♪メリークリスマス♪
オリエンテ深川整骨院です！
クリスマスイブはどうお過ごしになりましたか(^^)
さて週末は各スポーツ界で大きな動きがありましたね！
競馬では年内最後のG1【有馬記念】で北島三郎さん所有の「キタサンブラック」がラストランで有終の美を飾りました♪
勝ったキタサンブラックはシンボリルドルフ、テイエムオペラオー、ディープインパクト、ウオッカに並ぶ歴代最多タイのＪＲＡ・Ｇ１通算７勝目になり、獲得賞金でもテイエムオペラオーを抜き、賞金ランクで歴代１位、賞金王となりました！！
北島三郎さんもさぞ嬉しかったでしょうね！公約通り北島さんは中山競馬場で歌を披露したみたいです(^^)
そしてフィギュアスケートでは東京・武蔵野の森総合スポーツプラザで全日本選手権大会が行われました！
平昌五輪の選考も兼ねているということだけあってかなりの注目を浴びました！
男子は宇野昌磨選手が二連覇！そして二位に田中刑事選手がつけました！三位は無良崇人選手でした。
一方、女子は宮原知子選手がフリーで大逆転して圧巻の四連覇、二位にＳＰ首位だった坂本花織選手が入りました！そして年齢制限で五輪に出られない紀平梨花選手(15)が三位につけました。注目の樋口新葉選手は四位に終わりました。
注目の五輪代表発表でしたが男子は全日本一位二位の宇野昌磨・田中刑事両選手に加え、実績で羽生結弦選手が選出！
女子は宮原知子選手と全日本二位の坂本花織選手が選ばれました！グランプリファイナル出場の樋口新葉選手を推す声もありましたが、坂本選手の急成長ぶりと勢いが評価された結果となりました！
運命をわけた全日本となったようですね！
とにかくこれで平昌五輪代表が出揃いました！！来年2月に行われる平昌五輪フィギュアスケート代表を応援したいですね！
スポーツ界では激動のクリスマスとなったみたいですが、クリスマスが終わるとあっという間に大晦日、そしてお正月です。
厳しい冷え込みも予想されていますのでくれぐれも風邪などひきませんようにお気をつけくださいね(^^)
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！！
現在、空前のペットブームと言われていますが、ここにきて「猫」が大人気となっているようです！
ペットフード協会は今日、平成２９年の全国犬猫飼育実態調査で、猫の推定飼育数が６年の調査開始以来初めて、犬の数を上回ったと発表しました！！(ΦωΦ)
国内の犬猫の飼育数に関する継続的な大規模調査は他にないといい、日本の二大ペットをめぐる逆転劇は話題となりそうです！
同調査で、ここ数年ほぼ横ばいだった猫に対し、犬は減少が続いていました。
今年は推計で犬は８９２万匹、猫は９５２万６千匹で、ついに猫の数が犬を超えたということです！！
関係者は「人間の高齢化や１人暮らし世帯の増加などが影響し、散歩などの世話が必要な犬を飼う人が減った」と指摘。
一方の猫は、写真集やＣＭで人気を集めるなど最近の“猫ブーム”もプラスになったとみられています。
確かに、ワンちゃんも可愛いですが高齢の方やひとり暮らしで仕事で遅い方とかですと散歩に連れて行くことができませんもんね。。
うちも長年猫を飼っていますが本当に癒やされます。もちろんワンちゃんも大好きですが(^^)
残念ながらそんな過熱したペットブームの水面下で保健所で殺処分される猫も多いと聞きます。すこしでも興味を持った方は里親団体など調べてみてはいかがでしょうか。ネットでもいっぱい出てきますね(^^)
殺されなくていい命、助かる命、だくさんあると思います。
猫ちゃんワンちゃんに癒やされるパワーは言葉では言い表せないものがありますからね！
さて、今週末はクリスマスイブです＼(^o^)／
街はクリスマス一色ですね！！
皆様良いクリスマスを♪♪
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
連日、暴行問題で騒がれている相撲業界ですが悪いニュースだけではないようです(^^)
大横綱・大鵬の孫で元関脇貴闘力を父に持つ、名門埼玉栄高３年の納谷幸之介君が大嶽部屋への入門を決め会見を行ったようです！！
大嶽部屋は皆様もご存知、元「大鵬部屋」です！
納谷君は今年３月の全国高校選抜大会を制し、国体の少年では個人、団体の２冠に輝いた大器とあって、会見には３８社、約５０人のメディアが集結しました！
１９０センチ、１６０キロという恵まれた体格を生かした押し相撲を武器とする納谷君は「小さいころからの夢。幕内でしっかり活躍できる力士になりたい」と意気込みを語りました(^^)
