こんにちは！オリエンテ深川整骨院です(^^)
冷たい雨が止まないですね～。。
昨日、東京マラソンを走られた方は、それは寒くてお辛かったと思います。。
東京マラソンでは波乱がありました。
大注目された大迫傑選手ですが22キロ付近で先頭集団から遅れ、29キロ手前でリタイアとなってしまいました。大迫選手は「スタート地点から体が寒くなって、体が動かなくなり棄権せざるを得ない状況でした」とコメントしています。。
まあMGC出場は決まっていますし、無理をすることはないという懸命な判断でしょう！
日本人トップはダークホース、初マラソンに臨んだ中大４年の堀尾謙介選手！！２時間１０分２１秒で日本勢最高の５位でした！
本人は最強眼鏡ランナーを目指しているそうです♪
また、マラソンのためにカンボジア国籍を取得している猫ひろしさんは、なんと2時間半を切る、２時間２９分５１秒で完走したということです！凄いですね！！
フィニッシュ地点が東京駅前に変更されてから３度目のレースとなった１３回目の東京マラソン。車いすレースを含むフルマラソンの全出走者は３万７６０３人で、３万５４５１人が完走しました。
完走率は昨年を２ポイント下回る９４．３％。スタート時の都庁前の気温は５．７度と冷え、雨天も重なって厳しいコンディションとなったことが影響したとみられます。
完走された方もそうでなかった方も、お手伝いに参加された方も、皆さん本当にお疲れ様でした！
今日はお仕事どころではないと思いますが、体調回復にどうか努めてください！
※院の紹介※
当院では外傷・スポーツ障害等に対する保険治療をはじめ
早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。
院長は整骨院・整形外科の双方で研修を積みましたので
万が一、怪我をしてしまっても安心して施術を受けていただけます。
むち打ち交通事故専門施術も承っております。自賠責保険で自己負担金0円です。
※交通事故お見舞金制度あり
交通事故に強い法律事務所とも提携しております。お気軽にご相談ください！
ぎっくり腰・寝違え・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・交通事故・むち打ち
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷
筋膜リリース・トリガーポイント・AKA博田法
スポーツテーピング・キネシオテーピング
清澄白河・森下・深川で体のことでお困りであれば清澄白河駅A1出口徒歩3分のオリエンテ深川整骨院までぜひお越しください。
またトレーニングに関すること、ダイエットに関すること、リハビリに関すること、少しでも気になる点・疑問点がありましたらお気軽にお問合せください！
〒135-0006
江東区常盤2-13-12 メゾンドサンク 1階
TEL 03-3634-3077
オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日は都立合格発表の日でしたね！！
受験生の皆さんはとても緊張でいっぱいだったと思います。。。
私も一年前、高校受験でとてもドキドキしました(^_^;)
自分の番号がなかったらどうしよう。。。
などと不安がたくさんあるかもしれません
そこでストレスや不安を乗り越える方法を２つごしょうかいします！
１不安やプレッシャーによってストレスがたまっている状態であることを認める
原因不明のやる気のなさや身体のだるさやむしゃくしゃは不安やプレッシャーによるものだと認識することです。
なにも自分だけダメなわけではなく、みんな同じ状況にあるということです。
認識することで対処の仕方もわかってきます。
勉強で疲れ切った時は運動をしてリフレッシュするのが一番です！！
息抜きをして休むことも大事な勉強法です
ずっと勉強だけでなく、休憩を入れつつ行なえば、勉強にこりず持続的に続けることができます。
これらに注意しながらこれからの受験や面接に取り組みましょう＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
前述したとおり今週3/3日曜日はひな祭り(^^)そして【東京マラソン2019】でございます！！
東京マラソンは昨年より、2020年東京オリンピックの代表選考会『MGC（マラソングランドチャンピオンシップ）』への出場をかけた大会にも指定されているだけに、より一層の注目を集めています＼(^o^)／
今年注目の選手は、18年秋のシカゴマラソンで2時間5分50秒の日本新記録を樹立し、新たな新記録も期待されている大迫傑選手。そして今大会でMGC出場権獲得を目指すのは、旭化成の村山謙太選手、青山学院大学時代に"山の神"と称された神野大地選手などです！
