年末年始、お餅等による窒息・誤飲に要注意!

2019.12.27 | Category: お身体のことについて,注意喚起,豆知識

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

今日でお仕事納めの方が大多数なのではないでしょうか?

中には今日有休を取って10連休なんて方もいらっしゃるようです(゚∀゚)

すごいですね(^^)

 

さて今年ももう数えるほどとなってきましたが、年末年始気を付けたいのが年配の方がお餅を喉につまらせる窒息事故です!

東京消防庁が2019年11月に公表したデータによりますと、過去5年間、東京都内で餅、だんご、大福といった粘り気の強い食品を喉に詰まらせ救急搬送された人は毎年100人前後に上るということです((((;゚Д゚))))

見た目も気持ちも実年齢より若々しい高齢者が増えているとはいえ、体の機能の衰えは否定できません。

 

では、窒息事故に遭わせないために、周りの方が何に気を付けるべきなのでしょうか?

 

高齢になるほど唾液の量が減り、歯の機能が衰え、噛む力や飲み込む力などが弱くなります。

 

これを防ぐためのお餅の安全な食べ方として、

「餅は小さく切っておく」

「餅を食べる前に、先にお茶や汁物を飲んで喉を潤しておく」

「餅はよく噛んで、唾液とよく混ぜ合わせてから飲み込む」

の3つが挙げられます。

 

そして万が一、窒息事故が起こってしまった場合は、どうすればいいのでしょうか?

まずは窒息にいち早く気付くことです!

日本医師会救急蘇生法では、「親指と人差し指で喉をつかむ仕草は、窒息のサイン」としています。高齢者の応急手当てとして、後ろから引くようにへその上あたりを圧迫する「腹部突き上げ法」を優先して行います。

相手の背中側に回り、一方の手で握りこぶしを作ってみぞおちより下、へそより上に当てます。もう一方の手で握りこぶしをつかんで、すばやく手前上方に圧迫するように突き上げます。

これがうまくいかなければ、相手の後ろから左右の肩甲骨の中間辺りを何度もたたく「背部叩打法」を行ってください(参照:日本医師会救急蘇生法)。

助けられる人間が自分1人しかいなければ、救急車を呼ぶより先に腹部突き上げ法を、複数人いれば、119番通報と腹部突き上げ法を同時にします。腹部突き上げ法をした時は、救急隊員にその旨を必ず伝えてください。

以上は、餅などを喉に詰まらせた人に意識がある場合の対処法。

呼びかけても反応がなければ、速やかに119番通報をし、胸の真ん中を目安に強く、速く、絶え間なく心肺マッサージを行います。

その際、ここが勘違いされやすいのですが、肋骨が折れないように気をつけるべきと考える方が多いのですが、生死を分ける事態ですので、「肋骨が折れても構わない」くらいの心構えで心肺マッサージを行なってください!

命を救うためなので優先順位は心臓に圧をかけることです。

 

毎年、悲しい事故が起きてしまいます。

自分の両親・祖母・祖父だけは大丈夫だろうとかは思わないで十分気をつけて少しでも不幸な事故を減らしたいですね。

 

※院の紹介※

当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。

※提携医療機関あり

むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。

※交通事故お見舞金制度あり

交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください!

 

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷

 

筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法

スポーツテーピング・キネシオテーピング

清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。

またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください!

 

〒135-0006

江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階

TEL 03-3634-3077
 

オリエンテ深川整骨院

八木亜希子さん線維筋痛症で当面休養。。

2019.12.26 | Category: お身体のことについて,ニュース,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

クリスマスも終わっちゃいましたね~。。

クリスマスが終わればいよいよ年の瀬!もう今年も残りわずかとなってきました。

皆さん年賀状は済ませましたか??

 

さて、またこの病気です。。

元フジテレビでフリーの八木亜希子アナウンサーが24日、線維筋痛症のため、当面休養すると、所属事務所が公式サイトで発表しました。

事務所によると、八木アナは数日前から原因不明の体調不良が続き、回復の兆しがみられないため病院で診察したところ、線維筋痛症との診断を受けたということです。

医師の指示で「しばらくの間全ての仕事をキャンセルし、休養させていただくことになりました」とのコメント。

今後は数日間の入院の後、通院しながら療養するとのこと。

線維筋痛症は、全身の筋肉に強い痛みやこわばりが出る病気で、2017年に米人気歌手のレディー・ガガさんが患っていることを公表し、ツアーなどを中止しました。

女性に多いということです。

 

八木さんはフジ退社後は女優としても活躍し、来年1月期にはテレビ朝日系ドラマ「ケイジとケンジ」に出演予定だったが、この日降板が決まったということです。。

 

本人が一番悔しいと思いますが、無理をするとどんどん悪化してしまうようなので、ここはしっかり静養していただきたいですね。

まだまだ全容がわかっていない疾患ですが、諦めずに治療してほしいです。。

 

 

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オリエンテ深川整骨院

平均気温が過去最高!!

