こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
毎年この時期になると五月病の記事を書くのですが、今日は聞き慣れないワード「六月病」について書いていきたいと思います。
今年は連休が長かったせいか、ダメージも大きそうです。。
新入社員や学生を中心に、大型連休明けに倦怠感や疲労感などの症状が出る「五月病」は有名ですが、サラリーマンにとってより要注意なのが「六月病」だといいます。いったいどんな症状なんでしょうか。
10連休からしばらくたっても本調子ではなく、憂鬱な気分を奮い立たせるように目覚める人も多いのではないでしょうか。ネット上にも「休み明けでだるいけど頑張る」「よっしゃー！やるしかない！！」などの投稿が相次いでいます。
そうしたなか、カウンセラーは「五月病を乗り越えた人も、六月病には注意が必要だ。五月病は新入社員や大学生に多いが、六月病は人事異動などで環境が大きく変化した社会人の方が危険だ」と語ります。
「すでに社会人を何年も経験している人は、五月病を意識して過ごしている人も多いが、6月は祝日もなく気候も比較的ジメジメしていることもあって、頑張りすぎから心が折れてしまうことがある」と警鐘を鳴らします。
五月病はストレスから来る適応障害の一種とされるが、六月病も同様にやる気が出なかったり、不眠、食欲低下などの症状がみられ、悪化すると鬱状態になるケースもあるといいます。。。
「社会人になると、ある程度の成果を期待され、それがプレッシャーとなるが、新しい部署では周囲からのフォローがなかったりもする。異動も前向きなものばかりではないため、単身赴任が重なったりすると愚痴を言ってストレスを発散する場所もなくなるので陥りやすい」と注意を促します。
サラリーマンにとって異動は回避できない事象ともいえるが、「環境の変化に弱い人や他人の目が気になってしまう人、きちょうめんだったり、完璧主義者も発症しやすいとされている」ということです
六月病を予防する方法については「誰かと話したり食事に出掛けたりするといいが、新しい環境ではそれも難しいことがある。散歩をしたり趣味に時間を費やしたり、自分にとってストレス解消となることをするといい」と助言しています。
相談したいのに、近くに相談できる人が居ない。愚痴も言えない。
かなり苦しい状況だと思います。
ややもすれば鬱病や自律神経失調症にもつながってしまう危険な状態ですね。電話でもいいから友人・ご両親に話す。というのも効果的かもしれません
常に心の逃げ口を作っておくのが最良策ですね。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
相撲ファンには残念なニュースです。。
大相撲の新大関貴景勝（本名・佐藤貴信、兵庫県芦屋市出身、千賀ノ浦部屋）が、夏場所５日目の１６日、日本相撲協会に休場を届け出ました。。。
４日目の取組で負傷し、右ひざ内側の靱帯損傷で約３週間の治療が必要との診断書を提出しました。
場所的に内側側副靱帯でしょうか。前十字靭帯とか複合損傷してなければいいのですがね。
このまま休場して負け越すと名古屋場所はカド番となるが、師匠の千賀ノ浦親方は「（今場所の再出場は）難しいかなと思っている。若いし、無理をさせたくない」と話しているとのことです。
貴景勝の休場は昨年春場所以来で２度目。４日目までは３勝１敗でした。
まあ稀勢の里の例もありますので、休場は英断だと私は思います。
無理をして現役生活を短くするようなことがあっては本末転倒です。今は根性論でどうしようもできないこともありますから。。
まだ若いし。もしカド番で大関から陥落したとしても、焦らずまた上がればいいだけのこと。
怪我はしっかり治してほしいですね！
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院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
この前も東京タワーで後輩の結婚式に参加してきたのですが、なんとも興味深いニュースを聞いたので書いていきます
。
昨年12月に東京タワーは開業60周年を迎えました。
現在、その鉄骨部分に3人の作業服を着た人影が確認できますが身動きひとつしません。実はこれ、塗装職人を模したマネキンなんだそうです(ﾟ∀ﾟ)
いったい何のために設置したんでしょうか！？
現在、塔体を塗装工事中の東京タワーは今年夏ごろまでに工事を完了する予定です。
営業終了後の23時以降から翌朝7時ごろまで、塗装職人が刷毛（はけ）を使って手作業で実施。開業以来5年周期で実施しており、今回で11回目になります。