競技開始時間は、9時10分。ランナーたちが一斉にスタートし、7時間以内にゴールを目指すが、MGC出場権を得るには、1〜3位は2時間11分以内に、4位〜6位を含む場合は2時間10分以内にゴールをする必要があります！
楽しみですね～！！
東京マラソン2019のテレビ放送は、日本テレビで中継が予定されています。
家の近くを通ったりする方はぜひ生でレースを観戦してみてください！
長距離といえど、ものすごいスピードあっという間にいなくなっちゃいますから(^_^;)
一般人の全力疾走に近いスピードですね(ﾟ∀ﾟ)
参加される方も、午後から冷たい雨の予報となっておりますので途中で体調を崩さないように万全の状態で臨めるといいですね♪
今週日曜は『東京マラソン2019』です＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
当院のある清澄白河・森下エリアでもグローバル化の波は押し寄せていて、外国人の患者さまが大変増えてまいりました。
そのたびに自分の英語力の無さ、そしてコミュニケーションがうまく取れないことへの口惜しさをひしひしと感じておりました。
そんな状況の中、インターネットでなんとか治療院向けの英語教本みたいなものがないか探していましたところ、『柔道整復師のための外国人対応ハンドブック』なる完全にマッチした本を見つけたので買ってみました！！
届いた本の中身を見たところ、なんと素晴らしい！イラスト付きで優しく解説してくれているだけでなく、日本語に沿って英語表記がしてあるため、なんと「指差し」でも使えるという優れものでありました！！
もちろん本の完成度に頼るばかりでなく自分の英語力を上げないことには意味がありませんが、なんかとっても安心しました笑
これからの治療院・整骨院・鍼灸院等のスタッフは資格の有り無しに関係なく、技術・知識は当たり前のうえ、語学力が問われるかもしれませんね！
まあ治療業界に限らず、今どんな業種でも英語力は大事ですけどね！！
今週末は東京マラソン！！そして柔道整復師国家試験です((((；ﾟДﾟ))))
受験生の方は今もう気が気じゃないと思いますが、どうか平常心で落ち着いて試験に望んでもらいたいと思います(^^)
ランナーの方も受験生の方もがんばってください＼(^o^)／
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
花粉症の方、憂鬱な季節です。。
今年も、花粉症の季節がやってきてしまいましたね。。。(T_T)
ウェザーニュー スによると、昨夏の猛暑の影響から、花粉の飛散量は 平年より多く、関東地方では昨年に比べ1・5~3 倍と、6年ぶりの大量飛散が予想されています((((；ﾟДﾟ))))
花粉症といえば、止まらない鼻水やくしゃみ、そして目のかゆ みなどの症状が主症状ですが、なんと実は肌のトラブルにも関係するというのです。
この時期、顔や首筋に急にかゆみやひりひ りした痛みを感じたら、それは花粉によるアレルギー性皮膚炎、「花粉皮膚炎」の可能性があります！
実際、私が重症の花粉症患者で、毎年この時期熱がでるのと、蕁麻疹みたいなものができるのです！「花粉皮膚炎」だったとは。
『花粉皮膚炎』は、肌のヒリヒリした痛みや、ちくちくしたかゆみなどから始まることが一般的です。
乾燥の影響で、肌の表面にある膜が壊れて皮膚のバリア機能が低下し、そこに花粉が付着することでアレルギー症状が起きやすくなります。
特に今年は雨が少なく、乾燥した日が続いていたため、より注意が必要てだそうで、実際に今年の1月ごろか ら、『花粉皮膚炎』の患者が急増しているとのことです。。
『花粉皮膚炎』の症状は、ほおや目の周りなどの皮膚が 薄いところや、洋服で隠せないために花粉がつきやすい首元、耳の後ろなどに出やすいです。
かゆいからと肌をかきむしって しまったり、適切なケアをしなかったりして症状が悪化すると、皮膚がジュクジュクしてきたり、赤く腫れたりすることもあります。 適切な予防とケアが必要です。
『花粉皮膚炎』の予防に必要なことは、花粉を外から持ち込まず、しっかり落とすことです。洗濯物を部屋干しにし、外出 時はマスクやめがねをして露出部分を少なくしましょう。
外出から帰ったときは、35度前後のぬるま湯で顔を洗って花粉を落とすといいということです。このとき、ごしごしと強くこすると摩擦で肌を傷つけてしまうので、泡立てた洗顔料で優しく洗うようにしてください。
この時期は、刺激が少なく、保湿力の高い保湿剤を選ぶようにしましょう。また、普段あまりスキンケアをしない男性も、しっかりと保湿をして肌にバリアを作るようにするといいですね！
特に、カミソリを使ってシェービングをした後は、不要な角質が除去され、保湿効果がよりいっそう高まる“ゴールデンタイム”。男性は毎日ヒゲを剃ると思うので、シェービング後の保湿ケアをぜひ習慣にしてほしいということです。
男性の肌は皮脂が多く分泌されるため、化粧水で水分をたっぷり補うことが基本、そのうえで、特に乾燥を感じる部分には、乳液を付けることかもポイントだということです！
