみたいです！！
今から行くのが楽しみになってきますね！
楽しいアトラクションやテーマパークを思う存分楽しむのも筋肉・関節に不安がない状態だからです！以前担当した患者さんは腰痛があり腰の不安を抱えながらディズニーランドに向かいましたが、不運にもぎっくり腰をやってしまい午後には戻ってきて院直行となってしまいました。。
そうならないためにも日ごろからの「自分」の身体のケアがとても大事です！痛みは誰も代わってくれません。
明日のために、今のご自身の身体としっかり向き合ってみませんか？
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
今週の土日は代々木公園で第18回タイ・フェスティバルが行われるみたいですね♪
私も毎年行っていますがパクチーの匂いといいエスニックな香りと雰囲気が充満するイベントです(^^)
時間は明日(土)、明後日(日)ともに10時から20時までやっているようですが、あまり終了間際に行くとお店が閉まり始めてしまうのでご都合の合う方は早めに行かれることをオススメいたします♪
なんとこのタイフェスティバル、主催はタイ王国大使館なんですね！結構大規模なイベントなんです☆
2000年から毎年代々木公園や大阪、名古屋などで開催されています。
タイのグルメやビール、雑貨、食材などタイの魅力が日本にいながら味わえるお祭りとなっています！パクチーが苦手な方はご注意ください。また辛いのが苦手な方でも辛くないフードや、お店によっては辛くなくしてくれるので大丈夫です(^^
どうしてもタイ料理と聞くとトムヤンクンやグリーンカレーといった辛い料理を思い浮かべてしまいますが、パッタイやカオマンガイ(辛い場合アリ、要確認)など辛くない料理もあるので食わず嫌いの方は勇気をもってチャレンジしてみてもいいかもしれません。ただし！無理は禁物ですよ(^_-)
さて、このタイフェス、グルメ以外にも色とりどりのタイ雑貨や食材を販売するブースが登場します☆お土産やプレゼントにしても喜ばれそうですね♪
さらに伝統舞踊やムエタイのステージパフォーマンス、タイ人アーティストによる白熱のステージも楽しめるようです。時間を確認してから行くことをおススメします(^^)
楽しいごとづくめの野外でのフェスですが、ビールを飲んで汗をかいた後の体は脱水症状を引き起こしやすいです。ビールだけをがぶ飲みしたい気持ちはわかりますが、たまにはチェイサーとしてソフトドリンクを飲んで、日陰で休むようにしてください。アルコールは利尿作用があるので水分を尿で体外に出そうとする作用がありますのでくれぐれも熱中症にはご注意を！
また急激に血中アルコール濃度が上がると急性アルコール中毒につながりますので一気飲みなどせずにお酒はほどほど、エスニックな雰囲気を楽しむ程度にしておきましょう♪
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
昨日は魚介類に寄生するアニサキスのお話をさせていただきましたが、今日はもっと皆さんの身近にいる『ダニ』による感染のお話をさせていただきたいと思います。
ニュースで長崎県佐世保市の７０代の女性が、マダニが媒介する感染症で死亡していたと報じられました。
ええ！？マダニなんかで人が亡くなるの？？と思われるかもしれませんが、ここ数年で西日本を中心に増加している『SFTS』が問題となっているのです。
『SFTS』とはと長い名称の略語ですが、2011年に中国の研究者らによって発表されたブニヤウイルス科フレボウイルス属に分類される新しいウイルスによるダニ媒介性感染症です。
2013年1月に国内で海外渡航歴のない方がSFTSに罹患していたことが初めて報告され、それ以降他にもSFTS患者が確認されるようになりました。SFTSウイルス（SFTSV）に感染すると6日〜2週間の潜伏期を経て、発熱、消化器症状（食欲低下、嘔気、嘔吐、下痢、腹痛）が多くの症例で認められ、その他頭痛、筋肉痛、意識障害や失語などの神経症状、リンパ節腫脹、皮下出血や下血などの出血症状などを起こすという怖い感染症です。
致死率は6.3〜30％と報告されており、感染経路はマダニ（フタトゲチマダニなど）を介したものが中心ですが、血液等の患者体液との接触により人から人への感染も報告されているそうです。
恐ろしいのが、『治療は対症的な方法しかなく、有効な薬剤やワクチンはない』ということです！！
つまりSFTSにかかってしまったら現在は効く薬がないということなんです！
とにかく予防するしかないということですね。具体的な予防方法としては、草むらや藪など、マダニが多く生息する場所に入る場合には、長袖・長ズボン（シャツの裾はズボンの中に、ズボンの裾は靴下や長靴の中に入れる、または登山用スパッツを着用する）、足を完全に覆う靴（サンダル等は避ける）、帽子、手袋を着用し、首にタオルを巻く等、肌の露出を少なくすることが大事です。服は、明るい色のもの（マダニを目視で確認しやすい）がお薦めです。DEET(ディート)という成分を含む虫除け剤の中には服の上から用いるタイプがあり、補助的な効果があると言われています。また、屋外活動後は入浴し、マダニに刺されていないか確認して下さい。特に、わきの下、足の付け根、手首、膝の裏、胸の下、頭部（髪の毛の中）などがポイントです。
特にマダニの活動が盛んな春から秋にかけては、マダニに咬まれる危険性が高まりますので要注意です！
数年前に蚊の媒介によるデング熱が流行しましたが、人間よりずっと小さい生物がこれだけの猛威をふるってしまうのですね
これから天候も過ごしやすく行楽やレジャーが楽しい季節となります。