見た目だけでなく、塔体の強度を維持するために実施しているというこの工事。その足場部分にマネキンは設置されています。
タワー西側の足場で、地上からの高さは約50m。作業服を着てヘルメットをかぶった3体が取り付けられていて、手元を確認すると刷毛も握っています。
4月23日に取り付けられたそうですが、いったい何のために？ ？
株式会社東京タワーの広報担当者は理由をこう説明します。
「塗装工事は夜間から早朝にかけて実施されていて、なかなか見ることができません。その雰囲気を感じていただき、東京タワーのために危険な場所で手作業している職人さんへのリスペクトを感じていただければと企画しました」ということ。
マネキンに気づいた人たちからは「人じゃないみたいだけど、なぜあんなところに？」と尋ねられることもあるそうです。
「東京タワーが引き続きこの場所に立ち続けていくために、この塗装作業は不可欠なものです。日々、命がけの作業に取り組んでいる職人の皆さんのことを想像しながら、『すごいなあ！』と思っていただければ嬉しいです。そして、塗りたての鮮やかな色味を取り戻していく東京タワーにもご注目ください」とのことです！
理由を聞いてみるとなるほどなあって感じですね！
営業時間帯は塗装工事が無理なので、お客さんが居なくなってからの工事ですものね。
あの鮮やかな東京タワーのカラーがこうやって人の努力で塗られているんだぞ！ってアピールするのはとってもいいことだと思います！
5/20頃まで見られるそうなので、ご興味ある方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
昨今、各地で痛ましい交通事故が起き、交通ルールやマナーに再度注目が集まっています。
そんな中、地域の特性によって「ご当地交通ルール」という各地方独特の交通事情・運転マナーも存在するようです。
これらの独自ルールやマナーには全国的に有名なものありますが、その多くが道路交通法に違反するものです。なぜ、道路交通法に違反する行為が「ご当地ルール」として定着したのでしょうか。
今日は全国各地に点在する「ご当地交通ルール」についてまとめてみました！
●「名古屋走り」
まずは、日本屈指の自動車会社、トヨタ自動車のある愛知県から、「名古屋走り」と呼ばれるローカル交通ルールをご紹介します。
・「黄色まだまだ、赤勝負」
いわゆる信号無視です。一般的な道交法を守っているドライバーさんであれば、黄色は原則として止まり、赤では完全に止まるのが当然です。しかし、「名古屋走り」では、黄信号はまるで躊躇わず青信号と同じように進み、赤信号でやっと多少気をつける、というなんとも危ない走りをすることがあります。
ときには、まだ名古屋に慣れていないドライバーが黄色で停止していると、それをわざわざ避けてまで交差点に突っ込むこともあり、気性の荒い人だときちんと道交法を守って止まったドライバーを怒鳴りつけることもあるそうです。
・「速度超過・早曲がり」
とにかくせっかちな名古屋走りでは、片側3車線という道幅の広さも手伝ってか、スピード超過が多いようです。これに関連して、曲がるときもとにかく青信号になった瞬間急発進、対向車よりも早く交差点を通過します。
・「ウインカーなしで車線変更・車線またぎ」
通常、車線を変更する際は、後続車にわかりやすいよう、早めに出すのが交通ルールです。ところが、名古屋走りではその道の広さからか、基本的にウインカーを出さない、あるいは車線変更の直前に出すというギリギリな行為です。
ときには何度も連続で車線変更したり、交差点内で車線変更したり、あげくは車線をまたいだまま走り続けたりと、自由自在。なお、車線をまたぎながら走り続けるのは走行区分違反です。
●「松本走り」
城下町の交通事情から生まれた長野県の「松本走り」。交差点での極悪な右折方法が特徴です。
「対向車が直進してきても無視して右折」は可愛いもので、「左折する対向車がいてもスキを見て右折」「信号がまだ赤なのにいち早く発進して右折」「赤信号に切り替わっても先行車に続いて右折」と、何がそんなに彼らを右折に駆り立てるのか、とにかく右折に命をかけています。
もちろんノーウインカー、ノー後方確認ですから、後ろのドライバーはヒヤヒヤものです。さらに、小道から出て他の道路に右折しながら合流するときも、通常であればその合流しようとする道路の左右車線両方とも空いた隙にサッと合流しますが、松本走りでは左車線だけが空いたら前進し、右車線が空いたら合流します。