2019.12.25 | Category: イベント,ニュース,季節・天候,科学,豆知識,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

みなさんメリークリスマス\(^o^)/\(^o^)/

良いクリスマスを過ごされますでしょうか?(^^)

私は今日昨日とファミチキとファミマのケーキを堪能しております♫

 

しかし、12月暖かったですよね~。ようやく気温が下がってきましたが。。

 

今年の日本は、過去と比較して最も暖かかったことがわかったそうです。

気象庁によりますと、今年の日本の平均気温は、2010年までの30年間の平年の基準を0.92度上回って、1898年に統計を開始して以来、最も高い値になる見通しだということです。

これまでの最も高い値は2016年のプラス0.88度で、3年ぶりの記録更新となります。

 

日本の一年間の平均気温は100年あたり1.24度の割合で上昇していて、特に1900年代以降、高温となる年が多くなっています。

気象庁は、その要因として、「二酸化炭素など温室効果ガスの増加に伴う地球温暖化の影響が考えられる」としています。

 

排気ガス規制など、これだけ対策をしてもまだ間に合わないんですね。。

日本だけでなく世界が協力して足並みを揃えていかないといけない問題ですが、中国やインドなど経済発展が著しい国は環境問題より自国の成長を優先させてしまうかもしれません。。

残念なことですが。。

 

日本も高度経済成長期に多大な公害を引き起こしましたからね。

難しい問題です。

 

が。これ以上平均気温が上がってしまうのはまずいですね。。

 

 

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オリエンテ深川整骨院

小5男子 体力テスト過去最低。。。

2019.12.24 | Category: お身体のことについて,ニュース,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です\(^o^)/

 

今日はクリスマスイブですね♫

皆さんはどんなイブをお過ごしになるのでしょうか(^^)

テレビ等ではクリスマスを一人で過ごす「クリぼっち」の割合が最も多いとのことです( ̄ー ̄)

一人で満喫してもいいと思いますけどね!!クリぼっちという名称がまず良くない笑

 

 

さて昨日、スポーツ庁からいわゆる全国体力テストの結果が発表されました。正式には「全国体力運動能力運動習慣等調査」と言うそうです。

この目的は子供の体力状況を全国的に把握、分析して、改善を図るために行われていて、対象は小学校5年生、中学2年生の約200万人、2008年度から毎年実施されているものです。

それが今回かなりひどいことになっているそうなのです。。

 

テスト8項目の体力合計点の平均値が小中学生の男女とも昨年度から比べて低下。。中でも、今回、小学生の男子は過去最低を記録してしまったということです(T_T)

 

体力を向上させる上で重要なのは運動習慣ですが、この運動習慣については、学校の授業以外で運動時間を見ていくと、1週間の運動時間が学校の授業で7時間以上という割合が減少しているそうです。特に男子の低下幅が多くなってきているとのこと。。

 

運動の部活動の週平均活動時間というのも連続して減少していて、簡潔に言うと運動する時間や機会自体も減少していることが体力低下の原因の一因ともいえます。

その背景にあるのは主な理由は「スクリーンタイム」と呼ばれるテレビやスマートフォン、ゲーム機などを視聴する時間が増加していることが挙げられます。特に小中学生の男子が長時間化しているとのことです。

「スクリーンタイムが長くなればなるほど体力テストの合計点が減っていっている」というわけです。

 

そういえば公園で子供が走り回る姿もあまり見なくなりましたよね。。

たまに子どもたちが集まって何してるのかと思ったら、みんなで通信ゲーム。

そりゃ体力も落ちてしまいます(T_T)

でも子供側からしても運動して楽しいという体験がなけりゃ体なんて動かしませんよね。

昔と違って公園や広場も様変わりしました。危ない・怪我するからといって遊具は撤去されただの空き地状態。

砂場も犬や猫の糞尿が汚いという理由で親が遊ばせない。。

 

なんだかなぁと思う今日このごろですが、とにかく大人たちが子供に体を動かす楽しさをまず教えてあげないといけないと思うんですよね~。。

もちろんゲームも楽しいのは百も承知ですが。

 

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オリエンテ深川整骨院

M-1グランプリ「ミルクボーイ」が優勝!!

