タイフェス♪

2017.05.12 | Category: イベント,お身体のことについて,季節・天候,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

今週の土日は代々木公園で第18回タイ・フェスティバルが行われるみたいですね♪

私も毎年行っていますがパクチーの匂いといいエスニックな香りと雰囲気が充満するイベントです(^^)

時間は明日(土)、明後日(日)ともに10時から20時までやっているようですが、あまり終了間際に行くとお店が閉まり始めてしまうのでご都合の合う方は早めに行かれることをオススメいたします♪

なんとこのタイフェスティバル、主催はタイ王国大使館なんですね!結構大規模なイベントなんです☆

2000年から毎年代々木公園や大阪、名古屋などで開催されています。

タイのグルメやビール、雑貨、食材などタイの魅力が日本にいながら味わえるお祭りとなっています!パクチーが苦手な方はご注意ください。また辛いのが苦手な方でも辛くないフードや、お店によっては辛くなくしてくれるので大丈夫です(^^

どうしてもタイ料理と聞くとトムヤンクンやグリーンカレーといった辛い料理を思い浮かべてしまいますが、パッタイやカオマンガイ(辛い場合アリ、要確認)など辛くない料理もあるので食わず嫌いの方は勇気をもってチャレンジしてみてもいいかもしれません。ただし!無理は禁物ですよ(^_-)

さて、このタイフェス、グルメ以外にも色とりどりのタイ雑貨や食材を販売するブースが登場します☆お土産やプレゼントにしても喜ばれそうですね♪
さらに伝統舞踊やムエタイのステージパフォーマンス、タイ人アーティストによる白熱のステージも楽しめるようです。時間を確認してから行くことをおススメします(^^)

楽しいごとづくめの野外でのフェスですが、ビールを飲んで汗をかいた後の体は脱水症状を引き起こしやすいです。ビールだけをがぶ飲みしたい気持ちはわかりますが、たまにはチェイサーとしてソフトドリンクを飲んで、日陰で休むようにしてください。アルコールは利尿作用があるので水分を尿で体外に出そうとする作用がありますのでくれぐれも熱中症にはご注意を!

また急激に血中アルコール濃度が上がると急性アルコール中毒につながりますので一気飲みなどせずにお酒はほどほど、エスニックな雰囲気を楽しむ程度にしておきましょう♪

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋膜リリース・トリガーポイント・スポーツテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077

オリエンテ深川整骨院

マダニ?SFTS?

2017.05.11 | Category: 季節・天候,豆知識,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

昨日は魚介類に寄生するアニサキスのお話をさせていただきましたが、今日はもっと皆さんの身近にいる『ダニ』による感染のお話をさせていただきたいと思います。

ニュースで長崎県佐世保市の70代の女性が、マダニが媒介する感染症で死亡していたと報じられました。

ええ!?マダニなんかで人が亡くなるの??と思われるかもしれませんが、ここ数年で西日本を中心に増加している『SFTS』が問題となっているのです。

『SFTS』とはと長い名称の略語ですが、2011年に中国の研究者らによって発表されたブニヤウイルス科フレボウイルス属に分類される新しいウイルスによるダニ媒介性感染症です。

2013年1月に国内で海外渡航歴のない方がSFTSに罹患していたことが初めて報告され、それ以降他にもSFTS患者が確認されるようになりました。SFTSウイルス(SFTSV)に感染すると6日〜2週間の潜伏期を経て、発熱、消化器症状(食欲低下、嘔気、嘔吐、下痢、腹痛)が多くの症例で認められ、その他頭痛、筋肉痛、意識障害や失語などの神経症状、リンパ節腫脹、皮下出血や下血などの出血症状などを起こすという怖い感染症です。

致死率は6.3〜30%と報告されており、感染経路はマダニ(フタトゲチマダニなど)を介したものが中心ですが、血液等の患者体液との接触により人から人への感染も報告されているそうです。

恐ろしいのが、『治療は対症的な方法しかなく、有効な薬剤やワクチンはない』ということです!!