十分な対策をして思う存分余暇を楽しみたいものですね＼(^o^)／
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
今日はお刺身好きの方をなんとも悩ます食中毒の原因『アニサキス』のお話です。
『アニサキス』であってアニキサスではありません、「兄貴刺す」になっしまい物騒です。
冗談はさておき、生のサバ・イワシ・イカを中心に寄生するといわれる寄生虫『アニサキス』はここ10年で20倍にも増えているそうなんです。魚介類を生で食べるのが大好きな方には頭が痛い話ですね。。
食中毒の原因物質としてはノロウイルスとカンピロバクター菌に次いで３番目に多いそうです。
アニサキスは、幼虫（体長２〜３センチ）が魚介類の内臓に寄生し、食肉加工によって鮮度が落ちると筋肉に移動します。人がそれを生で食べると、数時間後から激しい腹痛や嘔吐（おうと）などの症状が出ます。原因食品はサバが最も多く、サンマやサケ、アジ、イカなどでも起こります。シメサバによる報告も目立つように、酢では完全に予防できません！ ※ここのとこ皆さん勘違いされてます(汗
なぜここ１０年ほどで報告が急増しているかというと、2013年からの法令改正でアニサキスによる食中毒が届け出義務になったのも一因ですが、背景にあるのが生の魚介類の流通の多様化だそうです。大手の量販店や鮮魚専門店が市場の競りを介さず産地の業者から直接買い付ける「相対取引」などが盛んになり、消費者の口に入るまでの経路が複雑になっているのが要因になっているもようです。
食中毒の予防としてはとにかく「加熱するか、マイナス２０度以下で２４時間以上冷凍すること」だそうです。
厚労省などは、消費者には◆鮮度の良いものを選ぶ◆速やかに内臓を取り除く◆内臓を生で食べない といった対策を呼び掛けています。お刺し身を食べる時は、細かく砕くようによくかむことも大事ですね。
タレントの渡辺直美さん・庄司智春さんらもアニサキスによる食中毒でかなり苦しい思いをされたようです。。
皆さんも十分気を付けておいしく魚介類をいただきましょう！今日はアニサキスのお話でした。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
GWも明け（気温は暑いですが）黄砂やPM2.5がやってくる季節になりました！
黄砂・PM2.5には呼吸疾患、循環器疾患、アレルギー症状などを引き起こす可能性があります！
黄砂の粒子の大きさは0.5㎛～5㎛、PM2.5の大きさは文字通り2.5㎛以下と言われています。
『㎛』といわれても想像できませんよね！
『㎛』（マイクロメートルと読みます）の同義語として『ミクロン』が使用されます。ミクロンも長さの単位で1メートルの100万分の1(10のマイナス6乗)を表す単位のことで1ミリの1000分の1の大きさを指します。
スギ花粉やヒノキ花粉の大きさが20㎛～40㎛といわれています。
大きさとしては花粉に比べ黄砂やPM2.5の大きさがいかに小さいものかわかりますね。
黄砂も花粉より小さいものでは肉眼で見ることは困難です。PM2.5に関しては肉眼で見ることができません。
なのでいつの間にか吸い込んでいたりするかもしれません！
黄砂＆PM2.5が多く来る季節は2月から５月と言われてます。約3カ月の間にアレルギーなどの症状にかかるのは、後々のことを考えると対策することが大事だと思います。マスクや空気清浄機をつけることで発症する可能性を下げることが可能かと思います。
咳やくしゃみが続くと体力を奪い免疫が下がり別の疾患にかかってしまうこともあります。
どうかご注意ください！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
最長で9連休だったゴールデンウィークもとうとう終わってしまいましたね(T_T)
皆さんはどうお過ごしだったでしょうか？？
天気も良かったので行楽地がかなり混みあったみたいですね(^^;)
さて昨今ニュースで賑わいをみせているのが、鎌倉市の『謎の赤い海』ですね！
この赤い海、近年ではかなり珍しい現象らしくGW中の観光客から気味悪がられてしまったもようですね。。
この赤く染まってしまう海の正体、それは『赤潮』です。中学か高校の時に授業でやったのを覚えてらっしゃいますでしょうか？？
赤潮の原因の一つとして海面温度上昇による「プランクトン」の異常発生が挙げられます。
「プランクトン」といえばミジンコとかゾウリムシなどをすぐ思い浮かべますよね！このプランクトンの中でも光合成をする植物性プランクトンと、それら植物性プランクトンなどを食べている動物性プランクトンとがあります。
このプランクトンは、魚介類にとって大切なエサの役割を果たしていますが、この植物性プランクトンが大発生して、しばしば魚介類などに大きな被害を与えることがあるんです。えらをプランクトンが傷めたりして、えらで呼吸している魚介類が窒息死します。
また、悪臭を放って観光業にダメージを与えたりする心配もありますね。。
しかし、悪いことばかりでもないようです。
赤く染まった海水がなんと夜になると一転、青白く光り幻想的な光景になるのです！とっても不思議な現象ですね！原因はプランクトンの一種、夜光虫が異常に増えたことだったそうです。この夜の光景を見るためにたくさんの人が鎌倉の海に押しかけたみたいですね！何が功を奏するのかわからないものですね(^^;)
ゴールデンウィーク開け、すでに29度と温度が上昇しています！引き続き熱中症対策をしっかり行ってください！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