また、スキンケアだけでなく、バランスの取れた食事をすること、夜更かしを控えることなどの基本的な生活習慣を整えることも、花粉皮膚炎から体を守るポイントになってきます！
ゴールデンウィークくらいまで長い戦いになると思いますが、がんばっていきましょう！！
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です。
今年もこの時期がやってきましたね！
アカデミー賞の発表です＼(^o^)／
アメリカ・ロサンゼルスのドルビー・シアターで『第91回アカデミー賞』の受賞結果が発表されました！
今回のアカデミー賞は３０年ぶりに司会不在で進行されたとのこと(ﾟ∀ﾟ)
恒例となっていた司会者のオープニングモノローグの代わりには、「クイーン＋アダム・ランバート」のライブパフォーマンスが行われ、かなりの盛り上がりを見せたということです！
羨ましい！！
作品賞に輝いたのはピーター・ファレリー監督の『グリーンブック』！
同作は助演男優賞にマハーシャラ・アリ、脚本賞にニック・ヴァレロンガ、ブライアン・カーリー、ピーター・ファレリーが輝き、3部門で受賞を果たしました♪
最多受賞は4部門の『ボヘミアン・ラプソディ』。QUEENのボーカル、フレディ・マーキュリー役を演じたラミ・マレックが主演男優賞を受賞したほか、編集賞、音響編集賞、録音賞に選出されました！
Queen旋風すさまじいですね(^^)
最多10ノミネートを果たしていたアルフォンソ・キュアロン監督の『ROMA / ローマ』は監督賞、外国語映画賞、撮影賞の3部門を受賞。同じく10ノミネートだったヨルゴス・ランティモス監督の『女王陛下のお気に入り』からは、オリビア・コールマンが主演女優賞に選ばれました！
また『ブラックパンサー』が作曲賞、美術賞、衣装デザイン賞を受賞。『グリーンブック』『ROMA / ローマ』と並んで3部門の受賞を果たしました。
助演女優賞は『ビール・ストリートの恋人たち』のレジーナ・キング。脚色賞はスパイク・リー監督の『ブラック・クランズマン』、歌曲賞は『アリー/ スター誕生』の“Shallow”、レディ・ガガで有名になりましたね！！
長編アニメーション映画賞は『スパイダーマン：スパイダーバース』が受賞しています！
予想どおり、ボヘミアン・ラプソディでフレディ・マーキュリーを演じたラミ・マレックが主演男優賞に輝きましたね！
作中では本当に神がかっていました！
まだロードショー中のボヘミアン・ラプソディ！
このチャンスにまだ観られていない方はぜひ映画館で行ってみてはどうでしょうか＼(^o^)／
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こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
今日は２／２２！猫の日(ΦωΦ)！朝からメディアで取り上げられていますね～！
猫を飼われていらっしゃる方はいっぱい甘やかせてあげてくださいね～(^^)
さて。。そして昨日、スポーツ界に激震が走りました。
パリ五輪組織委員会はパリで国際オリンピック委員会（IOC）に開催都市枠で提案する追加種目の候補を発表し、20年東京五輪で3大会ぶりに復活する野球・ソフトボールや空手が落選したと発表されました。。
空手関係者の私とすれば痛恨の極みです。。
せっかく東京五輪で追加種目入りしたのに、なんということでしょう。
空手は日本でもそうですが、ヨーロッパで特に人気があり、パリ五輪入りは確実視されていただけに落選のニュースを聞いた瞬間、信じられない気持ちになりました。
WKF（世界空手道連盟）がヨーロッパで空手が人気種目であることから油断し、ロビー活動を怠ったのでしょうか。。
同じような動きのテコンドーはずっとオリンピック種目入りしていて空手は外される。。
なんとも複雑な気持ちです。
野球・ソフトボールも一回限りの復活となりました。まあ野球はヨーロッパで人気が高くないこともあり、不安視されていました。
空手は意外でしたね～。。
しかし、まだ最終決定ではありません。
レスリングも正式種目から一度外されて、ロビー活動を頑張り、戻った経歴もあります！
空手関係者の端くれとして諦めずに頑張っていきたいと思います。
もしパリが無理だとしてもロス五輪がありますからね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
全国の愛猫家の皆さま！今年もやってきましたよ～！
そう、明日は２／２２はニャンニャンニャン(ΦωΦ)、【猫の日】なんです＼(^o^)／
明日は猫を飼っている方、たっぷり贅沢をさせてあげてくださいね～♪
はい。私もまぎれもない、大のネコ好きです笑
いつからやってるの？と気になり調べたところ、日本の猫の日実行委員会が1987年に制定した記念日だそうです！
