風呂場での事故に注意!!

2021.04.16 | Category: 未分類

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

今日はちょっとこわいお風呂での事故の話です。

 

日本人は世界一の風呂好きとして知られています。毎日のように浴槽に湯を張ってじっくりと体を温めることを日課とし、入浴時間も平均20分以上と、他の国と比較しても長い時間をかけています。

しかしその半面、風呂場での死亡者数も多いのも事実です。

 

● 体力のある人も侮ってはいけない 風呂場の事故は誰でも起こり得る

厚生労働省の研究班の発表によると、風呂場での推定死亡者数は年間約1万9000人。全国の交通事故の死亡者数が2839人(2020年警視庁発表による)なので、およそ6倍になります。大半が65歳以上で、毎年12~4月に多く発生しています。冬期になると高齢者の風呂での死亡事故がニュースになることもあり、全国各地の消防署や保健所がリーフレットを配るなどして注意を呼びかけるのが恒例です。

「風呂場の事故は後述するヒートショックによる諸症状が最も有名ですが、それだけではありません。熱中症で意識を失うことによる溺死や、比較的若い人に多いのは転倒事故です。統計としては確かに高齢者が多いですが、入浴関連の事故は誰にでも起こり得ることなんです」と専門家は話します。

● ヒートショックと熱中症による 転倒や溺水に注意

「風呂場は体にとって危険な状態がいくつも重なっている場所であることを肝に銘じるべきです、たとえば暖かい部屋から寒い脱衣所や風呂場に入ると、体は体温を逃さないために血管が縮み血圧が急上昇します。その後浴槽に入ると、熱いお湯に反応して血圧は再度、急上昇する。体が温まってくると、今度は温熱作用で血管が広がり、血圧が下がります。次に、浴槽から出て寒い脱衣所でまた急激に血圧が上がる。こうした血圧の急変動が心臓に負担を与え、心筋梗塞や脳卒中などの症状を引き起こしてしまうんです。これらの症状を我々は『ヒートショック』と呼んでいます」と話しています。

温熱作用で温まった状態で急に浴槽から立ち上がると、足の血管が広がっているため血液が下半身に下がってしまいます。すると血液が脳まで行き渡るのに時間がかかり、ふらついたり倒れたりしてしまうこともあるので注意が必要です。

またヒートショックと同じくらい恐ろしいのが、熱中症です。これは、湯船に長く浸かることで体温が上がりすぎてしまい、意識障害や重度の脱水症状を引き起こしてしまうものです。最悪の場合、昏睡(こんすい)状態で亡くなってしまうこともあります。

 

ヒートショックや熱中症は、どちらも意識を失ってしまい、いつの間にか溺死や溺水状態になる危険性があるのです。

また、「若い人ほど、風呂場の事故は高齢者の事故だと考えがちですが、そうではありません。65歳以下の人たちでも、『つい浴槽で寝てしまった』とか『洗い場で滑ってけがをしてしまった』といった経験を持つ人が結構います。洗い場と浴室との段差でつまずく、湯船に入る際に片足を上げた状態でバランスを崩す、湯船から立ち上がるときに一瞬意識を失う、などという事例も多い。実はこうしたケースは年齢や性別には関係なく、疲れていたら誰にでも起こり得ます。笑いながら話せるうちに、対策をするのが賢明です」と専門家は話します。

● ヒートショック予防に 水道の蛇口が大事な理由

 それでは、これらの事故を防ぐにはどうすればいいのでしょうか?