2019.12.23 | Category: イベント,エンターテイメント,ニュース,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

スターウォーズ観に行ってきました♪

いろんな見かたがあると思いますが、総合的には面白かったと思います(^^)

スターウォーズファンもいれば、映画ファンもいて、単にアクションやSFが好きって方もいますから、監督さんは大変だったと思います。。

とにかく!ひとまずは42年間お疲れさまでした!

 

さて、昨日日曜日に漫才日本一決定戦「M-1グランプリ2019」が行なわれ、ミルクボーイが優勝し、第15代王者となりました!!

今年の決勝には、からし蓮根、ミルクボーイ、ぺこぱ、オズワルド、すゑひろがりず、ニューヨーク、インディアンス、見取り図、かまいたちの9組と、敗者復活を勝ち抜いた和牛の10組が参加しました!豪華な顔ぶれでしたね~♪

この中から、ぺこぱ・ミルクボーイ・かまいたちが決勝に残りました!

その最終決戦では、ぺこぱ、かまいたち、ミルクボーイの順にネタを披露し、上沼恵美子、松本人志、中川家・礼二、サンドウィッチマン富澤、立川志らく、ナイツ塙、オール巨人の審査でミルクボーイが6票を獲得!第15代王者の称号と賞金1000万円を見事手にしました(^^)(^^)

しかも過去最高点を獲得したということです(゚∀゚)

すいません、正直ミルクボーイってはじめて見たのですが、松ちゃんも絶賛する正統派漫才のようですね(^^)

これからYou Tubeで過去のネタなんかをチェックしたいと思ってます(*^^*)

 

 

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オリエンテ深川整骨院

スターウォーズ最終章、今日公開!

2019.12.20 | Category: エンターテイメント,ニュース,豆知識,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

スターウォーズファンの皆様!

待ちに待ちました!!ついにこの日が来ましたね~!!

 

スターウォーズシリーズ最終章「スター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明け」がとうとう今日より公開です♫

1977年に「スター・ウォーズ エピソード4/新たなる希望」が全米で公開されてから既に42年が経つんですよね。。。

すごい年月です。。

 

私もスターウォーズファンを自称していますが、スターウォーズ7「フォースの覚醒」にマーク・ハミル演じるルーク・スカイウォーカーが出てきたときは魂が震えたものです。。

キャリー・フィッシャー演じるレイアも同じく感動しました。。

あんなにイケメンだったルーク・スカイウォーカーもさすがに老けたものですね~。しかし味が出た感じ(^^)

前々作まで出ていたハン・ソロ役ハリソン・フォードも渋くなってかっこよかったですね~♪

 

今回は完結編となりますので、前作を観ていない方は必ず予習をしてから観に行ったほうがいいですね!

 

EP7「フォースの覚醒」は先週日本テレビ系列でやってしまったのですが、EP8「最後のジェダイ」は今日、19時56分~、同じく日本テレビ系列で放送するようなので是非観ることをおすすめ致します(^^)

個人的にはEP3「シスの復讐」が好きですね!

ダースベイダーが何故生まれたか。。

実はルークのお父さん「アナキン・スカイウォーカー」がダースベイダーだった!というストーリーに繋がっていきます。

それが42年前のEP4に繋がっていくわけなんですね~(^^)

 

できれば3部作ずつひとつの物語なので7.8を観てから今日公開のEP9を観たほうがいいかもしれません。

私は早くて日曜の夜に行かれるかな~といった感じです♪

 

また感想などこちらのブログでお伝えできればと思います(^^)

 

 

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オリエンテ深川整骨院

世界の喫煙者、初めて減少!!

2019.12.19 | Category: お身体のことについて,ニュース,豆知識,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

日本で年々減る喫煙者数。しかし日本だけではないようです。世界規模で減少しています。

 

世界保健機関(WHO)は19日、世界の喫煙者数の統計と2025年までの予測を公表しました。

 

それによると、全体の8割以上を占める男性喫煙者数が今年、統計対象の00年以降で初めて前年を下回る見通しとなったということです!