納谷君は来年１月１０日の新弟子検査を受け、合格すれば初場所で初土俵を踏む予定で、しこ名は本名の「納谷」となる見込みだそうです！！
あまり良くないニュースが連日報道されているだけあって大横綱・大鵬のお孫さんが相撲界の希望の星となれたら素晴らしいですね＼(^o^)／
お父様の元貴闘力さんは野球賭博問題などもあって相撲界から身を退きましたが、大嶽部屋のすぐ近くで「ドラゴ」という焼肉屋さんを経営されています。
私もよく行きますが、とてもボリューミーで美味しいです♪元貴闘力ご本人も実際にお店で接客などを行なっておりとてもフレンドリーです(^^)
過熱した報道が続いていますが、そろそろ落ち着いて今頑張っている、これから頑張る力士さんにスポットライトを浴びせてあげたいですね！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
ビッグニュースが入ってきましたね！！
来年９月で芸能界から引退することを明らかにしている安室奈美恵さんが、なんと大みそか恒例の紅白歌合戦に特別出演歌手として出場することになりました！！
当初は出場しないと報道されていたのでかなりビックリですね(ﾟ∀ﾟ)
安室さんを三顧の礼で迎えた番組側は、２０分間の放送時間を割き、組の枠を超えた究極の大トリでの出場を検討しているそうです！
今年デビュー２５周年を迎え、４０歳の誕生日となった９月２０日、１年後の来年９月で引退することを発表しました。先月発売されたベストアルバムは、売り上げが５日間で１００万枚を突破し、異例の早さでミリオンセラーとなっています(^^)
安室さんは紅白歌合戦にはこれまで９回出場し、今回は１４年ぶりの出場となります♪
ＮＨＫでは、紅白での安室さんについて「スペシャルパフォーマンスを披露する」としていますが、東京・渋谷のＮＨＫホールで歌うか、中継になるかなど詳細は未定だといいます。
どのような演出になろうとも今回がラスト紅白となる安室奈美恵さん、絶対に見逃せないですね！
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
毎日寒い日が続きますね～((((；ﾟДﾟ)))
今日はシャンシャンの一般公開とほのぼのニュースもありましたが、寒い冬に特有の少し怖い話題もしなければなりません。
高齢者を対象とした調査で、冬は部屋の温度が低いと血がかたまりやすくなり、心筋梗塞などを起こす危険性が増すという結果を奈良県立医科大の研究チームがまとめました！
室温が低い部屋で長い時間をすごしている人は血液をかためる血小板が多くなっていたそうです。。
奈良県明日香村や香芝市などに住む６０歳以上の男女に協力してもらい、冬の時期に約１１００人（平均７２歳）から血液を採取、長時間すごす部屋や寝室の温度を測り、起きているときの平均的な室内温度と血小板数との関係を調べました。
血小板は、けがをしたときなどに出血を止める働きがありますが、多すぎると血栓ができやすくなります。
部屋の温度に応じて参加者を「寒め」（平均１１・７度）、「中間」（同１６・２度）、「暖かめ」（同２０・１度）の三つに分けて分析すると、寒めの部屋ですごす人の平均値は１マイクロリットルあたり約２３万９千で、暖かめの部屋ですごす人より５％ほど多かったということです(ﾟ∀ﾟ)
また、「寒め」の人は「暖かめ」の人より、同様の死亡リスクが１８％高かったとのこと！！
チームの佐伯圭吾教授（疫学）は「暖房費を節約しようと寒くてもがまんする高齢者もいるかもしれない。でも、長くすごす部屋だけでも暖かくすれば、心筋梗塞や脳梗塞を防げる可能性がある」と語っています。
夏には冷房を節約しようとしてなる熱中症が取沙汰されましたが、冬は冬で暖房を節約しようとすると心筋梗塞や脳梗塞のリスクがあがるのですね！
素直に適切な冷暖房を使いましょうということですね！今の最新機種はだいぶ性能がよくなってきているようで冷暖房をつけっぱなしにしていても、自動でかなりエコ運転をしてくれるようです。
古い機種を未だに使っている方は、かえって思い切って新機種に買い替えてしまったほうが節約につながるのかもしれないですね！
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
上野でシャンシャン旋風が巻き起こってますね～＼(^o^)／
今日18日、上野動物園で誕生したジャイアントパンダの子供シャンシャンが、招待者と報道陣に公開されました！
一般公開は明日ということです！