つまり、右車線が空くのを待っている間、左車線をせき止めてしまっているのです。
松本走りがこれだけ右折に命をかけているのは、城下町ならではの込み入った道路事情、狭い道幅のせいだといわれています。
混んでいるときは、次々に迂回路を求めなくてはならなかった結果、これほどまでに右折に命をかけるようになったそうです。
●「山梨ルール」
山梨県もまた、右折に命をかけるあまり「右折優先」という県内独自ルールを作ってしまった地域です。交通ルールでは「左折優先」であり、教習所でももちろんそのように習うのですが、山梨県では逆に、右折が優先です。
そのため、右折するクルマは対向車がいようがいなかろうが減速せず右折してきます。速度超過もまた、山梨ルールの特徴です。
だいたい法定速度よりも20kmから30kmほどオーバーして走っているため、山道などの一車線しかないところでは、法定速度を守って運転しているドライバーがいたら後ろからピッタリくっついて煽られるという無茶ぶり。
さらに、歩行者が横断歩道で待っていようとお構いなしに止まらず走るクルマ優先社会です。
●「播磨道交法」
「播磨道交法」とは、兵庫県の播磨地方における交通ルール・マナーの悪さを神戸新聞が道交法をもじった文体にまとめたもので、第1章から第3章の3章、10条から構成されています。
［第一章：交差点］
1：先に入ったクルマが優先。右折時に対向車が直進して来ても待たない
2：右折時、対向車が左折でも待っていると後続車にクラクションを鳴らされるので、一緒に曲がる
3：自転車や歩行者は、クルマが通らない限り赤信号も青信号とみなしてよし
4：右左折時、横断歩道を人が歩いていても、通れるスペースがあれば通ってよし
5：右折は、右折信号が消えて赤になる数秒間に潜り込むべし
［第二章：歩道・車線変更］
1：信号のない横断歩道では、歩行者よりクルマ優先
2：車線変更時、狭い間隔でもスペースさえあれば割り込みOK
3：ウインカーは曲がると同時に出す
［第三章：附則］
1：バスが停留所から車線に戻るときもクルマ優先
2：前に人がいたら、クラクションで道をあけさせる
「播磨道交法」は、これまでの「名古屋走り」「松本走り」「山梨ルール」の総まとめといった感じです。さすがにローカルルールで道交法風の文章が作れてしまうだけのことはあります。
●伊予の早曲がり
最後に紹介するのは愛媛県の「伊予の早曲がり」。愛媛県民は、全体的におっとり穏やかといわれていますが、ハンドルを持たせると性格が変わるともいわれています。
その理由が「右折時に直進車よりも早く急発進して右折すること」。右折車と直進車の間で事故が起こりやすいため、非常に問題となっています。
以上長くなりましたが、ご当地交通ルールについて書きました。
まあ言ってしまえば全部違反です。
「ご当地交通ルール」は、単に他の土地から来た人がわかりづらいというだけでなく、強引な右折やクルマ優先、無理矢理な割り込みや車線変更・車線またぎなど、非常に事故を引き起こしやすいものでもあります。
関東と関西でもかなり交通マナーには違いを感じます（ハザードサンキューのような）
令和に入り、悪しき習慣は根絶していかなければいけないですね。痛ましい事故をなくすためにも。
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日本人二人目の9秒台が出ました！桐生祥秀選手に続く二人目です！
陸上男子短距離のサニブラウン・ハキーム選手が１１日、米アーカンソー州フェイエットビルで行われた大学南東地区選手権の男子１００メートル決勝で、日本歴代２位の９秒９９（追い風１・８メートル）をマークし、優勝しました！
自己記録を一気に0秒06も更新し、大台を突破しました♪20歳2ケ月での9秒台は世界歴代6位の年少記録だそうです！
日本選手の９秒台は２０１７年に日本記録の９秒９８を出した桐生祥秀選手に次いで２人目で、来年の東京五輪参加標準記録を突破しました。
しかし、ここまでは順風満帆な陸上生活ではありませんでした。。左太ももの肉離れに始まり、右ハムストリングスの違和感。。常に怪我の恐怖と戦ってきました。しかし負けませんでしたね！
サニブラウン選手は「掲示板を見るまで全然分からなかった。自分のやってきたことを全てレースにつぎ込み、やるべきことをやろうと集中した」と大学広報を通じてコメントを出しました！
いや～、来ましたね！！
もしかしたら桐生選手を抜くかもしれないですね！！
来年はオリンピックイヤー！楽しみでしかないですね！！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