つまりSFTSにかかってしまったら現在は効く薬がないということなんです!

とにかく予防するしかないということですね。具体的な予防方法としては、草むらや藪など、マダニが多く生息する場所に入る場合には、長袖・長ズボン(シャツの裾はズボンの中に、ズボンの裾は靴下や長靴の中に入れる、または登山用スパッツを着用する)、足を完全に覆う靴(サンダル等は避ける)、帽子、手袋を着用し、首にタオルを巻く等、肌の露出を少なくすることが大事です。服は、明るい色のもの(マダニを目視で確認しやすい)がお薦めです。DEET(ディート)という成分を含む虫除け剤の中には服の上から用いるタイプがあり、補助的な効果があると言われています。また、屋外活動後は入浴し、マダニに刺されていないか確認して下さい。特に、わきの下、足の付け根、手首、膝の裏、胸の下、頭部(髪の毛の中)などがポイントです。

特にマダニの活動が盛んな春から秋にかけては、マダニに咬まれる危険性が高まりますので要注意です!

数年前に蚊の媒介によるデング熱が流行しましたが、人間よりずっと小さい生物がこれだけの猛威をふるってしまうのですね

これから天候も過ごしやすく行楽やレジャーが楽しい季節となります。

十分な対策をして思う存分余暇を楽しみたいものですね\(^o^)/

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

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院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
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オリエンテ深川整骨院

アニサキス!?

2017.05.10 | Category: お身体のことについて,季節・天候,豆知識

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

今日はお刺身好きの方をなんとも悩ます食中毒の原因『アニサキス』のお話です。

『アニサキス』であってアニキサスではありません、「兄貴刺す」になっしまい物騒です。

 

冗談はさておき、生のサバ・イワシ・イカを中心に寄生するといわれる寄生虫『アニサキス』はここ10年で20倍にも増えているそうなんです。魚介類を生で食べるのが大好きな方には頭が痛い話ですね。。

食中毒の原因物質としてはノロウイルスとカンピロバクター菌に次いで3番目に多いそうです。

アニサキスは、幼虫(体長2〜3センチ)が魚介類の内臓に寄生し、食肉加工によって鮮度が落ちると筋肉に移動します。人がそれを生で食べると、数時間後から激しい腹痛や嘔吐(おうと)などの症状が出ます。原因食品はサバが最も多く、サンマやサケ、アジ、イカなどでも起こります。シメサバによる報告も目立つように、酢では完全に予防できません! ※ここのとこ皆さん勘違いされてます(汗

 なぜここ10年ほどで報告が急増しているかというと、2013年からの法令改正でアニサキスによる食中毒が届け出義務になったのも一因ですが、背景にあるのが生の魚介類の流通の多様化だそうです。大手の量販店や鮮魚専門店が市場の競りを介さず産地の業者から直接買い付ける「相対取引」などが盛んになり、消費者の口に入るまでの経路が複雑になっているのが要因になっているもようです。

食中毒の予防としてはとにかく「加熱するか、マイナス20度以下で24時間以上冷凍すること」だそうです。

厚労省などは、消費者には◆鮮度の良いものを選ぶ◆速やかに内臓を取り除く◆内臓を生で食べない といった対策を呼び掛けています。お刺し身を食べる時は、細かく砕くようによくかむことも大事ですね。

タレントの渡辺直美さん・庄司智春さんらもアニサキスによる食中毒でかなり苦しい思いをされたようです。。

皆さんも十分気を付けておいしく魚介類をいただきましょう!今日はアニサキスのお話でした。

 

 

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オリエンテ深川整骨院

黄砂&PM2.5に注意!

2017.05.09 | Category: お身体のことについて,季節・天候,豆知識

こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です!

GWも明け(気温は暑いですが)黄砂やPM2.5がやってくる季節になりました!