同動物園で生まれたパンダの公開は1988年のユウユウ以来、実に29年ぶりとなります。
関係者が待ちに待ったパンダの赤ちゃんですね！！
１月末までは抽選方式で１日約４００組が観覧できるそうです。年内１９～２８日分の倍率は約６９倍だったみたいです(ﾟ∀ﾟ)
すさまじい倍率ですね！
園によると、８～９カ月で乳離れし、１歳半～２歳ごろには親離れをして単独で生活するようになるということです。
寂しいことに共同研究している中国との取り決めで、シャンシャンは２歳をめどに中国に渡り、次世代の繁殖に取り組むとのこと。
まあ致し方ないですね！
１９日から始まる一般公開を受け、上野の街はお祝いムード一色になっています！上野観光連盟は公開記念商品やサービスを一覧にした「上野パンダＭＡＰ」を作り、配布を始めたそうで、しばらくはシャンシャン旋風が収まりそうにないですね＼(^o^)／
私も実際、上野アメ横とかによく行くのですが、けっこうどこもシャンシャングッズが売り出されています♪
ふらっと寄った居酒屋の壁に赤ちゃんパンダ（シャンシャン？？）が描かれていたときは思わず笑ってしまいました(^^)
申込んだ方は抽選に当たるといいですね！！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
１１月にジャンプの着地の際、右足関節外側靱帯を損傷した羽生結弦選手ですが、日本スケート連盟を通じ、腱と骨に炎症があったことと、練習再開日が未定であることを明らかにしました。。
平昌五輪代表最終選考会の全日本選手権への出場は厳しい状況のままです。
「腱と骨にも炎症があるため、治るスピードが早くありません。いつから練習を再開できるかは、まだ決まっていません」
とのコメントです。
羽生選手は１１月９日に行われたグランプリシリーズ第４戦・ＮＨＫ杯の公式練習で４回転ルッツを跳んだ際に転倒して負傷、当初の診断では３～４週間ほどで回復する見込みでしたが、腱と骨に炎症が残存、思うように治癒が進まないということです。
現在は、練習拠点のカナダ・トロントで、リハビリと治療に励んでおり、今後に向けては「氷上に立ち左足を中心に、ストロークやクロスなど単純に滑ることだけから始め、少しずつ負荷を上げ、右足でのターンなどをできるようにしていきたいと思っています」などと復帰プランを明かしています。
本人は未だに全日本選手権への出場を諦めていないようですね・・
しかし怪我した体は嘘をつきませんので、無理せず調整してほしいところです。
結局焦ってもしわ寄せがきますからね・・
怪我はまわり以上に本人も焦るしモチベーションが下がり気味になります。暖かく見守ってあげたいですね！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
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ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
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骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
筋トレへの考え方が昔とはだいぶ変わってきているようですね！
よく昔は練習中は水を飲んではいけないとか、うさぎ跳びをたくさんやれば足腰が強くなるとか言われていましたね。。
今考えると非科学的なものだったのかもしれません。
そしてなんとここにきて、誰もが体育などでやってきたあの「腹筋運動」が危険視されているのです！！
腹筋を鍛える運動としてよく知られる「上体起こし」。一般的に「腹筋運動」と呼ばれるこの動作を何度も繰り返すことが、腰痛の原因になるとして、やめさせる動きが、バスケットボール界などで広がってきているそうです！
日本バスケットボール協会では昨年から、指導者養成の場で上体起こしを「推奨できないトレーニング方法」として周知を進めています。全国を９地域に分けて選抜した小学生や指導者を集めた研修会や、年代別の日本代表の強化などで、専門のコーチが伝えているとのことです。
協会が参考にしたのが、カナダ・ウォータールー大のスチュアート・マックギル名誉教授の研究です。
ひざを曲げた状態か、伸ばした状態かに関わらず、上体起こしで脊椎が圧迫される力は、米国立労働安全衛生研究所が定めた腰痛につながる基準値と同等だとする研究結果を発表しました！何度も繰り返すことで、背骨の間の椎間板を痛めるといいます。