今日は知らぬ間に忍び寄る「サイレントキラー」の話です。
これといった自覚症状がないため、危険を自覚しないまま放置され、知らないうちに進行し、ある日突然命にかかわる状態となり、初めてことの重大性に気が付く病気のことを「沈黙の殺人者 (Silent Killer)」といいます。生命の危機を招く恐れもあります。
代表的な病気に高血圧があります。生活習慣病も、その多くが自覚症状が少なく、放っておくと脳卒中や心筋梗塞を発症するため、サイレントキラーといわれています。
では生活習慣病について掘り下げます。
高血圧症、糖尿病、高脂血症、肥満、痛風など、主に生活習慣のかたよりから起こる病気と、それらによって二次的に起こってくる、心臓病（狭心症、心筋梗塞などの虚血性心疾患）、脳卒中、などを生活習慣病と呼びます。
また、肥満による睡眠時無呼吸症候群や、喫煙による肺がんなども含まれます。
もともと、これらの疾患の素質を持っている方に、食生活の偏り、運動不足、飲酒、喫煙、労働によるストレスなどの生活習慣が加わると、それらが病気の引き金となり、さらに進展させます。そこで、毎日の生活を見直し、良い生活習慣を、身に付けるようにしましょう。
高血圧症、高脂血症、糖尿病、肥満症などは、心筋梗塞や脳梗塞の発症に深く関わっているため、危険因子（リスクファクター）と呼ばれています。これらのリスクファクターはそれ自体あまり症状がありません。しかし、放って置くと、ある日突然心筋梗塞や脳梗塞など、命にかかわる病気が発症します。このためサイレントキラーと呼ばれるのです。
すぐには致命傷にはなりませんが、じわじわと命の危険に忍び寄るサイレントキラー。。。
とても怖いですね。
手遅れにならないようにご自身の生活習慣や食生活を今一度見直してみてはいかがでしょうか。
後悔先に立たず。というように大きい病気になってしまって悔やんでも後の祭りです。
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
いよいよ来年に迫った東京オリンピックの観戦チケットですが、今日抽選申し込みが始まりました！！
２０２０年東京五輪の国内在住者向けチケットの抽選申し込みが午前１０時、公式販売サイトで始まりました！
大会組織委員会によると、購入に必要なＩＤ登録を終えた人は８日時点で２９５万人に達しており、目標の１２年ロンドン大会の約２００万人（同時期）を上回ったということです。
サイトにはアクセスが集中し、一時つながりにくい状態も発生したもようです(；・∀・)
販売対象は開閉会式のほか、ボクシングを除く３２競技。申し込みは販売サイトのみで２８日まで受け付け、抽選の結果は６月２０日に発表されます！
緊張しますね！！
皆さん焦って抽選申し込みしているようですが、早く申し込んだところで結局は抽選です！
５／２８までに申し込めば大丈夫！！
焦らずゆっくり申し込みましょう♪
最高価格は開会式の３０万円！！！((((；ﾟДﾟ))))
全チケットの半数以上が８０００円以下に抑えられたということです。
２０年春以降は窓口で直接購入できる公式販売所も都内に設けられるそうです(^^)
販売に関する電話での問い合わせは０５７０・００・２０２０で、土日祝日を除く午前９時～午後６時で受け付けているそうです！
希望の種目のチケットが取れたら最高ですね！！
しかし陸上決勝と水泳決勝は激戦となりそうですね！転売対策もしっかりされているようです。
私は空手と柔道のチケット抽選を申し込もうと思います♪
最悪外れてしまった方！大丈夫です！マラソンだけはチケット無しで観られます！頑張って早起きして観戦に行きましょう＼(^o^)／
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です！
ついこないだ、高橋みなみさんの令和婚を取り上げたばかりですが、どうやら前田敦子さんがケガをしたもようです。
元ＡＫＢ４８の女優、前田敦子さんが７日、膝の靭帯損傷のため東京都内で行われた映画「町田くんの世界」のジャパンプレミアを欠席しました。
司会から「本日登壇を予定しておりました前田敦子さんですが、自宅作業中に膝の靭帯負傷により本日のイベントは欠席ということになりました」と伝えられました。
続けて前田さんからのメッセージが代読され、「本日は町田くんの世界ジャパンプレミアイベントに足を運んでくださり、誠にありがとうございます。この度は本イベントの欠席という形になってしまい、大変申し訳ございません」と謝罪しました。
自宅で転倒ということですが、靭帯を損傷するレベルなのでかなり激しく転倒したんだと思われます。。