黄砂・PM2.5には呼吸疾患、循環器疾患、アレルギー症状などを引き起こす可能性があります!

黄砂の粒子の大きさは0.5㎛~5㎛、PM2.5の大きさは文字通り2.5㎛以下と言われています。

『㎛』といわれても想像できませんよね!

『㎛』(マイクロメートルと読みます)の同義語として『ミクロン』が使用されます。ミクロンも長さの単位で1メートルの100万分の1(10のマイナス6乗)を表す単位のことで1ミリの1000分の1の大きさを指します。

スギ花粉やヒノキ花粉の大きさが20㎛~40㎛といわれています。

大きさとしては花粉に比べ黄砂やPM2.5の大きさがいかに小さいものかわかりますね。

黄砂も花粉より小さいものでは肉眼で見ることは困難です。PM2.5に関しては肉眼で見ることができません。

なのでいつの間にか吸い込んでいたりするかもしれません!

黄砂&PM2.5が多く来る季節は2月から5月と言われてます。約3カ月の間にアレルギーなどの症状にかかるのは、後々のことを考えると対策することが大事だと思います。マスクや空気清浄機をつけることで発症する可能性を下げることが可能かと思います。

咳やくしゃみが続くと体力を奪い免疫が下がり別の疾患にかかってしまうこともあります。

どうかご注意ください!

 

 

 

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GW終了!

2017.05.08 | Category: 季節・天候,豆知識,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

最長で9連休だったゴールデンウィークもとうとう終わってしまいましたね(T_T)

皆さんはどうお過ごしだったでしょうか??

天気も良かったので行楽地がかなり混みあったみたいですね(^^;)

さて昨今ニュースで賑わいをみせているのが、鎌倉市の『謎の赤い海』ですね!

この赤い海、近年ではかなり珍しい現象らしくGW中の観光客から気味悪がられてしまったもようですね。。

この赤く染まってしまう海の正体、それは『赤潮』です。中学か高校の時に授業でやったのを覚えてらっしゃいますでしょうか??

赤潮の原因の一つとして海面温度上昇による「プランクトン」の異常発生が挙げられます。

「プランクトン」といえばミジンコとかゾウリムシなどをすぐ思い浮かべますよね!このプランクトンの中でも光合成をする植物性プランクトンと、それら植物性プランクトンなどを食べている動物性プランクトンとがあります。

このプランクトンは、魚介類にとって大切なエサの役割を果たしていますが、この植物性プランクトンが大発生して、しばしば魚介類などに大きな被害を与えることがあるんです。えらをプランクトンが傷めたりして、えらで呼吸している魚介類が窒息死します。

また、悪臭を放って観光業にダメージを与えたりする心配もありますね。。

 

しかし、悪いことばかりでもないようです。

赤く染まった海水がなんと夜になると一転、青白く光り幻想的な光景になるのです!とっても不思議な現象ですね!原因はプランクトンの一種、夜光虫が異常に増えたことだったそうです。この夜の光景を見るためにたくさんの人が鎌倉の海に押しかけたみたいですね!何が功を奏するのかわからないものですね(^^;)

ゴールデンウィーク開け、すでに29度と温度が上昇しています!引き続き熱中症対策をしっかり行ってください!

 

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GW突入♪

2017.05.01 | Category: お身体のことについて,季節・天候,豆知識,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

さて皆様、先週から始まったゴールデンウィークはいかがお過ごしですか!?