「ヒートショックを予防する方法でよく知られているのは、脱衣所と浴室を暖房機器やお湯で事前に温めておくことです。そして湯船から出る際は、ゆっくり立ち上がるというのが一番簡単な予防法です。もうひとつは、立ち上がる前にちょっと冷たい水や水道の蛇口など、ヒンヤリするものに触れる。これにより軽く交感神経が刺激され、立ち上がったときの血圧の低下によるふらつきを防ぐことができます」だそうです。

一方、熱中症予防のためには、湯船の温度は「41℃以下」、浸かる時間は「10分以内」が目安です。加えて、飲酒で酔っ払った状態で湯船に浸かることも避けた方が良さそうです。

「飲酒すると血圧が平常時より下がりやすくなります。また、湯船の中で転んでけがをしたり、眠くなって意識を失ったりする危険も倍増してしまう。もし飲酒後に入浴するなら、シャワーか、かけ湯で我慢しましょう」ということです。

また、転倒を避けるためには、面倒でも風呂場の掃除はこまめに行うこと。床に付いたせっけんなどの成分は足を滑らせる原因となります。また、浴槽や段差部分に滑り止めテープを貼るのも効果的だということです。

最近、転倒事故の原因として多いのが入浴剤で、ヌルヌルしたものや、溶けにくく底にたまって滑りやすくなるものもあります。浴槽を出入りする際には、手すりにつかまるなどの対策をすることが望ましいですね!

 

最後に、もし家族や大切な人が風呂場で倒れてしまった場合の対処法も載せておきます。

「湯船で意識を失っている場合は、すぐにお湯の栓を抜いてください。もし寒そうにしていたらバスタオルなどで体を包んであげて、とにかく水の中の状態から早く脱出させること。さらに、救護者が足を滑らせたりする二重事故の恐れがあるので、自分より体の大きい人を無理に浴槽から出そうとしないで、救急車を呼んで助けを待ってください」とのことです。

風呂に入ることは血行を促進し、心身の疲労を回復し免疫力も高めるなど、体にとっていいことがたくさんあります。入浴のリスク対策をしっかりととった上で、癒やしの時間を楽しんでいただきたいところです!

 

これは家だけの問題ではなく、銭湯・スーパー銭湯や温泉に行ったときも同じことが言えます!自分の体を過信しないでゆっくりかけ湯などして体を慣らせてから入るようにしましょう!

 

 

 

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。

※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷

 

筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

スポーツテーピング・キネシオテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

大阪 学校部活動の自粛要請へ!!

2021.04.14 | Category: ニュース,地域,注意喚起,速報

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

私もスポーツの指導をしている立場として、看過できない状況です。

 

昨日13日に初めて1000人を超える感染者が確認された大阪府では14日午後に対策本部会議を開き、学校でのクラブ活動の自粛を要請するなど対策を強化する方向で議論することにしています。

大阪府では昨日13日に過去最多となる1099人が新たに感染しました。

変異型ウイルスによって若者でも重症化するリスクがあることなどを踏まえ、府は14日夜に対策本部会議を開催して若い世代への要請を発信する方針です。

会議では中学校と高校でのクラブ活動について、練習時間を1時間に短縮することや練習試合の中止などを検討します。

大学に対しては、対面での授業を中止してリモートで実施するよう要請する方向で議論するということです。

また、15日以降、午後8時前後に大阪市内の繁華街を出歩く若者らに対して不要不急の外出自粛を呼び掛けることなども決定する方針です。

 

大阪が大変なことになっていますね。。

中高生や大学生など、青春真っ盛りの学生さんが部活動停止やクラブ・サークル活動停止となるととてもかわいそうですが、なんとかこの局面を打破しないことには仕方ないんでしょう。。

私は社会人になって20年ちかく経ちますが、今もし学生の立場だったらと思うと。。。

 

 

 

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オリエンテ深川整骨院

高齢者ワクチン接種始まる!

2021.04.12 | Category: お身体のことについて,スポーツ,ニュース,注意喚起,速報

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

朝から今日はビッグニュースがありましたね!

ゴルフ海外男子メジャーのマスターズで、松山英樹選手が通算10アンダーで悲願のメジャー初制覇を果たしました!この優勝で松山は、マスターズ覇者に贈られるグリーンジャケットに袖を通す初のアジア人選手になりました!!

すごいことですね!!!日本人の誇り!