女性喫煙者数は、継続的に減少していました。

テドロス事務局長は声明で「男性喫煙者の減少は、たばことの戦いにおいて大きな転機だ」と歓迎しました(^^)

 

統計は各国から寄せられた00~18年の15歳以上の喫煙者のデータから作成され、男性喫煙者は18年に10億9300万人と過去最高となりましたが、19年には減少に転じ、20年には10億9100万人になる見通しということです。

20年時点の女性喫煙者の予測は2億3500万人だそうです。

 

世界で喫煙者数が減るといった素晴らしいデータ、このまま減少し続けるといいんですけどね。。

日本ではかなり肩身がせまい存在となってきました。

来年2020年 4月からは、飲食店は原則屋内禁煙になり、東京都では2019年の9月から、店頭表示が義務になります。 飲食店を経営する方は、「全面禁煙」か「店内に喫煙専用室を設置」 するか「喫煙」にするかを選択し、店頭に表示しなければなりません。

更に減少が進むでしょうね!

 

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池江璃花子選手、退院!

2019.12.18 | Category: スポーツ,ニュース,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

今日未明午前1時半ごろから東京五輪チケット二次抽選結果が発表されましたね!

皆さんはどうでしたか??

私はまた全滅でございました。。。

2次抽選では、札幌で開催されるマラソンなど、一部の競技を除き、100万枚余りが用意されたとのこと。

外れた方もまだ諦めてはいけません。来年春からは、サイトや窓口で先着順による販売が行われる予定だということです(^^)

 

さて、ビッグニュースです!

都内の病院で白血病の治療を続けていた競泳の池江璃花子選手が自身の公式ホームページで退院したことを明らかにしました!

池江選手は直筆のメッセージで、「2024年のパリ五輪出場、メダル獲得という目標で頑張っていきたいと思います」などと記して競技復帰への意欲を示しました。

 

女子100メートルバタフライなどの日本記録を持つ19歳の池江選手は、ことし2月に白血病と診断され、都内の病院に入院して治療に専念してきました。

池江選手は17日、自身の公式ホームページを更新して直筆のメッセージなどを掲載し、これまでの治療によって症状が落ち着き安定した状態になったため退院したことを報告しました。

メッセージの中で池江選手は「入院中、抗がん剤治療で吐き気が強い時や倦怠感もありましたが、とにかく「大丈夫、大丈夫、いつか終わる」と自分を励まし続けました。ネガティブ思考になる時もありましたが、まずは自分の気持ちをしっかり持たないといけないんだと思い治療に励みました」とおよそ10か月に及んだ入院生活を振り返りました。

そのうえで「オリンピックを目前に控えていた中、突然、大好きなプールを離れ、失ったものが多いのではと思った方もいらっしゃると思いますが、私は病気になったからこそ分かること、考えさせられること、学んだことが本当にたくさんありました」とつづりました。

今後に向けては「医師と相談しながら、水中トレーニングが可能になり次第開始します。2024年のパリ五輪出場、メダル獲得という目標で頑張っていきたいと思います。これからも応援よろしくお願いします」と記し、競技復帰への意欲を示しました。

池江選手のマネジメント会社によりますと今後は病院に通院して治療を継続しつつ医師と相談しながら徐々に陸上でのトレーニングなどを再開していくということです。

 

まわりの重圧など気にせずに無理せずにゆっくり少しずつ頑張っていってほしいですね!

パリ五輪で池江選手の勇姿が見られることを静かに願いたいですね(^^)

 

 

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通りすがりの看護師、命を救う!

2019.12.17 | Category: ニュース,地域,雑談

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です(^^)

 

今日は、朝から感動して涙目になったニュースがあるので紹介しようと思います。

 

埼玉県久喜市の道路脇で、栃木県鹿沼市の60代女性が夫の車に乗車中、突然意識を失いました。

そこに偶然通り掛かった女性看護師が救命措置を行い、一命を取り留めることができたということです!

救急車に同乗して名前を聞くことができなかった夫は、妻を救ってくれた看護師を名乗った女性に「お礼の気持ちをどうしても伝えたい」と埼玉新聞に話を寄せました。

状況としては、

夫妻は今月7日、車で自宅から家族と待ち合わせをしていた久喜駅に向かっていた途中、久喜駅まで1キロほどの地点で、夫が助手席に座っていた妻の異変に気付きました。

夫は慌てて道路脇の衣料品店の前で車を止めましたが、妻の意識は戻らず、揺すってもそのままぐったりしていたとのこと。。。

夫は急いで119番しました。電話口からは「救急車が到着するまで心臓マッサージをしてください」と言われましたが、どうしていいか分からなく、夫いわく「パニックで頭が真っ白だった」と

そんな時、ドアの開いた車の脇で動転している夫の様子に気付いて、近くにいた母娘とみられる女性2人が近づいてきました。娘とみられる30代くらいの女性が「私、看護師なのでやります」と心臓マッサージを行い、救急車が来るまで救命措置を続けたということです。