今年は1&2日が休みの方はなんと9連休と、長期連休となっているようですね♪海外旅行に行かれる方も多いのではないのでしょうか(^^♪

ここ江東区では亀戸天神で『藤祭り』が開催されています!とても有名らしく、私も患者さんから教えてもらいました。

まだ見に行かれてない方はぜひ行ってみるといいかもしれません♪

この亀戸天神、JR亀戸駅から北上したところにあり私も年に数回行くのですが、『亀戸天神』というだけあって亀がいっぱいいてかわいいです!種類は確認できるだけでクサガメ・イシガメ・ミドリガメと豊富です♪亀好きな方もぜひ行ってみてほしいところですね(^^)

ちなみにJR亀戸駅のまわりにも不思議な亀のモニュメント(亀に羽が生えた?)やうさぎと亀の公園など、亀にまつわる仕掛けが盛り沢山ですので見つけてみてください笑

観光もレジャーもスポーツも楽しいGWですが、今日も日中は26度と夏日になり、熱中症が心配されます!

たとえ汗をかいていなくてもこまめな水分補給を心がけてください。汗をかいていなくても体の中でどんどん水分を使っているんです。

オリエンテ深川整骨院は明日2日診療の後、8日まで休診させていただきます。(8日から通常通り診療)

気になる症状がある方は明日のうちにいらしてください。

 

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オリエンテ深川整骨院

交通事故についてのお問合せ

2017.04.26 | Category: 交通事故について,豆知識

こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です。

今日は最近少し患者さんから多い問い合わせについて書いていきたいと思います。

それは『物損事故』でも『自賠責保険』を使えるの??という問い合わせです。

「答え」は条件付きで【OK】です!

現在当院には自賠責保険治療の方が何名か通院されていますが、
その中でも『人身事故』・『物損事故』と種別の違う内容で通院されている方がいます。

自賠責保険治療というと、人身事故にしか適用されないとお考えの人もいるかもしれませんが、一概にそうでない事もあります。

それではまず、『人身事故』と『物損事故』との違いからみていきましょう。

『人身事故』 ・・・ 交通事故で身体や生命に損害が起きた事故。
『物損事故』 ・・・ 身体や生命に損害が無く、車や建物に損害が起きた事故。

人身事故の場合、自賠責法でこのような内容があります。

人身事故の場合には、自賠責保険にて最低限の補償は確保されるが、
物損事故には自賠責保険の補償はされない。
人身事故の場合には、加害車両の運転者のみならず、運行供用者にも賠償請求が可能とされている。
物損事故の場合には、被害者が加害者の故意過失を証明する必要があるが、
人身事故の場合には、加害者が無過失を証明しない限り被害者に対して賠償責任を負うこととされている。
いずれにしても自賠責保険を利用するためには、
警察に人身事故としての届け出が必要になります。

ただ、例外的なこともあります。
これが今回の話の中心になるところです。

原則、上記にもある通り自賠責保険を使うためには人身事故としての届け出が必要になります。

しかし『人身事故証明書入手不能理由書』というものを自賠責側に出すことで
保険が使用できるようになります。

『人身事故証明書入手不能理由書』とは、交通事故に遭った際、何らかの理由で警察へ人身事故の届出ができなかった場合に、“人身事故の証明書”を“入手できなかった理由”を書いた書類のことです。
 
人身事故証明書入手不能理由書は物損事故として届け出たものを人身事故にするための書類ですので、物損事故として警察に届け出ていない事故については、『人身事故証明書入手不能理由書』を提出することはできません。
ただし、半月や1ヶ月経ってからですと難しくなります。
せめて1週間以内を目安にされてください。

正しい手続きを踏めば、出来ないと思われていた通院も可能となりますので
もし該当される方がいれば、保険会社の担当の方と相談されてみるといいですよ。

ただ、個人的には細かなトラブルなども避けるために
事故の度合いに関係なく人身事故扱いとして
警察に届け出を出しておくことを強くお勧めします。

 

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四十肩?五十肩?

2017.04.20 | Category: お身体のことについて,豆知識

こんにちは(^^) オリエンテ深川整骨院です!