 

そして今日4/12は高齢者(65歳以上)ワクチン接種が始まった日でした。

全国で約3600万人が対象ですが、当初のワクチン供給量が少ないため、国から第1陣の配分を受けたのは全市区町村の1割弱にとどまったそうです。

多くの自治体は高齢者接種の本格化を5月の大型連休以降と見込み、当初は集団感染のリスクが高い高齢者施設の入所者を優先する自治体も多いということです。

全国最多の300万人強の高齢者が対象となる東京都では同日午前、八王子市で接種が始まりました。

 

新型コロナの感染拡大が続く中、政府はワクチン接種を対策の「切り札」と位置づけており、重症化リスクの高い高齢者への接種を進め、医療への負荷を軽減させたい考えです。

しかしやはり進行が遅いですよね~。。

政府は高齢者向けワクチンの第1陣として先週、全都道府県に計約5万人分を配分。1都道府県あたり約1000人分(東京、神奈川、大阪の3都府県は約2000人分)とごくわずかで、都道府県がどこの市区町村から始めるかを選定したということです。

東京都は世田谷区・八王子市から接種が始まるとのこと。

 

とにかく、早いところ一日も早くワクチンを打ち終わりたいですよね。。

もうコロナにうんざりです。。

 

 

 

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東京都「まん防」適用へ。。

2021.04.09 | Category: お身体のことについて,ニュース,地域,注意喚起,速報

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

緊急事態宣言が明けたばかりの東京ですが、またもや感染者増で対策です。

 

政府は今日9日、新型コロナウイルスの緊急事態宣言に準じた対策が可能となる「まん延防止等重点措置」を東京都と京都府、沖縄県に適用する案を、専門家でつくる基本的対処方針分科会に示しました。

いわゆる「まんぼう」ですね

適用が必要だと判断されれば、政府は同日夜に対策本部を開いて正式決定します。

重点措置は、改正新型インフルエンザ対策特別措置法で新設されました。今月5日から大阪と兵庫、宮城の3府県に初めて適用されています。

 

「まん延防止等重点措置」とは?

「まん延防止等重点措置」は、緊急事態宣言が出される前や宣言解除後の地域を対象に適用されます。

 

都道府県が独自に出す宣言との違いは?

法的根拠を持つか持たないかが最大の違いです。
都道府県で独自宣言を初めて発表したのは北海道(昨年2月28日)で、その後も他の自治体でも出すところがありました。しかし、これには法的根拠がなく、あくまで知事からの「お願い」の範囲にとどまります。
これに対し、政府が発出する「緊急事態宣言」は特措法に裏付けされたものなので、都道府県が独自に出すものとは全く異なります。

 

 

なんだか緊急事態宣言も緊張感が無くなってましたし、どこまで効果があるのか期待度は低いですよね。。

みんな外に出かけてますもの。。

言葉遊びのような感も否めないですね。。

もっと具体的なことをやったほうが効果はあると思います。

 

 

 

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5番目のディズニーホテルは「東京ディズニーリゾート・トイ・ストーリーホテル」に決定!

2021.04.07 | Category: エンターテイメント,速報,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

新型コロナウイルスの感染者増加が止まらない中、ちょっと嬉しいニュースです♪

ディズニーファン・トイストーリーファンにはたまらない話題ですね!

 

オリエンタルランドは、2021年度にオープンを予定している国内5番目のディズニーホテルの名称を「東京ディズニーリゾート・トイ・ストーリーホテル」に決定したと発表しました!

ディズニー&ピクサー映画「トイ・ストーリー」シリーズをテーマにしたホテルで、外観やエントランス、ロビーなどさまざまな場所でおもちゃの世界を感じられるものにするということです。

ディズニーリゾートライン「ベイサイド・ステーション」の目の前に立地し、東京ディズニーランド、東京ディズニーシーどちらにもアクセス良好とのこと\(^o^)/

国内のディズニーホテルでは初めてデラックスタイプとバリュータイプの間の「モデレートタイプ」に位置付けられます。建物は地上11階・地下1階で、客室数は595室。

デラックスタイプていうのはたぶんホテルミラコスタ・アンバサダーホテル・ディズニーランドホテルのことをさすんだと思います。

バリュータイプは私も泊まったことがありますがセレブレーションホテルのことですね(^^)

 

トイストーリーホテル、今から楽しみですね!