他の箇所は大丈夫なんでしょうかね？
膝の靭帯といっても何種類かありますからね。少しでも軽症であることを願うしかないですね！
とにかく、当院も転倒が非常に増えております。気圧が不安定なので筋肉がすぐに言うことを聞かないというのも関係しているかもしれません。
くれぐれもご注意ください！
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です＼(^o^)／
平成と令和をまたいだGW・１０連休もようやく終わりました。
いや、終わってしまったという言い方をしたほうが正しいのか。。
皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか？？
今日から令和仕事始めの方も多いのではないでしょうか！
メディアが行った世論調査では、ゴールデンウィーク中『10日間すべて休める』と答えた人は22％だったそうです。
各地では「長過ぎた」「来年は3日くらいでいい」という声も聞かれたということでやはり少し長かったのかな～という感がしますね。
連休前に不安を抱えていた都内の焼売店では、実際に連休中は肉を仕入れられず、2日間店を閉めざるを得なかったということです。
仕入先が休んでしまってはどうしようもありませんからね～。
あるニュースでは、男性が「自分はサービス業だからGWはほとんど休みがなく子どもが他の家と比べて寂しがっている。ただ年間を通しての休みは少ないわけではないし、子どもの振替休日などに合わせて平日に休めるので、家族での時間も少ないわけじゃないんだけどね。」と言っていてとても共感しました。
海外旅行に行かれる方なんか最高かもしれませんけど、ほとんどの方がそうではないですからね。
・国内はどこ行っても混んでいる。渋滞もすごい。疲れる
・でも連れて行かないと子供が駄々をこねる。
・学校が休みだから給食がなくご飯を作らないといけない。外食はお金がかさむ
・街の病院なんかは休んでいるから急患なんか出したら大変だ。
・連休明け、家族サービスのため疲れた顔で憂鬱そうな顔で出勤する。。
なんて声も多々聞きました。
休みがなくてもきつい。
長すぎてもある意味つらい。
難しいところですね～。。長過ぎる連休も考えものなのかもしれないですね・・・
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令和２日目となりましたね！
ゴールデンウィーク１０連休も後半戦に突入し、ようやく終わりが見えかけてきました。
ちょっときにな気になったワードが「平成ジャンプ」。ジャニーズのHeySayJUMPを想像した方、私と一緒です笑
調べてみたらとんでもない！「昭和生まれの人が結婚せずに、未婚のまま令和時代を迎える事」だそうです。
よくもこんなワードを作りますなぁ。。関心してしまう。
しかし、一方、令和婚なるものも世を席巻しているようです！
新しい元号、新しい時代とくれば、これから始まる新しい二人の歩みを新元号初日で彩れば、最高の思い出になりますもんね！
昨日、令和初日に婚姻届を出したカップルが大勢いたということです！
なんにしてもめでたいことですね＼(^o^)／ 勢いとか縁とかきっかけとか、なんだっていいんです(^^)
そんな令和婚の中にビッグネームが名を連ねました！！
元AKB48グループ総監督でタレント、歌手の高橋みなみさんです！
かねてより交際していたIT関連企業に務める15歳上の一般男性と結婚したということです♪
16年5月の交際開始から約3年の節目と「令和」のスタートが重なり決意したそうです！
AKB48の元祖「神7」では、昨年7月の前田敦子さん、今年2月の篠田麻里子さんに続いて3人目のゴールインとなりました！
ちなみに神７とは前田敦子さん・大島優子さん・篠田麻里子さん・渡辺麻友さん・高橋みなみさん・小嶋陽菜さん・板野友美さんのことを指すそうです。
なんだか令和になっていいニュースが多いような気がします♪
あさって５／４には新天皇陛下の即位を祝して一般参賀が行われます！
何も予定がないという方も、なかなかこんな機会はありませんので、大変混雑が予想されますがぜひ足を運んではいかがでしょうか？
当院は明日５／３～５／６をお休みいただいて、５／７（火）より通常診療いたします。よろしくお願い致します。
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
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