さて今日は『四十肩・五十肩』のお話をさせていただきたいと思います。

この『四十肩・五十肩』は腕が上がらなくなる、肩に激痛が走る、シャンプーができない、肩の痛みのためズボンをあげることができないなどの症状が起こります。

ここで患者様からよく聞かれるのが、40代で症状が出たら四十肩、50代で症状が出たら五十肩なの??じゃ30代だったら三十肩なの??という質問です。

実はこの『五十肩』というのは江戸時代の俗語辞典からきたものらしく江戸時代の人は今より平均寿命も短く、50歳代になると肩が痛くて上がらなくなるというところから由来しているようです。現代の方はPC作業やデスクワークで肩を動かさない人が増えているので40代でも発症する例が圧倒的に増えていて、そういって状況下から『四十肩』という造語が作られたと考えられております。

『四十肩・五十肩』は医学的な呼び方ではなく正しくは『肩関節周囲炎』と呼ばれます。肩関節周囲炎といっても色々な症状があるのですがその半分が『凍結肩』で、世界的には「frozen shoulder」と呼ばれています。私たちも普段こっちの用語を使用しています。

従来は腱板損傷や石灰沈着性腱板炎なども含めて五十肩と呼んでいましたが、近年では原因のあきらかな疾患は五十肩に含めないそうです。

代表的な症状としては運動制限(肩関節が痛み、関節の動きが悪くなります)、運動痛(動かす時に痛みがありますが、あまり動かさないでいると肩の動きが悪くなってしまいます。髪を整えたり、服を着替えることが不自由になることがあります。)、そして夜間痛(夜中にズキズキ痛み、ときに眠れないほどになることもあります。)です

原因:関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲に組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。肩関節の動きをよくする袋(肩峰下滑液包)や関節を包む袋(関節包)が癒着するとさらに動きが悪くなります(癒着性関節包炎)

ここで大事なのは腱板損傷との鑑別です。凍結肩は肩が痛みで(もしくは組織的に)上がらなくなります。腱板損傷は痛みはあるが上がることは上がります。そのとき外転60°~120°くらいで痛みが出ます。そして肩を横に上げたままにするのが辛くなります。

凍結肩と腱板損傷だと治療法も全く変わってきます。

 

肩が上がりにくかったり、痛み・違和感を感じたりしたら我慢せずに症状が進んでしまう前にすぐに来院してください!

 

 

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四月なのに夏日!?

2017.04.19 | Category: お身体のことについて,季節・天候,豆知識

こんにちは\(^o^)/オリエンテ深川整骨院です!!

東京では本日26.1度を記録し、4日連続の夏日となりました!

これは四月のタイ記録となっているようで、世界的にやはり温暖化が進んでいるのでしょうか?

一昨日の春の嵐もまるで台風のような雨風でしたものね。。

ここで、間違いやすくまぎらわしい真夏日とか夏日の定義を説明して言いたいと思います。

まず、『夏日』というのは「日中最高気温が25.0度以上の日」、続いて『真夏日』は「日中最高気温が30.0度以上の日」、そして『猛暑日』が「日中最高気温が35.0度以上の日」と定義されています。35.0度を超えてくるとかなり暑く過ごしにくい日となってきますね。

ちなみに『熱帯夜』というのは「夜間(夕方から翌朝まで)の最低気温が25.0度以上のこと」と定義されているようです。暑苦しくてクーラーをつけないと寝られないですね(^^;

さて、25.0度以上の夏日ともなってくると心配なのが『熱中症』です!

そんな大げさな!と思われるか方もいるかもしれませんが、年配の方は家から出ずに動かないでいたりすると暑さを感じにくくなっていて知らぬうちにうつ熱して熱中症を発症する恐れがあります!

また、お勤めの方もまだ4月だから~と高を括っていると身体の水分を知らないうちに消費し、フラフラしたりめまい頭痛がしたり熱中症症状が出ることもあります。

そうなる前にこまめな水分補給をとにかく心がけるようにしてください!できればほんの少し塩分が入っているとなおいいですね!