 

その前に1階でいいからミラコスタに泊まってみたいものです。。。

 

 

 

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選択的週休3日制??

2021.04.06 | Category: ニュース,豆知識,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

日本もかなり柔軟な働き方になってきたんだな~と思わせるニュースです。

 

加藤官房長官は、自民党内で検討されている「選択的週休3日制」について、4月中に党の議論がまとまれば、政府として対応を検討する考えを示したようです。

加藤官房長官「育児・介護・闘病など、生活と仕事の両立を図る観点からも、多様な働き方を推進することが重要であり、その1つとして、週休3日制も考えると認識している」とコメントしました。

自民党は、希望する人が週休3日で働ける「選択的週休3日制」について、一億総活躍推進本部で議論を進めています。

 

 

ちなみに選択的週休3日制とはなんなのかというと、

一般的に、多くの企業は週休2日制または完全週休2日制を設けていますが、週における休みを1日増やし、「週休3日」とする制度です。
大企業を中心に導入が増えている新しい休日制度であり、企業側の観点からは人材の確保、生産性の向上といった効果が期待できます。また、柔軟な働き方、多様な働き方を選択できることはワークライフバランスの実現に繋がるため、企業側だけでなく、労働者側からの注目も高まっています。

 

メリットとしては、休日を増やすことにより育児や介護と仕事の両立を可能とし、育児や介護を理由とした離職を防止できます。また、柔軟な働き方を推進している企業であることを対外的にアピールすることで、結果として求職者の増加に繋がることが考えられます。
限られた時間内でパフォーマンスを発揮することが必要となるため、メリハリのついた時間管理の意識付けを行うことにより企業の生産性の向上に繋がることも想定されます。

 

デメリットとしては取引先が週休2日制の場合、取引先とのコミュニケーション不足によりビジネス上の機会損失を招くリスクが考えられます。社内においても週休3日制を導入していない部署があると情報共有の不足により、業務が停滞することも考えられます。
また、業種・業態によっては人員を確保するために増員が必要となり、人件費が増加する可能性があり、生産性の向上に繋がらない場合は休日が増えた分、一日の労働時間が長くなることも懸念点です。

 

いや~、すごいですね!いろいろな事情で週に5日間みっちり働けない方もいらっしゃると思います。そんな方々が思い浮かんでいた制度かもしれないですね!

私はどちらかというと、可能な限り働いていたいので今の週6勤務で全く不満はありません。

 

 

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池江璃花子、奇跡の復活V!!!

2021.04.05 | Category: イベント,スポーツ,ニュース,速報

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

 

コロナで落ち込んでいる日本全体に勇気を与えてくれました!!

 

東京オリンピックの代表選考を兼ねた競泳の日本選手権第2日が、五輪会場の東京アクアティクスセンターで行われ、女子100メートルバタフライ決勝で、白血病で長期療養していた池江璃花子選手が57秒77で3年ぶりの優勝を果たしました!

400メートルメドレーリレーの派遣標準記録(57秒92)も突破し、リレーメンバーとしての東京五輪出場が決まりました!!

 

こんなことがあるんですね。。神様は彼女を見捨てませんでした。。

私も感動で身が震えました…

壮絶な白血病との戦いがあったと思います。なんたるメンタルの強さ。。脱帽しかありませんね。

 

 

ちなみに今大会の池江選手は、100メートル自由形(7、8日)と50メートル自由形(9、10日)、五輪で実施されない50メートルバタフライ(10日)にも出場を予定しています。

 

また参考までに競泳五輪代表選考基準を書きました。

【個人種目は決勝で2位以内に入り、かつ日本水泳連盟が事前に設定した派遣標準記録を突破した選手を代表とする。男女の100メートル、200メートル自由形では、個人で派遣標準を切れなくても、4位までのタイム合計が400メートル、800メートルリレーの派遣標準を切れば4人全員が代表入り。4位までの合計タイムで切れない場合は1人平均の派遣標準を突破した選手を選出する。】

 

ということです。

もうあっぱれと言うしかないです。彼女の優勝時の涙に、感動し涙した方も多いのではないでしょうか??