救急車が到着して、妻は市内の病院に搬送されることに。。夫は乗ってきた車を店の駐車場に止めさせてもらい、救急車に同乗しました。右往左往しているうちに、女性たちの名前を聞くことができないまま2人は立ち去ってしまったということです。

搬送された妻は病院で治療を受け容体も安定、その日のうちに帰宅することができたとのこと(^^)

その後も以前の状態にまで回復し、救急隊員や医師からは「直後の措置が適切だった」と伝えられたそうです。

当時のことを思い出すたびに、夫は妻の命を救ってくれた女性への感謝の気持ちが込み上げ、「現地で名前を聞けなかったが、お礼を伝えたい。本当にありがとうございました」と埼玉新聞に掲載を願い出たそうです!

そうしたらなんと!

掲載した記事を読んだ、市内に住む看護師、根生育枝さん(27)が16日、自身が救命措置をしたと埼玉新聞に連絡を寄せ、「(女性が)無事と知り安心した。役に立てて良かった」と伝えたということです!!

職業として使命感があったとはいえ、なんとも素晴らしい。。感謝状ものですね。。。

この夫婦は一生忘れないでしょうね。。

 

今朝からほっこりしたニュースでした(T_T)

 

 

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オリエンテ深川整骨院

ザギトワ選手 事実上の引退???

2019.12.16 | Category: スポーツ,ニュース

こんにちは!オリエンテ深川整骨院です。

 

一昨日はふたご座流星群、皆さん見られましたか??

私は夜頑張って起きて、木場公園まで観に行ってきました♫

けっこうしっかり見えましたね!感動しました!

 

さて、フィギュア界から気になるニュースが入ってきています。。

 

平昌オリンピックの金メダリスト、ロシアのザギトワ選手がスケート選手としての活動を一時停止すると発表し、事実上の現役引退と受け止められています。。

ロシアのアリーナ・ザギトワ選手は13日、国営テレビに出演し、「今月開催されるロシア選手権には出場しない」と述べたうえで、スケート選手としての活動を一時的に停止し、今後ヨーロッパ選手権や世界選手権といった国際大会への出場を見送る考えを明らかにしました。

 

ザギトワ選手は活動停止の理由について

「私は人生に求めるすべてを手に入れたが、人生とは常に何か満たされないものがあるべきだ。何かを手に入れたいと再び思えるよう、スタート地点に戻りたい」と話しました。そのうえで、今後はアイスショーなどに専念する考えを示しました。

これについてロシア代表の元コーチで、フィギュアスケート界の重鎮のタチアナ・タラソワさんが13日、ロシアの国営通信社に対し、「彼女はこれまで築き上げた実績によって多くの人に愛される存在となり、みな、その幸せを願っている。彼女は帰ってこないと思う」と述べたことから、ザギトワ選手の発表は事実上の現役引退を表明したものと受け止められています。

 

ザギトワ選手は、ロシア出身のまだ若干17歳
シニア1年目だった2017年から2018年のシーズンにグランプリファイナル優勝や平昌オリンピックでの金メダル獲得など快進撃を見せました。

オリンピック前に調整を行っていた日本で秋田犬を気に入って、金メダル獲得後に日本から秋田犬が贈られ、「マサル」と命名したことなども日本国内で大きな話題となりました!

シニア2年目の昨シーズンはグランプリファイナルで紀平梨花選手に連覇を阻まれましたが、ことし3月にさいたま市で開かれた世界選手権では、ショートプログラムとフリーともに、ほぼミスのない完璧な演技を披露し、オリンピック金メダリストの実力を見せて初めて優勝しました。

しかし今シーズンは、4回転ジャンプやトリプルアクセルを跳ぶシニアデビューしたロシアの3選手に勝てない大会が続き、今月7日まで行われたグランプリファイナルの女子シングルも、出場6選手のうちの6位に終わってしまっていました。

不調の原因の一つに、成長による身長や体重の変化が挙げられています。もうこればっかりはどうしようもないですよね。。

 

オリンピック金メダリストまで登りつめて、燃え尽き症候群になっているかもしれませんが、彼女の意思を尊重したいですね。

毎日のトレーニングも相当つらいと思います。。

しかし、まだ17歳。

本人は引退は否定していますが、少し休んで自分自身と向き合う時間を設けてもいいと思います。

日本では競泳で萩野公介選手が休養を経て、調子を取り戻しています。

ザギトワ選手もまた競技に戻るのもよし、アイスショーに転向するのもよし、自由にやればいいと思います(^^)

17歳で引退を考えなければならないスポーツってどうなんでしょうか・・・

 

 

 

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早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

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