今コンビニでもドラッグストアでも熱中症対策のアイテムやドリンクを売っているので活用してみるといいかもしれません。

足がつったり、つりそうになったら体の重要なサインです!体の水分が足りていない証拠です。スポーツドリンクやOS-1もかなり有効です。体からの大事なサインを見逃さないようにしてくださいね(^^)

 

 

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オリエンテ深川整骨院

 

まだまだ花粉

2017.04.17 | Category: 季節・天候,豆知識,雑談

んにちは(^^) オリエンテ深川整骨院です!

昨日は季節外れの暖かさとなりましたね!私は空手の大会で1日審判で大汗をかいてしまいました(^^;

 

さてこの時期、長い期間私たちを非常に悩ませるものがあります。

そう『花粉』です。。

スギ花粉で早いものですと1月下旬ぐらいから飛び始め、4月には入り少しスギ花粉が楽になったかな~と思ったら今度はヒノキ花粉の猛威にやられるというわけです。。

桜の時期を過ぎるとだんだんと落ち着いてくるといわれていますが、アレルギー体質の私はまだまだ花粉症の薬無しでは過ごせない憂鬱な日々を過ごしているのです。

スギ花粉はとにかく鼻水・鼻づまり・くしゃみ・喉のかゆみ等に悩まされますが、ヒノキ花粉はスギ花粉に比べて目のかゆみを訴える方が多くみられるようです。

スギ花粉とヒノキ花粉の違いをまとめてみました。

 

【スギ花粉の特徴】

花粉症特有の、鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみがあります。

(花粉症の四大症状といいます。)

また、咳や喉のかゆみ、肌のかゆみも伴うことがあります。

風邪と勘違いしやすく、症状をそのままにしておくと喘息や気管支炎になり重症化する恐れがあります。

アレルゲン性が低いため、呼吸困難や低血圧などを引き起こすアナフィラキシーショックにはなりにくいです。

スギ花粉は2月中旬から4月中旬あたりで飛散のピークを迎えます。

 

【ヒノキ花粉の特徴】

症状はスギ花粉と同様に、鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみなどです。

特にスギ花粉は目の粘膜に反応しやすいため、目のかゆみや涙が止まらないといった症状が特徴的です。

ヒノキ花粉はスギ花粉と構造が良く似ています。

スギ花粉を異物と判断して体が反応を起こした場合は、およそ7割の人がヒノキ花粉も同じような反応を起こします。

ヒノキ花粉は3月上旬から5月初旬まで飛散します。

スギ花粉の飛散のピークが終わった頃にヒノキ花粉の飛散が始まるため、花粉症の人はどちらの花粉にも反応してしまって症状が長引いてしまうのです。

【見分け方】

症状は似ていても、花粉の元となるアレルゲンが異なっているため全く別物の花粉です。

スギ花粉による花粉症なのか、ヒノキ花粉による花粉症なのかは、アレルギー反応によってどちらの花粉に反応しているのかを調べなければ分かりません。

それぞれを顕微鏡で見てみると違いは一目瞭然です。

スギ花粉は大きさが30~40ミクロンで、花粉自体にイボのようなでっぱりがあります。

ヒノキ花粉は大きさが25~35ミクロンでスギよりも小さく、花粉自体は星のような形をしています。

症状で見分ける場合は、くしゃみが多い場合はスギ花粉、目のかゆみが酷い場合はヒノキ花粉、という見分け方が主流のようです。

まだ冬の終わりの寒い時期から、風邪でもないのに鼻水やくしゃみの症状が出だしたらスギ花粉に反応している可能性があります。

春先の桜が咲き始めの頃に急に鼻水やくしゃみ、目のかゆみという症状が出だしたらヒノキ花粉に反応している可能性があります。

 

今日は花粉について書いてみました!非常に煩わしいこの季節ももう少し我慢すれば楽になりますね!

スギ&ヒノキの花粉症の皆様、もう少しの辛抱です!

 

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