一流選手に腰痛対策を指導してきた経験からも、「背骨の形状などによって個人差はあるが、力がかかった状態で腰を曲げ伸ばしするとヘルニアなどの障害が起きる。できるだけ背骨を摩耗しない方法で腹筋を鍛える方が腰痛のリスクは少ない」と話しています。
代わりに、腰は動かさずに腹筋を収縮させて胸部を曲げる「カールアップ」などを推奨しているそうです。
なんかいままで当たり前にやってきた、やらせてきたトレーニング法が間違っていますよと言われると複雑な気持ちになりますね！
しかしこれも医学・科学の進歩と受け止めて、現役選手や学生には正しいやり方＆無理のないやり方でトレーニングをやらせてあげたいですね(^^)
若年期の無理なトレーニングで分離症やヘルニアを患ったら取り返しがつきませんからね。。
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
前回は男女とも平均寿命がトップだったわけですが、2015年（5年毎）の結果が今日出ました！
２０１５年に平均寿命が最も高かった都道府県は、男性が滋賀の８１．７８歳で、女性は長野の８７．６７歳だったことが１３日、厚生労働省の調査で分かりました！！
なんと長野県を抑え、滋賀県が初のトップでした！！
調査は地域差を分析するため１９６５年から５年ごとに実施され、滋賀は初の日本一！最下位は男女ともに青森の男性７８．６７歳、女性８５．９３歳だが、トップとの差は共に過去最小の男性３．１１歳、女性１．７４歳に縮まった。
トップと最下位差が少ないということは全国的に日本の長寿化が進んでいるということですね！
医療の進歩や健康志向を背景に、平均寿命は前回の１０年調査から全ての都道府県で延びました。厚労省の担当者は「低い県でも対策を講じ、全体として底上げされている」とみているそうです。
男性の平均寿命は、前回２位の滋賀が１．２０歳延び、５回連続トップだった長野の８１．７５歳を上回りました。
３位以下は京都８１．４０歳、奈良８１．３６歳、神奈川８１．３２歳など。
女性は長野が２回連続で１位、岡山は０．００２歳差の２位で、島根８７．６４歳、滋賀８７．５７歳、福井８７．５４歳などが続きます。
最下位の青森は男性で９回連続、女性で４回連続でした。。。
青森県、やはりしょっぱいっものとお酒でしょうか。。
寿命の延びは、長崎の男性１．５０歳が最も高く、１歳以上の延びで見ると、女性は鳥取の１．１９歳に限られるが、男性では青森でも３番目に高い１．３９歳の延びを示すなど３７都道府県に上りました！
平均寿命着々と延びてますね！健康寿命も延びていてくれるといいんですが。
定年の年齢も上がると聞いていますし、シルバー世代の元気あふれるパワーが日本を活性化させるのかもしれないですね(^^)
私は体が動くギリギリまで働いていたいですね♪
※院の紹介※
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
毎年、年末の風物詩といえば「流行語大賞」と「今年の漢字」ですね(^^)
流行語大賞は12/1に発表された「インスタ映え」と「忖度」でした！
そして気になる今年の漢字一文字ですが、今日12/12【漢字の日】に京都の清水寺で発表されました！
気になる2017年の世相を表す「今年の漢字」は～・・・・・・【北】に決定しました！
森清範貫主が縦150センチ、横130センチの越前和紙に広島県産の熊野筆で力強く書きました(^^)
北朝鮮のミサイル発射や核実験の強行、九州北部豪雨、北海道産のじゃがいもの不作、北海道日本ハムの大谷翔平選手や清宮幸太郎選手、競馬キタサンブラックなどが選ばれた理由として挙げられました！！
1位の「北」には7104票が集まったそうです！
なお、
「今年の漢字」トップ10にランクインした漢字は以下の通りです！
1位「北」、2位「政」、3位「不」、4位「核」、5位「新」、6位「選」、7位「乱」、8位「変」、9位「倫」、10位「暴」
ちなみに私は「暴」を予想しておりました。
同じく北朝鮮の暴挙、トランプ大統領の暴言、度重なる台風の暴風雨、日馬富士の暴行問題、座間の事件
などから、これ可能性高いんじゃないかな～と思ってたら外れました。。
後半あまりいいニュースがなかったように感じますが、来年は平昌五輪もあるし明るく前向きにいきたいですね(^^)
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