しかし無理しないでほしい。。

 

 

 

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小学1年生「就きたい職業」ランキング♪

2021.04.02 | Category: ニュース,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

昨日はエイプリルフールでしたね(^^)個人的には本田技研の「スーパーカブ」の作り方がとてもウケました笑

 

さて今日は毎年話題になる将来就きたい職業ランキングについてです!

 

化学メーカーのクラレは4月2日、この春に小学校に入学する子どもと親を対象に実施した「将来就きたい職業」「就かせたい職業」の調査結果を発表しました!

男の子が「将来就きたい職業」の1位は「警察官」(17.2%)で、2位は「スポーツ選手」(13.0%)、3位は「消防・レスキュー隊」(7.6%)という結果になりました。

1999年の調査開始以来、ずっとトップだったスポーツ選手が初めて2位になりました!

スポーツ選手だけでなく、「運転士・運転手」も1年前には3位だったが、今回の調査では4位に後退しました。

同社は「新型コロナウイルス感染対策で、スポーツ観戦や旅行もままならない状況が、子どもの夢にも影響を及ぼしているかもしれない」と分析しています。

また、1年前に初めてトップ10入りした「ユーチューバー」は、今回は7位になりました。

これどうなんですかね。。ユーチューバーがランキングに入るって笑 まあいいと思いますけど。。。

 

そして女の子が「将来就きたい職業」の1位は、「ケーキ屋・パン屋」(26.7%)でした。調査開始以来、23年連続で1位を守りました。すごすぎるケーキ屋さん・パン屋さん

そのわりには、将来本当にケーキ屋さんパン屋さんになる人は僅かですね。。どのへんで夢が変わってしまうのでしょう。。。

 

2位は「芸能人・歌手・モデル」(6.4%)、3位は「看護師」(6.2%)でした。1年前の調査で警察官は9位でしたが、今回の調査では6位にランクイン。男女ともに、警察官への注目が高まっていることが分かりました!

 

 

 

ちなみに親が「就かせたい職業」は発表されています!

男の子の親の「就かせたい職業」1位は「公務員」(25.3%)で、2位は「会社員」(10.3%)、3位は「医師」(6.1%)となりました。

これまでも公務員は圧倒的に強かったが、今回の調査では会社員が過去最高の順位・比率となりました。クラレは「堅実と安定を願う気持ちが強くうかがえる」と分析しています。

 

女の子の親の「就かせたい職業」1位は「看護師」(17.3%)で、2位は「公務員」(13.9%)、3位は「医師」(7.2%)でした。

4位が「薬剤師」(6.9%)、5位が「医療関係」(6.4%)で、医療系の職業が特に人気を集めています。2位の公務員は過去最高の比率となりました。

コロナ禍ですが親御さんは我が子をリスクのある看護師に就かせたいんですね!ちょっと意外でした!

 

まあ順当なランキングでしたね!しかしスポーツ選手の陥落。。今の世を現していますね(汗)

 

 

 

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オリエンテ深川整骨院

 

明日は4/1 エイプリルフール!

2021.03.31 | Category: イベント,豆知識,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です!

早いもので今日で3月が終わりです!

 

そして明日からは新学期・新年度が始まります!