なにげに歴史が長いのですね～笑 あと日本の猫の日実行委員会なる団体があるのにも笑いました(=^・・^=)
コーヒーチェーンのカルディコーヒーファームでは「猫の日」にちなんだ「ネコの日バッグ」を2月22日から店頭販売するそうです！
ネコの日バッグ。。。ほしいですね～。。
また、各地で猫の関するイベントが催されます！
代表的なものですと
猫まつりat湯島（文京区 2019年2月5日（火）〜24日（日））
ねこフェス＋ワン（練馬区 2019年2月8日（金）〜2月17日（日））
ちよだ猫まつり（千代田区 2019年2月16日（土）、17日（日））
猫の日＃にゃんだふるらいふ（渋谷区 2019年2月22日（金）～24日（日））
にゃんだらけ（浅草 2019年2月23日（土） 24日（日））
らへんですね＼(^o^)／
また、新宿バルト９では、動物写真家・岩合光昭さん映画初監督作品の『ねことじいちゃん』猫の日公開記念として立川志の輔さん、柴咲コウさん、小林薫さん、岩合監督に猫キャストなどが多数登壇する舞台挨拶が行われます！！
10:20開演だそうです！
最近空前の猫ブームでワンちゃん超えをするなどネコ熱がさらに上がっているように思えます！
明日、平日ですが、お時間に余裕がある方は仕事終わりなどにイベントに顔を出してみてはいかがでしょうか？(^^)
実際に猫を飼っておられる方は早めに帰ってたっぷり贅沢させてあげるのもいいですね♪
あ、でもマタタビのあげすぎには注意ですよ～(￣ー￣)
明日は猫の日です＼(^o^)／＼(^o^)／
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こんにちは(^^)オリエンテ深川整骨院です！
今日はポカポカ陽気で暖かったですね～！春を思わせるような陽気でした(^^)
そんな中、昼前、我が江東区民たちをビックリさせたのが、突如鳴ったJアラートでした(ﾟ∀ﾟ)
Jアラートは地震や津波、武力攻撃などの情報を知らせる全国瞬時警報システムのことで、以前、記憶にも新しい北朝鮮によるミサイル等で国民を恐怖にさせた警告音です。。
江東区では午前１１時ごろ、全国一斉の情報伝達試験で誤ってテスト用メールを区内外の住民に配信したということです。
本来はホームページやケーブルテレビでテストし、メール配信はしない予定だった。機器の設定ミスが原因とのこと。
いや～、まあテストなら仕方ないですが、それにしてもびっくりしましたね～。※私のは鳴りませんでした。鳴ったのは患者さんの携帯
江東区によると、メールが配信されたのは区内のほか、隣接する中央区、港区などで、このエリアにいた一部の人の携帯電話が鳴動し、「国民保護情報 こちらは江東区です。東京都に緊急情報が発表されました。これはＪアラートのテストです」などと表示されました。２月上旬に危機管理室の機器を入れ替えた際、設定に誤りがあったということです。
ま、安全のためなのでしょうがないですね！
心臓の悪い方には良くないでしょうけど。。。
それにしてもJアラートが未来永劫使われないことを願いたいですね！
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オリエンテ深川整骨院
こんにちは！オリエンテ深川整骨院です。
著名人のガン発表が後を絶ちませんね。
競泳の池江さんが白血病を告白したばかりですが、今度は花の８２年組・タレントの堀ちえみさんが口腔がんの一種である『舌がん』を告白しました。。
口腔（こうくう）がんは、舌や歯肉やほおの粘膜などにできるがんです。
白血病などと同じ数が少ない「希少がん」に分類されるが、患者数は増えているということです。
最も多いのが堀ちえみさんが公表した舌がんで、口腔がんのうち４割以上を占めます。
漫談家のケーシー高峰さんや、甘利明・元経済再生相も舌がんにかかったことを明らかにしています。
喫煙と過度の飲酒の習慣があるとかかりやすいと考えられていて、６０歳代以上の男性に多く、若い女性にも増えているとのこと。
口内炎だと思って放置され、発見が遅れるケースもあるということです。。
歯が舌に当たることで慢性的な刺激になり、がんの一因になると考えられています。
口腔がんは、特別な装置がなくても専門知識がある歯科医や口腔外科医ら目で見てわかるそうです。
治療の基本は手術でがんを切除することですが、医師は「手術で舌を大きく切ると、食事や発話が難しくなるなど生活の質が大きく落ちる」と話しています。
口内炎のような軽い症状が長引く場合、違和感を感じたら早めに専門医に相談することが望ましいですね。。
ガンの告白には相当な勇気がいることだと思います。
ステージ４の舌がんで楽観的なことは言えない状況ですが、それでも回復して戻ってきてほしいと切に願います。。
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