4/1といえば新年度の始まり、と忘れちゃいけないのが嘘をついても許される日【エイプリルフール】ですよね(^^)

 

今や世界的企業や一国の政府も参加する一大イベントになっているエイプリルフール。世界各国で同様のイベントが行われており、中国では「万愚節」とも呼ばれています。

我が国のエイプリルフールは、大正時代に欧米から入ってきた文化であるとされる一方で、中国に由来する4月1日のイベント「不義理の日(長らく無沙汰であることなど、各種の不義理を謝罪することができる日)」が変化したという節もあるそうです。

世界的にポピュラーなエイプリルフールですが、そのはっきりとした起源は分かっていません。複数の由来があるなかで最も有力とされる説は、フランスを起源とするものです。

かつて欧州のカトリック国家では「ユリウス暦」という暦を採用していました。このユリウス暦では、イエス・キリストが誕生した12月25日の9ヶ月前である「3月25日」が「受胎告知の日」という宗教上重要な日となっており、そこから4月1日までを新年の始まりとして祝っていたのです

しかし1564年に、フランスのシャルル9世が1月1日を新年とするグレゴリオ暦を採用。この暦の変更は、カレンダーと実際の季節のズレを埋めるために必要なことだったのですが、いきなり正月を変更されてしまった民衆は怒りました。

そして彼らが4月1日を『嘘の新年』として抗議のお祭りを始め、その後も嘘の新年として祝い続けたそうです。これがエイプリルフールの起源だと言われています。

他にも「4月1日はインドの修行僧が修行から俗世に戻る日であり、どれだけ修行を積み悟りを開いても、この日になるとまるで嘘のように俗人に戻ってしまったため『揶揄節』と呼ぶようになり、これがエイプリルフールの起源となった」という説や、「キリストの命日である4月1日を忘れないためにキリスト教の信者が作った」という説なども存在しています。

さて、エイプリルフールの起源のひとつと目されるフランスでは、実はエイプリルフール(4月馬鹿)ではなく「ポワソンダブリル(Poisson d’Avril,4月の魚)」と呼びならわしています。突然の「魚」、一体どのような関連があるのでしょうか。

かつてフランスでは、冬の魚(サバ、ニシンなどの説がある)の漁は4月1日までとされていたそうです。そのため、4月1日は漁の最終日となるのですが、自然相手の生業のため、収穫なく戻ってきてしまう漁師も当然いました。

そんなかわいそうな漁師をからかい、また慰めるために、仲間たちは本来川にはいないサバ(ニシン)を川に放ち、それを獲らせたのだといいます。これが「四月の魚」の由来です。

現在でもフランスでは、4月1日には魚の形をしたお菓子や酒を購入し、また友人の背中に「Poisson d’Avril」と書かれた紙を貼り付けるといういたずらを行うそうです。

 

ちょっとお茶目な嘘や冗談くらいなら「あ、エイプリルフールか!」で可愛く許されると思いますが、くれぐれも「コロナにかかった」とか重大な勘違いをされそうな嘘はやめましょう!

今、シャレになりませんから!!

それと、エイプリルフールで嘘をついていいのは午前中までという暗黙の了解があるそうです。

可愛い嘘限定でエイプリルフールを楽しみましょう!

 

 

 

 

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オリエンテ深川整骨院

ワクチン、選択可能に!

2021.03.30 | Category: お身体のことについて,ニュース,地域

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

ワクチンの種類がどうやら選べるようになりそうですね。

 

新型コロナウイルスワクチン担当の小林史明大臣補佐官は、国民がどの種類のワクチンを接種するか自ら選択できるようにする考えを明らかにしました!

小林氏は「接種会場ごとに打つワクチン(の種類)を決めていく。それは公表されるので、会場を選べば打つワクチンを選ぶことができる」と説明しました。

また、小林氏は接種に関し「(副反応など)自身の事情で打ちたくないという判断をされる方もいると思う」と指摘し、各会場に用意されたワクチンの種類を知らせることで、「選べる環境をつくっていきたい」と話しました。

政府は1会場で使用するワクチンは1種類とする方針です。

高齢者向け接種は4月12日から始まり、米製薬大手ファイザー社製のワクチンが提供されます。

今後、一般向けなどは英製薬大手アストラゼネカと米バイオ医薬品企業モデルナからも供給を受ける予定だということで、接種するほうとしては選択の幅が広がりそうです。

 

まあ私個人の考えとしましては、どのワクチンでもいいかなと。

とにかく未知のウイルスに対する抗体が欲しいですね。

長引きすぎです、コロナ。。。

 

 

 

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